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Lu Cullinan
Приєднався 1 чер 2017
Um cantinho pra falar de amor proprio, crises, dicas e uns conselhos que eu gosto de me dar em voz alta.
Cap.57 - Amores artificiais | Podcast Notas de Rodapé (para não surtar)
Era pra ser só um treino na bike, era pra ser só uma curiosidade sobre suor e xixi... e se tornou um episódio de podcast porque é assim que as vozes na minha cabeça funcionam.
Parece que a gente esqueceu como se relacionar. Ou a preguiça ficou tão grande que junto dela perdemos a coragem de tentar de novo.
Em tempos de rede social e chat gpt, tá cada vez mais difícil encontrar tempo, paciência ou ânimo pra olhar o outro no olho. E isso é... bizarro.
Um episódio em que eu falo de relacionamentos amorosos, eleição nos EUA e a volta da cultura da magreza em menos de 1h, será que você consegue acompanhar? kkk
Senta aqui, pega seu caderno, sua caneta, um chá pra acalmar o coração e bora pirar comigo.
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behappyclube.com.br/
- caderno de 120 paginas
- livro com 90 perguntas em 6 temas e 12 trackers semanais
- 8 vídeo-aulas exclusivas
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TikTok: www.tiktok.com/@behappy.lu
Ouça no Spotify: ua-cam.com/video/7e_riKAQa7E/v-deo.html
Beijos de luz,
Lu
Parece que a gente esqueceu como se relacionar. Ou a preguiça ficou tão grande que junto dela perdemos a coragem de tentar de novo.
Em tempos de rede social e chat gpt, tá cada vez mais difícil encontrar tempo, paciência ou ânimo pra olhar o outro no olho. E isso é... bizarro.
Um episódio em que eu falo de relacionamentos amorosos, eleição nos EUA e a volta da cultura da magreza em menos de 1h, será que você consegue acompanhar? kkk
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Beijos de luz,
Lu
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Cap. 56 - Sou legal ou trouxa? (Síndrome de Boazinha) | Podcast Notas de Rodapé (para não surtar)
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"Se eu for uma boa menina, então as pessoas vão reconhecer meu valor e eu terei meu final feliz." Basicamente essa era a premissa de 99% dos filmes de princesa que assistimos milhares de vezes durante a nossa infância. Isso, somado aos comentários de adultos dizendo para nos comportar, somado à nossa mania de querer agradar, somado ao nosso medo de rejeição... pode ser a receita perfeita (e des...
Cap. 55 - Eu nunca sou escolhida (sobre rejeição) | Podcast Notas de Rodapé (pra não surtar)
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A ultima na educação física, o terceiro elemento de um trio de amigas, a que sobrava em qualquer triangulo amoroso... Sabe aquela sensação de "todo mundo menos eu"? Pois bem. Esse é um assunto delicado e eu tentei ser o mais vulnerável possível ainda preservando minha privacidade, mas eu acho que a gente fala pouco sobre algo que tantas vivemos e que mexe com a nossa autoestima. Então pega seu ...
Cap. 54 - Estamos no piloto automático? | Podcast Notas de Rodapé (para não surtar)
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Era pra ser só uma música emo dos anos 2000, mas a letra de Teenagers do My Chemical Romance, acompanhada de uns bons tiros na bike, acabou alugando um latifúndio na minha cabeça e gerando uma grande crise existencial que compartilho com você. Afinal... a gente ta vivendo ou existindo? Você também tem essa sensação de que o tempo tá voando e você não sabe ao certo o que fez com ele? Seus dias p...
Cap. 53 - Nem tudo é sobre você | Podcast Notas de Rodapé
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"Você é a protagonista da sua vida." Quantas vezes você já ouviu ou leu essa frase? E apesar de eu 100% concordar com ela, eu acho importante lembrar que o protagonismo diz respeito à nossa própria vida, e não ao mundo todo, sabe? Talvez essa filosofia esteja extrapolando o privado e, sem perceber, temos colocado nossas relações em risco porque a gente acaba acreditando que TUDO é sobre a gente...
cap.52 - Seu guia anti-estresse | Podcast Notas de Rodapé (para não surtar)
Переглядів 403Місяць тому
Se existem certeza na vida, uma delas é de que você vai se estressar. Tem quem vá ter que lidar com mais estresses e outras menos, ou quem naturalmente se estressa menos do que outras... mas em algum momento todo mundo se estressa. Sabendo disso, a questão é: como a gente se fortalece para que, quando os fatores estressantes virem ao nosso encontro, a gente consiga lidar com eles menos.. estres...
Cap. 51 - Frustrações e quebras de expectativa | Podcast Notas de Rodapé (para não surtar)
Переглядів 263Місяць тому
Oi amigas, sentiram minha falta? Confesso que esse mês de pausa do podcast não foi exatamente como eu imaginava, e tive que lidar com muitas expectativas que foram quebradas e me deixaram frustrada. Porque sim, nós criamos expectativas e somos obrigadas a aprender a lidar com elas. Um episódio de retorno (?) pra falar sobre esse processo, as diferentes maneiras que podemos lidar com frustrações...
