42
514 932

4:45

מה זה הקורס המלא לחשיבה אפקטיבית

2:25

פרדוקס השחקן - איך מזהים אמת

19:21

העוצמה שבלקיחת אחריות ובהתחייבות על כבוד עצמי

6:58

איך לאפשר מימוש עצמי

11:22

העצמי הטבעי והמלאכותי לפי רוסו

30:53

איך להתמודד פסיכולוגית עם מצב חירום לפי ויקטור פרנקל

ויקטור פרנקל - פסיכואנליסט וניצול שואה - כתב את הטקסט הידוע ביותר בעולם לגבי השרדות פסיכולוגית בתנאים בלתי אפשריים: הספר "האדם מחפש משמעות". הסרטון הזה סוקר שתי תובנות שימושיות מהספר של ויקטור פרנקל, שניתן ליישם במצב החירום שאיתו אנחנו מתמודדי בימים אלה במשבר הקורונה.
מאחל לכולנו בריאות וחזרה מהירה לשגרה!
הקורס המלא לחשיבה אפקטיבית - bit.ly/2RyJEkr
פגישות אישיות - shorturl.at/iLP59
סרטונים נוספים בתחום:
שלוש מלכודות מחשבתיות והדרך להתגבר עליהן - bit.ly/2UWCzbE
איך לתכנת את המוח לחשוב באופן חיובי - bit.ly/2SuEWGa
איך לזהות אמונות מגבילות ולהתגבר עליהן - bit.ly/2N2Lu8O
איך להקרין ביטחון עצמי - bit.ly/2BxL1XO
שלוש האמיתות לשינוי עצמי - bit.ly/2SO7g5w
התמודדות עם הכשלה עצמית - bit.ly/2GpLz66
התמודדות עם חרדה חברתית - bit.ly/2X3qByK
איך בונים ביטחון עצמי מנטלי - bit.ly/2V48jMb
איך להגיע לסליחה עצמית - bit.ly/2Iol2rt
חוק מספר 1 להתפתחות עצמית - bit.ly/2T0F7Ze
הכוח להגיד לא - bit.ly/2Vb1CIp
להתגבר על רתיעה מלדבר בטלפון - bit.ly/2Vb1Sal
מימוש עצמי - bit.ly/2EjUsMl
איך לשפר דימוי עצמי - bit.ly/2tsurnJ
אתר: bit.ly/3aePXjW
פייסבוק: ZaamArt/

Відео

4:45

האמת לגבי הרגע המתאים לשינוי

Переглядів 3,5 тис.4 роки тому

היום יותר מבכל תקופה אחרת, אנחנו חיים עם הצורך והרצון להתפתח ולשפר את עצמנו בלי הפסקה. אנחנו רואים אנשים סביבנו מגשימים את עצמם ומוציאים מעצמם את המירב, אנחנו מרגישים באינטואיציה שיש בנו את היכולות והכוח לדחוף את עצמנו לשלב הבא. א� למה אנחנו לא עושים את הפריצה הזו? למה הצעד הראשון מרגיש כל כך גדול ורחוק. הקורס המלא לחשיבה אפקטיבית - bit.ly/2RyJEkr סרטונים נוספים בתחום: שלוש מלכודות מחשבתיות והדר...

2:25

מה זה הקורס המלא לחשיבה אפקטיבית

Переглядів 8 тис.4 роки тому

אני שמח להודיע שהקורס המלא "חשיבה אפקטיבית" עלה לאויר! לפרטים נוספים - bit.ly/2RyJEkr בשנה האחרונה ריכזתי את הידע והנסיון הפסיכולוגי והפילוסופי שצברתי באוניברסיטה, בקליניקה ובאינספור סדנאות וקורסים, ואספתי אותו לשיטה מסודרת שאפשר ללמוד ולתרגל. המטרה של השיטה הוא לבנות תהליכי מחשבה שנותנים לנו כוח, אומץ ותבונה לפעול נכון ולממש את עצמנו. כשישבתי לתכנן את השיטה, חשבתי הרבה על הכלים שהלוואי והייתי ...

