Mag je hardlopen met knieartrose? In deze video geven we je het antwoord! We bekijken de feiten en delen handige tips over hoe je veilig kunt blijven hardlopen met knieartrose. Ontdek wat Joris de Wildt zegt over de risico's en voordelen.
Kniecare is een gespecialiseerde fysiotherapiepraktijk gericht op het behandelen van mensen met knieklachten. Wij zijn experts en doen niets anders dan mensen helpen met knieproblemen. Op dit kanaal maken we video’s over knieklachten, oefeningen en hoe het beste te herstellen van knieklachten.
#Knieartrose #Hardlopen #Sporten #gezondeknieen
0:00 intro
00:34 Wat is knieartrose?
2:05 Kraakbeen kan sterker worden
3:03 Wanneer niet hardlopen met knieartrose
3:38 Hoe op te bouwen?
4:34 Hardlopen slecht voor kraakbeen?
5:24 Mag je hardlopen Ja of nee?
--------------------------------------------
► Website: www.kniecare.nl
► Kennisbank: www.kniecare.nl/kennisbank
► Kniecare methode knieklachten: kniecare.nl/kniecare-methode-...
► Kniecare methode knieoperatie: kniecare.nl/kniecare-methode-...
knieartrose, hardlopen met knieartrose, hardlopen en knieartrose, mag je hardlopen met knieartrose, knieartrose symptomen, knieartrose behandeling, sporten met knieartrose