Hocam 20 yaşındayım ve bir tıp öğrencisiyim damarlarımda yağlanma olduğunu düşündüğüm ve kolesterolün yüksek olduğunu düşündüğüm için vegan oldum sizi çok seviyorum
@@berkeager hocamdan öğrendiklerim ve kendi deneyimim şöyle genç yaşlarda ortaya çıkmasa da hayvansal ağırlıklı beslenme hem damarların tıkanması sonucu kolesterolün endotel hücrelerinde birikmesi ya da çöpçü reseptör dediğimiz reseptör etkileşmesi sonucu savunma hücrelerinin damar sertliğine yol açmasıyla ateroskleroz oluşuyor bunun sonucunda miyokard enfarktüsü yani kalp krizi yaşanıyor fazla protein alımı özellikle kırmızı et ve hayvansal yağların alımı sonucu hem kanda trigliserit ve kolesterol yükseliyor hem de her kanser türünde artma gösterilmiş birçok siteye bakabilirsin bilimsel araştırmalara pubmed ncmbi gibi sitelerde var yüzlerce araştırma sonra yapı olarak baktığımızda fizyolojimiz ve metabolizmamıza bize en çok benzeyen kuzenlerimiz olan şempanzeler senede 9 defa et tüketiyorlar yani ayda bir bile değil ki o et tüketimleri de çok az yani belki bir avuç bile değil insan türü her gün ya da haftada 2 3 kez et tüketmeye uygun değil mekanizma bozuluyor ot yani bitkisel kaynaklı beslendiğimizde birçok hastalık örneğin bende mide ülseri vardı doktor hayret etti veganlıktsn sonra ülser gitti çünkü ette protein var proteinin içinde de amonyak var ve bir bakteri türünün mide asidinde yaşamasına olanak sağlıyor et tüketmek yani demek istediğim birçok hastalığın sebebi paketli gıdalar şekerlemeler et tüketimi özellikle işlenmiş etler ağızda örmeğin s. mutant bakterileri diş çürümesinin nedeni ve sükrozla besleniyor benim 4 dolgum var 3 senedir şeker yemiyorum ve en ufak çürüme yaşamadım eskiden çok yerdim paketli gıda et şeker yememelisin kısaca çünkü insan milyonlarca yıldır bunlara uygun gelişmemiş o yüzden diyabet ateroskleroz hipertansiyon kalp krizi kanser gelişiyor çoğunun sebebi yanlış diyet
bay pass,stend hepsi hikaye eğer böyle bir probleminiz varsa beslenmenize ve yaşam tarzınıza dikkat edeceksiniz sigara yok,şeker çok az olmalı,hareket olmalı ve de olumlu olmalısınız
Hocam Allah razı olsun sizin gibi doktorlar olmasaydı ne yapardık biz doğru ve güzel şeyler öğrendik Allah cc başımızdan eksik edmesin hayırlı uzun ömür versin tüm ğü,zel insanlarada biiznillah
Hocam cok tesekurler. Faydali bilgileri bizlerle paylastiginiz için. Yagsiz sekersiz besinler hangileri bunlar icinde bir vidio hazirlaya bilirmisiniz?
3 роки тому+2
vide için teşekkürler. emeğinize sağlık. Allah sağlıklı ömürler versin. limon+maydonoz+sarımsak kürü yapsak işe yara mı? veya damarları temizlemek için bir kür öneriniz varmıdır?
hoccam çok hekimllere doktorllara ğittim ben avusturyada yaşiyorum kilo fazllalığım var sizin sayenizde inşallah başarcam bu işi Rabbim uzun ömürller versin size ve eşinize❤❤😢❤
Hocam, 12 senedir veganım, son 9 senedir de sizin tarif ettiğiniz gibi yağsız vegan besleniyorum (Ayrıca eşim de benimle aynı süredir aynı şekilde besleniyor). 42 yaşındayım ve hiç olmadığım kadar da sağlıklı hissediyorum kendimi. Adeta 20'li yaşlarıma geri dönmüş gibiyim fiziksel olarak... Ayrıca ağırlık ve güç çalışmalarımı da düzenli olarak yapıyor, onlara da çok önem veriyorum. Bilgilendirici videolarınız için teşekkür ederim.
