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Perdi 10kg em 4 meses

Boa noite. Cacau esse pãozinho é muito bom se você tiver misteira colocar nela igual você fez vai ficar maravilhoso

😃👏👏👏👏

Essa semana comecei a caminhar e tô comendo menos

Olá fiquei super animada TB estou na luta ganhou uma inscrita um grande abraço vamos juntas vamos conseguir nosso objetivo se Deus quiser sou de Pirapora Minas .

Que lindinha essa panela, quero criar uma.❤❤❤❤❤

Vou fazer😋

Eu fiz hoje esse pão é uma delícia , na massa eu coloquei linhaça e salpiquei um pouco de gergelim 😋

Ingredientes 3 c de Flocão de milho (35g) 5 c d3 Água 1 ovo Uma pitada de sal Modo de preparo Mistura o Flocão com água, deixe descansar de 10 a 15 minutos, depois misture o ovo e sal e leve para frigideira em fogo baixo por 1 minuto e meio de um lado e mais 1 minuto do outro lado, e está pronto nosso pão. Recheei com 40g de queijo derretido.

vc sabe quantas calorias tem esse caldo? e quantos ml vc toma?

Caraca te olhando agora de costas dá para ver como vc emagreceu , estou te acompanhando desde o inicio , que linda , que continue e Deus continue te fortalecendo e nos inspirando.

Parabéns! Onde vc compra essa banha de porco qual a marca?

🎉🎉🎉🎉🎉

Qual app vc usa de calorias?

Grava esse pão

Eu já fiz esse pão não gostei

Já vi q vc anexou no primeiro comentário o link dos exercícios, obrigado

Oi cacau, amo seus vídeos. Estou me inspirando muito em vc, parabéns. Deixa o link dos seus treinos pra mim ver se me animo em fazer tbm😅

Qual e o aplicativo q você para calcular o q você dever gomer ?

❤❤❤❤

Meninas super recomendo a Nutricionista Patricia Leite, ela ensina receitas acessíveis e baratas. Estou amando o canal dela.

Qual frigideira vc usa

Sua dieta e de quantas calorias parabems pelo resultado❤

Parabéns feliz por vc 😊

Olá❤️ Vou deixar Link dos exercícios que fiz nesse vídeo🤗 1° Exercício ua-cam.com/video/FeR-4_Opt-g/v-deo.htmlsi=A6NfiI4bWp5Z4AAY 2°Exercício ua-cam.com/video/ZvLtpqL6WpY/v-deo.htmlsi=ItG4O8SrYvO1DdeO

Olá pessoal, vou deixar o link dos exercícios que fiz nesse vídeo 1° Exercício ua-cam.com/video/yXHgcYpUVD4/v-deo.htmlsi=ilw3uGonT0P6jazP 2° Exercício ua-cam.com/video/V4Dw3WkU6_k/v-deo.htmlsi=ByorRGTdYtomKO4u

🎉🎉🎉🎉 uhuuuuuulll

Qual é o nome desse link dos exercícios?

Parabéns cacau, Deus abençoe grandemente 🙏🏼

Gostei da serie dd exercícios

Topppp🎉🎉🎉🎉

Eu estou no processo de emagrecimento na reeducação alimentar e realmente é muito bom. A parte mais difícil é que é um processo mais demorado e tem hora que dá um desânimo mais sei é normal Dias difíceis na dieta. Eu não tenho muito peso a perder entre 4 a 5 quilos estou a 40 dias e perdi só três quilos estava com 67 agora 64 sei que não está tão ruim assim mais queria ter emagrecido mais.

Eu tbm já fiz dessa sopa e coloco frango fica um delicia

Oi gata também gosto de fazer exercícios de manhã

Eu tbm,eu faço exercício em casa pelo UA-cam ajuda d+

❤❤Amei a receita do caldo de legumes, muito obrigada querida 🙏❤️

Tô muito feliz por vc

Parabéns pelo seu peso eliminados tamos juntas no foco e verdade reeducação alimentar e Mara ❤

Parabéns amiga, e muito bom quando agente vê a balança descendo😊😊,Cacau será que vc poderia nos explicar como que lança o alimento no aplicativo pra contar as calorias? Desde já eu agradeço se vc poder fazer isso

❤❤❤🙏🙏👏👏👏👏👏

Vqv!🎉😊

Gente vc é focada

Vou fazer não gosto de pimentão

Amo seus conteúdos uma simpatia de mulher 😊

Olá, treina com o Professor Henri Lima Ele é ótimo 😊 Tem aqui no UA-cam

Bom dia que Deus abençoe sempre sua vida e família amei esse caldo vou fazer com certeza hummmmm delicia

Parabéns maravilhosa ❤❤❤ devagar vc chega no seu objetivo

Oi Cacau no outro vídeo eu comentei q era retenção de líquido q vc não engordou. Estou amando te acompanhar tou gostano de ver vc fazendo exercícios parabéns minha linda vc tá certa reeducação é vida sem restrição, sem neura e sem pressa

Parabéns estou muito feliz oor vc . Adoro os seus vidios . Me incentiva muito . Que Deus te abençoe

Que maravilha 🎉 super feliz pelas suas conquistas❤❤ esse caldo ficou maravilhoso 🤤