Cap. 50 - Escrevendo para não surtar (escrita terapêutica) | Podcast Notas de Rodapé
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Cap. 49 - Talvez você mereça menos | Notas de Rodapé (para não surtar) podcast
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Cap. 48 - Sua raiva pode ser sua bússola | Notas de Rodapé Podcast
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Cap. 47 - Conselhos que você precisa escutar #5 | Notas de Rodapé (para não surtar) podcast
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Cap. 46 - da pra ser feliz sozinha? | Notas de Rodapé Podcast
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Cap. 45 - Crise de identIDADE (sobre envelhecer) | Notas de Rodapé (para não surtar) podcast
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Cap. 44 - Quem sou eu? (senso de si) | Notas de Rodapé (para não surtar) podcast
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Cap. 42 - Nostalgia | Podcast Notas de Rodapé (para não surtar)
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Cap. 41 - Comparação | Podcast Notas de Rodapé (para não surtar)
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Cap. 39 - Cichês do amor (especial Dia dos Namorados) | Notas de Rodapé (para não surtar)
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Cap. 33 - O significado das coisas | Notas de Rodapé (para não surtar) podcast
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Cap. 32 - Conselhos que você precisa escutar #2 | Notas de Rodapé Podcast
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Cap. 31 - Metamorfose ambulante | Notas de Rodapé Podcast
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Cap. 30 - Modéstia a parte | Notas de Rodapé (para não surtar) podcast
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Cap 29 - Solidão | Notas de Rodapé (para não surtar) podcast
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Cap 28 - Coragem | Notas de Rodapé (para não surtar) podcast
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Cap. 27 - Conselhos que você precisa escutar (Q&A) | Notas de Rodapé (para não surtar) podcast
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Oiie Lu. Eu acabei de ver esse primeiro video. E só quero agradecer. Muito brigada, por todos os conselhos. Veio na hora certa. E olha que eu achei o video por acaso kkkk
Luuuu! Faz um corte da hora que você fala sobre atraso pra poder compartilhar? Kkkkkkkk eu penso exatamente igual. Sou virginiana de SP morando no Rio e tô sofrendo muito com atrasos 😂😂
Chorei muito, universo colocou esse vídeo no momento certo!! Não sabia que minha criança estava sofrendo ainda com a rejeição!😢
Obrigada pelo poadcast, maravilhoso demais!!!
Eu te ouço e penso: Ela seria uma ótima amiga ❤
Você é muito necessária 💕
af, esse podcast eh a minha terapia.
Luu, queria te indicar um livro sobre o tema da gentileza: Shinsetsu, do Clóvis de Barros
Luuu seus conselhos deviam ser passados na televisão/ Rádio as 5:00 da manhã❤
Lu, você tem o timing perfeito! ❤
Descobri vc recentemente e vivo maratonando no Spotify❤
Mds, esse tema, esse ep chegou na hora certa. Estou passando por isso. Parece até resposta do Universo, de Deus
Nossa! Esse vídeo me tocou d+ !!! Estou com meus 29 anos e eu não imaginava que eu precisava TANTO ouvir isso. Obrigada! 👏🏼😢❤️
Ai, Lu. Obrigada. Só, muito obrigada. ❤
Episódio SUPER NECESSÁRIO! Muitas pessoas precisam ouvir, eu fui uma delas. Na adolescencia e pasmen hoje tbm (só que em uma intensidade menor, acredito que por conta da maturidade) eu tento me encaixar pra me pertencer àquela pessoa ou aquele grupo. E sim, todas as amizades que eu fui eu mesma tenho até hoje. Gratidão pelas palavras Lu ❤
Eu precisava desse tema !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Já tá na minha playlist de podcast favoritos
Ai, Lu. Você não sabe o quanto esse podcast foi necessário pra acolher minha menina/mulher interior. Já adianto que vou encaminhar ele pra várias amigas. ❤
Meu Deus que conteúdo necessário! Feliz que em meio a tantas futilidades nas redes encontrei esse podcast que faz ter novas perspectivas. Ameiiii <3
Lu, aceitar não ser escolhido é difícil mesmo, mas, faz parte da vida, do nosso crescimento. E no fim das contas às vezes algumas rejeições acabam nos fazendo bem. Amei o vídeo, me senti abraçada. Obrigada. 🫶🏽
"A não ser que você comece a namorar um clone seu"😂😂😂 Eu estava precisando ouvir isso... Quero tanto que os outros façam de um jeito que só um clone meu saberia fazer. Obrigada pelos conselhos. Estou amando❤
Episodio feito pra mim! Ha mt tempo percebo estar nesse modo automático, tempo voando e sensação de que minha vida esta a mesma de uns 5 atras.
