Gostei bastante e me identifiquei muito nos detalhes de tudo que acho importante se considerar p ter uma rotina eficaz e saudável Só faltou a oração que é vital e p mim é o primeiro ponto que deve liderar a nossa lista de ações todos os dias.🙏🙏🙏❤🙏🙏🙏🙇🏻♀️ Mas acho que vc só esqueceu de mencionar. Sucesso p vc!😊
Simplesmente não entendo o porque o próprio UA-cam não ter me recomendado seu canal antes,,,, já me inscrevi amei assistir esse vídeo, veio pra mim na hora certa, muito obrigada❤😊
O problema é q sinto como se fosse morrer se eu for fazer a tarefa, como se fosse a coisa mais exaustiva do mundo e eu tivesse q abrir mão de algo muito importante pra fazer a tarefa. A sensação é como se eu fosse morrer mesmo 😢
Eu entendo perfeitamente o que você está sentindo. Essa sensação de peso e exaustão antes de começar uma tarefa pode ser realmente paralisante, e muitas vezes está ligada ao medo de falhar, ao perfeccionismo, ou até mesmo à sobrecarga emocional que estamos carregando. 😢 Uma coisa que pode ajudar é começar devagar, dando um pequeno passo, mesmo que seja algo bem simples. Pode ser só se preparar para a tarefa, como organizar o espaço ou pegar os materiais necessários, sem a pressão de começar de imediato. Isso pode ajudar a suavizar essa sensação de “morte” e te dar mais força para seguir em frente, um passo de cada vez. Lembre-se que você não precisa fazer tudo de uma vez, e é importante ser gentil consigo mesma nesse processo. E claro, o comentário acima é muito importe, procure fazer exames pois pode ser falta de vitaminas. Se precisar, estou aqui para te apoiar! 💜
2 місяці тому+1
Nossa é super importante fazer um exame de sangue pra ver B12, Ferritina, Ferro, Vitamina D, falo porque eu já tive depressão há alguns anos e nesse ano estava sentindo que estava voltando, mas decidi ir pra terapia antes do medicamento, e minha terapeuta pediu exames e as minhas vitaminas estavam todas baixas, suplementei com a versão injetável pra ser mais rápido e minha energia voltou ao normal, pareceu milagre.
Gostei, tenho vivido em um ciclo de estagnação, não tô conseguindo sair de jeito nenhum, o vídeo me fez refletir 🎉❤
Eu queria tanto ter tempo pra mim e pra minha casa porque eu amo tudo limpo e organizado hoje não sou mais CLT e sou bem mais feliz
Que incrível, parabéns pela sua decisão! Ter mais tempo para você e para manter tudo organizado realmente faz toda a diferença. Continue assim! 😊✨
Amo vídeos assim! Onde assumimos o controle de nossa vida e saímos do papel de vítima ❤ Amei conhecer o seu canal
obrigada! Fico feliz que gostou ❤️
Amei amiga mais uma inscrita aqui ❤❤❤
Muito obrigada amei ❤
Gostei bastante e me identifiquei muito nos detalhes de tudo que acho importante se considerar p ter uma rotina eficaz e saudável
Só faltou a oração que é vital e p mim é o primeiro ponto que deve liderar a nossa lista de ações todos os dias.🙏🙏🙏❤🙏🙏🙏🙇🏻♀️
Mas acho que vc só esqueceu de mencionar.
Sucesso p vc!😊
Que vídeo maravilhoso 🥹🫶🏻🤌🏻
Simplesmente não entendo o porque o próprio UA-cam não ter me recomendado seu canal antes,,,, já me inscrevi amei assistir esse vídeo, veio pra mim na hora certa, muito obrigada❤😊
Melhor vídeo que vi me identifiquei muito!!!
Amo vídeos assim❤
Eu amo os vídeos dela, me ajudem MUITO
Ahh obrigada pelo carinho 😍
Sempre com muita clareza , ela nos impulsiona 🤩🤩🤩🤩
Fico feliz que tenha gostado❤️
Amei o video, dicas simples mas que fazem uma diferença
Que bom que gostou 😍
Estava precisando desse vídeo, amei ❤
❤️
Amei o vídeo. ❤
Amo seus conteúdos amiga ❤
ahh obrigada pelo carinho, amiga ❤️
Gostei muito de conhecer o seu canal ❤
Fico feliz em saber ❤️
Parabéns pelo video! ❤
Muito obrigada 😊
adorei 🤍
Fico feliz em saber que gostou 😍
Preciso mudar
👏👏👏❤
Inscrito novo ❤
Excelente vídeo
Obrigada ❤️
O problema é q sinto como se fosse morrer se eu for fazer a tarefa, como se fosse a coisa mais exaustiva do mundo e eu tivesse q abrir mão de algo muito importante pra fazer a tarefa. A sensação é como se eu fosse morrer mesmo 😢
Vc já fez exames de sangue? Pois tbm me sinto exausta com tarefas simples, estou achando que pode ser falta de vitaminas
Eu entendo perfeitamente o que você está sentindo. Essa sensação de peso e exaustão antes de começar uma tarefa pode ser realmente paralisante, e muitas vezes está ligada ao medo de falhar, ao perfeccionismo, ou até mesmo à sobrecarga emocional que estamos carregando. 😢
Uma coisa que pode ajudar é começar devagar, dando um pequeno passo, mesmo que seja algo bem simples. Pode ser só se preparar para a tarefa, como organizar o espaço ou pegar os materiais necessários, sem a pressão de começar de imediato. Isso pode ajudar a suavizar essa sensação de “morte” e te dar mais força para seguir em frente, um passo de cada vez.
Lembre-se que você não precisa fazer tudo de uma vez, e é importante ser gentil consigo mesma nesse processo.
E claro, o comentário acima é muito importe, procure fazer exames pois pode ser falta de vitaminas. Se precisar, estou aqui para te apoiar! 💜
Nossa é super importante fazer um exame de sangue pra ver B12, Ferritina, Ferro, Vitamina D, falo porque eu já tive depressão há alguns anos e nesse ano estava sentindo que estava voltando, mas decidi ir pra terapia antes do medicamento, e minha terapeuta pediu exames e as minhas vitaminas estavam todas baixas, suplementei com a versão injetável pra ser mais rápido e minha energia voltou ao normal, pareceu milagre.
Primeiraaaaa❤