Відео

@@rafarafalski7627 czołem Panie Rafale. To nie było rozmowa o marketingu a o treningu :) Z reguły współpracujemy z kursantami i studentami, których sprawność wykracza poza przewrót w przód. Niemniej ma Pan rację. To jest problem. Zapraszamy w takim razie do innych rozmów, w których poruszaliśmy sprawność młodzieży. Rozmowa z Pawłem Łydkiem. Samych sukcesów w nowym roku 💪

@Kanal-GS tu nie chodzi Mateusz o sprawność młodzieży, ale dorosłych i prewencję przed kontuzjami/urazami. Ćwiczenia fizyczne zboczyly w jakiś chory wymiar , gdzie tacy trenerzy jak ten z podcastu dzielą włos na czworo a sam pogubiłby się we własnym ciele, jeśli poprosić go o most ze stania i z powrotem. Wymagania kompetencji ruchowych nie muszą być przesadnie wygórowane by pokazać tą hipokryzję. Mówcie o tym, że nadrzędną cechą motoryczną dla każdego jest siła i drugą nadrzędną cechą albo zbiorem cech podstawowych jak kto woli : poczucie ciała w przestrzeni - prioprocepcja. Od tego się zaczyna pracę nad sobą w mądry sposób, a nie od v-gripow, optymalizowania (czego?!), ustalania 5 ćwiczeń......dla niewytrenowanej osoby z nadwagą zwisochwyt na drążku będzie o niebo bardziej wymagający niż martwy ciąg i ma to swoje uzasadnienie w neurologii ruchu.

@@oskark.6568 dziękujemy za sugestię. 💪

Niemniej chciałbym tylko dodać, że nasze podcasty są podzielone na sekcje. Tj jak rozwój trenera, merytoryka, żywienie. Więc pewnie jeszcze wiele razy powieli się podobna tematyka :)

@@kubazaborowski7570 niestety, ale muszę Cię rozczarować :)

@ innej odpowiedzi sie nie spodziewalem ;)

@@kubazaborowski7570 Panie Jakubie, chyba nie zrozumiał Pan odpowiedzi. Jeśli chodzi o wielu trenerów działających stricte on-line to stawki 30tys zł proszę pomnożyć razy trzy. I nie jest to żadna tajemnica :) Oczywiście mówimy o zysku miesięcznym

@@Kanal-GS a to tak , mialem przyjemnosc poznac takowych. 7 dni w tygodniu 16h pracy na wszelakich dostepnych pod reka urzadzeniach. ciezko sie z nimi rozmawia bo ciagle pracuja , dziwie sie ze za rozmowe z nimi z konta mi nie sciagnelo haha. niemniej jednak , kwoty sie zgadzaja jak najbardziej ;)

@@adamnowinski8331 trenerzy nie mają kompetencji do układania diet :)

Może właśnie dlatego, że śledzisz kanały stricte kulturystyczne 😁💪

Wychodzę właśnie z takiego założenia - internet to wiedza w pigułce, kurs to bardzo merytoryczny czas w którym każda teza ma swoje poparcie w konkretnym badaniu 💪🏻 dzięki za miłe słowa!

Współpracujemy z wieloma sieciowymi klubami fitness. Często my sami wysyłamy kursantów, którzy wyróżniali się wiedzą na kursach i szkoleniach. Czasy jednak się zmieniają i większość klubów szuka trenerów ryczałtowych a nie etatowych :) Działaj i próbuj. Każdy ma takie same szanse 💪

Szanuję Twoje zdanie. Odniosę się tylko do jednego punktu. Jak pewnie zauważyłeś zapraszam różnych ludzi. Tych którzy mają małe zasięgi jak dr Dariusz Harmaciński i tych którzy mają spore zasięgi. Moim zadaniem nie jest opiniowanie ludzi a merytoryczna rozmowa. Każdy z kolei ma prawo do komentowania tj Ty :) Nie przypominam sobie z kolei, żebym kiedykolwiek żartował na temat Piotra. Można ewentualnie v-gripa 😁💪