Peki hocam ölen askerler stresten dolayı damarda yağlanma olabilir mi? Sonuçta savaştalar, nasıl hangi nedenden dolayı olduğunu anlayacağız? İnşlh cevap verirsiniz
Murat Bey Vegan beslenmeye basladım fakat şekerim düsmuyor acaba uzun bir surecmi gecmesi gerek bu zaman 1 aymi yoksa daha uzun zamanmı olacak . Tesekkur ederim
Anadolu halkı zaten öteden beri et yiyemez. Hayvanlar onların sermayesidir. Şimdi ise ekonomik çöküntü sebebiyle et yiyemez durumdayız. Bu sebeple arada et yemenizde sıkıntı yok, zaten yiyemiyoruz :) Şaka bir tarafa, bilgilendirmeniz için teşekkürler hocam
Hocam bilgilere teşekkürler, alkol kullanımı ilede ilgili bir video yapsanız bilgilensek diyorum, bu gidişle iyice otsever olacam, eti koklar oldum, balık ve tavuk ta bir iticilik geldi bir müddettir, yemiyorum, yağı 30 senedir az yerim, yaş, 64, devamlı kullandığım bir ilaç yok, baklagil çok severim, kızartmaya karşıyım, bazen patates koklama a yaparım, dedikleriniz mantiki geliyor bana
Merhaba Murat bey,dün akşamdan beri sizin videolarınızı ilgiyle izliyorum çünkü kalbimdeki ağrı yanma beni size getirdi..Sizde maşşallah tığ gibi delikanlısınız bilinçli sağlıklı yemek yediğiniz belli..Ben 2002 de kalp kapakçığı ameliyatı geçirdim Hollanda’da belki duymuşsunuzdur Leiden üniversitesinde daha sonra ritm bozuklukları yüzünden 26 kez cardioversie yani şok aldım 4 sefer 2011,2012,2013ve 2014 olmak üzere arka arkaya kalp yakma işlemi yani katetratie geçirdim üç tanesini canlı canlı hiç narkoz vermeden yaptılar daha sonra 4 cüzünde başarılı oldular şimdi kalp ritimlerim normal fakat kalp kanı vücüda veriyor geri verirken zorlanıyormuş tıbbi olarak siz sanırım ne demek istediğimi anlamışsınızdır ..dün akşamdan beri kalbimde ağrı ve yanma var bugün sol kolumada vuruyor korkumdan hastaneye gidemiyorum coronadan dolayı hep sizi dinledim ve çok haklısınız ben yemekten çok çekirdek yiyorum avut çukur yiyorum bügün sizin beslenme videonuza baktım ve uygulamaya karar verdim çok korktum çok offf şu korona bitsede normal hayatımıza geçsek...Doktorcum verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim abone oldum ve bütün videolarınızı izledikçe beğen tuşuna basıyorum...Türkiye’ye Hollanda’dan sevgi ve selamlar sağlıklı kalın efendim..🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷💐💐🤗🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🧿🧿🧿🧿bu arada 59 yaşındayım kilom 🤭🤭🥱90 la 95 arasında oynuyor vücut su topluyor idrar söktürücüdür son günlerde fazlalaştırdı doktor boyum 168
Hocam cok iyi anlatursuz,benim bu sene 50 yasum oldu ben bir bayanum annem kalp damar xesteliyi yizunden 69 yasunda dunyasunu deyisdi ben de bu yuzden yullardu kilolarumla urasdum annem kiloluydu yureyimde iki yuldur artmiyalar var geceler yatduqdan uku uc saat sonra baslayur evvel yureyimde artuşlar coxalmaya baslayur sonra artmiya olur rica ederim benim size yazduklarumu cevapsuz qoymayun ne etmem lazim oldugunu siz anlatun onceden tesekgur ederim sizden cevab bekliyirem tesekgur ederim
Hocam bir şey rica edeceğim bir cevaplarsa çok sevinirim Ben de şöyle bir sıkıntı var günün belli bir kısmı hasta oluyorum belli bir kısmı çok çok iyi hissediyorum kendimi bugün hastayım Yarın kötü yani Bir düzensizlik var bunun sebebini Düşünüyorum Düşünüyorum bulamıyorum artık aklımı oynatacağım covid-19 bulaştı biraz b 12 eksikliği var bir de helikobakter pilori var geri bütün Kan değerlerim muhteşem. Sitres var bide. Bi iyi bi kötü olma hali neden olabilir sizce Psikolojik mi acaba????
Yediğiniz besinler enerjinizi tüketiyor olabilir. Bunun en baş sebebi gluten veya şekerdir. Ne kadar az ve sağlıklı gida yersen o kadar enerjim okuyorum. Ayrıca D vitamini, çinko, magnezyum, iyot ve b12 bunlar düşük olmamalı.
Gerçi 6 ay olmuş yazalı. Bugüne kadar herşeyi göze alıp bu beslenme ile başladı isen ve hala problemin yoksa kontrol ettir ne alemde damarlar. Yada çoktan by pass oldu isen bu beslenmeyi uygula birdaha problem çıkmaz. Öyle açılmamış iki damarla ortalıkda dolaşmak tehlikeli.
Hocam stent takanları sen şimdi kafasını karıştırdın nasıl olucak doktor stent takılacak diyorsa hasta ne yapabilir stent o zaman problemse o zaman takılmasın yasaklansın. Onun dışında beslemeyi güzel anlatınız tşkler .
