MINGAU DE AVEIA SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE | RECEITA FÁCIL E SAUDÁVEL PARA O CAFÉ DA MANHÃ

Mingau de Aveia Sem Glúten e Sem Lactose | Receita Fácil e Saudável para o Café da Manhã
Mime-se com uma deliciosa e saudável opção de café da manhã: o mingau de aveia! Neste vídeo, vamos compartilhar com você uma receita fácil e rápida de preparar, além de ser sem glúten e sem lactose, perfeita para quem busca uma alimentação saudável.
Aprenda conosco como preparar esse delicioso mingau e se surpreenda com o sabor e os benefícios que ele pode trazer para sua rotina! Assista agora e experimente essa receita deliciosa! 🥣😋
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QUEM É A CHEF MARIA DIAS?
A chef Maria Dias é conhecida por seu canal "Saudável comigo", que tem como objetivo incentivar uma alimentação saudável e equilibrada. Ela cria receitas com ingredientes naturais, sem glúten, lactose e açúcar refinado. Além disso, Maria é especialista em gastronomia funcional e trabalha com a ideia de que é possível comer bem e de forma saudável sem abrir mão do sabor. Em seu canal, ela compartilha suas receitas, dicas e informações sobre saúde e nutrição. Maria também é autora do livro "Saudável comigo: 30 dias para mudar seus hábitos alimentares", que apresenta um programa de reeducação alimentar baseado em sua experiência como cozinheira, chef funcional e graduanda em nutrição.
www.saudavelcomigo.com.br
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[@veradias2733]

Opaaa, essa é pro Marcos 😋❤

Isso 👏

[@marcoscarvalho3195]

É pra mim mesmo, kkkkkk

[@mariceliasouza4982]

Amei a receita

Obrigada 🙏

[@Rosa-jpa]

MINGAU DE AVEIA COM OVOS? NEM PENSAR!