Oiii, descobri vc pelo Spotify ❤❤❤
Bom diaaa❤
Arrasa!🎉❤
Lu, qual microfone é esse?
Esse episódio foi tão necessário para mim, muito obrigada por compartilhar lu ❤
Oi Lu! Eu também estou nesse processo de aprendizagem sobre não assumir a culpa de tudo, ou seja, nem sempre a culpa das coisas são sobre mim. Mas beirando os 20 anos parece que o mundo se vira contra nós, mesmo que nada seja sobre a gente! Hahaha amo o podcast
Pra começar a segunda bem, amo o podcast
Me ajudou mt esse ❤
Já ouvi o podcast 2 vezes e não sei responder a questão KKKKK
A rotina está me engolindo e não consegui acompanhar mais os pod, mas menina do céu, no momento certo voltei a assistir, amém 🤝🏼🧠✨
Que saudades ❤
Meu Jesus , tão eu !!!😮😮
❤❤❤
Muito obrigada por esse episódio! Eu precisava ouvir isso. ❤
Eu normalmente não tenho paciência pra podcast, mas esse …eu nem sei dizer o quanto esse podcast foi necessário Somente a agradecer por isso
nossa, eu ja tinha pensado nisso, mas não sabia q tinham estudos e era algo real. de quando eu comecei fazer dieta minha vida alimentar foi por água abaixo. restringir a mim mesmo é torturante pra mim!! e de la pra cá, ao invés de emagrecer, eu engordei 😅 e comecei ter episódios de compulsão… e antes q eu não fazia dieta era mais magra!! preciso sair dessa mentalidade de dieta mesmo… tipo “ai hj é terça, nao posso comer um chocolate…” mas chega sabado como 2x mais. é um ciclo foda… acho q real dieta não funciona pra todos
Lu, obrigada por fazer esse conteúdo e dividir suas vulnerabilidades com a gente. Tem sido muito importante assistir seus podcasts, tem me tocado em diversas frentes: amor, trabalho, propósito de vida, entre outros.
Cai nesse vídeo por um acaso, mas você falou tudo que eu precisava ouvir, obrigada!
setembro amarelo começou e eu vim ouvir esse capítulo pra me lembrar que autocuidado são hábitos que vão nos nutrir de dentro pra fora 🌻e tomar cuidado com a armadilha da validação externa ⚠ valeu lu ✨🧡
Conteudo tão tão necessário e que me ajudou mto! anotei paginas e paginas! obrigadaaaaa Lu por esse conteúdo! vou começar a escrita terapeutica apos ver isso
Escrever para a Laura de 15 anos me fez sorrir e chorar, que delícia poder revisitar essa idade e me aconselhar, fora que os conselhos vão me servir pra sempre 😂❤
Em 2013 eu decidi escrever uma carta pra mim mesma pra abrir em 5 anos. Na época eu estava num momento de decisões que seriam impactantes na minha vida como um todo, e tudo que eu queria era colocar aqueles sentimentos no papel pra organizar as ideias e pra mostrar pro meu eu do futuro que apesar de tudo eu sobrevivi. Desde então, nos momentos de dúvida, de angústia, de crise eu escrevo cartas pra mim mesma pra abrir em 5 anos. A primeira carta aberta eu chorei que nem criança, quando eu li eu senti que estava em dívida com a pessoa que eu fui e que não havia alcançado o que eu queria ser. Manter essas cartas, pra mim, representa uma conexão entre as ideias que eu tinha, as que tenho, os meus sentimentos e as minhas ambições, serve pra não ME perder de vista.
❤
Ahhhh eu amei! Já vou dar de presente para todas as minhas amigas que fizerem aniversário a partir de agora kkkkk
❤❤❤
Eu com 37 anos, opa tamo junto! Estudei adm, hj sou gerente comercial, e me sinto igualzinha. 🙂
Caraca kkkkkkkkk ifood e miojo é muito minha criança interior falando mais alto Kkkk
Eu fiz a mesma coisa, eu não namorei e segurei ter uma relacionamento amoroso até os meus 21 anos. Senti que não estava pronta psicologicamente falando para me relacionar com alguém, tinha muitas inseguranças que eu sabia que iam me prejudicar a prejudicar meu namorado. Então eu esperei, tive muitas cobranças da minha família, minha prima mais nova começou a namorar antes de mim, mas mesmo assim eu me mantive convicta que precisava cuidar de mim e da minha mente antes. Então assim que tive dinheiro eu investi em terapia, fiz 1 ano e meio de terapia pelo menos uma vez no mês. Hoje com 23 anos estou em um relacionamento saudável a mais de 1 ano, aprendi a me comunicar e respeitar meus limites, melhorei em muitos sentidos, e estar namorando um cara que me trata como uma rainha é maravilhoso. Por isso eu concordo, escolham bem. Não importa o que as pessoas falem pra você, é a sua vida, você toma as decisões nela.😘