@@resta2012 aort yetersizliği varmış 1. derece birde VSD dediler kalpte delik varmış üfürümden anladılar kapak rahatsızlığı yüzünden büyüme olmuş öyle biliyorum boğazımdan ucunda kamera olan hortum falan soktular o doktor emara girmen şart dedi
Hocam ama arterler de birde Şah damarından yüzde 50 daralma var önüne nasıl geçerim beslenme veye bitkisel bir öneriniz varmı açılması veya durdurma açısından
Hocam merhaba sızı dun tanıdım. 70 yasında seker hastası babam anjıografı ye gırdı 3 damarı tamamen tıkalı dıgerlerı de 75.80.95 oranında tıkalı by pass da uygun degıl hasta dedıler😭😭😭hocam sımdı ben anlamadım tam olarak yagsız sekersız beslenmenin ayrıntılarını nasıl ogrenebilir ım acaba lutfen yardımcı olurmusunuz
sağlıklı yağ almayınca hormon dengesi alt üst olur doğru bilgi verin lütfen.yağsız diyet olmaz vücuda sağlıklı yağlar almak zorundayız zeytinyağ onega 3 gibi kg başına yarım gram yeter
Hocam kalbimde koronar kan pozğunluğu var ayrıca şeker ve troid im de var.1 ay önce sol terefde boyun damarımda sabaha karşı kramplar girdi ele bildim ölürüm ve o damar beni incidir getdim doktora benim üçün reçete yazdı dün sol terefim ayaqdan tutmuş başıma kimi ağrılarım var.
kalbimde son 1 senedir ayda bir kez kalbime elektrik çarpması olurdu. sonra haftada bir kere olmaya başladı. sonrasında 1 gecede 7 sefer aralıksız elektrik çarpması oldu. ekg sonucum iyiymiş. kalp krizi böyle bir şey mi acaba. 38 yaşındayım ve ayak bileklerime kadar selülit ve damar bozuklukları gözle görünüyor. yazarsanız bana çok sevinirim.
Hanuka balini ac karnina bir tatli kasigi kadar tüketin..Bi saat sonra kahvalti yapin insaallah..Ama cok pahali..Internetten arastirin..Bazi yerlerde manuka diye yaziyor..Yalniz bu balin icindeki aktivitesi yüksek olmali. MGO 1000+ (UMF 22+) bu en yüksegi..MGO su 500 den asagi olmasin UMF si e az 10 olmali..
Hocam bunun zeytinyağı ile ilgisi yok sizin diyetinizden anneme uyguladım LDL yükseldi ne yoğurt ne süt ne yumurta verdim vücut yapıyor herkesin anatomik yapsi farklı stres yapiyor çoğunlukla
Murat bey bi şey sormak istiyorum..internetten bi araştırma yapmıştım..leblebinin 100 gramında 19,8 gram protein olduğu yazıyor..bu rakam bana biraz abartılı gibi geldi..bunun doğru olup olmadığını bir de sizden duymak isterim...
Hocam ben 52 yaşındayım dediğiniz gibi ben ilk defa martın 8 nde anjiyo oldum damar açılmadı bana baypas Olcan dediler eğer ameliyat olmazsan kalp kırizi geçirirsin diyorlar mayıs ın 13 nde ameliyat günü aldık korkuyorum da bana bir akıl verir misiniz bana yardımcı olursanız sevinirim
Korkarım bu işin sonu 'haydi hepimiz saman yiyoruz' a çıkacak. Bu tip videolara biraz şüpheyle bakmakta fayda var. 'Beslenmede formül şudur' diyen insanlardan gına geldi.
Kalp sağlığımız İçin Sizin O güzel Videonuz İle hayatımı Değiştirmeye Çalışıyorum Lifli Gıdalar 20 Dk Yürüyüş Sebze ve Meyveler/Bakliyatlar Raw:Çiğ beslenme Dr Morris'in Müthiş bir kitabı Var Evde bulunca Size yazayım ismini Selamlar!!!
The detox miracle sourcebook Robert morse,Nd Raw foods And Herbs For Complete Regeneration You tube kanalı var Robert Morse ın Holistic beslenme alternatif tıpı anlatan bir bayan vardı. Birde kesinlikle Aralıklı oruç tavsiye ederim Kronik ciddi yetmezlik organlarla problemleriniz Yoksa Saygılar !!!
Hocam o kadar degerli bilgi edindinki Allah sizden razı olsun. Akciyer ilaclı tomokrofi cekinmistim sonucu akciyerde bir sey yok ama kalp doktoruna gidin dedi ve ben 5 yil önce anjü olmustüm %25 plakalar görüldü..ve götürdügüm sonuc kalp yetmez ligi yeni baslamış dedi ve ben çok üzüldüm ve hemen sizin vidolarınızı izledim bir yıldır aboneyim size hocam ve bu vido çok yeme tarzımın ysnlış beslenme olduğunu ögrendim ve kesin sizin anlatığınız sekilde beslenmeye başlıyacağım eti hangi araliklı yemeliyiz hocam hicmi yemememiz gerekiyor Ankara,dan selam ve sevgiler yolluyorum iyiki varsıniz hocam😊👍🌟🌹🌹
Kalp kapakçığı sorunlarından bahseden Bir hekim henüz görmedim.tek sorun damar tıkanıklığı değil.kalp kapakçığı hastalıkları ve kalp kası sorunları ile ilgili Bilgi hiç yok.. artik ezbere biliyoruz damar tıkanıklık problemlerini..
