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請指導，氣都在上胸，上背堵住，如何解，感恩您！

凝心定神 之後養心息 禁氣反複練習 越禁越長 越放越長 越鬆越棉 之後禁氣變自然 不感覺禁氣 心跟呼吸同平 練養心息 禁到沒禁 而不換氣 變成習慣 此時心息 幾乎感覺 沒跳動沒呼吸 不是沒有 而是心息 已靜到如此 沒有感覺 這時已從 道凝心定神 來到空無空性 一個是鎖定 一個是放鬆

坦恩分享

練氣養心 用心呼吸 用心吸吐 心要跟呼吸 同頩同調 心越靜 真氣越純 吐雖是排氣 但也是推氣 一開始的吐 是排濁氣 排完濁氣 在來吸氣 在來禁氣 而禁氣也是 在推氣走 在身體走繞 而心靜吸氣 禁氣中放鬆 心越靜禁氣越鬆 動中有靜 靜中有動 禁氣中可以 手或慢慢擺起 但動作慢到 一秒拆成幾秒 就是那麼靜 但靜中有動 只是動到 快看不出來 這時心跟氣 已經同頩 越靜越慢 養的氣越純 像花在生長 我們看不到 但就是在長 用心來練氣 心平氣和 禁氣可以 禁到兩分鐘 練到後面 已無感覺禁氣 心靜到像停了 但還是有在動 在慢慢用心 推入胎元 就是丹田 你會感覺頭 很舒服酥麻 這就是先天一氣 一段時間 胎元內都是真氣 他會保存在那 只要幾天 練一次氣 排排濁氣 在練一下氣 就可以了 因我胎元丹田 存有真氣 對了人的情緒 喜努哀樂 就會影嚮氣 負面情緒 會產生濁氣 出去外面 人氣物 包括天地地 都有氣場 都會影嚮 本身的氣 沾染濁氣 修心練心 就是最好的練氣 後面就是 練出元嬰 在後面就是 元神了 忘了分享 越吃要越清淡 兼自身內修 修心養性 清心寡欲 而當你走到 後面元神出來 自然你就不會餓 早餐到晚餐 不會有口慾 但只要你一吃東西 口慾就來了 放心元神 會幫你斷口慾 這時是你元神做主了 六識會退開

與覺醒者聯盟是同一位老師嗎？❤

一心向善就可以了。由内心的真引发心里的善，自然就能感应到元神了。 不要去在乎得失，心自然就静了。 不要被邪念的欲望吸引，也不要被正念的欲望吸引。 学习知识领悟智慧，道，自然会明事理，不畏精神攻击。 为什么要执着于金身？

沒修心養性 如何清心寡欲 老是被識神 牽著就走 還要練氣 練真氣 氣存胎元 養出元嬰 元神開啟 之後元神做主 讓靈跟六識 跟著元神學習 一但元神開啟 他就會讓 六識退開 控制欲妄 而神通的部份 就跟先天有關了 當你能出竅 神足加宿世 你會看到 很多世情 跟先天有關 沒有修心 如何靜心 又如何能達到 凝心進階到定神

感恩感谢感激宇宙 感恩感谢感激阿弥陀佛 感恩感谢感激阿门 感恩感谢感激啊拉 感恩感谢感激济公師父 谢谢谢谢宇宙谢谢谢谢宇宙谢谢谢谢阿门谢谢谢谢阿拉谢谢谢谢師父谢谢谢谢

感恩 感謝 感激❤️🙏

❤❤❤❤都有看谢谢

过去人注重呼吸，空气环境也比现在好，那为什么过去人均寿命比现在短的多

說543

受教了~ 很保貴的智識 🙏🏻🙏🏻

🙋🏻‍♀️好開心遇見 貴頻道，但不知用多少時間 才可掌握 及明白；很心急可以跟得上 你們的指導，感謝上天 讓我遇上你們，💕十分多謝 感謝 有情的頻道，我感覺有救耶 🙇🏻‍♀️

說理

15:27

😊🫶😚 知足就是富足。 🤍🪽🦄🎡🎠🎢⛲🏩

謝謝

太好了，能这样解释（太乙金光神咒），我会按指点去学习。

感谢（念头通达）！句句金石良言，直指人心。

🙏🙏🙏

那為什麼佛法講究內觀呢？？止觀

道家不会让你隐忍，它是让你别隐忍。是你能包容就包容，不能包容就以直对之！

靜坐 練氣是要 調整呼吸 而讓心平靜 而心靜到 已經沒感覺 心跟呼吸的跳動 而達到凝心 而若一意 觀想冥想 又讓心跟呼吸 開始擾動 如何能靜 已至凝心 而真正凝心時 無景無念 只有虛空虛無 空間飄渺 達此階段 就能才至定神 從凝心虛無 把心神定在 玄關眉心 此時元神開啟 之後在進階 就到佛祖 空無境界 這階無法分享 還沒達到 而若在靜坐時 有景像時 有分兩種 一種自己幻像 另一種是 你的意識 已衝出到 另一個維度 去搜尋接收訊號 感恩

