MEMBER24 HEAVY BAR PÅ MEMBER 24 CENTRA
Вставка
- Опубліковано 7 січ 2021
- NEW CLASS OF 2021: ”HEAVY BAR”
Dags för ett styrkepass där vi lyfter lite tyngre! Lågintensiva intervaller där vi jobbar få reps, ”kontakt” och tyngre vikter. Fokus ligger på kroppens stora muskelgrupper. Vi avslutar passet med en kort cardiopeak.
PS. Alla kan delta och anpassa belastningen utefter sin förmåga. Självklart lastar du på mer när du blivit starkare!
