223만뷰 돌파한 초간단 거북목교정운동

[@리꾸미-y5i]

이동작 정말 효과있어요

[@이초록-m1v]

❤❤

[@kokiyo239]

와 진짜 개시원해요

[@Youtubeviewer8year]

책상에 오래 앉는 사람들은
못해도 일주일에 3번은 해줘야겠네요
간단하고 너무 좋아요!

[@어이타]

선생님은 왜 그렇게 유연하고 이뻐요? 도움 많이되요

[@Shongshongbeee]

선생님…🥹 어쩜그러케 얼굴이작으십니깡 손보다 얼굴이 더 작아여….. 팔도넘나길쭉길쭉…✨운동영상보다 쌤 비율에 치이고갑니다❤

[@나는야아오에-k8w]

어깨가 앞으로 말린거 영상도 만들어주세요!!!!

[@밍크베이지]

❤❤기대되네요

[@분쇄기-h4t]

헐 시원해요!!!!

[@한둘이-j5e]

🎉🎉

[@김대오-i2p]

👍 👍 👍

[@chanbob9078]

팔이 진짜 기시네요

[@Zer0oforme]

목보다 어깨가 더 시원하네유

[@jtyjty69]

이 선생님 영상 오랜만에 보넹... 😊

[@themerciless1777]

미쳤다 너무 시원해

[@또리네-t2f]

어깨죽지?그쪽이넘시언하고아파요ㅜㅜ

[@레오-m7z]

탈출성공

[@옴호낫-b1x]

와 내몸 진짜 뻐덕뻐덕.....

[@진영박-b3s]

팔 내릴때마다 뚝소리가 나요….

[@dreamerk24m]

두번째 동작에서 양쪽 팔꿈치를 머리 뒤에서 잡으면 허리가 자꾸 굽고, 바로 앉기가 되게 힘든데 이럴 경우에는 옆으로 넘기지 않고 허리 세우기부터 집중해야 하나요?

[@KIM-nv9xw]

의자위에서 하시면 되세요

[@SY-ud9ui]

스트레칭은 할때만 시원하고 일상에서 제대로된 정렬 못잡으면 말짱꽝이던데

[@맹구-j2n]

마즘 그래서 등운동+평소 자세 신경쓰기 같이 해야되는듯

[@songa8440]

스트레칭 보다는 더 하드하게 근육을 이완 및 강화 시켜서 자세를 올바르게 잡는 노력이 필요한 것 같아요. 필라테스가 그런 의에서 코어근육 강화 및 자세교정에 매우 도움이 되었음

[@치즈볼-k6m]

매일따라하기

[@ooooooo2640]

유지안 닮았어요

[@awwlove_memory]

의자에앉아서해도됨?

[@dbswjd1345]

변기 앉아서 영상보다 걍 대충 따라하는데 오 너무 시원하네요~ 변도 잘 나오는것 같은 느낌??😮

[@라페가좋아]

터틀넥 전부 드루와 ❤

[@sss-t4c]

음악만 안나오면 좋겠어요 잘 안들려요😂 유익한 정보 감사합니다

[@도갱도갱-e2r]

저장저장..

[@mookgoom]

이걸보고 용봉탕이 되기전에 돌아왔습니다.

[@seonbi9258]

일자목은 없을까요 ㅠㅠㅋㅋㅋ

[@가조쿠-t8e]

ㄷㄷ

[@user-shfjxillwjwu1238x]

두번째 팔꿈치끼리 잡는거부터 안된다요😢

[@user-shfjxillwjwu1238x]

팔꿈치끼리 잡으려고 하는거부터 운동이되는기분😢

[@Butters2236]

헐 저게안돼요? ㄷㄷ

[@user-shfjxillwjwu1238x]

@@Butters2236 첫번째 자세를 여러번하니 되네용...🥺
차근차근 다음 자세 될때까지 천천히 여러번 반복하며 해야겠어요

[@선생님진도나가여]

요번에 아이패드 구매하려고 알아보면서 알게됐는데 목소리 사기 아닙니까????