Ben 62 yaşindayim damar tikanikligi oldu felc kecirdim ,şimdi cok şükür iyiyim ,amma cocuklugdan ekmeye bele yag cekmedim ,yagli et ,yagli yemek yemedim damar tikanikligi nerden oldu ?yemek konusunda cok titizim yeni dişardan bir şey yemem, ilk kes kecen sene Antayada döner yedim,amma yenede bütün hastaliglar bende ,böbrek kanseri bele, bu günüme cok şükür 🤲
İki kırız geçirdim Hocamın dediğini yaptım 3 ay içerisinde vegan beslenme ile tansiyon 10/15den 8/12 e seker 200/250 den 90/130 a düştü hapsız hapı bıraktım şükür kurtuldum Allah razı olsun
Hocam 20 yaşındayım ve bir tıp öğrencisiyim damarlarımda yağlanma olduğunu düşündüğüm ve kolesterolün yüksek olduğunu düşündüğüm için vegan oldum sizi çok seviyorum
Beni vegan'lık konusunda aydınlatır mısınız?
@@berkeager hocamdan öğrendiklerim ve kendi deneyimim şöyle genç yaşlarda ortaya çıkmasa da hayvansal ağırlıklı beslenme hem damarların tıkanması sonucu kolesterolün endotel hücrelerinde birikmesi ya da çöpçü reseptör dediğimiz reseptör etkileşmesi sonucu savunma hücrelerinin damar sertliğine yol açmasıyla ateroskleroz oluşuyor bunun sonucunda miyokard enfarktüsü yani kalp krizi yaşanıyor fazla protein alımı özellikle kırmızı et ve hayvansal yağların alımı sonucu hem kanda trigliserit ve kolesterol yükseliyor hem de her kanser türünde artma gösterilmiş birçok siteye bakabilirsin bilimsel araştırmalara pubmed ncmbi gibi sitelerde var yüzlerce araştırma sonra yapı olarak baktığımızda fizyolojimiz ve metabolizmamıza bize en çok benzeyen kuzenlerimiz olan şempanzeler senede 9 defa et tüketiyorlar yani ayda bir bile değil ki o et tüketimleri de çok az yani belki bir avuç bile değil insan türü her gün ya da haftada 2 3 kez et tüketmeye uygun değil mekanizma bozuluyor ot yani bitkisel kaynaklı beslendiğimizde birçok hastalık örneğin bende mide ülseri vardı doktor hayret etti veganlıktsn sonra ülser gitti çünkü ette protein var proteinin içinde de amonyak var ve bir bakteri türünün mide asidinde yaşamasına olanak sağlıyor et tüketmek yani demek istediğim birçok hastalığın sebebi paketli gıdalar şekerlemeler et tüketimi özellikle işlenmiş etler ağızda örmeğin s. mutant bakterileri diş çürümesinin nedeni ve sükrozla besleniyor benim 4 dolgum var 3 senedir şeker yemiyorum ve en ufak çürüme yaşamadım eskiden çok yerdim paketli gıda et şeker yememelisin kısaca çünkü insan milyonlarca yıldır bunlara uygun gelişmemiş o yüzden diyabet ateroskleroz hipertansiyon kalp krizi kanser gelişiyor çoğunun sebebi yanlış diyet
@@kaanseckin8138 peki sence tamamen vegan'lık çok zor olmaz mı? Hele içinde bulunduğumuz coğrafyada
Yumurta yok mu veganga
@@kaanseckin8138 ara sıra bişeyler yesek zararı olur mu ayda bir pizza veya fast food gibi?
Merhaba Murat Bey, değerli paylaşımlarınız için çok teşekkürler
Dr. Murat Kınıkoğlu ezber bozuyorsunuz, sizin sayenizde günlük hayatımız daha güvenli ve keyifli hale geldi, teşekkürler
Cox gozel anladirsiz.Cox sag olun.Hemise qulaq asiram.
Hocam çok teşekkür ederim. Sevgi ve saygılarımla... 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Ağzınıza sağlık hocam saglıkla kalın
Your advices are 💯! Please follow his tips if you want to be healthy again and stay healthy 😊
bay pass,stend hepsi hikaye eğer böyle bir probleminiz varsa beslenmenize ve yaşam tarzınıza dikkat edeceksiniz sigara yok,şeker çok az olmalı,hareket olmalı ve de olumlu olmalısınız
Allah sizden razi olsun 🙏👏👏👏👏💐💐
Hocam Allah razı olsun sizin gibi doktorlar olmasaydı ne yapardık biz doğru ve güzel şeyler öğrendik Allah cc başımızdan eksik edmesin hayırlı uzun ömür versin tüm ğü,zel insanlarada biiznillah
Agzina saglik hocam
Hocam cok tesekurler. Faydali bilgileri bizlerle paylastiginiz için. Yagsiz sekersiz besinler hangileri bunlar icinde bir vidio hazirlaya bilirmisiniz?
vide için teşekkürler. emeğinize sağlık. Allah sağlıklı ömürler versin. limon+maydonoz+sarımsak kürü yapsak işe yara mı? veya damarları temizlemek için bir kür öneriniz varmıdır?
