Відео

Nie da się tego słuchać przy tym jazgot się w tle.

Jestem w stanie uwierzyć że to było naturalnie, Widać typowy Mezo

I jak to odbilo się to zdrowotnie?

Wiosłowanie dzień przed martwym ciągiem? Haha

Obawiam się że taki bogaty to ja nie jestem żeby przejść na wegańską dietę

Ok a co z progresja bo chyba nie uslyszalem , co 4 tyg mam sprawdzać max i rozpisywac nowe procenty czy naprzyklad nie sprawdzac maxa i od tych procentow jechac i co 4 tyg dokladac 5kg do siadow.i ciagow a 2,5kg do wyciskan bo czytalem ze tak też można

Mówisz że lepsze rezultaty są na sztywnej sztandze, ale ja mam odwrotnie.

Dziękujemy za rady, będziemy próbować

NIGDY!!! BIAŁKA NIE POWSTAJĄ Z BIAŁEK A Z AMINOKWASÓW. AMINOKWASY POWSTAJĄ W WYNIKU ROZKŁADU NP.ENZYMÓW ROŚLINNYCH....DLATEGO BYK ŻRE TRAWE I WYGLĄDA JAK BYK

Wiem, że po czasie ale dlaczego trójboista sugeruje, że powerbuilding skupia się GŁÓWNIE na budowaniu masy? Przecież to 50/50.

o siema! szkoda, że wpadłem tu dopiero teraz. PLANT power! 😁

Ale o uj chodzi bo nie kumam

Dzisiaj muszę sprubowac też zrobić

Pomidory w puszce? Lubisz chemię?

Dietę roślinną da się wbrew pozorom dostosować do dowolnie wybranego rozkładu makro. Może być zarówno wysokobiałkowa jak i np. niskowęglowodanowa albo nawet keto.

Taki małolat o już ze stawami problemy? to co będzie za 10 lat? hehe

Hahaha vegan🤡, jeszcze żyjesz☠️? Trzeba jeść surowe💯 mienso 🦈🦉🦢🦆🐥🦔🐇🐔🦇🐖🐄🐃🐂🦬🐈🐩🐒🐓🦞🦐🦀🐌🐁🐀🐑🐏😋💪🏻

Zycie bez miesa? NIGDY W ZYCIU!!!

Bardzo ciekawa informacja żeby fusy zalewać jeszcze raz kolejny zaparzanie daje jeszcze lepsze efekty dziękuję

team słodkie śniadania !

Reklama żarcia dla impotentów umysłowych co nie potrafią ugotować jajka zarabiać zarabiać

Najlepszy film o przysiadzie ,jaki oglądałem od 12 lat. Dzięki wielkie.

Wish you had English subtitles for some foreign viewers

Nietypowa Kowalska, bo ani Kowalska ani osoba o wadze wspomnianej na początku (przy 160 cm wzrostu to oczywiste) zaciekawiona. Wreszcie ktoś udowadnia, że wegetarianie i weganie mogą osiągać dobre wyniki w sportach. Ja celowo trenuję z obciążeniem żeby nie wyglądać na zbyt wątłą przy swojej szalonej przemianie materii i typie sylwetki który jest jaki jest (w zasadzie mi się podoba), czasem też kardio, do tego zwyczajna aktywność, taka codzienna i 3000 kcal= pestka. Może dlatego, że trzymam węgle na poziomie mniej więcej 70-80 g dziennie, choć bywa i totalna dyspensa. Poza aktywnościami bywam i totalnie bierna, długo śpię, do kiosku/pobliskiego spożywczaka jadę samochodem, bo spacer to spacer a zakupy to konieczność :D Generalnie mam elastyczne podejście do diet, treningów, nie skupiam się na liczbach, nikogo nie ganię i jednoznacznie nie chwalę. Trzeba po prostu wypracować swój sposób na zdrowie, kondycję, dobre samopoczucie tak fizyczne jak i psychiczne, z estetyką sylwetki wtedy już idzie z górki.

