【変形性膝関節症】曲がったまま伸びない膝を改善する3つのストレッチ

[@user-jn2ud5md5d]

私は、この動画とまるっきり反対の症状で困っています。片方の膝が歩く時に曲げることが出来なくなってしまいました。膝の筋肉を付けるストレッチの動画を教えて下さい。

[@稔長登]

私も膝が曲がらず困っ✊います。歩くのに困っています。良く突っ張ります。

[@MO-gg5kv]

とても参考になりました！
早速毎日頑張っています。
ありがとうございました！