친구보다 10년은 어려보이는 비밀? 노화를 늦추는 확실한 방법 3가지 / 심리학자 한소원 교수 (Sowon Hahn)
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- Опубліковано 7 лют 2025
- 안녕하세요, 서울대학교 심리학과 한소원 교수입니다.
분명히 나랑 동갑인데, 유난히 젊어보이는 사람들은 무엇이 다를까요?
많은 분들이 노화 늦추는 방법을 궁금해하실 것 같은데요,
노화 늦추는 음식, 식단, 약 그리고 노화방지 영양제... 이런 것들도 중요하지만
이와 더불어 중요한 것은 마음가짐이라는 사실!
이번 영상에서는 노화를 늦추는 최고의 습관이 무엇일지, 어떻게 하면 친구보다 10년 젊어질 수 있을지 말씀드리겠습니다!
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자막 : 나눔템플릿
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춤은 feel로 추시면 됩니다. 기본스텝은 생각 안하고 그냥 나올수 있게 무수히 반복하고, 비트에 맞게 동작만 끊어주면 됩니다. Dance first Think later 란 말이 있습니다.
철 없이 사는게 아닌 젊게 살아야 한다! 마음 속에 새기고 갑니다 ^^
교수님 너무 재밌으시네요 😂 어렵지 않은 방법들이라 하나씩 해보려고 합니다!!
두번째 방법 매우 공감.
단순 외모뿐만 아니라 여러가지로 신경써야함.
교수님이 40대로 보이는데요
비결을 가르쳐주세요
사람을 대하고 관계할때 양육자하고 하던데로 말 행동이 안나오게 하려면 어떻게 해야는지 그리고 성격 이라는 것을 수정 하려면 어떻게 해야는지 궁금하답니다 ~
좋은 강의 감사합니다~
호기심~~