精髓

阿彌陀佛

修心養性 清心寡欲 凝心定神 元神開啟 人神合一 虛空虛無 凝心在飄渺之間 空間像慢動作 靜中有動 動中有靜 定神整個心神 在眉心之中 無雜無念 外面的干擾 也進不來 元神就能 開始出竅 但還是一切 跟本在修心

I❤you,阿彌陀佛

感恩❤🙏🙏🙏

🙏🙏🙏

感恩 教導与分享 功德無量🎉🎉🎉❤❤❤

❤❤❤🌹

您好，我65歲，男士，躺著做腹式呼吸，兩腳伸直，夾臀部(提肛)，吸氣時，肚臍/小腹鼓起，讓氣充滿整個腰部； 吐氣時，小腹恢復平坦。 我這樣大約做10幾分鐘後，腰部會酸，側身起床當下也會酸，請問有何改善方法？謝謝 (平時腰就容易酸)

播主，我兒子已通了中脉七輪，可以介紹一下，怎樣修練才能治好腎氣虛😊

小周天的顺序是不是反了

人就是皮囊球，修煉打坐就是打氣，這個效果非常緩慢，所以要節欲，不然很難打通任督二脈，武術內功速度較快，一個是靜態修煉，一個是動態修煉，動態修煉可以偶爾碰小姐，所以練武好處多，修道，性功能，能吃能睡。

妙不可言。

妙不可言。

讲得很好。🎉

Not recommended to use intention to move qi.

一顿废话

不合現實人類的想法👺👈

反人類原始本性干嘛！👈𘒒有性趣就快不行了？不是嗎？？~?

讲得很好，谢谢

前面说得太多了！不适合已有功底者看.