19:21

פרדוקס השחקן - איך מזהים אמת

Переглядів 4,5 тис.5 років тому

דני דידרו הפילוסוף דן בספרו פרדוקס השחקן בשאלה איך מבטאים רגש אמיתי. האם כדי לבטא את הרגש אנחנו צריכים להתחבר אל הרגש, או להתחבר אל שיקול הדעת ודרכו למצוא את הדרך להביע דברים באופן רגשי. בזכות הדיון של דידרו אנחנו לומדים על היכולת של השחקן לשפר את דרכי ההחצנה שלו, עד שאנחנו כצופים לא מפרידים יותר בין האדם האמיתי ובין הדמות. דרך כך אנחנו נראה את האופן שדרכו אנחנו מזהים אמת ומהי הדרך הנכונה להגיד...

העוצמה שבלקיחת אחריות ובהתחייבות על כבוד עצמי

6:58

העוצמה שבלקיחת אחריות ובהתחייבות על כבוד עצמי

Переглядів 6 тис.5 років тому

בסרטון נראה מהו אופי, ולמה הוא המפתח לכבוד עצמי ותחושה של משמעות. אופי הוא יותר מחיבור של תכונות. אופי זה עמוד שדרה מנטלי שמחזיק אותנו נחושים, בעלי מוטיבציה וזקופים דרך אתגרי החיים. כשיש לנו אופי חזק שאנחנו מקרינים אותו לאחרים אנחנו הופכים להיות מעוררי השראה גם לעצמנו וגם לאחרים. אופי זה לקחת אחריות על החיים שלנו, אבל מה זה אומר? איך לוקחים אחריות כשהחיים עצמם נתנו לנו נקודת פתיחה קשה? איך משתח...

11:22

איך לאפשר מימוש עצמי

Переглядів 4,1 тис.5 років тому

לאופן שאתם חושבים על העתיד שלכם יש השפעה עצומה על ההווה שלכם. המחשבות והרגשות בכל רגע מושפעות מאירועים שיתקיימו בעתיד. ככל שאנחנו מושפעים יותר מהעתיד כך אנחנו פוסקים מלחיות את ההווה ואת הרגעים הקטנים של החיים. בסרטון אני מדבר על שתי "מחשבות שקופות", מחשבות שאנחנו לא מתייחסים אליהן אבל הן משפיעות עלינו. אנחנו נראה איך להתמודד איתן כדי שנוכל לחיות יותר את הרגע, וכדי שנוכל ליצור את העתיד שלנו באמת...

30:53

העצמי הטבעי והמלאכותי לפי רוסו

Переглядів 8 тис.6 років тому

איך אנחנו לומדים להבדיל בין האני הטבעי - הטבע עצמו של הנפש שלנו - לבין תוספות מלאכותיות? הפילוסוף ז'אן ז'אק רוסו מהמאה ה-18 הקדיש מחשבה לשאלה הזו, אבל כחלק משאלה גדולה יותר. בסרטון הזה נדבר על מאמר מפורסם של רוסו שבו הוא מנסה לברר מהו המקור לאי השוויון הכלכלי והמעמדי בין בני האדם. דרך ההשערות של רוסו, נראה מה הוא חושב על האני הטבעי לעומת המלאכותי, ועל ההתפתחות שחלה באנושות עם השנים, ומכל זה, נל...

3:52

הבוראים את עצמם - ניטשה ומה שמניע אותנו

Переглядів 2,5 тис.6 років тому

סרטון קצר שמתמקד בציטוט של פרדריך ניטשה: "אנחנו מבקשים להיעשות למה שאנו - חדשים, ייחודים, שאין כמותם, המחוקקים לעצמם, הבוראים את עצמם." מה ניטשה מנסה לומר לנו על הדברים שמניעים אותנו? כיצד מזהים אותם? ומה גרם לו לכתוב את המשפט מעורר ההשראה הזה? אנחנו מבקשים להיעשות למה שאנו - חדשים, ייחודים, שאין כמותם, המחוקקים לעצמם, הבוראים את עצמם. הקורס המלא לחשיבה אפקטיבית - bit.ly/2RyJEkr סרטונים נוספים ...

שלוש מלכודות מחשבתיות שמונעות השגת מטרות והדרך להתגבר עליהן

10:50

שלוש מלכודות מחשבתיות שמונעות השגת מטרות והדרך להתגבר עליהן

Переглядів 4,1 тис.6 років тому

מה עושים כשאנחנו יודעים מה המטרה שלנו , ויש לנו מוטיבציה להשיג אותה, אבל צורת החשיבה שלנו מובילה אותנו לפעולה שמרחיקה אותנו מההצלחה? בסרטון נדבר על שלוש מלכודות מחשבתיות שמונעות מאיתנו להשיג את המטרות שלנו, ועל הדרך להתגבר עליהן. המכשולים המחשבתיים שנדבר עליהם הם: 1. הגדרת זמן לא הגיונית לפיתוח אישי ועסקי, והבנה איך להתמודד עם זה. 2 ) דחיינות - בדיקה האם אנחנו דחיינים (האם אנחנו דוחים פעולות שא...

