쓸모있는 심리학  I  Practical Psychology
쓸모있는 심리학  I  Practical Psychology
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나이 들수록 조심해야 하는 것? '이 생각'만 바꿔보세요. 은퇴 후 행복한 삶을 위한 준비 [2편] / 심리학자 한소원 교수 (Sowon Hahn)
안녕하세요, 서울대학교 심리학과 한소원 교수입니다.
후회가 남지 않는 은퇴를 위해서는 어떻게 준비해야 할까요?
어떤 삶의 자세를 가지는 것이 필요할까요?
이번 영상에서는 오랜 기간 심리학을 전공하고 인지노화를 연구해온 연구자로서,
적게 후회하는 인생 2막을 위해 지켜야할 8가지 마음가짐을 말씀드리겠습니다.
#노화방지 #은퇴준비 #은퇴 #쓸모있는심리학 #심리학 #심리학자
- 자막 : 나눔템플릿
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이렇게 달려야 과학적으로 효과가 있습니다! 러닝을 했더니 생긴 놀라운 변화 / 심리학자 한소원 교수 (Sowon Hahn)
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쉽게 포기하는 당신이 반드시 알아야 하는 사실! 나를 바꾸는 진짜 동기부여 방법 / 심리학자 한소원 교수 (Sowon Hahn)
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안녕하세요, 서울대학교 심리학과 한소원 교수입니다. 쉽게 포기하는 작심삼일 인생, 정말 바꾸고 싶다면? 나를 움직이는 진짜 동기는 욕구, 보상이 아닌 내재적 동기입니다. 이번 영상에서는 인생을 바꾸는 진짜 동기부여인 내재적 동기의 3가지 요인이 무엇인지 말씀드리도록 하겠습니다. #동기부여 #성공 #인생 #인생조언 #쓸모있는심리학 #심리학 - 자막 : 나눔템플릿
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КОМЕНТАРІ

  • @영찬권-w9g
    @영찬권-w9g День тому

    노졸중(뇌출혈) 수술후 재활 중 입니다. 한글,한문,영어 는 글자를 잘 아는 편이나, 가까운 사람 이름 등은 아직 혼동을 하고 잘 모를때도 많이 있습니다. 글자와 이름 아는 신경이 각각 다른가요?

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i 2 дні тому

    그래서 내가 맨날 자신감이 있었나보다 😂

  • @배영-u2s
    @배영-u2s 2 дні тому

    평상시 잘다니던 길이 1,2분정도 생소하게 느껴져 잠깐이지만 당황했어요 이후에도 머릿속이 하얘지는 느낌을 몇번 경험했네요 이게 뭐죠

  • @frogeatssnake6811
    @frogeatssnake6811 3 дні тому

    도움을 받는 사람이 그래도 인격이 평균 정도는 되어야지 조두순, 강호순 같은 것들이 도와달라고 하면 더 끔찍하고 더 싫어질 듯.

  • @JJJ-o7h
    @JJJ-o7h 9 днів тому

    생각나는 사람 몇몇 있네요. 저도 누군가에게 그런 사람이 되는건 아닌지 돌아보게 됨니다

  • @이브엄마-w5z
    @이브엄마-w5z 9 днів тому

    저도 찔립니다 ㅜ 문제의 원인이 나임을 똑바로 직시하고 실천해보겠습니다. 영상 감사드려요~

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i 10 днів тому

    찔리네요 😂

  • @Justness180
    @Justness180 11 днів тому

    가쉽이고뭐고 허위명예훼손 악성거짓말로 무고한사람한테 2차3차 성범죄 스토킹 해킹등까지 범죄하는것들이있는데 자신에게 피해안줬음 관심꺼야 맞다봄 그래야 악성거짓말쓰레기들이판을안치지

