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7ma semana, starter team, complemento con mis nuevas bandas de resistencia, me siento invensible💪💪💪💯💯💯💯🔥🔥🔥Gracias por tanto Couch!!!
Como siempre un placer enorme Genesis, ¡me da mucho gusto que estés disfrutando tus bandas de resistencia!
me encanta está rutina 👍👍👍 gracias Dios te bendiga 🙏
Después de una rutina de glúteo esta complementaria esta increíble, gracias mi Ceci 😘
Buenísima ❤️ qué barbaridad me encantó!
Combo Día 33/60 DONE!Me están gustando mucho estos combitos feroces.Gracias Ceci#StarterTeam #Fitspiration
Después de la rutina una complementaria, gracias mi Ceci 😘
Me encantó! mil gracias Ceci
¡Gracias a ti Liz!, un abrazo.
#pasandolista con la mejor Entrenadora
¡Eso Paloma!, gracias por darle play. 🥰
Estoy amando estos extras, la primera vez que uso mis bandas y se sintio!!!! besos mi Ceci.
¡Perfecto Jessi, a seguir así! 💪🏼
Buenísimo para rematar!
¡Venga Phanie! Un beso.
Muy efectiva, al principio dije, ay super fácil, pero al final ya no podía, gracias, siento que cada vez voy mejorando y aguanto más rondas. Tendré glúteos de 10 🥰🤗👏
¡Eso Leslie! Glúteos que ni la J.Lo llegó a imaginar, haha. 🍑🔥
Deli! siento que mañana me va a doler todo! jajaja Gracias Ceci!
Buenisimo Ceci!
¡Gracias Fer! 💕🔥💪🏽
Muy muy bueno Ceci!!Son geniales estas rutinas express(cortas) pero retadoras!!!!🙌❤
¡Totalmente mi Gaby! La duración no le resta la intensidad y satisfacción de haber hecho un buen workout. 🔥💪🏽
Me encanta!!!
¡Gracias María! 🔥🤗
Me encantó! Ideal para un día como hoy en el que no cuento con mucho tiempo para entrenar. Lo voy a complementar con 15 minutos de abs :)
¡Súper Florencia!, espero que la hayas disfrutado mucho. 💕
muy buen complemento! 😉
¡Gracias Itzel! 😊
Excelente!!! Me gustó la parte de los videos pequeños para saber que viene... A la próxima me reto con peso y polainas 😉
¡Súper Analilian! Me pareció importante para que no pierdan en ritmo. 🤗💪🏽
Completando mi dia de piernas con esta rutina.... madre mia!!! Como quema!!!! 🔥🔥🔥
¡Excelente Cory! Gracias siempre. 💗
De mis favo!😜
💖
Primera con bandas, perrísimo para rematar el día 1
¡Esa es la actitud mi Clau!, Te mando un beso.
Diosss como es posible que en 15 minutos siento que me quede sin gluteos!!!! 😂😂 AMO este tipo de rutinas! Rapidas pero efectivas 💪
Haha, yo también disfruto de repente hacer una cortita pero matadora. 🔥🎉
Complementando clase de step c:
Yasss!! 😰😰😰
🔥💪🏽
🔥🔥❤️
¡Pa que quemeeee! 🍑🔥
¡Eso Fer, que queme rico! 🔥💪🏽
muy buenos 15 min para terminar de destrozar los glúteos!! jaja gracias ceci
¡Gracias a ti Andrea!
Creo que lloré jajaja
Hahaha, aún así espero que lo hayas disfrutado. Un beso.
Juro que lo intenté después de la rutina de hoy, pero por sentirme ruda no logré hacer ni 5 minutos, otro día será 😅
No pasa nada Car, hay días que nuestro cuerpo responde diferente y no pasa nada. Seguro que a la próxima te va re bien. Un abrazo 💕
Hoy la aplique y está super matadora.. creo que comienzo a amar tus pilones!!! 😂
¡Yay, eso mi Clau! Ya sabes que yo so fan del pilón, haha.