说了好多大道理， 但却不留一术。

內观体内变成彩虹是啥意思，请问

在多语种大纪元的读者中，有各种宗教和文化背景的人。当他们拜读了法轮功创始人李洪志大师的《为什么要救度众生》一文后，都表达了惊奇和共鸣。 这些读者或是感到自己的信仰受到了创世主的认可，或是从文章的不同句子中感受到了创世主对众生的大爱；也有看到自己信仰的创世主出现在法轮功的信仰中感到高兴和欣慰。 “这是一篇经过深思熟虑的文章，说出了许多宗教所认为的真理。创世主的爱是无所不包的，这一基础贯穿了许多宗教和传统。”一位名为詹妮特‧切尔赛斯的读者写道。 法轮功创始人李洪志大师发表《为什么会有人类》。 文章涵盖东西方宗教 署名杰‧兹莫曼的读者写道：“美丽的文章，认可了东方和西方的宗教，显示了我们创世主的大爱。” 读者谢丽尔‧高尔特写道：“虽然这是一个特定信仰体系的总结，但它在最后几行总结了所有的信仰，说我们都是造物主的生命，被造物主所爱。这就是我们需要相信和了解的一切。” 读者拉斐尔‧哈德写道：“文章信息量大，表达清晰。创世主创造万物，这一点涵盖了大多数宗教。” 读者尔文‧伊萨克认为，李大师的文章“以一种普世和非教派的方式，提醒我们有一位创世主在注视着我们所生活的这个世界，这令人欣慰”。 读者小詹姆斯‧塞巴斯蒂安认为，《为什么要救度众生》一文“没有任何攻击性”，显示的是“至高无上的神在拯救人类”。 还有读者说：“很喜欢读这篇文章。如果全世界都能相信有一个神圣的创世主就好了。” 另一位读者卡洛琳‧派多克说，“这似乎是所有主要宗教的有趣的融合。提倡和平、温和和对上帝的信仰。来世是很重要的。我可以理解中共为什么反对这一功法。法轮功修炼者不会成为中共的附庸。” “我十分喜爱这篇文章，正是因为这句包罗万象的话：‘留下的各类正教也是在为维护人类道德而存在，等待创世主最后的救度。’这对我意义重大。”读者玛丽亚‧摩尔斯说，“创世主承认所有的宗教。太好了。” 从文章句子中体会创世主的爱 一位未署姓名的读者来信说：“我绝对同意这段话：‘创世主是天体中一切神的主，他是万主之主，万王之王的造就者，一切众生的主宰，包括他造的三界中的一切人、神、物。他的爱是对众生最高的圣恩！’创世主拥有万事万物，没有人可以对此有异论。中共是撒旦，必须铲除。” 署名为爱丽丝‧威尔逊的读者写道，“这篇文章提醒读者，创世主的爱是普世的，他希望拯救那些试图以道德方式行事的灵魂，以及那些与创世主和其他人的联系时，忠诚于普遍真理的人。努力做真正的善事是最高的精神目标。这篇文章也是一个呼吁，提醒人们我们处于末世，我们不知道末世何时到来，只知道它将很快到来。” 读者弗兰克‧法利亚斯写道：“这篇文章准确地描述了创世主对其子民的爱。他用不同的术语描述了创世、上帝、救赎和最后的审判。” 名为汤姆‧斯宾的读者写道：“这篇文章反映了我一直以来感受到的：与创世主的联系、创世主所创造的信仰和社区，这些超越了任何个人或团体。” “我喜欢这篇文章没有评判或指向某个单一信仰，而是像讨论‘道’一样，关注所有相信神创论观点的人之间的联系、支持和爱。” 读者乔纳森‧维登伯格对《为什么要救度众生》这篇文章的体会是，“很明显，创世主爱他所创造的，他的孩子。他在整个历史过程中派出使者，教导并建立了一条明确的救赎之路，并让他们成为他的合作者，创造更多的世界，回来教导人们，作为代理人维持宇宙的平衡，等等。所有这些都是出于他对所造生命的爱，并希望我们像他那样去爱。我们在这里学习这种爱，并最终与创世主的爱融为一体。” 一位读者说，他从文章中体会到，“只有一位慈爱的创世主指导我们的生活，并始终与我们同在。” 一位不具姓名的读者反馈：“李大师的声音需要被听到，（这篇文章）真的让你思考我们的创世主。” “这篇文章谈到了创世主、他对人类的看法和通往永恒的道路。我想说这是最重要的支柱”，读者佩里普‧坎波斯写道，“因为这一信念将个体完全从周围的环境中分离出来、并与我们的灵性结合在一起。” 文章“非同凡响”“很有启发性” 读者丹‧派迪特说，他很高兴大纪元发表李大师的这篇文章，他最喜欢文章中的一段话：“创世主为什么要救度众生！因为他爱众生！因为众生的生命都是他给予的。” “我很感激法轮功能够在我们的国家受到关注并自由地修炼，我希望宗教自由能够继续在我们国家得到保护，因为它是我们社会的原则基础之一。”这位读者说。 读者蒂芙尼‧汤姆森认为，李大师的文章“非同凡响”“很有启发性”。“文章以一种美丽的方式描述了主来到地球，他是如何按照他的形象以一己之力创造我们的，以及我们是如何有幸知道他是我们的救世主，以及我们整个生命的王！” 一位读者说：“所有信仰都有对创世主的共同信仰。世界上的人们应该停止为无意义的分歧而斗争，团结起来，带来真正的和平。人类真正的敌人是没有信仰的灵魂，他们的心是空的，他们要每个人都像他们一样思考。” 读者安吉‧昆宁汉姆比喻，这篇文章就像一本“生命的配方”。 “文章非常简练，却深入探讨了生命的循环。人是上帝创造的，通过上帝，我们一次又一次地轮回转生。”昆宁汉姆写道，“这些观点与当今社会某些种族的错误信仰完全不同，那些人想宣传并相信只有一个种族的生命是重要的，好像他们是唯一受苦的种族或人民。说实话，所有的生物，无论大小，即使是哺乳动物和动物背后的生命也很重要。” 法轮功的信仰与我们的相通 一位基督徒读者表示：“法轮功与基督徒的信仰没有什么不同。细节可能不同，但创世主爱所有人的信息是我们所相信的。” 另一位基督徒读者写道：“作为一名基督徒，我想我们与法轮功的教义有共同的基础。我们都相信有一位创世主，或者是高级生命，他给予我们救度，并给我们一张如何得救的‘路线图’，而‘爱’是核心价值观。” 另一名基督徒读者克里斯蒂‧西蒙兹发现，虽然法轮功中有与其信仰不同的地方，但她非常接受法轮功的信仰：“我怀着极大的兴趣阅读了这篇文章，拥抱相似之处--创世主对人类的爱，希望所有人都得到拯救；高尚的道德标准。” 基督徒读者凯西‧汤姆逊说，让人了解到“法轮功认可创世主”非常重要。“李洪志老师对法轮功信仰的解释很有启发性。我意识到这不仅仅是锻炼身体，而且要纯粹地相信和实践慈悲、忍耐、爱与宽容。法轮功认可有创世主的证据，我觉得这很重要。” “我要感谢李洪志老师的文章，感谢《大纪元时报》分享这篇文章。”◇ 责任编辑：孙芸#

感謝分享❤

无限感恩🙏🪷🙏