Відео

Merci, vidéo très intéressante 🙏

Top! On a fait l'exercice semaine dernière 😉

Bonjour bravo attention pas faire trop longtemps tous les jours comme tout sur compensation c'est bien de laisser le temps au corps. Après ta session dans l'eau froide je t'invite à accueillir les sensations sans te couvrir pour laisser ton corps réagir. D'accepter le tremblement. Éventuellement faire des respirations point puis t'habiller et faire un peu d'activité physique, ne pas mettre tout de suite du chaud dans ton corps pour le laisser gérer. Je ne sais pas si tu fais des respirations pour préparer ton bain froid cela peut être une pratique qui te permet de mieux utiliser l'énergie au niveau des mitochondries si tu augmentes ton taux d'oxygène dans tes cellules. Belle pratique n'hésite pas si tu as envie d'échanger

Merci pour tes conseils 👌😉 Je découvre l'apnée, dans le cadre d'une épreuve de mon N4 bouteille, et j'avoue que j'aime plutôt bien. A suivre 👌😉 D'ailleurs faut que j'y aille là, j'ai un cours d'apnée à 10M 😅 A++

Salut, merci super Vidéo, pourquoi ne pas utiliser un baudrier à largage rapide en apnée piscine ?

Merci beaucoup, cela aide vraiment à progresser tes conseils pendant l apnée et tes exercices

Merci a vous 😊

Aussi clair, simple et précis, que complet et très bien illustré. Bravo et merci ! (PS : je prendrais bien un petit supplément "FRENZEL" svp ^^)

Salut merci pour la vidéo 👌. J'aime beaucoup ta chaine. Tu dis qu'il faisait fonctionner son cerveau et donc qu'il consommait de l'oxygène. C'est à ce point là !!?

Quelle est la suite ? Mef1 ? 😅

Effectivement son rythme est très lent, mais il est capable de faire une apnée statique très longue du coup il fait un compromis par rapport à sa capacité. mais une personne qui tiendra 2 fois moins longtemps si il prend le meme rythme que Alexey il va faire que 25 m... Qu'en penses tu ?

Merci,on aimerai bien cette video sur le Frenzel,merci

Bonjour 😊merci encore pour cette vidéo. Pour le frenzel, on est pas obligé de se pincer le nez ?

Merci On verra à la prochaine sortie fosse si j'arrive à compenser tête en bas....

Merci pour la vidéo utile

Est ce que ça peut aider à battre son record personnel de repousser au plus les premières contractions ou au contraire il faut les laisser venir ?

Bjr, j'ai 48ans, je suis originaire du Nord de la France et j'ai passé mon BE de plongée à l´âge de 11ans ( j'ai validé ce brevet élémentaire ds une ancienne carrière de craie qui n´avait que 15metres de fond au maximum...j´te raconte pas les sédiments et la visibilité !...) j'ai passé mon 1er échelon FFESSM, je devais avoir 16ans, plongeur autonome, niveau 3 ffessm, si je dis pas de conneries à l´âge de 18ans...(c tellement vieux...) mais en parallèle il me fallait mon Bac ! Je l'ai eu avec succès et bcp de chance !...j´étais inscris en BTS mais je me suis engagé ds la Marine Nationale et j'ai finis Plongeur de Bord...c pas énorme mais je suis si fier de ce diplôme... au max de mes perf, j´étais arrivé à 30 metres en un peu plus de 3min...avec les kayack qu´on louait au Cap Brun...Toulon !..( c´était réservé aux marins...) tout en faisant beaucoup d´apnée ds la piscine où je m´entraînais....j'ai tellement d'histoire à te raconter sur mon expérience...qui te plairaient... Je voudrais par contre vraiment savoir qu´elle est ta meilleure perf!...( j´adore le fait que l´apnée ne soit pas un concours de celui qui a la plus grosse ! ) j´étais loing de m´imaginer qu´il y avait une chaîne UA-cam comme la tienne...je viens juste de m´abonner à celle-ci mais je n´ai plus trop suivis les records d´apnée depuis Umberto !....après ton analyse de la plongée de pepe Solcedo.......j´ai BU tes mots!...j´ai vraiment analysé de la même façon !... et ça, je kiffe !...😉👍faut remonter !

