- 155
- 2 580 748
Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام
Приєднався 25 вер 2019
خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،،
لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت
هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك
لذلك اري ان رحله الدايت تعتمد في الاساس علي التحدي العقلي وليس البدني
لذلك هيا بنا نفعلها هذه المره .
An Egyptian Nutritionist who doesn't believe in typical forms of diets, or rules neither likes them.
I don't have any superpowers, yet I believe that Magic happens when you believe in people, as well as their ability to make their dreams come true!
Our goal is to change, but not what we eat, its what's in our mind. Let's try breaking this stereotype, and make that new reality.
It's all about the mental challenge! so, let's do it this time
لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت
هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك
لذلك اري ان رحله الدايت تعتمد في الاساس علي التحدي العقلي وليس البدني
لذلك هيا بنا نفعلها هذه المره .
An Egyptian Nutritionist who doesn't believe in typical forms of diets, or rules neither likes them.
I don't have any superpowers, yet I believe that Magic happens when you believe in people, as well as their ability to make their dreams come true!
Our goal is to change, but not what we eat, its what's in our mind. Let's try breaking this stereotype, and make that new reality.
It's all about the mental challenge! so, let's do it this time
5 مفاجأت في الدايت اول مره تعرفهم 🔥
“يعني إيه تكون ماشي في الدايت ومستني تشوف خسارة وزن بسرعة، وفي الآخر تكتشف إن الحاجات اللي كنت فاكرها بتزود الوزن تعسيف علي الفاضي يبقى أحسن لك تركز في الحاجات اللي مفيدة بجد وتسيبك من الخرافات! 😅”
للمتابعة الأونلاين التواصل على الواتس آب:
+201154046745
+201010247452
+201024649699
الدكتور محمد عصام
خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،،
لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت
هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك
لذلك اري ان رحله الدايت تعتمد في الاساس علي التحدي العقلي وليس البدني
لذلك هيا بنا نفعلها هذه المره .
--------------------------------------------------------------
👇👇متنسوش تشوفوا باقى الفيديوهات على القناة وتشيروها على كل وسائل التواصل 👇👇
ثبات الوزن فى الدايت وإزاى تتغلب عليه #ثبات_الوزن | الدكتور محمد عصام
bit.ly/3bxCRii
أقوى نظام فى الدايت شتاء 2020 وتحدى ال 6 أسابيع بالصيام المتقطع | الدكتور محمد عصام
bit.ly/2vjJZhX
أقوى دايت فى 2020💪🏻الكيتو ولا الصيام المتقطع ولا low carb
bit.ly/30o0CEF
الدكتور محمد عصام vs علي أكيل طنطا
bit.ly/2QKBG6K
علاقة الكوين ماشين بالدايت | الدكتور محمد عصام
bit.ly/2FJQbkY
لو مختش بالك من الغلطات دي في الدايت هتزعل 😱😅
bit.ly/39YN3zI
السكر الخفي بيهدد الدايت ازاي نبطله ؟!
bit.ly/2tdSsCv
الحسد وخرافات الدايت | الدكتور محمد عصام
bit.ly/35N3snz
--------------------------------------------------------------
تابعونا على الفايسبوك :
Drmuhammedessam
للمتابعة الأونلاين التواصل على الواتس آب:
+201154046745
+201010247452
+201024649699
الدكتور محمد عصام
خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،،
لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت
هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك
لذلك اري ان رحله الدايت تعتمد في الاساس علي التحدي العقلي وليس البدني
لذلك هيا بنا نفعلها هذه المره .
--------------------------------------------------------------
👇👇متنسوش تشوفوا باقى الفيديوهات على القناة وتشيروها على كل وسائل التواصل 👇👇
ثبات الوزن فى الدايت وإزاى تتغلب عليه #ثبات_الوزن | الدكتور محمد عصام
bit.ly/3bxCRii
أقوى نظام فى الدايت شتاء 2020 وتحدى ال 6 أسابيع بالصيام المتقطع | الدكتور محمد عصام
bit.ly/2vjJZhX
أقوى دايت فى 2020💪🏻الكيتو ولا الصيام المتقطع ولا low carb
bit.ly/30o0CEF
الدكتور محمد عصام vs علي أكيل طنطا
bit.ly/2QKBG6K
علاقة الكوين ماشين بالدايت | الدكتور محمد عصام
bit.ly/2FJQbkY
لو مختش بالك من الغلطات دي في الدايت هتزعل 😱😅
bit.ly/39YN3zI
السكر الخفي بيهدد الدايت ازاي نبطله ؟!
bit.ly/2tdSsCv
الحسد وخرافات الدايت | الدكتور محمد عصام
bit.ly/35N3snz
--------------------------------------------------------------
تابعونا على الفايسبوك :
Drmuhammedessam
Переглядів: 247
Відео
الحل النهائي للسيطره علي الشهيه وقت الدوره الشهريه
Переглядів 2219 годин тому
وقت البيرويد ديما وقت اللغبطه في الدايت في الفيديو ده هنعرف تتصرفي اواي وقت اختياجك للسكريات او وقت جوعك قبل البيريود وازاي تحافظي علي هرموناتك ومنظومه حرقك للمتابعة الأونلاين التواصل على الواتس آب: 201154046745 201010247452 201024649699 الدكتور محمد عصام خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،، لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلا...
