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안녕하세요^^ 나트랑 3.4.5 일차 여행 영상입니다^^ 먹고 놀고, 먹고 쉬고, 먹고 먹었던 영상들이에요^^ 편안한 시청 부탁드립니다! 감사합니다 : )

안녕하세요! 4월쯤 나트랑을 다녀왔는데 영상이 많이 늦었어요..ㅠㅠ 나트랑 가는 첫날 비행기 12시간 가까이 지연으로.. 항공사에서 숙소와 점심을 제공해줬고, 나트랑 도착해서 여기저기 다닌 맛집들과 호캉스 위주의 영상을 만들어봤어요 편안한 시청 부탁드립니다! 오늘도 좋은하루 보내세요 : )

안녕하세요^^ 이번 영상은 소고기 홈쿡영상과 광안리 영상이 위주에요 광안리 도넛집, 브런치 가게, 광안대교, 서점, 해물탕 맛집, 드론쇼를 소소하게 담은 영상입니다 편안한 시청 부탁드리고 항상 행복하세요 : )

안녕하세요^^ 4월초, 먹고 요가하고 즐기면서 보낸 소소한 일상들을 올린 영상입니다 편안한 시청 부탁드리고 오늘도 행복한 일상 보내세요 : ) instagram : hayeomiii

안녕하세요^^ 봄을 맞이하여 부산 근교 양산에 드라이브 겸 꽃구경 겸 미나리삼겹살 먹방하고왔어요 그 외에도 광안리 산책, 떡 맛집 집에서 먹고 요가하고, 먹고 요가하는 소소한 일상 영상입니다 편안한 시청 부탁드릴게요^^ 감사합니다 : )

안녕하세요^^ 이번 영상은 부산에서 즐긴 호캉스와 요가일상을 담은 영상입니다 호텔 : 파크하얏트 - 이그제큐티브 패밀리 스위트룸, 조식, 수영장 편안한 시청 부탁드릴게요 감사합니다 : )

안녕하세요 이번 영상은 부산에서의 평범한 2월 일상을 담아봤습니다^^ 부산 남포동 맛집, 광안리 카페, 밥집 등 여기저기 다니면서 먹고, 먹고, 먹는 영상입니다 : ) 편안한 시청 부탁드릴게요!

안녕하세요^^ 드디어 치앙마이 6,7일차 마지막영상입니다 마지막영상은 올드타운 안에 위치한 99헤리티지호텔 내부, 조식과 쏨땀, 카오소이 맛집 주말에만 여는 징자이마켓, 선데이마켓 시장을 담아봤어요^^ 많은 관심 부탁드립니다 - ♡ 감사합니다 : )

안녕하세요^^ 치앙마이 4,5일차 여행 영상입니다 : ) 치앙마이에서의 요가원, 맛집, 호텔, 야시장부터 참차마켓, 새러데이마켓, 펍까지 소개해드린 영상이에요 편안하게 시청 부탁드립니다 오늘도 좋은하루 보내세요!

안녕하세요ㅎㅎ 치앙마이 요가여행 2,3일차 영상입니다 편안하고 재미있게 시청해주세요 감사합니다 : )

22년 11월 치앙마이로 요가여행을 다녀왔습니다 7일간의 여행을 하루하루 나눠서 올려보았어요 1일차 재미있게 봐주세요 : )

수련을 하면서 개인적으로 느낀 점, 알아차림과 소소한 먹방과 요리, 그리고 사랑스러운 호야가 함께한 요가 브이로그 입니다^^ 편안하게 시청 부탁드릴게요 : D

안녕하세요 - ♡ 이번 수련의 픽포즈는 두가지인데요^^ '우스트라아사나' 와 '카포타아사나' 입니다. 우스트라아사나에서 카포타아사나 접근법, 접근법에서 카포타아사나로 이어가는 시퀀스로 수련을 해보았습니다^^ 가슴과 어깨의 열림, 허벅지 앞 근육의 힘과 코어의 힘까지 필요한 아사나입니다. 많은 시청 부탁드릴게요 감사합니다 : )

안녕하세요 -♡ 이번 수련의 픽포즈는 '스바르가드비자아사나' 입니다 '극락조자세' 또는 '버드오브 파라다이스 자세' (bird of paradise)라고도 불리죠^^ 균형, 코어의 힘, 하체의 힘, 고관절과 골반의 유연함까지 필요한 아사나이며, 픽포즈로 다가가기 위한 접근법도 소개해드린 영상입니다 감사합니다 : )

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