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM....
Hocam cok mükemmel anlatım tebrik ediyorum bizi aydınlatıyorsunuz
Emeğinize sağlık hocam iyiki varsınız ❤
Hocam teşekkür ediyorum
Sizi Seviyorum Harikasınız!!!!
Teşekkürler saygılar efendim
hoccam çok hekimllere doktorllara ğittim ben avusturyada yaşiyorum kilo fazllalığım var sizin sayenizde inşallah başarcam bu işi Rabbim uzun ömürller versin size ve eşinize❤❤😢❤
6 ayda 10 kilo verdim.Vegan beslenerek.İşin tuhaf tarafı ise şu anda yarı yarıya beslediğim halde kilo almıyorum.Bu güzel işte.🤗
Hocam, 12 senedir veganım, son 9 senedir de sizin tarif ettiğiniz gibi yağsız vegan besleniyorum (Ayrıca eşim de benimle aynı süredir aynı şekilde besleniyor). 42 yaşındayım ve hiç olmadığım kadar da sağlıklı hissediyorum kendimi. Adeta 20'li yaşlarıma geri dönmüş gibiyim fiziksel olarak... Ayrıca ağırlık ve güç çalışmalarımı da düzenli olarak yapıyor, onlara da çok önem veriyorum.
Bilgilendirici videolarınız için teşekkür ederim.
Vegan beslenme konusunda nereden daha detaylı bilgiler edinilebilir? Çok ağır spor yapılabiliyor mu ayrıca?
Peki hocam ölen askerler stresten dolayı damarda yağlanma olabilir mi? Sonuçta savaştalar, nasıl hangi nedenden dolayı olduğunu anlayacağız? İnşlh cevap verirsiniz
Hocam sizin hastalarınızda iyileşen oldu mu peki sürekli örnekler veriyorsunuz
hocam allah sizin gibi hekimlerin sayısını artırsın gerçekleri söylüyorsunuz
Hocam ac karnina zeytinyagi limon ya da sadece zeytinyagi onerme misiniz?
Tesekkurler
Corona sayesinde kalpten ölen kalmadi hocam hepsi coronadan öldü .Bilgilerinize teşekkürler 🌹
Murat Bey Vegan beslenmeye basladım fakat şekerim düsmuyor acaba uzun bir surecmi gecmesi gerek bu zaman 1 aymi yoksa daha uzun zamanmı olacak .
Tesekkur ederim
Hocam sagzına saglik eşim iki ay onceden kalbine giden bir damarda acılma olmuş onu cozumu nedir hocam lutfen aciklarmisiniz
Anadolu halkı zaten öteden beri et yiyemez. Hayvanlar onların sermayesidir. Şimdi ise ekonomik çöküntü sebebiyle et yiyemez durumdayız. Bu sebeple arada et yemenizde sıkıntı yok, zaten yiyemiyoruz :) Şaka bir tarafa, bilgilendirmeniz için teşekkürler hocam
Peki hocam.sizin evinizdede z.yagi var esiniz gecen gun borek yaparken tepsiyi.z.yagiyla yagladi
Hocam bilgilere teşekkürler, alkol kullanımı ilede ilgili bir video yapsanız bilgilensek diyorum, bu gidişle iyice otsever olacam, eti koklar oldum, balık ve tavuk ta bir iticilik geldi bir müddettir, yemiyorum, yağı 30 senedir az yerim, yaş, 64, devamlı kullandığım bir ilaç yok, baklagil çok severim, kızartmaya karşıyım, bazen patates koklama a yaparım, dedikleriniz mantiki geliyor bana
Hocam kalpte koprulesme nedir?tedavisi varmı ilaçla düzelir mi tşk ederim
Merhaba Murat bey,dün akşamdan beri sizin videolarınızı ilgiyle izliyorum çünkü kalbimdeki ağrı yanma beni size getirdi..Sizde maşşallah tığ gibi delikanlısınız bilinçli sağlıklı yemek yediğiniz belli..Ben 2002 de kalp kapakçığı ameliyatı geçirdim Hollanda’da belki duymuşsunuzdur Leiden üniversitesinde daha sonra ritm bozuklukları yüzünden 26 kez cardioversie yani şok aldım 4 sefer 2011,2012,2013ve 2014 olmak üzere arka arkaya kalp yakma işlemi yani katetratie geçirdim üç tanesini canlı canlı hiç narkoz vermeden yaptılar daha sonra 4 cüzünde başarılı oldular şimdi kalp ritimlerim normal fakat kalp kanı vücüda veriyor geri verirken zorlanıyormuş tıbbi olarak siz sanırım ne demek istediğimi anlamışsınızdır ..dün akşamdan beri kalbimde ağrı ve yanma var bugün sol kolumada vuruyor korkumdan hastaneye gidemiyorum coronadan dolayı hep sizi dinledim ve çok haklısınız ben yemekten çok çekirdek yiyorum avut çukur yiyorum bügün sizin beslenme videonuza baktım ve uygulamaya karar verdim çok korktum çok offf şu korona bitsede normal hayatımıza geçsek...Doktorcum verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim abone oldum ve bütün videolarınızı izledikçe beğen tuşuna basıyorum...Türkiye’ye Hollanda’dan sevgi ve selamlar sağlıklı kalın efendim..🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷💐💐🤗🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🧿🧿🧿🧿bu arada 59 yaşındayım kilom 🤭🤭🥱90 la 95 arasında oynuyor vücut su topluyor idrar söktürücüdür son günlerde fazlalaştırdı doktor boyum 168
Hocam ben pihtı önleyici ilac kullaniyorum yesillik yasak arada carpintim oluyo kapakcik sorunum var ne yapmaliyim
Hocam stent takildiktan sonra alic cayi icilirmi hocam
Hocam cok iyi anlatursuz,benim bu sene 50 yasum oldu ben bir bayanum annem kalp damar xesteliyi yizunden 69 yasunda dunyasunu deyisdi ben de bu yuzden yullardu kilolarumla urasdum annem kiloluydu yureyimde iki yuldur artmiyalar var geceler yatduqdan uku uc saat sonra baslayur evvel yureyimde artuşlar coxalmaya baslayur sonra artmiya olur rica ederim benim size yazduklarumu cevapsuz qoymayun ne etmem lazim oldugunu siz anlatun onceden tesekgur ederim sizden cevab bekliyirem tesekgur ederim
2defe ye seher 11 axsam 6
Hocam yağsız derken Tahin faydalı bir gıda onuda mı tüketmeyeceğiz?
