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Podformance - Clinique Podiatrique
Canada
Приєднався 12 гру 2017
Bonjour à tous, cette chaîne a comme objectif de présenter des trucs simples et efficaces afin de réduire les douleurs aux pieds qui peuvent être ressenties dans la population. Les informations se basent sur les dernières avancées scientifiques dans le domaine du pied, de la cheville et de l'orthèse plantaire. Nous avons aussi des articles de blogue qui complètent nos conseils vidéos.
La fasciite plantaire : causes, symptômes et traitements
Douleur au talon & Fasciite plantaire: Comment en guérir?
Aussi connu sous le nom de ÉPINE DE LENOIR, TALAGIE, Aponévrosite plantaire ou encore Syndrome de douleur complexe du talon.
Si vous pensez être la seule personne à souffrir de douleurs au talon, détrompez-vous!
Une personne sur dix souffrira d’un épisode de ce type de problématique au cours de sa vie. Il s’agit de la pathologie du pied la plus commune en Amérique du Nord.
Vidéo par Dr.Bérubé Podiatre chez Podformance au Centre de Médécine Sportive de Laval.
C’est pour cette raison que le guide « Douleur au talon et aponévrosite (fasciite) plantaire : Comment en guérir? » a pour but de vous accompagner tout au long de votre réhabilitation en vous offrant de l’information fiablet des conseils professionnels éclairés.
Pour plus amples informations sur la guérison;
podformance.com/guide-douleurs-talon/
Commencez votre guérison dès aujourd’hui avec des traitements naturels à effectuer vous-même à la maison!
Grâce au Web, l’accès à l’information n’a jamais été aussi facile. La facilité n’est toutefois pas forcément gage de fiabilité. Il faut faire preuve de prudence lorsque l’on recherche de l’information, car de mauvais conseils vont non seulement ralentir la guérison, mais ils peuvent également empirer la situation.
C’est pour cette raison que le guide « Douleur au talon et aponévrosite (fasciite) plantaire : Comment en guérir? » a pour but de vous accompagner tout au long de votre réhabilitation en vous offrant de l’information fiablet des conseils professionnels éclairés.
Après avoir lu ce guide et suivi les directives proposées, la majorité des cas évolue favorablement vers un soulagement complet. Il vous suffit d’entreprendre les bonnes actions pour que votre processus de guérison soit optimal.
Téléchargez-ici: podformance.com/guide-douleurs-talon/
Aussi connu sous le nom de ÉPINE DE LENOIR, TALAGIE, Aponévrosite plantaire ou encore Syndrome de douleur complexe du talon.
Si vous pensez être la seule personne à souffrir de douleurs au talon, détrompez-vous!
Une personne sur dix souffrira d’un épisode de ce type de problématique au cours de sa vie. Il s’agit de la pathologie du pied la plus commune en Amérique du Nord.
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Styler mais je comprend pas le québecois frero
Merci à vous ! Le son n’est pas vraiment un problème ! On comprend parfaitement 🙏🏽
Bonjour. Merci pour cette vidéo. J'aimerais savoir si la marche est recommandée ou à proscrire avec un tel diagnostic ? Je suis prise avec ça depuis 2 mois déjà et je trouve ça très limitatif vu la douleur et l'inconfort des que je porte des chaussures. J'ai coupé le derrière au talon pour améliorer le confort. Merci
Cela dépend vraiment du niveau d'inflammation versus une condition chronique. Si inflammatoire, la règle générale est ...le moins possible. Réduire ce qui augmente l'inflammation à court terme. Si chronique, il faut augmenter mais très progressivement.
J'ai réussi à ne plus obtenir de douleur en écartant mes orteils. En effet si vous mettez une épaisseur entre l'auriculaire et l'annulaire et l'annulaire et le majeur vous créez un espace à l'intérieur du pied pour que le nerf ne s'enflamme plus. Ça fait une semaine que j'essaie cette astuce. Plus de douleurs. Je n'ose plus marcher sans maintenant 😢. Courage à tous cette douleur est vraiment intenable
Lvdm je suis en 3e sa fait depuis que je suis en cm1 que j'ai ça j'arrive pas à les soigner même avec tout les traitements
Bonjour, Le nerf sciatique qui avait détruit par une Pall de l'arme puis j' ai fait 3 opération pour récupérer le nerf mais malheureusement j'ai réussi que récupérer une partie ça veut dire que mon droit je peux monter par contre il ne descend plus car le nerf tibial postérieur qui a détruit çe ne marche plus, je voulais vous recontacter si vous auriez une solution s'il vous plaît concernant kiné ou exercice car docteur m'a refusé pour opération 😢il y a pas de solution 😢 je vous remercie beaucoup pour votre réponse
Merci pour vos conseils. On m'a diagnostiqué une enthésopathie calcifiante d'achille. Dommage pour la qualité du son
On fait ce qu'on peut avec la qualité que nous avons.