  • @Whhad
    @Whhad 14 днів тому

    Emotional granularity

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i 16 днів тому

    오 아예 생각도 못한 방법이다

  • @연두부아부부
    @연두부아부부 18 днів тому

    1. 대화할 때 그 자리에 있는 사람 2. 변화와 불확실성을 인정하는 사람 -상대방의 변화를 계속 발견해야 한다 -상대방이 내가 하는 말에 관심이 있는지 없는지 안다 3. 긍정적인 사람 -부정적인 정서는 전염된다 -남 험담은 위험! 4. 받는 사람보다 주는 사람 -Helper's high

  • @김선옥-t5t
    @김선옥-t5t 19 днів тому

    돈이 있어야 행복하죠 행복이 앞문으로 들어왔다가 그집에 가난하면 뒤문으로 나간다고 들었어요

  • @나무그늘아래-r7p
    @나무그늘아래-r7p 20 днів тому

    여행도 경험아니가요

  • @운통
    @운통 20 днів тому

    불우이웃을 돕겠습니다

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i 22 дні тому

    나에게 주어진것 내에서 행복하게 살아갈 수 있는 방법이네요. 좋은 말씀 감사드립니다

  • @대추수때란다
    @대추수때란다 23 дні тому

    좋은 일에 쓸 수 있을 때가 행복하지. 라고 쓰고 있는~데, 찌찌뽕!

  • @TV-ln8up
    @TV-ln8up 23 дні тому

    일단 돈이 있었으면 좋겠네요.

  • @김용규-l7t
    @김용규-l7t 25 днів тому

    도움 말씀 감사합니다 👍👍👍

  • @01Sam-fo9pf
    @01Sam-fo9pf Місяць тому

    So funny at the restroom lol

  • @JJJ-o7h
    @JJJ-o7h Місяць тому

    맞아요 어찌 보면 당연하지만 잊고 사는 얘기인 것 같아요..

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i Місяць тому

    주인공은 나야나

  • @밤비-r5j
    @밤비-r5j Місяць тому

    소수의인원 만나기 사람을 만난후 나만의 휴식시간 갖기 노이즈캔슬링 헤드폰

  • @솜나트
    @솜나트 Місяць тому

    잘 봤습니다 교수님. 우리 부모님도 이제 나이가 들었는데 이런 습관을 자신도 모르게 키우시네요. 저도 가끔씩 바빠서 약속을 까먹을 때가 있습니다. 주의해야겠네요

  • @JJJ-o7h
    @JJJ-o7h Місяць тому

    은퇴가 먼 미래라고 생각했는데 아니더라고요... 미리미리 준비하는 사람이 나중에도 행복하게 살겠죠?

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i Місяць тому

    미리미리 마음에 새겨야겠습니다 특히 8번이 여러 생각이 들게 하네요 바쁘다는 핑계말고 주변 사람들과 더 많은 시간을 보내야겠어요

  • @sonhuengmin1
    @sonhuengmin1 Місяць тому

    은퇴후 행복한 삶의 전제는 10년 15년동안의 제2의 직업

  • @mungmung22222
    @mungmung22222 Місяць тому

    교수님❤

  • @user-oy5vf5ky6e
    @user-oy5vf5ky6e Місяць тому

    끈끈한 관계를 부담스럽고 피곤하게 느끼는 저는.. 내 성격이 참 별로인가보다..라고 생각했는데 심리적으로 느슨한 관계가 좋다는 말씀이 너무 위로되네요^^

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i Місяць тому

    인생을 돌아보게 되네요.. 남은 날들을 잘 준비해야겠다는 생각이 듭니다

  • @bbd8317
    @bbd8317 Місяць тому

    좋은 정보에 감사드립니다. ()

  • @베리-k4e
    @베리-k4e 2 місяці тому

    뇌가소성에 대해 발표를 해야하는데 영상을 보고 잘 이해하게 되었어요 감사합니다!!