Chyba musisz obejrzeć wywiad jeszcze raz. Po pierwsze dosłownie w tym materiale mówiłem, że nie jestem „pierwszym optymalnym trenerem” - to oczywiste, że swoją wiedzę czerpię też od innych trenerów zza granicy, choć akurat nie od Pana, którego Ty wymieniłeś. Kwestie popularyzacji v-gripa omówiłem tutaj dość szczegółowo i nawet wspomniałem o innych twórcach, którzy również zauważali jego wady. Co do treści merytorycznej to jak zauważyłeś (lub nie) mój content jest ze sobą spójny więc nie może polegać powielaniu treści innych osób - oczywiście przekazuje wiedzę, która często została omówiona przez inne osoby ale myślę, że to naturalne zjawisko w każdej branży. Polscy trenerzy o których wspominałeś również to robią. Co do badań to niestety powołanie się na badanie nie musi zwiększyć wartości merytorycznej materiału. Znam masę przykładów gdzie badanie wykorzystane w materiale było wadliwie przeprowadzone lub zwyczajnie zawierało błędy, czasami sama interpretacja była błędna lub niedokładna. Nie mówię, że linki do badań są złe (sam wielokrotnie powołałem się na konkretne badanie w swoich materiałach) ALE nie muszą one z automatu zwiększyć wartości filmu. Moje filmy często są skierowane do zabieganego odbiorcy, który chce uzyskać sprawdzoną wiedzę a nie analizę badań. Jeśli ktoś szuka analizy badań to łatwo znajdzie innych twórców. Twoje argumenty odnosiły się jedynie do aspektu social mediów a rozmowa była również na inny temat - jeśli uważasz, że nie powiedziałem tu nic wartościowego to luzik, możesz mieć swoje zdanie ale obstawiam, że wiele osób będzie to widzieć inaczej. Co do zasięgów - być może tobie też kiedyś się uda. Pozdrawiam

@@Trenerpiotrhajduk 1. Odnoszę się do tego co pada w Podcascie , Razem z Panem Mateuszem wspieracie pogląd o V barze jako o czyms co Ty byś miał wymyśleć i nawet Pan Mateusz to podkreśla aby Nadać Ci blasku w pierwszych minutach rozmowy 2. Twój kontent jest spójny - to Twoja Ocena, to co Ty dostrzegasz nie musi być dostrzegalne dla innych więc nie normalizuj czegoś w taki sposób jakby to było jasne NA zasadzie dnia i nocy - co oznacza spójność dla Ciebie? dodawanie materiałów o tematyce siłowni? 3. Inni Twórcy coś robią wykorzystując reaserch - Ty wykorzystujesz reaserch innych ;) 4. Dodanie Badanań zwiększa wartość merytoryczna materiału i przede wszystkim pokazuje że zbadałeś temat. Gdyby ktoś Cie zapytał o konkretny post gdzie musiałbyś wykazać skąd masz wiedze na ten temat to wydaje mi się że miałbyś z tym problem, podobnie jak osoba kradnąca samochód miałaby problem z odpowiedzeniem na pytanie gdzie kupila auto. 5. To że filmy trafiaja do zabieganych niczego nie zmienia, czas rolki na ig kazdy ma ten sam, a nie jesteś wzorem chyba do naśladowania w temacie "jak w 60s upchnąć najwięcej wiedzy praktycznej" - więc co to za bzdury? 6. Moje argumenty odnoszą się do tego co mi się nie podobało bo uznaje to za blef i dziwie się panu prowadzącemu że daje przyzwolenie na wyglaszanie takich rzeczy. 7. Mam 2 followersow na ig ponieważ nie korzystam z tego portalu jako tworca tylko odbiorca, obserwuje ludzi z tego sektora, jestem po studiach 2 kierunkowych, odwiedzilem sporo osób na kursach (Łącznie z Panem Mateuszem) i korzystam z wiedzy - nie tworze jej ;) ale dziękuje za życzenia , może kiedyś jak bedę Twórcą to przyda mi się ;)

