В этом видео я расскажу о том:
- Что такое образ тела и почему мы часто так самокритичны к себе?;
- Как изменить критику на принятие в отношении своего тела?;
- Что такое пищевые привычки и пищевое поведение?;
- Какие особенности свойственны людям с расстройствами пищевого поведения?
А так же дам практику открытых вопросов к себе и одно упражнение на принятие образа тела! Буду рада, если этот урок окажется вам полезным!
Подписывайся на мои соцсети - @arkalexa . И приходи на следующие вебинары! Ваша Саша!)