Można jakiś kontakt układa Pan diety

Radeczku, gdzie można wziąć udział w zawodach z kulturystyki naturalnej ?

No i siemie lniane juz Ci się utlenilo pod wpływem mielenia w młynku elektrycznym

Intro dłuższe niż film 😆

Jakieś pro tipy w wykonywaniu martwego sumo dla osoby +200cm? :D

Nie klepie bo gościu podrobkę kupił 🤣 Nie chce mi się wymieniać różnic na pudełku z orginałem ale to fake 100%

Nice, Nice

fajny chłopak .Pozdrawiam

O, szukam sobie filmików NT weganizmu żeby pospamić trochę komentarzami i trafilem na Twój kanał akurat xD Masz kolejny kom, myślę, że chociaż trochę pomoże Ci się wybić w algorytmach :D Zasługujesz na więcej fanów.

Niestety ale kolega prowadzący nabył podróbkę.

Dzięki za fajny materiał

Stary jak wliczasz udka bo kości mają hahah

Wyczerpującą "wiedza". smakuje jak oteby polecam.

Pamietam zr jadles nawet 1kg nabialu dziennie i lapalem sie za glowe myslac co sie musi dziac w twoim organizmie. Co przekonalo cie do zmiany diety?

Ciekawe czy da się zrobić sylwetkę na samych owocach

Konkretnie wytlumaczone,bez zbednego bredzenia o lajkach,subach i cholera wie czym...

Jesteś moją mega motywacją, ziomuś. Dziękuję Ci i chcę, żebyś wiedział, że aktywnie działam w sprawie obalania mitów i upowszechniania info o diecie roślinnej jako copywriter, a więc motywacja, którą mi dałeś, zrobi wiele dobrego dla świata ;) Bardzo wiele. Pozdro!

Ten kanał to złoto! Akurat wpadłem na Ciebie w momencie gdy chce wprowadzić konkretne zmiany w swojej diecie. Na pewno zostanę tu na dłużej!

Dieta sportowa ,,Dobrawa" jest bardzo podobna do diety płodności dla mężczyzn. Uwagę przykłada tu się do jedzenia gotowanych serc zwierzęcych, które dzięki zawartości koenzymu Q10 wspaniale regeneruje mięśnie szkieletowe oraz mięsień sercowy. Godnym uwagi produktem są chrząstki zwierzęce oraz żelatyna, która zawiera duże ilości kolagenu dobre dla stawów. W diecie unikamy odżywek sportowych z soja, kazeina i orzechami ziemnymi, które przynoszą więcej szkody niż pożytku. Mleko krowie jest jak w innych dietach ,,Dobrawy" traktowane raczej jako używka niż składnik odżywczy, choć dopuszczalne jest spożywanie małych ilości żółtego sera, który nie zawiera kazeiny jak np. średni dietetycznie jogurt naturalny.

Mielony ostropest to badziew najelepiej mielić na bierząco samemu

Tryb Hulka jest dobry dla dzieci, lepiej stosować tryb Gohana :D

Chętnie zobaczyłbym ten eksperyment 💪😁

;-)

Hej, chciałbym zapytać czy i jeśli tak, to co jest nie tak z kanałem "weganizm to śmierć" - ua-cam.com/video/uSCWxHPXkSI/v-deo.html ?

Jestem w szoku 😮. Albo inflacja tak poszła w górę albo Tesco jest takie tanie. Ostatnio kupowałem tofu lutnera 160g za 5zł w netto. A tu widzę 3,50zł za 180g 🤯

A czy podbijanie białka płatkami drożdżowymi jest twoim zdaniem dobrym pomysłem? Nie spotkałem się jeszcze z opiniami, żeby można było je przedawkować, natomiast zazwyczaj w przepisach daje się tego bardzo małe ilości