7ma semana, starter team, complemento con mis nuevas bandas de resistencia, me siento invensible💪💪💪💯💯💯💯🔥🔥🔥Gracias por tanto Couch!!!
Como siempre un placer enorme Genesis, ¡me da mucho gusto que estés disfrutando tus bandas de resistencia!
me encanta está rutina 👍👍👍 gracias Dios te bendiga 🙏
Después de una rutina de glúteo esta complementaria esta increíble, gracias mi Ceci 😘
Buenísima ❤️ qué barbaridad me encantó!
Combo Día 33/60 DONE!
Me están gustando mucho estos combitos feroces.
Gracias Ceci
#StarterTeam #Fitspiration
Después de la rutina una complementaria, gracias mi Ceci 😘
Me encantó! mil gracias Ceci
¡Gracias a ti Liz!, un abrazo.
#pasandolista con la mejor Entrenadora
¡Eso Paloma!, gracias por darle play. 🥰
Estoy amando estos extras, la primera vez que uso mis bandas y se sintio!!!! besos mi Ceci.
¡Perfecto Jessi, a seguir así! 💪🏼
Buenísimo para rematar!
¡Venga Phanie! Un beso.
Muy efectiva, al principio dije, ay super fácil, pero al final ya no podía, gracias, siento que cada vez voy mejorando y aguanto más rondas. Tendré glúteos de 10 🥰🤗👏
¡Eso Leslie! Glúteos que ni la J.Lo llegó a imaginar, haha. 🍑🔥
Deli! siento que mañana me va a doler todo! jajaja Gracias Ceci!
Buenisimo Ceci!
¡Gracias Fer! 💕🔥💪🏽
Muy muy bueno Ceci!!
Son geniales estas rutinas express(cortas) pero retadoras!!!!🙌❤
¡Totalmente mi Gaby! La duración no le resta la intensidad y satisfacción de haber hecho un buen workout. 🔥💪🏽
Me encanta!!!
¡Gracias María! 🔥🤗
Me encantó! Ideal para un día como hoy en el que no cuento con mucho tiempo para entrenar. Lo voy a complementar con 15 minutos de abs :)
¡Súper Florencia!, espero que la hayas disfrutado mucho. 💕
muy buen complemento! 😉
¡Gracias Itzel! 😊
Excelente!!! Me gustó la parte de los videos pequeños para saber que viene... A la próxima me reto con peso y polainas 😉
¡Súper Analilian! Me pareció importante para que no pierdan en ritmo. 🤗💪🏽
Completando mi dia de piernas con esta rutina.... madre mia!!! Como quema!!!! 🔥🔥🔥
¡Excelente Cory! Gracias siempre. 💗
De mis favo!😜
💖
Primera con bandas, perrísimo para rematar el día 1
¡Esa es la actitud mi Clau!, Te mando un beso.
Diosss como es posible que en 15 minutos siento que me quede sin gluteos!!!! 😂😂 AMO este tipo de rutinas! Rapidas pero efectivas 💪
Haha, yo también disfruto de repente hacer una cortita pero matadora. 🔥🎉
Complementando clase de step c:
Yasss!! 😰😰😰
🔥💪🏽
🔥🔥❤️
🔥💪🏽
¡Pa que quemeeee! 🍑🔥
¡Eso Fer, que queme rico! 🔥💪🏽
muy buenos 15 min para terminar de destrozar los glúteos!! jaja gracias ceci
¡Gracias a ti Andrea!
Creo que lloré jajaja
Hahaha, aún así espero que lo hayas disfrutado. Un beso.
Juro que lo intenté después de la rutina de hoy, pero por sentirme ruda no logré hacer ni 5 minutos, otro día será 😅
No pasa nada Car, hay días que nuestro cuerpo responde diferente y no pasa nada. Seguro que a la próxima te va re bien. Un abrazo 💕
Hoy la aplique y está super matadora.. creo que comienzo a amar tus pilones!!! 😂
¡Yay, eso mi Clau! Ya sabes que yo so fan del pilón, haha.