남빅토리
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Відео

이 운동 하고 어깨가 변했습니다ㅣ업라이트 로우
Переглядів 3,7 тис.3 місяці тому
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첫 대회 2등 했습니다
Переглядів 5314 місяці тому
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내츄럴 대회 출전 합니다ㅣ클래식 피지크
Переглядів 2414 місяці тому
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팔 두꺼워지는 운동 루틴 4가지 알려드릴게요!
Переглядів 3884 місяці тому
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로잉 머신 드루와 다 알려줄께ㅣ댐퍼 설정, 다리 잘 미는 꿀팁, 안 힘들게 타는 방법
Переглядів 3,7 тис.4 місяці тому
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첫 보디빌딩 대회ㅣ클래식 피지크 포징ㅣ#다이어트 #헬스
Переглядів 7515 місяців тому
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천국의 계단 40분 인터벌ㅣ다이어트 치트키ㅣ계단 좀 탄다고? 이건 쉽지 않을 걸? (초 상급자 난이도 40분 인터벌)
Переглядів 3,3 тис.5 місяців тому
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바벨로우 어려운 초보자는 이 영상 하나만 보시면 됩니다! 꿀팁 2가지 정리 해드렸습니다!
Переглядів 7785 місяців тому
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[VLOG] 핫플레이스 양양에서 제대로 즐기고 오기ㅣ제 1회 양양 비치스프린트 전국조정대회 패자부활전, 16강전 (2편)
Переглядів 2835 місяців тому
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[VLOG] 핫플레이스 양양에서 제대로 즐기고 왔습니다ㅣ제 1회 양양 비치스프린트 전국 조정대회 (1편)
Переглядів 4605 місяців тому
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사레레, 3분 이면 마스터 합니다ㅣ사이드 레터럴 레이즈
Переглядів 9856 місяців тому
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가슴운동 어려운 초보자는 필수 시청ㅣ펙덱플라이ㅣ
Переглядів 2,1 тис.6 місяців тому
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등 좋아지고 싶으면 이 운동 꼭 하세요ㅣ암풀 다운
Переглядів 9996 місяців тому
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런지, 초보자 라면 무조건 참고해주세요
Переглядів 4786 місяців тому
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대회 준비 합니다
Переглядів 2256 місяців тому
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로잉 머신 기록 단축하는 방법 조정 국대가 알려드립니다.
Переглядів 1,4 тис.8 місяців тому
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몸이 너무 좋으신 빵집 사장님 ㄷㄷ
Переглядів 1 тис.9 місяців тому
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연봉 10억 재활 트레이너를 만났습니다
Переглядів 3,8 тис.10 місяців тому
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초 미녀 게스트 출연 !! 비키니 선수 조정 국가대표에게 배우는 등 운동
Переглядів 3,4 тис.10 місяців тому
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조정 국가대표가 알려주는 덤벨 홈트레이닝 ’전신운동루틴‘
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
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조정 국가대표가 알려주는 초보자 ‘가슴운동’ 루틴
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
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조정 국가대표가 알려준다! 빠르게 좋아지는 등 운동 루틴!
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
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조정 국대가 알려준다! 모르면 손해보는 초보자 어깨운동 루틴!
Переглядів 932Рік тому
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태어나서 처음으로 3대 운동 측정 해봤읍니다.
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
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모르면 10배 손해보는 로잉머신 개꿀팁 전 조정 국대가 알려드립니다. 로잉 안 힘들게 잘타는 5가지 꿀팁 대공개
Переглядів 24 тис.Рік тому
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천국의계단 30분 인터발 !! 힙업과 다이어트 효과를 모두 담았습니다.
Переглядів 17 тис.Рік тому
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로잉머신 타는 법 이 영상 하나면 끝 (with.조정국대)
Переглядів 41 тис.Рік тому
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등 과 코어를 함께 자극 할 수 있는 개꿀 운동, 이건 꼭 하세요! 복부 지방 다 태울수 있는 개꿀 운동
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
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SNS에서 난리난 몸매 좋아지는 5분 스트레칭
Переглядів 2,9 тис.Рік тому
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