Hocam bir şey rica edeceğim bir cevaplarsa çok sevinirim Ben de şöyle bir sıkıntı var günün belli bir kısmı hasta oluyorum belli bir kısmı çok çok iyi hissediyorum kendimi bugün hastayım Yarın kötü yani Bir düzensizlik var bunun sebebini Düşünüyorum Düşünüyorum bulamıyorum artık aklımı oynatacağım covid-19 bulaştı biraz b 12 eksikliği var bir de helikobakter pilori var geri bütün Kan değerlerim muhteşem. Sitres var bide. Bi iyi bi kötü olma hali neden olabilir sizce
Psikolojik mi acaba????
Yediğiniz besinler enerjinizi tüketiyor olabilir. Bunun en baş sebebi gluten veya şekerdir. Ne kadar az ve sağlıklı gida yersen o kadar enerjim okuyorum. Ayrıca D vitamini, çinko, magnezyum, iyot ve b12 bunlar düşük olmamalı.
bu çalışmalarda sigaranın rolu nedir beslenenlerde sigara durumu belirtilmemiş
Hocam çok teşekkür ederiz
Şekersiz derken meyve de dahil mi acaba
Slm hocam yağsız şekersiz bitkisel beslenme tarifini.alabilirmiyim 2 damarım tıkalı anjioda açılmadı sizin perhiz önerinizi kullanmak istiyorum teşekkürler
Gerçi 6 ay olmuş yazalı. Bugüne kadar herşeyi göze alıp bu beslenme ile başladı isen ve hala problemin yoksa kontrol ettir ne alemde damarlar. Yada çoktan by pass oldu isen bu beslenmeyi uygula birdaha problem çıkmaz. Öyle açılmamış iki damarla ortalıkda dolaşmak tehlikeli.
Teşekkürler Murat Hocam emeklerinize sağlık :) Yağsız Bitkisel Esaslı Besleniyorum 🙏☀️🏃🍉🍌🌸
Zeytinyağı da mı zararlı hocam anlamadım?
Hocam Sarkoidoz Hastasiyim Nasil Beslenim ?
Hocam stent takanları sen şimdi kafasını karıştırdın nasıl olucak doktor stent takılacak diyorsa hasta ne yapabilir stent o zaman problemse o zaman takılmasın yasaklansın. Onun dışında beslemeyi güzel anlatınız tşkler .
Hocam şeker hastasıym ve lütfen bana yemek menyüsini yazın lütfen cok kötüyüm
Teşekkürler hocam 60 yaşındayım kolestrolün 300 ,diyet yapiyorum
Merhaba hocam bu diyet kalp kapagi ve kalp buyumesi rahatsizligi olanlarda uyguluyabiliyormu???
