Відео

اللهم اغفر لنا ولكل من ذكرناه بسوء على السنتنا 🤲🏻

استمر 🤍🤍

والله انك رجال محترم⚘️

ياخي احنا فل جزائر ندرس من ساعة 7 حتي ساعة 17:30 😅💔. ويعني متجي توصل لبيتك نص ساعة على قليل يعني توصل لبيتك هيك ساعة 18:00 مغرب و لما توصل لبيتك يعني متجي ترتاحلك شي ساعة ولا نص ساعة و وتروح نادي بعدين لما تجي من نادي لازم تتعشا وترتاح شوي كمان يعني بينك بين ساعة 9 لعشا هيك . فا مارح تلاقي وقت عشان يعني تنجز واجبات الدراسية وتحفض دروسك وتحضر دروس للغد وكتير امور 😂💔😭 فيعني ادا بتريد عطينا جدول نتمرن عليه ويكون مناسب لوقتنا احنا فل جزائر خاصة . وشكرا وجزاك الله خير ان شاءالله 🤲❤️

محتواك مفيد يا دلحي وفعلا الانضباط هو طريق النجاح وليس التحفيز فالتحفيز ممكن يكون في البداية بس او مع انجاز مثلا لكن الانضباط هو الحل لاتمام المهام والنخلص من الكسل وعدم التنظيم و نعود للحديث الصحيح عن رسولنا صلي الله عليه وسلم ( احب الاعمال الي الله ادومها وان قل )...

نصيحة اقفل اعلانات يوتيوب ابحث في الموضوع و فكر هتلاقي ان الأفضل تلغيها اخوك زياد من مصر❤

كم مدة تمرينك ؟

ما شاء الله محتوى جميل بس لو من المومكن انه يكون في نفس المقطع ف النستجرام عشان ناس تستفيد

وين دراسه ؟

نهايه المقطع كانت رسالة مؤثرة لي خصوصا لما جبت مثال الدراسه وتنظيف الاسنان استوعبت ان دايم مالي خلق يس اسويها فليش لا النادي حتى باذن الله

الحمدلله بنعمة لاسلام

منهجكم بالسعوديه تاااااافه وسهل 🫡

انت تلعب مجموعه واحده كل تمرين ولا ايش ؟

متحسن محتواك او انت متحسن الله يوفقك استمر

نبيك تتكلم عن الاستماع للموسيقى أو البودكاست أو أي شيء ثاني أثناء التمرين وش رأيك بهالشيء؟ وهل تشوفه محفز ومشتت؟

16:26 أجمل نقطة فلتها، الله يجزاك خير

في صورة نساء هنا اتمنى تغبش عليها 11:14

اللهّم صلِ وسلم على نبينا محمد🤍

ياخي فلوقات جميلة بس خفف من السوداوية الزايدة عن اللزوم

ماشاء الله ياحمزه تطور رهيب الله اكبر ❤❤

اقطط راس الرجال اعجبني التشفير 😂

a lot of zoom in zoom out ; keep going bro

هو انت ليش تتمرن اكثر من عضله في حصة واحده

والله أنت أسطوري يا حمزة وإن شاء الله لك مستقبل بس حمزة عادي انك تسوي فيديو عن كيف تبدأ في النادي وانت سمين للمبتدئين في نظام التغذية ونصائح انك تقدر تتمرن وانت تأكل أكل البيت لأنه في أشخاص عندهم ظروف ف ما يقدرون ان يجيبون أكل من برع وكذا الله يسعدك

فيديو جميل

بالتوفيق ياااا بطل استمر ❤️🌷🌷🌷💪

10:59 اقترح عليك لما تورينا شي تحطه بالمونتاج كصوره افضل، وشكرًا على المقطع الاسطوري❤️

عندك كام سنه يا حمزه

❤

استمر يابطل

فلوق رائع مثل العادة و موضوع مهم

السلام عليكم حمزه أتمنى انك تصور لنا يوم تمرين كامل

3:12 ايه سوي وترا كل التعليقات حطيتلهم قلب عدا انا معلش احبك في الله انا

15:17 صح كلامك

كم وزنك يا حمزة متابعك من تونس❤❤❤

سبحان الله طالب توجيهي متدمر نفسياً شكراً على هل مقطع استمر يا بطل تحياتي من العراق

4:38 وأنا الي اشرب مشروبات الطاقة من ورا امي🙃💔

ماشاء الله تطور ملحوظ ومستمر وفقك الله وسدد خطاك

وأخيراً نزل الفيديو اللي مستنيه... التحفيز هو وهم إذا لم يكن لديك خطة تمشي عليها .اتبع خطتك وليس مزاجك❤❤ شكراً حمزة ❤

صلوا على النبي❤

استمرأ يا وحش الوحوش اخوك من اليمن

رد علينا بالانستا جزاك الله خير

اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐اللهم❀❄💙💙❄❀ صَـــلٌ وسلم وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّـــدْ❀❄💙💙❄❀ كما صَـلٌيت❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ وبارك علَےَ❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــدْ❀❄💙💙❄❀ و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا مُحمَّــ❀❄💙💙❄❀ كما باركت ❀❄💙💙❄❀ علَےَ سيدنا إِبْرَاهِيم❀❄💙💙❄❀ ❀و علَےَ آل❀❄💙💙❄❀ سيدنا إِبْرَاهِيمَ❀❄💙💙❄❀ فى الْعَالَمِينَ ❀❄💙💙❄❀ إِنَّك حَمِيد مجيد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم امين يارب العالمين💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐اللَّهُــمَّ🌼صَلِّﷺ🌼🍀وَسَـــلِّمﷺ🌼وَبَارِك🌼🍀علىﷺ🌼مُحمَّد🌼🍀ﷺاللَّهُــمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌼وَسَـــلِّمﷺ🌼وَبَارِك🌼على🌼ﷺ🌼مُحمَّد🌼 ✰✰ اللَّهُــمَّﷺ صَلِّ ﷺوَسَـــلِّمْﷺ وَبَارِ

كنت سبب خلاني أدخل النادي ومن يومها وأنا شخص ثاني، شكرا لك

اقسم با الله ان فيك تطور خرافي كفو

انت قدوه حسنه للشباب استمر❤

نصيحة حاول تحسين الصورة المصغرة في فيديوهاتك

أستمر الله يوفقك وان شاء الله نشوفك 90kg 💪

جزاكم الله خيراا

تطورت كثير وخصوصا ذراعك ماشاء الله ❤❤