تشرب ايه للدايت من السوبر ماركت ؟
Переглядів 5442 місяці тому
#دايت_صحي #مقاومه_انسولين #تنحيف #دكتور_محمد_عصام #لايك #تنحيف_صحي #دايت_بدون_حرمان الدكتور محمد عصام خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،، لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقد...
ابدء دايت دلوقتي وغير حياتك
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
الدكتور محمد عصام خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،، لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك لذلك اري ان رحله الدايت ...
دايت ساعد عائله واحده تخس اكتر من ١٠٠ كيلو
Переглядів 2,8 тис.3 місяці тому
دايت ساعد عائله واحده تخس اكتر من ١٠٠ كيلو
ليه مهما عملت دايت مكنتش بتخس قبل الفيديو ده ؟
Переглядів 1,5 тис.3 місяці тому
يمكن يكون اهم فيديو هنزله ليكم اتمني لو المحتوي عجبكم تنشروه في كل مكان لاني تعبت فيه جدا 🩵 #تنحيف #دايت_صحي #دكتور_محمد_عصام #لايك #فيتامين_د #مقاومه_انسولين #غده_درقيه الدكتور محمد عصام خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،، لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت ...
تشتري ايه للدايت من السوبر ماركت ؟
Переглядів 2,9 тис.3 місяці тому
#دايت_صحي #مقاومه_انسولين #تنحيف #دكتور_محمد_عصام #لايك #تنحيف_صحي #دايت_بدون_حرمان الدكتور محمد عصام خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،، لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقد...
ارخص نظام دايت في الوجود بدون اي تكاليف ❤️
Переглядів 7 тис.3 місяці тому
عاوز ١٠٠٠ شير يمكن تساهم في تغير حياه الناس معانا #دايت_صحي #مقاومه_انسولين #دايت_بدون_حرمان #دكتور_محمد_عصام الدكتور محمد عصام خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،، لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المف...
شوبينج دايت رمضان مين جاهز ؟
Переглядів 7015 місяців тому
بعد ماتشوف الفيديو لو عاوز تخس اكبر كميه دهون 👍 عاوز تطلع محافظ ❤️ عاوز تخس قليل بس متتحرمش 😅 #صيام_متقطع #دايت_بدون_حرمان #تنحيف #دكتور_محمد_عصام للمتابعة الأونلاين التواصل على الواتس آب: 201024649699 201154046745 201010247452 عنوان العياده طنطا عند كوبرى المعرض فوق بنك التعمير والإسكان الدور الخامس الدكتور محمد عصام خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مق...
أكلات تزود التركيز
Переглядів 8069 місяців тому
3 أكلات لأولادنا تزود تركيزهم وذكائهم في دراستهم لتواصل : whatsapp ولحجز متابعه اونلاين علي الرقم ده ابعت رساله علي الواتس اب 02 1154046745 للمتابعة اونلاين : dareurbody www.dareurbody.com/DRMohamedEssam الدكتور محمد عصام خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،، لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفك...
ازاي نقضي على الجوع
Переглядів 2,3 тис.9 місяців тому
الدكتور محمد عصام خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،، لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك لذلك اري ان رحله الدايت ...
ازاي تنزل كل المياة المتخزنة في جسمك
Переглядів 2,8 тис.10 місяців тому
ازاي تنزل كل المياة المتخزنة في جسمك
الفرق بين الجوع العاطفي واضطرابات الطعام
Переглядів 945Рік тому
الفرق بين الجوع العاطفي واضطرابات الطعام
الحل النهائي الوحيد لدهون البطن والارداف
Переглядів 11 тис.Рік тому
الحل النهائي الوحيد لدهون البطن والارداف
الفيديو المنتظر هتاكل براحتك وتخس في رمضان
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
الفيديو المنتظر هتاكل براحتك وتخس في رمضان
السيلنيوم المعدن السحري في فقدان الوزن
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
السيلنيوم المعدن السحري في فقدان الوزن
مش هتنجح في الدايت الا متشوف الفيديو ده
