Zainab Gondal
Zainab Gondal
  • 477
  • 2 606 743
Gond Katira Ko Istemal Karne Ka Tarika | How To Use Gond Katira? | Gond Katira Benefits
Learn how to use Gond Katira and discover its amazing benefits for bone health, hydration, and relieving knee pain. Watch now!
Gond kateera is also called tragacanth is very valuable especially in hot summer season. its famous to relieve of internal heat and prevent dehydration. it can be used to strengthen your bones.
It's also good for lactating mother and also good for bones.
#gondkateera #tragacanth
Переглядів: 1 221

Відео

From Breakfast to Dinner - Weight Loss Diet | Healthy Eating | Full Day Meal Plan | Diet Plan
Переглядів 4,6 тис.14 днів тому
A weight loss diet should aim to reduce your overall caloric intake while providing your body with the necessary nutrients to maintain good health. Remember that with the right mindset and some simple tips, you can achieve your weight loss goals. Few tips to keep in mind for your weight loss journey · Eat plenty of fruits and vegetables: These provide essential vitamins, minerals, and fiber whi...
Belly Fat Loss Made Simple: 2 Tablespoons to Transform Your Body | Lose 4-5kgs
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
Belly Fat Loss Made Simple: 2 Tablespoons to Transform Your Body | Lose 4-5kgs
The Right Way to Consume Fruits by zainab gondal
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
The Right Way to Consume Fruits by zainab gondal
Effective Uric Acid Reduction | Relief for Swollen Joints, Joint Pain & Gout Naturally
Переглядів 115 тис.2 місяці тому
Effective Uric Acid Reduction | Relief for Swollen Joints, Joint Pain & Gout Naturally
Tarbooz Khany Ke Faide | Tarboz Ka Sharbat |Benefits of Watermelon | Watermelon Juice
Переглядів 8082 місяці тому
Tarbooz Khany Ke Faide | Tarboz Ka Sharbat |Benefits of Watermelon | Watermelon Juice
Weight Gain Food - Wazan Barhane Ka Tarika -how to gain weight fast by zainab gondal
Переглядів 2,3 тис.2 місяці тому
Weight Gain Food - Wazan Barhane Ka Tarika -how to gain weight fast by zainab gondal
Amazing benefits of Chia Seeds/ weight loss with chia seeds/ beautiful skin
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
Amazing benefits of Chia Seeds/ weight loss with chia seeds/ beautiful skin
Methi Dane se wazan kam karne ka tarika | Benefits of Fenugreek Seeds
Переглядів 2,6 тис.3 місяці тому
Methi Dane se wazan kam karne ka tarika | Benefits of Fenugreek Seeds
Vitamin D Deficiency | Signs and Symptoms | Consumption of Vitamin D
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
Vitamin D Deficiency | Signs and Symptoms | Consumption of Vitamin D
Amla | Uses and Benefits of Amla |Weight loss | Healthy Tips
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
Amla | Uses and Benefits of Amla |Weight loss | Healthy Tips
Eid pe apna khyal kyese rakhen
Переглядів 7663 місяці тому
Eid pe apna khyal kyese rakhen
How sugar effects your body?
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
How sugar effects your body?
How To Gain Weight Fast? | Weight Gain For Skinny People in Ramdhan
Переглядів 1,3 тис.4 місяці тому
How To Gain Weight Fast? | Weight Gain For Skinny People in Ramdhan
Ramzan Weight Loss drinks | How To Lose Weight Fast In Ramadan | series 4
Переглядів 4,3 тис.4 місяці тому
Ramzan Weight Loss drinks | How To Lose Weight Fast In Ramadan | series 4
Ramzan Weight Loss Diet Plan | How To Lose Weight Fast In Ramadan | series 3
Переглядів 21 тис.4 місяці тому
Ramzan Weight Loss Diet Plan | How To Lose Weight Fast In Ramadan | series 3
Ramadan Weight Loss Diet Plan / How to Lose Weight in Ramazan
Переглядів 8 тис.5 місяців тому
Ramadan Weight Loss Diet Plan / How to Lose Weight in Ramazan
Ramzan Weight Loss Diet Plan | How To Lose Weight Fast In Ramadan | series 1
Переглядів 18 тис.5 місяців тому
Ramzan Weight Loss Diet Plan | How To Lose Weight Fast In Ramadan | series 1
Weight Loss Drink | Belly Fat Burner Drink! Zainab Gondal
Переглядів 3,8 тис.5 місяців тому
Weight Loss Drink | Belly Fat Burner Drink! Zainab Gondal
Lose 10 kgs in 1 Month | Intermittent Fasting Easy Diet Plan | by Zainab Gondal
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
Lose 10 kgs in 1 Month | Intermittent Fasting Easy Diet Plan | by Zainab Gondal
How To Gain Weight Fast? | Weight Gain For Skinny People | zainab gondal
Переглядів 1,6 тис.5 місяців тому
How To Gain Weight Fast? | Weight Gain For Skinny People | zainab gondal
Health Benefits and Side Effects of Eating Fish | Machli ke Fayde aur Nuqsanat
Переглядів 8956 місяців тому
Health Benefits and Side Effects of Eating Fish | Machli ke Fayde aur Nuqsanat
Winter's Diet Plan for Weight Loss | Easy diet plan |By Zainab Gondal
Переглядів 3,8 тис.6 місяців тому
Winter's Diet Plan for Weight Loss | Easy diet plan |By Zainab Gondal
Wedding Diet Plan Fast Weight Loss| Wedding Diet Plan To Lose 10 Kg in 2 weeks
Переглядів 4,7 тис.6 місяців тому
Wedding Diet Plan Fast Weight Loss| Wedding Diet Plan To Lose 10 Kg in 2 weeks
Diet Plan To Lose Weight Fast 2024 | Lose 10 Kgs In 10 Days | Zainab Gondal
Переглядів 16 тис.6 місяців тому
Diet Plan To Lose Weight Fast 2024 | Lose 10 Kgs In 10 Days | Zainab Gondal
How to cure anemia? Easy solution to recover anemia
Переглядів 2,9 тис.7 місяців тому
How to cure anemia? Easy solution to recover anemia
How to Burn Belly Fat EXTREMELY Fast | Lose Belly Fat | Tips for Weight Loss
Переглядів 2,2 тис.7 місяців тому
How to Burn Belly Fat EXTREMELY Fast | Lose Belly Fat | Tips for Weight Loss
Best foods for a healthy body
Переглядів 4,2 тис.8 місяців тому
Best foods for a healthy body
Lahori nashta effects on body
Переглядів 8528 місяців тому
Lahori nashta effects on body
HOW TO LOSE 15 KGS EASILY
Переглядів 10 тис.8 місяців тому
HOW TO LOSE 15 KGS EASILY

