Еда и контроль. Почему НЕ нужно контролировать питание, внешний вид и количество тренировок?

В этом видео я предлагаю ответы на следующие вопросы:
- Что такое контроль и почему его так много, когда мы собираемся бороться с лишними кг?
- Чем отличается здоровый контроль от нездорового?
- Какие личностные травмы просыпаются при работе с телом?
- Что будет, если полностью перестать контролировать свои действия?