Переглядів 3,8 тис.Рік тому
مش هتنجح في الدايت الا متشوف الفيديو ده
طيب البطيخ بيرفع السكر جدا جدا جدا جدا . يعني مكمل افضل بس الي فوق الخمسين لازم يكشف على البروستاتا علشان مايضيع فلوسك ووقتك
82 اليوم الإثنين 26/8
مش بعمل تمارين مقاومة بمشي بس في البيت من نص ساعة لساعة حسب الظروف
العكس كنت فاكره ان تثبيت مواعيد الاكل حاجه أساسية واحيانا كنت باكل وانا مش عاوزه 😂
مش لازم ناكل لمجرد تثبيت مواعيد الاكل عشان منجبرش جسمنا على نظام ثابت الافضل نتعامل معاه حسب احتياجنا ♥️
السلام عليكم شكرا لمجهودك وللمعلومات القيمه ربنا يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله. في سؤال ليه بعد لعب الرياضه بقف ع الميزان بلاقي نفسي وزني زايد هل ده معناه ان الجسم شد ميه 😮
بعد التمرين ممكن الجسم يحتفظ بميه اكتر وبعد كده بتنزل
وزني ٨٥ واريد اوصل ٧٠ ادعولي اضعف 💔💔💔💔
لو سمحت يا دكتور ايه الأفضل بعد الفراوله والافوجادو والتوت لان مش متوفرين
ممكن موزة أو تلاتة من البلح يتقسموا بين الوجبات
@@dr.muhammedessam-.8494 شكرا لحضرتك بجد انسان خلوق واستفادنا منك كتير
كلهم تقريبا لحد لما جيت تبعت مع حضرتك واحلي حاجه تأخير وجبه الفطار
وزني 71.40 هبدء 24/8/2024
فين العيادة ونتواصل اذاي اولين
وزن95 نفسي اوصل للوزن المثالي 60
🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🇩🇿
الوزن :81 كيلو 😬 اليوم 21 اوت 2024 الهدف :70 كيلو رجعوني بعد شهر. 😗
وزني ٧٢ وعايزه اخس أوصل ٦٥ ٢١/٨/٢٠٢٤
وزني ٦٦ وطولي ١٥٨ اريد اوصل ٥٦ حرجع اعلق بعد شهر ان شاء الله أنزل وزن تعبتت
وزني ٦٨ شهر وارجع ان شاء الله يكون ٦٠
فيديو جامد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
العمر 12 الطول 142 الوزن 49 الوزن الهدف 39 رجعوني يوم21/9/2024 ❤❤
الله عليك كلامك كله صح الصح
راح ابلش من اليوم وبعد شهر ارجع وزني 66 الهدف 56 عمري 16 رجعوني اقولكم شگد صرتت
هبدأ في من بكره
وزني ٧٤ الهدف ٦٤
عمري 19 وزني 84 وهبدأ ويارب اخس علشان زهقت ونفسيتي تعبت 😢😢
هتبدئي علشان المدرسه
وانا وزني هيك وعمري كمان نزل وزنك
ان شاء الله راح ابلش من بكره 😍
عملتي ايه استمريتي
هو انا لو مشيت مع بنتي على نفس النظام ده هخس ؟!!!
وزني ٦٨ بعد شهر بشوف كم صرت ان شاءالله اني استمر على الدايت 😢
بكرة رح أبدأ بأذن الله 10\8\2024 رجعوني بعد شهر
طبعا بنستفيد باذنا لله
ولكن ما هي الطريقة ؟؟؟؟؟؟
ربنا يجازيك خير يادكتور ❤
وزني 101 عمري 16 طولي 170 ارجع بعد شهر
إلغاء متابعة سم هاري لكل من يشتري مقاطعة وينشر بكل بجاحة
لو سمحتو انا مفهمتش حاجه
الي منجد صار في فرق عندهم بليز قولولنا
وزني هسا ١١٠ التاريخ ٣٠/٧/٢٠٢٤ رح ارجع بعد شهر و احكيلكم النتيجة ان شاء الله
ممكن تعمل حاجه جميلة وترشحلنا منتج فى الصيدليات حاليا فيه جميع العناصر اللى حضرتك قولتها فى الفيديو ممكن نستخدمه ويفى بالغرض
فيديو مفيد جدا الف شكر لك ي دكتور الدايت للأبطال 💪
جاتني حكة بعد عشرين يوم من الامتناع ماهو السبب من فضلك اتمتى الرد
بصو بقا من غير ضحك انا بزيد وزن من الكرش والأرفاد وضهر بس كلو كلو ضارب مضروب😂 منفوخة بس من فوق حتا رجليا وأديا نحيفين خالص في حل بقا ؟؟؟؟ ممكن حل وشي كتير حلو بس جسمي بشع بخاف من المرايا مقاس بنطلوني 44 مقاس رجليا 37 تتخيلو 😂 لا وبحكي مصري كمان 😂تحية من المغرب الكم
وزني: 65 عمري: 13 اليوم: 2024/7/27 الوزن المرغوب: 52
دكتور انا قطعت سكريات وطحين اضع ملعقه صغيره فقط سكر بشاي ولما عملت اخر تحاليل طلع عندي تكيس بزياده شي وحيد هونوم وحاله نفسيه دايما سيئة عندي
هل الشاي مسموح بالدايت ام لا عندي تكيس والتمر ايضا والرقي 😓🫖🫖
انا هبدء معاك يا كابتن ❤️ بداية ٨٧.٥ طول ١٦٤ رجعوني بعد شهر اقولكم النتيجة
يوم 24/7/2024 الوزن 55
طيب ينفع اشرب نسكافيه باللبن ف وقت الدايت دا
اللبن حليب مو ؟
ممكن تتكلم شويه عن دايت للمرضعات اللي مش بتخس 😢
الفيديو طويل على الفاضي .. الموضوع مايكملش 3 دقائق