КОМЕНТАРІ

  • @user-tt9vb1jl7o
    @user-tt9vb1jl7o 2 години тому

    میری دعا ہے کہ اللہ پاک اپ کو بری نظر سے بچائے اور ہمیشہ اسی طرح خوبصورت رکھے

  • @hussainrajput9426
    @hussainrajput9426 7 годин тому

    🌹🌹🌹🌹🌹

  • @sahibasaha9428
    @sahibasaha9428 День тому

    Na main chiecken khati hu na mutton week me ek bar thodi fish or dal zyda khati thi uric acid badh gya h 😢

  • @SaimaKamar
    @SaimaKamar День тому

    Thnks so much

  • @fazalmalik6864
    @fazalmalik6864 День тому

    May Allah give you the best rewards

  • @fatimaashiq2817
    @fatimaashiq2817 2 дні тому

    PCOS and joint pain K liy diet plan dain plz.... Dono ko manage kasy kr sakty hy

  • @hussainrajput9426
    @hussainrajput9426 2 дні тому

    ALLAH pak apko salamat rakhay

  • @hussainrajput9426
    @hussainrajput9426 2 дні тому

    ❤❤❤❤❤

  • @muhammadyounis4193
    @muhammadyounis4193 2 дні тому

    چکن جو خود اپنی ٹانگوں پر نہیں کھڑا ہو سکتا وہ کیا طاقت دے گا۔ ہاں دیسی چکن کا آپ مشورہ دیا کریں

  • @AmanatBhatti-fo5tl
    @AmanatBhatti-fo5tl 3 дні тому

    Very nice

  • @khizerkhan933
    @khizerkhan933 3 дні тому

    Gorgeous ❤

  • @sanafarhan-sg8ks
    @sanafarhan-sg8ks 3 дні тому

    Price

  • @aashhuparwanda6459
    @aashhuparwanda6459 3 дні тому

    DR. Weight gain k liye bataayein please, SHUKRANA

  • @ShizaMunir-dc6iy
    @ShizaMunir-dc6iy 3 дні тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ShizaMunir-dc6iy
    @ShizaMunir-dc6iy 3 дні тому