Bende de kalp büyümesi varmış ama virüs dolayısıyla hastaneye gidemiyorum riskli bir durum mu bilgi verir misiniz
@@busracelik4109 Gecmis olsun Büşra Hanim öncelikle buyume nedenini arastirip ogrenmelisin
@@resta2012 aort yetersizliği varmış 1. derece birde VSD dediler kalpte delik varmış üfürümden anladılar kapak rahatsızlığı yüzünden büyüme olmuş öyle biliyorum boğazımdan ucunda kamera olan hortum falan soktular o doktor emara girmen şart dedi
Hocam ama arterler de birde Şah damarından yüzde 50 daralma var önüne nasıl geçerim beslenme veye bitkisel bir öneriniz varmı açılması veya durdurma açısından
Hocam vitamin için e vitamini ,b gurubu vitamini OMEGA için önerilerinizi bekliyoruz
Hocam merhaba sızı dun tanıdım. 70 yasında seker hastası babam anjıografı ye gırdı 3 damarı tamamen tıkalı dıgerlerı de 75.80.95 oranında tıkalı by pass da uygun degıl hasta dedıler😭😭😭hocam sımdı ben anlamadım tam olarak yagsız sekersız beslenmenin ayrıntılarını nasıl ogrenebilir ım acaba lutfen yardımcı olurmusunuz
sağlıklı yağ almayınca hormon dengesi alt üst olur doğru bilgi verin lütfen.yağsız diyet olmaz vücuda sağlıklı yağlar almak zorundayız zeytinyağ onega 3 gibi kg başına yarım gram yeter
@Lale ÖZ her gün avakado yerseniz gerek yok haklısınız
@Lale ÖZ sizede
@@unsalcimenli8805 yediğimiz herşeyde zaten kendi yağı var ve hergün bir avukado çok fazla çeyreği yeterli
Hocam kalbimde koronar kan pozğunluğu var ayrıca şeker ve troid im de var.1 ay önce sol terefde boyun damarımda sabaha karşı kramplar girdi ele bildim ölürüm ve o damar beni incidir getdim doktora benim üçün reçete yazdı dün sol terefim ayaqdan tutmuş başıma kimi ağrılarım var.
Ekstrasistol de kalpte yapisal bir bozukluk yok ama gunde 4000 uzeri ek atim oluyor ablasyon onerirmisiniz veya basari orani nedir
ben de düşünüyorum. yaptırdınız mı durum nedir
Yaptırma kırk kilit otu al iç.
Alıç sirkesi kullan.. dediklerimi yap goruceksin azarlicaklar
@@emreonal1631 kırkkilit otunu kaç defa ve nasıl demleyip içeceğiz. Bilgi verebilir misiniz. Ben alıç sirkesine başladım. Ve yürüyüşe çıkıyorum.
kalbimde son 1 senedir ayda bir kez kalbime elektrik çarpması olurdu. sonra haftada bir kere olmaya başladı. sonrasında 1 gecede 7 sefer aralıksız elektrik çarpması oldu. ekg sonucum iyiymiş. kalp krizi böyle bir şey mi acaba. 38 yaşındayım ve ayak bileklerime kadar selülit ve damar bozuklukları gözle görünüyor. yazarsanız bana çok sevinirim.
Kalp doktoruna gitttinizmi sonuc ne?
Kalp elektriklenmeyi cok fazla yapiyorsa muhakkak doktora tavsiye ederim gecmis olsun
Şy Hocam teşekkürler
Murar bey, Koah hastaligi ile ilgili videonuz var mi?
Hocam size nasıl ulaşabilirim
Bu diyetle boyun damarlarıda temizlenirmi hocam...sevgiler..
@@muratkinikoglu teşekkürler hocam..
@@muratkinikoglu bu cevabı verenin bizzat siz oılduğuna inanmıyorum
Peki kaç günde açılıyor damar
Hocam Slm...
Kalin ve ince bağirsak arasinda bir yara var...ne yemeliyim ve ne yememeliyim.Nasil yaşamaliyim...
Tşkler
Hanuka balini ac karnina bir tatli kasigi kadar tüketin..Bi saat sonra kahvalti yapin insaallah..Ama cok pahali..Internetten arastirin..Bazi yerlerde manuka diye yaziyor..Yalniz bu balin icindeki aktivitesi yüksek olmali. MGO 1000+ (UMF 22+) bu en yüksegi..MGO su 500 den asagi olmasin UMF si e az 10 olmali..
SAYIN HOCAM BEN YASAMAK ISTIYORUM AMA 😊😊😊
Hocam bunun zeytinyağı ile ilgisi yok sizin diyetinizden anneme uyguladım LDL yükseldi ne yoğurt ne süt ne yumurta verdim vücut yapıyor herkesin anatomik yapsi farklı stres yapiyor çoğunlukla
Hocanın dediğini anlamadım
Zeytinyağı da mı zararlı yani ?
hocam buradaki "ŞEKERSIZ" tatlı şeker mi sadece? yoksa makarnadaki karbonhidrat da şeker sınıfına mı giriyor?
Evet. Sindirildigi zaman şekere donusuyor
Ülke insanı olarak alışkanlıklar ve en önemlisi ekmek. Halkın çoğu ekmeksiz doygunluk hissetmiyor, bu konuda ne düşünürsünüz.
Murat bey bi şey sormak istiyorum..internetten bi araştırma yapmıştım..leblebinin 100 gramında 19,8 gram protein olduğu yazıyor..bu rakam bana biraz abartılı gibi geldi..bunun doğru olup olmadığını bir de sizden duymak isterim...
