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自我催眠 深度催眠 粵語導航
植入正面語句 產生真實改變
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「自我催眠」是完成自己心願
最簡單直接方便的「潛意識」工具
無論希望健康、幸福、財富、豐盛，也可輕鬆達成
可惜大部分人在剛開始便很易放棄，只因未能不斷重覆及聯繫
** 自我催眠來自兩大法則 **
「重覆法則」及「聯繫法則」
自我催眠三部曲：
(1) 自我催眠第一步
能導致生理變化的生理刺激詞匯
例如手指有冷或麻刺感，再申延至軀體強烈感覺，達致「重覆法則」生效
(2) 自我催眠第二步
達到並能控制軀體關鍵詞感覺，再準備情緒感覺關鍵詞，只使用「積極」關鍵詞，將軀體感覺和情緒感覺聯繫，例如：
呼吸和「健康」聯繫
呼吸和「富有」聯繫
呼吸和「幸福」聯繫
呼吸和「安寧」聯繫
呼吸和「自信」聯繫
可自選所需積極關鍵詞
(3) 最後一步「喚醒」
喚醒的過程最好的步驟是從0向上數到5，說「完全清醒」然後立即改變你的坐姿站起來並移動。忽視喚醒步驟或可能停留在暗示狀態，令自己對客觀環境保持開放而接收過多資訊，變得急躁和焦慮抑鬱，如出現以上感受，只需通過數數字，然後說"完全清醒" 移動身體即可解決
一個人所能達到的自我催眠設定的成功程度，是由練習時間所決定，一些人一天便達到自我引導的高暗示感受狀態，有些需要一星期，有些則需要一個月，重點是對每個人都必有效果！
Photo credits:
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[@user-fe4bb1hs3r]

Its not a good idea that have ads pop up in the middle of the video. 成個人嚇咗一下😢😢😢😢

[@joeyfong2685]

Hello Max sir, 我每次聽親你D催眠都訓著就算坐喺度都超眼訓😅，係咪訓左就入唔到狀態乜都未見到架？謝謝