Wydaje mi się, że problemem Hajduka jest Zgrzyt pomiędzy jego wiedzą, a rzeczywistością. Według mnie jego kanał jest pełny przeczących sobie materiałów, niczym niepotwierdzonych informacji. Jego bazowanie na "literaturze naukowej" kończy się na mówieniu o tym, że cos na niej bazuje. Nie pamiętam kiedy dodał jakieś badanie w opisie, żeby można było przeanalizowac/porównać to z tym co mówi. Przykład: odnośnie bicepsa chłop z 5 razy w przeciągu 2 lat zmieniał zdanie co robić na kazdą głowe/rozciągniecie/skrócenie. Za każdym razem mówiąc, że tak jest i ze to optymalne. Same w sobie "nowinki" to materiały przeklejone od innych twórców np materiał od coacha Kassema, który kilka dni później pojawia się u Hajduka z dopiskiem "nikt inny wam tego nie pokaże". Ja rozumiem, że zasięgi zasięgami, trzeba sie budować na kontrowersji, ale można mieć minimum szacunku i podpisywać skąd bierze się materiał. Prawda jest taka, że Hajduk się wstrzelił w algorytm. Zbudował sobie zasięgi, kiedy tiktok było malo popularny, dorzucił troche kontrowersji o VGripie (do dziś nawet nie potrafiąc poprawnie tego wykonać) i mu się udało. Obecnie wszystko bazuje na przeklejaniu tych samych materiałów, aby tylko się algorytm zgadzał. I nagle trafia na kanał i opowiada jak to być trenerem i zarabiac duże pieniądze. Po 45min materiału nie dowiedziałem się nic konkretnego tylko same puste frazesy, ze musisz wygladac, ale ze musisz mieć wiedzę (której sam nie posiada - opinia), musisz dbać o kontakt i odpisywać. Dosłownie to co powie Ci pierwsza lepsza osoba.

@@Damian_Materowski materiał z Szmexym będzie w styczniu 💪

Czemu się nie zesrałeś do osoby mówiącej o optymalizacji, tak samo jak podcast wcześniej do chłopaków z akademii hipertrofi? Co za kurwa dno podwójnych standardów

Halo, czemu jesteś takim błaznem żeby podcast wcześniej krytykowac optymalizację a teraz kiedy jest typ ktorego przedstawia prowadzący jako "najbardziej optymalny " to dzekujesz za materiał 😂 dno podwójnych standardów

@@Johny-u7w przecież odniosłem się do przydatnych porad odnośnie budowania zasięgów początkujących trenerów, a nie do optymalności, więc sam jesteś błaznem, bo przerosło Cię zrozumienie 2 linijek tekstu... Tego tutaj "najbardziej optymalnego trenera" to ja ani jednego materiału nie widziałem - po sprawdzoną merytorykę to sobie idę do N1 Education, Stronger by Science czy 3DMJ a nie do typa z TT czy kombinatora Głuchowskiego, który regularnie sam zmienia swoje zdanie ale się do tego potem nie przyznaje...

Dziękujemy 💪🫡

@@Trenerpiotrhajduk dziękujemy Piotr 🫡

"on w ogóle nie wygląda jakby ćwiczył", co za gówniany argument, serio można by znaleźć pewnie 15 lepszych.

​@homerlee1333 I to najbardziej boli Sebixów że aż im gula skacze, że ludzie jak on, Szmexy, Michał Kanclerz itp zrobili zasięgi konkretne, kasiorę trzepią a nie wyglądają jak kark 50cm w łapie na żyle więc jakim prawem są trenerami? Srakim, jak ktoś daje wygląd jako argument to ja daję Adama Rębisia jako kontrargument i niech spier*ala jeden z drugim.

Widac ze ćwiczy. Sterydziarze wyprali wam mozgi!!!

Co ty tumanie bredzisz? Po pierwsze 99% rad Hajduka jest skopiowanych od największych głów z USA, wiec idąc twoim tokiem wszyscy sie chuja znaja. Po drugie masz wyprany mozg skoro dla ciebie Hajduk nie wyglada jakby ćwiczył i gówno wiesz o realnym progresie i suficie genetycznym bez środków.

