Відео

Comment on récupère entre les fractionnés en marchant ?

❤❤❤❤

Salut Combien de fois on fait une séance de 5 fois 30 /30 stp

Je cours on zone 5 sur 20km j’ai essayé de courir on zone 2 une erreur

Le gagnant du triathlon reçoit 3 médaille ou juste une seule pour les 3 disciplines combinées😂

Quelle idée dégueulasse de faire nager des athlètes dans l'urine publique

Salut, bien expliqué. Dommage tu manques de naturelle, on dirait que tu joues un rôle

30/30 allure 4’ et 8x1km allure 4’ aussi y’a pas un problème ? 😭

Pour parler simplement de la forme, c est dommage peut-être - encore bien jeune - de t enfermer dans cette gestuelle mécanique et très stéréotypée, voire un peu parasite, si peu naturelle, et qu on voit partout, comme LA norme, indispensable; tu peux tout à fait faire " sans ", ou l adapter à ta personne: bref, t en servir plutôt que la servir...Cordialement !

Bravooooooooooooo

Merci pour vos videos sportivement

Merci beaucoup et je vous donnerais des information que pouront vous être utiles mettez ĺeplication en arabe car les vidèos risquent ďetre suvies par des arabes

J’ai entendu qu’il ne fallait pas manger trop de fibres et encore moins de fibres dures, irritantes pour le système digestif. Faire attention à l’anémie du sportif aussi, avec les impacts sur les organes.

Hello ça fait longtemps que tu n'as pas fait de vidéo. Tu es toujours triathlète.

Je débute je cours 6k62 en 1h11 je voudrais courir plus vite

Je peux faire sur piste 400m, ligne droite a fond virage en marchant ansi de suite ?

merci vs aves un watsap svp

C ‘est possible de passer de 12 à 20 km/h de Vma ?

Vidéo plus complète qu’un kebab

Bonjour...C est quand même dommage, si jeune, d intégrer si vite les tics, gestuelles et autres formatage de langage, qu on voit dans tant de vidéo, cette mécanique impersonnelle ! C est LE moment de trouver TON style: tu y sera sans doute plus à l aise que dans cette reproduction un peu maladroite ! Bonne route à toi !

Une bo'ne technique courrir

Bonjour Corentin. Je vous remercie pour ce que vous faites. J'apprécie énormément votre façon de partager les informations et d'organiser votre chaîne UA-cam. C'est professionnel. Bonne continuation. 👏👏👏👏

Tu expliqques super bien ! J’ai 40 ans je débute la course ☺️.

Zone 2

L'année prochaine ... Inch' Dieu veut

c'est effroyable de vouloi entrainer avec des newsletters , des mails , des connections , des like ....vraiment il n'y a rien de sport la dedans , demandez a un sportif haut nuveau ou proi , jamais de sa vie il ne regarde cela , des gens a leur s manière qui tue le sport , vraiment c'est domage , dans les courses , plus les gens sont connecté ...plus ils se trouvent tres loin derrière ......courez , courez , bougez bougez , stop au écran et ces détracteurs ......

et le coeur ? sans endurance vous n'irez nul part , le coeur ,la base du sport personne n'en parle , on met le toit d'une maison avant les murs .....

Je t'invite à lire " Born to run" , tu reviendras sur plusieurs idées reçues ....Bonne continuation.

Excellente vidéo! Il faut cependant bien se rendre compte que 40mn aux 10km est déjà un gros temps! Et bien tenir compte de sa condition physique, âge, IMC... avant de se fixer un tel objectif. Important également de bien doser son volume d'entraînement pour éviter une blessure. Et puis la nutrition, l'hydratation, le matériel... bref tout autant de paramètres qu'il est bon de rappeler avant de se lancer, pour éviter de gros problèmes, et à la fin être dégouté.

Merciiiii 😁

Est ce que notre corps a besoin le CO2 ?

Bonjour Corentin, Se fixer 40 minutes au 10 km n'est pas à la portée du premier venu. Après un test demi Cooper il en ressort une VMA de 17. Cela est-il suffisant comme base pour atteindre 4' au kilo en fin d'entraînement ? Merci pour tes vidéos !

Moi je ve devenir un excellent joueurs ta vidéo va m'aider

Bonjour, Est ce que la montre est tactile ?

😊merci

Comment travailler cela sur une semaine pour être efficace. Comment planifier la force max et endurance sur une semaine

Mon record 44.30 😅

Bonjour . Le seuil lactique se trouve fin zone 4 ? Pas zone 3 .

Il faut aller courir plusieurs fois par semaine pendant des années pour y arriver il n'y a pas de solution miracle qu'on ait 20 25 30 ou même 40 ou 60 ans. Comme l'exemple mentionné dans la vidéo c'est comme passer un contrôle sans réviser l'échec sera toujours au rdv.

Superbe vidéo merci des conseils 😅😅

j'aime bien ce genre de conseils

Bonjour, Est-ce que tu as des conseils pour éviter les points de côté? Bonne soirée

Super la vidéo! Une question subsiste... merci d'avance pour votre réponse. Si en courant à la VMA, le corps ne peut apporter beaucoup plus d'o2 mais sait apporter ce qu'il faut pour satisfaire cette vitesse..., pourquoi ne peut on pas tenir cette vitesse plus de 6 minutes?( il y aurait un espèce de stock en o2? ce qui semble bizarre vu que l'on respire en même temps pour satisfaire cet effort VMA.) je peux comprendre qu'en courant plus vite, ca va devenir compliqué mais pourquoi en maintenant cette vitesse VMA, on ne peut pas tenir plus? Grand merci d'avance!

Bonjour, peut on exporter un itinéraire sur cette montre afin de lz consulter en courant/vélo ? Merci

J’espère que tu vas continuer ta chaine!

Super très Well je n'arrive pas trouvé le lien. Je sollicite. 🇧🇫🇧🇫

Je ne connaissais pas, je n'irais pas plus loin que les zone 3 ça ira Déjà bien pour moi.

merci por votre video,personellement je suis hyper deçu du produit,notemment en natation ou celle ci me donne des informations completement erronné.Elle est precise en cap idem en velo mais en natation c'est catasptrophique.

De très bon conseils, merci beaucoup ça va beaucoup m’aider 🤝🏆

c'est ça trop de bla bla