  • @richh88992
    @richh88992 2 місяці тому

    메모하는 습관 저는 요즘 말도 잘안나와요 글을 쓰기도 싫구요 의욕도없어요

  • @JJJ-o7h
    @JJJ-o7h 2 місяці тому

    안그래도 달리기를 해볼까 고민중이었는데 우연히 이 영상을 봤네요. 조금씩이라도 나가서 뛰어봐야겠습니다

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i 2 місяці тому

    중강도 이상! 머리에 새기고 갑니다 🏃‍♀️🏃‍♀️

  • @함영운-v4x
    @함영운-v4x 2 місяці тому

    달리순서 적정체중으로만들어진다음시작 출퇴근이십오킬로 달러서하는66세 직장암이년차 헛소리마시고 동기부여는 출퇴근으로 잠여덟시갸준수. 주칠일 한달간 삼십일 달립니다 365일달립니다. 암투병하는기간이지만 섹스 삼일마다한번 한달이면 십여번합니다 정력엔 달리가 최곱니다

  • @유동우-w4l
    @유동우-w4l 2 місяці тому

    감사합니다 😊

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i 2 місяці тому

    오히려 보상이 많으면 동기가 떨어진다니 😮

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i 2 місяці тому

    동기부여 3.0! 처음 들어보는 개념인데 완전 공감가네요

  • @오현정-v1q
    @오현정-v1q 2 місяці тому

    남편이 결혼했음에도 혼자 살때처럼 지내고 어린아이 같이 개인중심적 이에요 아이들도 있고 한데 모든 책임을 다 거절해요

  • @sungjae4723
    @sungjae4723 2 місяці тому

    좋은 영상 감사합니다 😅

  • @mixnutcookie93
    @mixnutcookie93 2 місяці тому

    청도에 오셨을때 강의를 듣고 구독한 구독자입니다 ^-^ 좋은 영상 감사합니다 교수님 👍👍👍

  • @mt.4574
    @mt.4574 2 місяці тому

    나는 나이가 80이 넘었는데, 열심히 칼럼을 써서 매주 한편 씩 신문사에 기고를 합니다.

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i 2 місяці тому

    행복해지고 싶다 🥲

  • @HJ0363
    @HJ0363 2 місяці тому

    루틴을 만들겠습니다~^^

  • @o647x8s
    @o647x8s 2 місяці тому

    이레서 한번 고립된 사람은 사람들과 친해 지기 힘든 거구나, 고립 되면 외로워 지는데 사람을 적대 하니깐 친해 지기 힘들지.

  • @admint2607
    @admint2607 3 місяці тому

    외로움으로 집착이 생겨서 악순환하면 최악이죠?

  • @JJJ-o7h
    @JJJ-o7h 3 місяці тому

    오 최근에 루틴 만들기 하고 았었는데 행복해지는 방법 중 하나였다니 😆

  • @akfh0111
    @akfh0111 3 місяці тому

    수열력 교과서 의 책공부 아이큐 140 XX 실제로 혼자서 생각해보는 아이큐 140 O

  • @추카추카추-d1i
    @추카추카추-d1i 3 місяці тому

    지금 행복한가? 가 아니라 어떻게 하면 행복할 수 있을까?

  • @sharonkim3869
    @sharonkim3869 3 місяці тому

    행복은 강도가 아니라 빈도라는 말씀에 동감합니다~~!!! 저도 새벽에 일어나 커피를 마시며 신나는 음악을 들으면서 운동을 하는 루틴을 갖고 있는데 저의 큰 기쁨입니다 그리고 주님의 은혜를 매 순간 순간 받고 있어서 늘 감사해요 저의 목표는 죽는날까지 제발로 걷고 남의 도움없이 독립적으로 살아서 저도 행복하고 저의 아들에게도 부담이 안되게 사는게 저의 큰 목표에요 그래서 늘 건강에 신경 많이 써요

    • @sonhuengmin1
      @sonhuengmin1 3 місяці тому

      늘 축복이 가득하시길