Niestety musiałem klepać | Rosomak Coach
Вставка
- Опубліковано 31 січ 2024
- Dzisiaj solo drille na worku i wykorzystanie techniki na sparingach. Na koniec coś na poprawę humoru :)
Marek Pietrzak - Rosomak Coach
Instagram
/ rosomak_coach
Facebook
/ rosomakcoach
Rosomak Białystok
rosomak.bialystok.pl/ - Спорт
Bardzo fajny, luźny materiał. Dobrze się coś takiego ogląda.
Dzięki 🙂
👌
👍
Miło się patrzy na trenera który jest uśmiechnięty po poddaniu przez ucznia :D
Była kupa śmiechu 😄
Teraz przez jakiś czas będziemy to wspominać 😂
Tak naprawdę to poddanie czarnego pasa przez purpurę to sukces czarnego, że go dobrze nauczył 💪🏻
🙂💪
Ja bym z chęcią zobaczył twój cały dzień wygląda :D
Nic ciekawego, zwykła rutyna. Co jakiś czas będę przemycał trochę tego w filmach.
Haha ładnie to wyciągnął 😂
No nie spodziewałem się 😄
Fajna private gym:)
👍
Taki partner lepszy niz zona, ktora wciaz jeczy jak sie ja tylko dotknie i probuje cos podrillowac;)
Żona jest od innego drillowania 😄
@@RosomakCoach haha moja ostatnio sie obrazila, bo u nas jest egzamin na niebieski i musiala zamiast Korean drama ogladac techniki samoobrony i je ze mna robic:)
@@tomtrader6559 🙂👍
Pytanie techniczne - mialem wczoraj taka mysl o back step, czy da sie to wykorzystac jako ucieczke od sweepa? Zalozmy, ze gosc jest na prawym boku i robi scissor sweep na nas. On ma nasz reka czyli my mamy tez jego, w momencie lamania posture jak sie odsuwa, zeby zrobic sweepa, jesli prawa reka zlapie gi gdzies w okolicach obojczyka prawego i czujac ze lece zrobie back step, to uzywajac obu rak moge zrobic push pull i leg scissor i wybronic pozycje. Czy to ma sens?
Spróbuj. Ciężko mi sobie wyobrazić back stepa jako kontrę na scissor sweepa. Ale nie mówię, że jest to niemożliwe.
Dzięki!!!!
Nie za ma co 😉
A skakanka jak sie ma pod BJJ zamiast biegania?
Zamiast biegania? Życzę powodzenia z tym. Spróbuj poskakać na skakance przez godzinę i daj znać. Ja nie jestem na tyle odważny 🙂
@@RosomakCoach nikt nie mowil, ze przez cala godzine, jak my konczymy rano BJJ i mamy open mat to zaczynaja lokciobijcy z Muay Thai i Ci tez zamiast biegac skacza przez 15-20 minut.
@@tomtrader6559 a ok, myślałem o treningu kondycyjnym. W ramach rozgrzewki może być.