Hocam ceviz sirkesi tüm sirkeler damar açmaya yararmi
🌸🤗
Ben giritliyim hocam enginar borulce yapariz
Grit e selamlar.😊
Hocam ben komedin concort gibi kalp ilaçlari kullaniyorum. Vegan beslenme sorun olurmu
teşekkür ederim
Lütfen bana yardımcı olursanız çok sevinirim
👍
Hocam telefon verirmisiniz sorunumu açayım
Hocam, tuz ve baharat konusunda da bilgilendirirseniz çok menmun olurum. Teşekkür ederim , saygılarımla
Hocam üc yıl oldu baypas olalı şimdi cok iyiyim beslemmeme bundan sonra cok dikkat edeceğim. Teşekkürler
👍❤️
Emeğinize sağlık.
❤❤
Yoğurdu bırakamam😢
Hocam ben 52 yaşındayım dediğiniz gibi ben ilk defa martın 8 nde anjiyo oldum damar açılmadı bana baypas Olcan dediler eğer ameliyat olmazsan kalp kırizi geçirirsin diyorlar mayıs ın 13 nde ameliyat günü aldık korkuyorum da bana bir akıl verir misiniz bana yardımcı olursanız sevinirim
Çok geçmiş olsun ameliyat oldunuzmu durumunuz nedir umarım iyisinizdir 🙏🙏
Sebze yemeklerinde mecburenzeytinyagi kullaniyoruz.
Hocam benim annem kalp hastası yumurta şeker ve yağlı besinler yediği zaman kalbi sıkışıyor 😞😞😞😞😞
Tamam hoca da yemeyin diyor zaten ,
Korkarım bu işin sonu 'haydi hepimiz saman yiyoruz' a çıkacak.
Bu tip videolara biraz şüpheyle bakmakta fayda var. 'Beslenmede formül şudur' diyen insanlardan gına geldi.
Hocam her şeyi bir günde deyişemeyiz,belke zamanla aşırız.sag olun.
Örnekleme sayısını eşit tutarak karşılaştırma yapmalısınız.
Kalp sağlığımız İçin Sizin O güzel Videonuz İle hayatımı Değiştirmeye Çalışıyorum
Lifli Gıdalar
20 Dk Yürüyüş
Sebze ve Meyveler/Bakliyatlar
Raw:Çiğ beslenme Dr Morris'in Müthiş bir kitabı Var Evde bulunca Size yazayım ismini
Selamlar!!!
Esma hanım bana da yazarsanız sevinirim.
The detox miracle sourcebook
Robert morse,Nd
Raw foods And Herbs For Complete Regeneration
You tube kanalı var Robert Morse ın
Holistic beslenme alternatif tıpı anlatan
bir bayan vardı.
Birde kesinlikle Aralıklı oruç tavsiye ederim Kronik ciddi yetmezlik organlarla problemleriniz Yoksa Saygılar !!!
Hocam o kadar degerli bilgi edindinki Allah sizden razı olsun.
Akciyer ilaclı tomokrofi cekinmistim sonucu akciyerde bir sey yok ama kalp doktoruna gidin dedi ve ben 5 yil önce anjü olmustüm %25 plakalar görüldü..ve götürdügüm sonuc kalp yetmez ligi yeni baslamış dedi ve ben çok üzüldüm ve hemen sizin vidolarınızı izledim bir yıldır aboneyim size hocam ve bu vido çok yeme tarzımın ysnlış beslenme olduğunu ögrendim ve kesin sizin anlatığınız sekilde beslenmeye başlıyacağım eti hangi araliklı yemeliyiz hocam hicmi yemememiz gerekiyor Ankara,dan selam ve sevgiler yolluyorum iyiki varsıniz hocam😊👍🌟🌹🌹
Hocam yulafa limon sikmadigim icin oksalat tasi yapmis olabilir mi
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👍
Sizde her zaman fikir degistirin
Kalp kapakçığı sorunlarından bahseden Bir hekim henüz görmedim.tek sorun damar tıkanıklığı değil.kalp kapakçığı hastalıkları ve kalp kası sorunları ile ilgili Bilgi hiç yok.. artik ezbere biliyoruz damar tıkanıklık problemlerini..
Hocam size nasıl ulaşırız lütfen cevap verir misiniz tesekur
Ben 62 yaşindayim damar tikanikligi oldu felc kecirdim ,şimdi cok şükür iyiyim ,amma cocuklugdan ekmeye bele yag cekmedim ,yagli et ,yagli yemek yemedim damar tikanikligi nerden oldu ?yemek konusunda cok titizim yeni dişardan bir şey yemem, ilk kes kecen sene Antayada döner yedim,amma yenede bütün hastaliglar bende ,böbrek kanseri bele, bu günüme cok şükür 🤲
Genetik yani atadan dededen gelen bir durumda olabilir
Korktum ya kavanozda uyucam . Orda hicbirsey olmaz.
🌱💚🧿💚🌱
Yaşasın Vegan Yaşam Yolu.
🤗💥😍💥💚💥🙏
İki kırız geçirdim Hocamın dediğini yaptım 3 ay içerisinde vegan beslenme ile tansiyon 10/15den 8/12 e seker 200/250 den 90/130 a düştü hapsız hapı bıraktım şükür kurtuldum Allah razı olsun
Geçmiş olsun. Şimdi durumlar nasıl?
🤲🤲🤲🤲🤲