Відео

For one who did curling 140 kg, that weight is joke

Stadig video… men köpta visningar så det skriker om det.

Nice

1.3 m visningar, 10 kommentarer? Something is wrong.

Syns inte tydligt. För mycket svart

Jag vill tillägga att Magnus greppstyrka kanske är en av de bästa någonsin, tror att han är den enda som kört två reps på Captains of Crush #4

Ska du inte ha vikter på andra sidan?

Vilken jävla ’utgifter’ strongmans måste ha vid de enorma intagen

Hade problem med lateral raises. Tack for informationen att man ska verkligen pressa under hela rörelsen, hjälpte jätte mycket.👍

Finns mycket värde i högre reps. 10-20 är riktigt bra för att bygga muskelmassa och styrkan går ju upp då också. Det är bättre för hypertrofi eftersom man kan göra fler set mer regelbundet under längre perioder utan att nöta ut sig själv. Jag har jättestor respekt för Magnus, men det var ett stort problem för honom. Att nöta ut sig. Dock är det sant att man får ut mer av nervsystemet med riktigt tung vikt. Det är väl för att man sätter större akut stress på det. Det är ett mer effektivt nervsystem som gör att man kan bli starkare med samma muskelstorlek. Däremot är muskelbyggnaden en grund till det hela och det finns en gräns till hur mycket man kan få ut av en muskel av en given storlek. Därför är det ofta rimligt att träna mestadels lite högre reps och sen när ens bulk börjar ta slut, kanske 2-3 månader innan, så börjar man peaka och köra tungt vecka ut och vecka in för att lägga på några kilo på sina lyft och sätta stora nya PR.

Vadå världens han va Sveriges flera årsen

Magnus en legend med stort hjärta och otroligt stark. En av få i världen som lyckats klämma ihop en captain of cruch nr4 där det krävs ett tryck i handen på 165 kg för att klämma ihop den! Det är helt galet vilken handstyrka han har. Sedan en av få i världen som bänkade 300 kg utan någon bänktröja vilket också är helt galet bra. Magnus var även otroligt stark i knäböj och marklyft men armarna var dom brutalaste och att han fick representera svensk viking med sina nästan två meter i längd och kroppsvikt 150 kg var han enorm, och då ska det tilläggas Magnus har aldrig varit fet!

Gå ner i vikt Så här lätt/svårt är det GRATIS hjälp ua-cam.com/video/cFhSPJ2PIHg/v-deo.html

Så här lätt är det GRATIS hjälp ua-cam.com/video/cFhSPJ2PIHg/v-deo.html

Magnus den enda strongman som inte jobbade på sina svagheter under alla år som tävlande! squats och marklyft! var pinsamt att se hur usel och svag han var år efter år i dem tävlingarna han ställde upp i... han kunde vunnit så många fler tävlingar om han bara hade lagt manken till och fokuserat på sina svagheter! men han gjorde bort sig varje gång i just dem grenarna! usch så uselt och pinsamt att se!!!

Blev sur över att detta ens var ett påstående.

Jag vill va den säcken

8000 ner till 6000 bra sagt Magnus👍 Det tar på kroppen att hantera så mycket mat.

Falskt.... Fasta ökar förbränningen... Bättre boosta med fett/mct och gå och gymma och äta efter träning..

Falskt.... Bestående Viktnedgång kan endast göras genom att äta ketogeniskt kost Dvs få ner insulinnivån Insulin är fettbyggande.. Hård träning aktiverar cortisol = insulin ökar = viktnedgång uteblir.....

.Man tar upp ca 7-12% av veggon Medans Ägg tar vi upp 48% av proteiner Det innebär att man måste äta 3- 4 ggr så mycket för att få i sig tillräckligt med protein på veggon.... Plus att det saknas 3 aminosyror i veggon som är livsnödvändiga...

Snälla ta bort honom från mitt gym, en arrogant kille som tror han vet allt. Usch 🤮

Take