Bonne synthèse du sujet et ça me donne presque envie ! Moi qui n’aime pas vraiment ça !…

C’est très beau ! C’est de qui cette ode !?…

Bonjour et merci pour cette vidéo! je vais donc essayer de faire exactement le contraire de ce que je fais, qui me semblait vraiment efficace: contractions aux alentours de 1'45, et je tiens au max (réussi la dernière fois) 5'29, mais en contractant au maximum mes abdos de façon brève (1 seconde), qui me donne la sensation psychologique de remplir mes poumons...

40m ''piètre technique''...😂 Moi je dis bravo! 🎉🎉 Allez apéros !

Impressionnante la video des contractions d'Alice Modolo. Il me semble qu'Umberto Pelizzari les a tôt aussi, et qu'en statique ca ne l empeche pas de tenir 4min de plus systématiquement... L'acceptation des contractions est un vrai défi 😅 Merci pour ces vidéos, je decouvre la chaine (j'en avais deja vue d autres) mais la vôtre m'est plus accessible ! Merci 🙏🤙🤙

Bonjour. Super video. Question : si les spasmes ne sont pas le signal de sortie de l'apnée. Sur quel signe faut-il en sortir ?

Bon vidéo. Je suis un plongeur bouteille. Un autre danger important est la narcose des profondeurs, qui met le plongeur dans un état semblable à l’ivresse. Le risque s’accroît à parti de 30 mètres. Ça m’est arrivé à Cozumel et c’est très sournois. Heureusement, mon binôme a bien réagi. Aussi, les mélanges qui permettent de longues plongées (comme hélium/oxygène) demandent des protocoles de déco absolument dingues.

Génial ta séance ambiance et musique.jje pratique souvent.2 mn sans problème 2mn 30 en galerant...😅

C de pire en pire que faire

Super tes vidéos 😉

Yes c'est du solide, ta vidéo devrait permettre à pas mal de monde de découvrir les amas. Elle est très mignonne cette Rikako en plus de ça 😉 Bien joué, je partage 🌊👍

❤merci à ces femmes❤vidéo magnifique

Super montage, super sujet, merci!

Superbe vidéo ! Merci pour cette découverte !

extraordinaire! merci!

Incroyable vidéo !! Je n'en avais jamais entendu parler, un grand merci à toi de nous partager l'histoire de ces plongeuses hors-norme !

Génial cette chaine !

❤ merci beaucoup

❤

Merci pour cette vidéo pleine de bon sens et de bon conseil

Très intéressante vidéo , je suis arrivé ici après plusieurs semaines à expérimenter la respiration Wimhof et j'avoue que j'aime beaucoup votre chaine , l'exercice que vous présentez est très bien décrit . Merci à vous de partager votre expérience 🙏

Très beau et pur dans sa simplicité 🙏

Bravo 🎉 et bonne continuation 🎉

Un Homme, un VRAI. Proche de la Nature. RIP Jacques 🐬

Femme exceptionnelle. Formidable exploit. Très belle analyse. Grand MERCI ^^ !

C'était génial ça m'a bien détendu! Bonne journée à toi!

Sympa merci,juste sur la dernière apnée,le fait de donner le temps tt les 30 sec est perturbant je pense ,a la limite les 2 dernièr 30sec serait peut être mieux .mais c'est cool.

Super vidéo, merci beaucoup 🙏🏽 Le truc c'est que bien avant les contractions du diaphragme, quasiment des le début, c'est le volume d'air qui appuie sur ma glotte pour ressortir qui me gène et me demande un effort pour que l'air ne s'échappe pas.. comment faire pour être totalement détendu et que l'air ne s'échappe pas ? Quand je détend cet endroit là un peu c'est comme si des mini bulles d'air s'échappaient.

j'espère que la vidéo vous a permis de de passer un bon moment

Merci pour cette analyse. Petit complément : Le français Arthur Guérin-Boëri a fait un peu mieux en 2022 avec 105m sous glace en maillot de bain également. Mais ces performances sont extraordinaires avec une telle température ! 👏

il existe aussi la variante en combi et sans combi

Je l'ai déjà dis sous une autre vidéo mais je ne suis pas connaisseur en apnée mais tes vidéos sous super interressante.