Q : Ça prend combien de temps à guérir?
En moyenne, entre 3 et 6 mois selon la qualité des soins.
Bonjour je souffre d'une ténosynovite de la gaine du tibial postérieur depuis 5 ans , je viens d'avoir la 4eme infiltration qui à été efficace malheureusement 15 jours... J'ai fait des séances de kiné sans résultats. Je viens de refaire des semelles ras😢 Je souffre et ne sait plus quoi faire
Merci du conseil. Combien de temps faut il garder le taping ?
Est ce qu'il y a l'indication du chaussures et a quelle âge
Merci
+1 abonné ! 😊 Signé objectif 1er tiktokeur et youtubeur de France 2027 🇨🇵
Merci
Depuis mon accouchement par césarienne j'ai des ongles incarnés tjrs 2 ou 3 quand un guérit tjrs un autre nouveau je comprends pas pq et jai pas poete de chaussure depuis septième mois de grossesse
Wow vraiment là le pansement collent je m’en ai mise en dessous de mon pied et la douleur a diminué Vraiment merci 🙏 beaucoup de votre conseil
Hexomedine transcutanée, c'est le plus efficace et de loin. J'ai hélas souvent ce genre de probleme et c'est vraiment le plus facile à utiliser et ça prévient efficacement des infections sur les parties enflammées. En compresse 3/4 minutes si c'est un orteil. Et en trempage direct si c'est un doigt.
Radiothérapie anti inflammatoire
Bonjour, Cette vidéo date un peu mais toujours vraie je suppose. A moins d'avoir raté l'information, je voulais savoir : combien de fois par semaine faire les 3 exercices? Tous les jours? Merci par avance pour votre réponse.
J ai une questions je me suis bleser a la chevilles et ca a craquer quest que jdoi faire je me suis fait ca hier
Consultez un professionnel de la santé pour savoir si craquer = casser.
Comment enlever la bande sans arracher la peau . La bande étant placée sour le talon augmente l adhésion.
Mettre dans l'eau (douche)
Es ce que le poids impacte les blessures ? Je fait 1m90 pour 120kg quand je suis en prise de masse j'arrive a 135kg mon sport est le deadlift depuis 20 ans amateur pratiquant + de la musculation, jai tres tres tres souvent ce genre de blassure 😢 mais je n'ai jamais fait ce genre d'exercice j'avoue, je soulève 280 kg normale sabs blessures mais quand je marche trop ou je descent des escalier trop vite . . .
Allo ! La réponse simple est OUI. Plus il y a de "poids" et donc de "stress" sur une partie du corps plus celle-ci subie une contrainte mécanique. On peut imaginer quelqu'un avec qui ajouter un sac à dos sur son dos lorsqu'il fait une activité physique, celui-ci sera plus à risque de se blesser si le corps n'y est pas adapté préalablement.
@@podformance qu'elle genre d'exercice je doit faire pour renforcer mes chevilles et genoux ? Toute les blessures arrivent hors entraînement à froid
Bonjour, merci pour votre vidéo. Pour mon cas j'ai une enthésopathie du tendon tibial posterieur, est ce que ça se traite de la même manière ? J'ai ce problème qui traîne depuis plusieurs années et mon médecin m'a donné un traitement à base de cortisone. Merci par avance
Bonjour, Je vous recommande les articles de blog sur notre site web qui traite SPÉCIFIQUEMENT de la pathologie (dysfonction du tibial postérieur)
Merci bien 😊
merci beaucoup pour vos conseils j'ai une entorse de la cheville gauche suite à une chute sur un caillou qui à rouler sous ma chaussure c'est extrêmement douloureux ,,mon medecin ma prescrit des séances de kine mais aucun n'est disponible et même ne répond pas à mes appels ,,pour passé une radio plusieurs semaines ,,c'est à croire que plus personne ne veut travailler ,, ,je fais donc les exercices que vous nous avez conseillé merci à vous ❤❤❤❤
Bonjour, Pour une entorse de cheville lors d'un trauma, il est effectivement important de s'assurer qu'il n'y a pas de fracture avec une radiographie. Une fois que cela est confirmé, le programme de réhabilitation peut débuter. Pour une entorse de bas grade (1 ou 2), il faut compter entre 3-6 mois une réhabilitation complète! Bonne guérison!