16:08

מה למדתי מהספר תולדות האהבה

Переглядів 1,4 тис.6 років тому

הספר "תולדות האהבה" מאת ניקול קראוס מציע כמה תובנות מעניינות לגבי האופנים בהם אהבה מעצבת את תפיסת המציאות שלנו. דרך הסיפור ותיאור הדמויות ניתן לראות איך העצמי שלנו מתעצב סביב אהבה ותשוקה, אבל אנחנו גם יכולים לראות איך הסוד הגדול של האהבה נחשף - שהתכלית האמיתית של הרגש החזק הזה היא לאו דוקא האדם בו התאהבנו, אלא החיבור המחודש לרגש עצמו ולכל מה שהוא מאפשר מבחינת בריאה עצמית. לפרטים נוספים ויצירת ק...

14:56

איך לזהות אמונות מגבילות ולהתגבר עליהן

Переглядів 12 тис.6 років тому

הכוח של אמונות מגבילות טמון בכך שהתרגלנו לפעול לפיהן. מצד אחד זה נותן לנו תחושה של ביטחון כי אנחנו יודעים איך עלינו להתנהג ומה מצופה מאיתנו, מהצד השני זה לוקח מאיתנו את החיים שלנו. בסרטון נכיר שני סוגים של אמונות מגבילות, נראה איך לזהות אותן, ואיך להתגבר עליהן ולהחליף אותן במחשבות מעצימות ומאפשרות. הקורס המלא לחשיבה אפקטיבית - bit.ly/2RyJEkr סרטונים נוספים בתחום: שלוש מלכודות מחשבתיות והדרך להת...

9:50

מה זה אימון לפיתוח חוסן מנטלי?

Переглядів 26 тис.6 років тому

לכולנו יש זכרונות מרגעים שבהם רצינו להיות יותר אסרטיביים או לעמוד בלחצים, ולא היו לנו את הכלים. חוסן מנטלי מעניק לנו מיקוד והחלטיות שהם בסופו של דבר עמוד השדרה של החיים שלנו. א� מה זה אימון לחוסן מנטלי? השיטה משלבת בין תובנות מפילוסופיה של הנפש, פסיכולוגיה ושיטות לטיפול התנהגותי. הקורס המלא לחשיבה אפקטיבית - bit.ly/2RyJEkr סרטונים נוספים בתחום: שלוש מלכודות מחשבתיות והדרך להתגבר עליהן - bit.ly/2...

16:11

איך להתגבר על רתיעה מלדבר בטלפון

Переглядів 1,7 тис.6 років тому

אחד הגורמים הנפוצים ביותר לדחיינות וחוסר מימוש של התוכניות שלנו היא רתיעה ממאפיין בסיסי של החיים בעידן שלנו: ניהול שיחות טלפון. למרות הווטאסאפ והאימייל, אנחנו עדיין צריכים מדי פעם לשוחח בטלפון, ולאנשים לא מעטים זה גורם שמעורר אי-נוחות, רתיעה ואפילו חרדה. בסרטון אני מנתח את מקור הרתיעה הזה מפרספקטיבה פילוסופית שבוחנת את אופן בניית ההבנה שלנו. בנוסף הסרטון כולל מספר דרכים שעוזרות להתגבר על הרתיעה...

נאורות - האומץ להשתמש בשכלך - עמנואל קאנט

30:30

נאורות - האומץ להשתמש בשכלך - עמנואל קאנט

Переглядів 13 тис.6 років тому

בסרטון נדבר על המאמר המפורסם "מהי נאורות?" של הפילוסוף עמנואל קאנט. המאמר שקורא לנו לצאת לעצמאות מחשבתית, ולעשות את ההחלטה האמיצה לפרוץ ממסגרות קיימות ולחשוב בכוחות עצמנו. ניר ליכטנשטיין ברכה - בעל תואר שני בפילוסופיה מאוניברסיטת תל-אביב, חוקר את הקישורים שבין פילוסופיה, פסיכואנליזה, והתפתחות אישית. מרצה בנושאי פילוסופיה אקזיסטנציאלית ונותן ייעוץ פילוסופי להתפתחות עצמית. הקורס המלא לחשיבה אפקטי...