    ❤❤❤❤

  • @ShizaMunir-dc6iy
    @ShizaMunir-dc6iy 3 дні тому

    Ap ki dressing sense bht ziada achi he MashAllah 🥰 me ap k dress ka screen shot leti hun ❤❤

  • @ShizaMunir-dc6iy
    @ShizaMunir-dc6iy 3 дні тому

    ❤❤ap MashAllah bht beautiful ho meri phupho bilkul ap k jesi he. Please apni skin care routine or tips b share kren or hair care secrets p b video zroor bnain thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hussainrajput9426
    @hussainrajput9426 4 дні тому

    Ma sha ALLAH zainab mam

  • @fazalmalik6864
    @fazalmalik6864 4 дні тому

    Beautiful 🌹🌹🌹🙏♥️

  • @user-tm7st1mi6x
    @user-tm7st1mi6x 4 дні тому

    Great

  • @durfishan01
    @durfishan01 4 дні тому

    Thanks Sister❤

    • @user-ty5tb6sq6u
      @user-ty5tb6sq6u 3 дні тому

      @@durfishan01sis Jin ky body pain khfie huta ha week ness khfi ha body my sawiling Hu Wu kya use kry please guide me

  • @user-tt9vb1jl7o
    @user-tt9vb1jl7o 4 дні тому

    میں اپ کو پسند کرتا ہوں

  • @uaziarhaseebuaziar7009
    @uaziarhaseebuaziar7009 5 днів тому

    Mansallha

  • @AbdulJabbarKhanNiazi
    @AbdulJabbarKhanNiazi 5 днів тому

    👍

  • @ShamSagar-zt7xc
    @ShamSagar-zt7xc 5 днів тому

    mai bahot hi kamjor ho gaya tha weight bhi bahut kam tha aur bhukh bhi nahi lagati thi thakavat hoti thi mare friend ne Assicon syrup aur Livcon syrup ke bare me bataya ese Maine # flipkart se order kiya lena shuru kiya ye lene thakavat bhi kam ho gai aur kamjori bhi dur ho gai esase sehat bhi ban gai ,wajan bhi badh gaya .

    • @iamkiani9750
      @iamkiani9750 4 дні тому

      Plzz ye syrup Kahan sey Mila ga ye Indian syrup Hain kya?

    • @iamkiani9750
      @iamkiani9750 4 дні тому

      Ap ne Kitna weight gain Kiye?

    • @iamkiani9750
      @iamkiani9750 4 дні тому

      Plzz meri help Kar den

    • @iamkiani9750
      @iamkiani9750 4 дні тому

      Oder kasy karty Hain nehi ho pa raha

    • @ShamSagar-zt7xc
      @ShamSagar-zt7xc 2 дні тому

      @@iamkiani9750 mera weight to badh gaya livcon syrup aur Assicon syurp ko lenese

  • @abdulkhaliq9416
    @abdulkhaliq9416 7 днів тому

    بہت شکریہ

  • @MuhammadShahidChairman
    @MuhammadShahidChairman 8 днів тому

    Nice

  • @user-xz3ur5vo5e
    @user-xz3ur5vo5e 8 днів тому

    Ap ka clinic kaha pr h

  • @sheryvela
    @sheryvela 8 днів тому

    Bht cute ha ap love u

  • @goodthoughts7864
    @goodthoughts7864 8 днів тому

    Phly apni seht ty vekh ly ty jis din tezz tofan aya bahir na jai nai ty agly pind ja k laby gi

    • @ShamSagar-zt7xc
      @ShamSagar-zt7xc 5 днів тому

      mai bahot hi kamjor ho gaya tha weight bhi bahut kam tha aur bhukh bhi nahi lagati thi thakavat hoti thi mare friend ne Assicon syrup aur Livcon syrup ke bare me bataya ese Maine # flipkart se order kiya lena shuru kiya ye lene thakavat bhi kam ho gai aur kamjori bhi dur ho gai esase sehat bhi ban gai ,wajan bhi badh gaya . ||

  • @mazharnawan2702
    @mazharnawan2702 8 днів тому

    میڈم معذرت کے ساتھ عرض کروں گا چکن کا چوزہ 25 دن میں فیڈ کھلا کر مرغی جتنا بڑا کردیا جاتا ہے یہ بہت ہی نقصان دہ بلکہ ایک طریقہ سے زہر آلود ہے انسانوں کے لیئے ہاں دیسی چکن جو چار سے چھہ مہنہ کا ہو وہ ایک اچھی اور صحت مند غذا ہے