Po pierwsze jego rady to w 99% kopiowanie tego co mówią najwieksze głowy od treningu siłowego, glownie z USA. Więc rozumien, ze wg ciebie oni też gadają glupoty? To kto sie zna? Po drugie masz wyprany mozg i nic nie wiesz o naturalnym treningu i suficie genetycznym skoro Hajduk wg ciebie wygląda jakby nie ćwiczył.

💪

@@shnxr348 niech wszyscy poczekają na cały materiał 🫡💪

Śmieszno mądry jesteś wiesz? Gdzie ktoś napisał o V Grip? albo o tym że jest mały lub nieduzy? Jesteś Jego Bratem, ziomkiem a może nim samym ^^^ myślę że każdy czytający Twój wysryw widzi że właśnie wypełzałeś mu z dupy i bez obiektywizmu starasz się tu udawać kapitana amerykę. Przeczytaj to jeszcze raz co napisałeś, dosłownie Sam Hajduk by to tak napisal ^^^ Chuj że nikt nie porusza tematu vgrip ale Typ będzie mi tu pisał że Hajduk jeszcze nawet wyjasnil komu i w jakim przypadku ^^^

​@RockyBalboa-pr2qy ale nadal nie wiemy o co chodzi z hejtem na Hajduka. Półmózgi już płaczą, a materiał jeszcze nie miał premiery. Kolega przynajmniej trochę naświetlił temat, za to Ty dołączasz do bólu dupy i sam nie piszesz z jakiego powodu.

Im więcej follow na insta, tym więcej pierd… i mniej porządnego działania.

To co teraz odkładasz hantle przy rir 3?

@Robson8206 1/2

W takim przypadku trening ma być przede wszystkim przyjemnością 💪

Albo nawet cała seria 😁💪

Przyznam że jeszcze tego nie wysłuchałem, ale już wiem , że będzie lanie wody. Wodyn ich zmiata jednym ruchem.

Dużo negatywnych emocji Damian. Niektórzy optymalizują treningi, inni nie :) każdy niech wybierze swoją drogę. 💪🫡

@@Kanal-GS jednak między optymalizacją a niepotrzebnym przekombinowaniem i wymyślaniem koła na nowo jest widocznie cienka linia, zwłaszcza jak się nie ma umiaru i od razu się łyka wszystko co jakieś tam badanie pokazało albo idol. Bożyszcze Pawła, Shoenfeld też nie jest nieomylny, wielu go krytykuje, że jego badania są niemiarodajne, podobnie jak Wodyn we wszystkim się powołuje na Poliquina i ten jego argument na wszystko: "Poliquin tak powiedział". To nie jest argument. Trochę dystansu do wszystkiego, takiego naturalnego sceptycyzmu - to dobra cecha, a nie że ktoś/badanie powiedziało tak więc tak teraz trzeba robić bo tak jest idealnie optymalnie

Więcej ruchów, mniej pierdolenia.

Dziękujemy za sugestię 🫡💪

A to prawda 🫡

Przecież to ćwiczenia globalne, po co to rozdzielać na siłę, jeżeli pracujesz w pełnych zakresach i umiesz kierować intencje to nie ma żadnych problemów ze zbyt małą aktywnością określonych mięśni.

Chcesz wiedzieć jak? Przyjrzyj się jak to można robić na przykładzie treningu Jaya Cutlera lub Ronniego Colemana. Zwróć uwagę na zakres ruchu w tym ćwiczeniu.

@@ewasiwon2181 nasza przyjemność 🙏

🙈🙉🙊

Dziękujemy 😄

Dziękujemy 😄

Tylko nie on 😢

😎😎

💪

🙏💪

Na pewno jeszcze zaprosimy doktora 🧑‍⚕️ do studia 💪

@@SlavkoNarko zachowaj naturalny rytm ramienno łopatkowy w każdym ćwiczeniu :)

Dzięki! 😃