Bonjour je souffre d’une tendinopathie du tibial posterieir depuis plus de 2 ans . Est ce que ces exercices sont a faire tout les jours ou bien 1jour sur 2 . Merci de votre reponse
Merciiii pour vos conseils 😮
L’accent toujours plaisant de nos cousins québécois
Plaisir.
Vous avez des vidéos pour le tibia antérieur ?
Bien , je dois essayer
Merci beaucoup
Je ne peux pas pratiquer certains exercices, je suis maintenant à 13j après le traumatisme ?
Moi j'ai pris un couteau et je me suis reparer
On comprend rien de votre francais a la con
Merci beaucoup pour lide
Svp moi j' ai des douleurs au dessous et au dessus aussi, Avez vous un remède svp
Voir autres vidéos
Bonjour, j'ai une douleur vive permanente à l'extérieur du pied droit, dans le secteur de l'os cuboïde. outre l'IRM que j'attends toujours (plus d'un an d'attente),, j'ai passé un scan et des radios, et ce n'est pas osseux. On m'a parlé du syndrome de l'os cuboïde mais les exercices accentuent la douleur. un physio m'a posé un tapping, oui cela soulage, mais que faire après 3 à 4 jours alors que la douleur revient. dois-je porter constamment des taping sachant que la douleur revient. lorsque je cours ou marche, après 10 minutes, j'ai l'impression d'avoir une fracture au pied.j'ai aussi des douleurs à la cheville (plusieurs entorses par le passé), donc concrètement, après podiatre (et semelles), 30 séances de physio et toujours autant de douleur, personne n'est en mesure de me dire ce que j'ai. que puis je faire autant pour soulager mais aussi guérir. merci
Merci beaucoup. Pouvez vous m'envoyer d’autre exercice. Merci
Insupportable comment c’est filmé 🤪🤪🤪
Merci beaucoup pour ses explications
Ça fait plaisir. Merci de votre commentaire
Grand merci
Merci beaucoup je suis footballeur professionnel du coup cette douleur m'empêche d'être à 100%grace à votre vidéo ça va beaucoup mieux Merci encore
Merci pour votre commentaire. (L)
Ça fait deux ans que j’ai mal sous le 3eme orteil. Une échographie a découvert une rupture des plaques plantaires mais la douleur est sous le 3eme orteil, pas sous le second. Mon chirurgien veut me raccourcir les métatarsiens pour aligner les têtes car j’ai eu une réduction du pouce suite à une opération d’hallux valgus. Depuis j’ai plein de soucis, y compris au pied droit qui a aussi été opéré. C’est un enfer. Je met des couches de gaze sous les orteils qui me soulagent un peu mais c’est pas génial. Comment faire ce strapping moi-même ?
J’ai cette douleur depuis 10 annnees j’ai tout essayé mais rien n’y fait Rien ne marche. Je vais essayer l’acupuncture
hello essayer l'injection PRP.🙂
Vous avez déjà fait ?
Bonjour, Vous avez fait l'acupuncture? Si oui ça a marché?
@@LES.BELGES.DE.BELGIQUE bonjour, non du coup J’ai fait un autre traitement qui m’a été très bénéfique j’ai perdu 80% de ma douleur
@@numberoTEN Merci pour votre réponse, mais vous avez fait quoi comme traitement alors?
Sa fait x temps que je cherchais comment faire. Je vais essayer des demain et j’espère que ça va me soulager. Merci en tout cas
ma cheville droite ne fonctionne plus normalement et je ne peux même pas pratiquer l'exercice simple équilibre ou saut
Une tendinopathie des fibulaires peut-elle entraîner des douleurs aux orteils situés sur le bord externe du pied? Après un AVC très important, mon pied est resté en position varus équin. Depuis que j'ai recommencé à marcher, des douleurs intenses et très invalidantes aux doigts de pied me font penser que j'ai une tendinopathie des fibulaires.
Bonsoir docteur je me suis faites couper une partie de l’ongle et depuis la plaie est guérie mais impossible de toucher mon ongle j’ai l’impression que à l’intérieur y’a une plaie et j’ai vraiment mal je ne comprend plus c’est comme si je mettais crée un autre problème
Merci. J’essaie ce taping dès demain.
Mon médecin dit que c'est de l'arthrose, j'en doute ?
Mon médecin dit que c'est de l'arthrose, j'en doute ?