  • @anwermohd5688
    @anwermohd5688 9 днів тому

    Hare patte wali sabziyan sab band kare tho khaye kya madam . I don't believe this methi ki baji aur palak ny khana bole tho ok but sab sabziya gaoata

  • @FatimaBatool-qc8hg
    @FatimaBatool-qc8hg 9 днів тому

    Muhtrma Tum bta rhi ya paishn goi sitaron ki bta rhi Smjho kia bta rhi🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄

  • @ziafarooqi9382
    @ziafarooqi9382 10 днів тому

    Great

  • @user-pf5zv2ch1b
    @user-pf5zv2ch1b 10 днів тому

    waste of time

  • @anwarali-vn9wr
    @anwarali-vn9wr 11 днів тому

    Very informative

  • @Drinkcorner1M
    @Drinkcorner1M 11 днів тому

    Nice shearing

  • @IffatYasmin-ny7ct
    @IffatYasmin-ny7ct 11 днів тому

    We knew all this

  • @apnabajar
    @apnabajar 11 днів тому

    jainab vidao ki kwality sahi nahi hai

  • @AyaatKayani-k4k
    @AyaatKayani-k4k 12 днів тому

    Plz mama muja wait gain krna muja tiride b h

    • @ShamSagar-zt7xc
      @ShamSagar-zt7xc 5 днів тому

      mai bahot hi kamjor ho gaya tha weight bhi bahut kam tha aur bhukh bhi nahi lagati thi thakavat hoti thi mare friend ne Assicon syrup aur Livcon syrup ke bare me bataya ese Maine # flipkart se order kiya lena shuru kiya ye lene thakavat bhi kam ho gai aur kamjori bhi dur ho gai esase sehat bhi ban gai ,wajan bhi badh gaya .

  • @shaziakhan9945
    @shaziakhan9945 12 днів тому

    Jani month mein ek ench kam hota h 10k ni

  • @hussainrajput9426
    @hussainrajput9426 12 днів тому

    Ma sha ALLAH ALLAH pak apko salamat rakhay

  • @Teachingonlin
    @Teachingonlin 12 днів тому

    Watsap no mujy weight lose krna hy plzz meri shadi hy

  • @ayeshamehar6880
    @ayeshamehar6880 12 днів тому

    Bhttttt effective hen ye dono after pregnancy mane 1 month me 10kg lose kia amazing😍👍

    • @salmanmohmandofficial1001
      @salmanmohmandofficial1001 9 днів тому

      @@ayeshamehar6880 S ka koe side effects hn.

    • @ayeshamehar6880
      @ayeshamehar6880 9 днів тому

      @@salmanmohmandofficial1001 nooo if u want msg me

    • @ayeshamehar6880
      @ayeshamehar6880 5 днів тому

      @@salmanmohmandofficial1001 noo even mn mama ko use krwa rhi hun

    • @iqrarajpoot8340
      @iqrarajpoot8340 9 годин тому

      @@ayeshamehar6880 sis kia feed krwny wali mother's b use kr skti hn?

  • @MaryamKhurshid-e3t
    @MaryamKhurshid-e3t 13 днів тому

    Meray foot pain hota hi.normal range se one point uric acid zaida hi .garmi zaida hone ki waja se kam exercise hoty hi.medicine lon ??

  • @hussainrajput9426
    @hussainrajput9426 14 днів тому

    Ma sha ALLAH boht pyaari hain aap

  • @shehla3520
    @shehla3520 14 днів тому

    Phopho

  • @shehla3520
    @shehla3520 14 днів тому

    Phopho zainab

  • @FatimaGullGull-gc2pr
    @FatimaGullGull-gc2pr 14 днів тому

    Mam Mera full focus ap KY hands py h Bht achy hen MashaAllah

  • @FatimaGullGull-gc2pr
    @FatimaGullGull-gc2pr 14 днів тому

    Hi mam Mera Weight bht zaida loss h ... Or Sbb mjy bolty hen KY Diet achi karo but wo b kar KY Dakh Liye nhi huya weight gain ....

    • @ShamSagar-zt7xc
      @ShamSagar-zt7xc 5 днів тому

      Pahle mai kamjor tha aur aur bhukh bhi kam lagati thi mujhe lekin ye livcon syrup aur Assicon meri thakan aur kamjori dur ho gai wajan bhi badh gaya #flipkart se liya tha isko maine sahi hai yr