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Claudia Sallves
Brazil
Приєднався 10 тра 2022
Motivando pessoas a serem produtivas com leveza e equilíbrio.
CONSTRUA UMA ROTINA REALISTA E PRODUTIVA - DESAFIO
Oiii, cheguei com mais um desafio que vocês tanto amam!
DESAFIO ROTINA INTENCIONAL
---- CONHEÇA O PLANNER DA PRODUTIVIDADE:
claudiasallves.com/planner-notion
Participe do Desafio Rotina Intencional e aprenda a criar uma rotina equilibrada e produtiva! 🌟
Neste vídeo, vou te mostrar como ter uma rotina mais intencional e produtiva com o Desafio Rotina Intencional focando em 4 hábitos essenciais para transformar sua rotina sem sobrecarga. Descubra como preparar seu ambiente, resolver pendências, manter flexibilidade e adotar hábitos que realmente fazem a diferença. Comece outubro de forma produtiva e equilibrada!
Assista agora e descubra como começar O mês de uma forma totalmente nova!
#rotinaprodutiva #Produtividade #Desafio #HabitosSaudaveis #DicasDeProdutividade #PlannerNotion
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Minhas redes sociais:
Instagram: claudiasallves
Email para contato/ trabalhos: jobs.sallves@gmai.com
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BOLDSNACKS - www.boldsnacks.com.br/
Suplementos (whey, creatina...) - CUPOM: SALLVES
DUX - www.duxnutrition.com/?cupom=sallves
Garrafa termíca, capinhas - CUPOM SALLVES
GOCASE - www.gocase.com.br/
Cadernos e Bloquinhos To do - CUPOM: CLAUDIA p/ 10% off
CADERNOS STUDIES: www.studies.com.br/
Produtos de Skincare - CUPOM: GUIA10 p/ 10% off em 3 ou + produtos
PRINCIPIA: www.principiaskin.com/
Meu Personal Trainer João Fallet: fallettpersonaltrainer
Minha Nutricionista Marina Pinto: nutrimaripinto
00:00 INTRO
01:41 O que é Intencionalidade?
03:08 Regras Gerais
12:51 HÁBITO 1
14:12 HÁBITO 2
15:53 HÁBITO 3
18:40 HÁBITO 4
21:08 Conselhos
24:49 Avisos
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TAGS:
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Que vídeo sensacional, amei que vídeo de autoconhecimento
Eu amo esses vídeos de rotina matinal, tenho muita dificuldade em manter uma rotina pela manhã so consego ser produtiva dps de meio dia 😢
Consigo*
Que família lindaaaa. . F E L I C I D A D E S 🍾 🥂
❤❤❤❤
Amando suas dicas, to do list ✅
Tornando minha melhor versão, a cada dia.
Vendo seu início no youtube, e vendo o quanto você cresceu. Maratonando por aqui Claudiaflix kkk. Obrigada por me inspirar a ser melhor a cada dia. E bora comemorar 1 ano de canal já.
Podia fazer na versão noturna
<3 amei seu video!!!
Que bom que gostou ❤️
Bora so consegui assister o vídeo hoje . Mais ta valendo ainda comercar hoje a organizacao noturna.
Espero que goste! ❤️
O meu é: Devocional/ Exercício Físico/ Estudos e Leitura ❤
Uhuul! Amei! Vamos juntas em mais um desafio!
Mas mesmo o planer sair quem adquiriu vai continuar tendo ele
@@valsilvaoliveira890 SIIIM! O acesso é vitalício ❤️
🎯 bora começar!
vamossss <3
Adoro seus desafios ,amo muito😊
Fico feliz em saber!
Devocional e exercícios/Skincare, leitura e café da manhã especiais aos Domingos/Planejamento semanal/Tomar minhas vitaminas 🎯
Muito bom!
Exercício físico/ alimentação saudável/ contância na criação de conteúdo/ devocional 🎯
Isso aí!!
Exercícios, leitura, acordar cedo e alimentação saudável
Perfeito!!
Alimentação saudável, autocuidado, exercício físico e devocional 🎯
O básico que funciona!
Exercício/Podcast/alimentação saudável/auto cuidado 🎯
O básico que funciona <3
Boraaa para mais desafio
vamooooos
Simbora que a gente não desisti
é isso aii
Devocional/ Exercicio/ leitura/estudo 🎯
muito boom! <3
❤❤❤❤
❤️
🎯
❤️
Qualidade incrível desse vídeo 🥹🤍🤍🤍🤍🤍🤍🥰🥰🥰🥰
ahh obrigada, amiga ❤️
Já vou organizar o mês, estava ansiosa para o desafio
boa!!! Foco nesse desafio ❤️
Vamooooos juntaaaaas ❤❤❤❤
vamossss ❤️
Já quero entra nesse desafio..... Vamos Juntaaas.
boraaa ❤️
Amei amiga mais uma inscrita aqui ❤❤❤
Muito obrigada amei ❤
👏👏👏❤
Amo vídeos assim❤
Amando seus vídeos Claudia... e não vivo mais sem seu planner da produtividade. Está facilitando muito meu dia a dia 💜
Eu assisto todos seus vídeos
advinha quem está querendo fazer um life reset, em plena tarde de setembro com clima de 38º, sim eu mesma , que inspiração, preciso comprar esses caixas organizadoras!
amei o vlog, me senti tão próxima , e que baita inspiração!
❤ amei
❤️
Eu queria tanto ter tempo pra mim e pra minha casa porque eu amo tudo limpo e organizado hoje não sou mais CLT e sou bem mais feliz
Que incrível, parabéns pela sua decisão! Ter mais tempo para você e para manter tudo organizado realmente faz toda a diferença. Continue assim! 😊✨
Que vídeo necessário, Claudia!
Feliz que tenha gostado ❤️
Que vídeo necessário Claudia. Parabéns pelo seu trabalho inspirador. Estou l sempre assistindo seus vídeos. ❤❤❤
Obrigada Fico muito feliz que você esteja gostando dos vídeos.
Muito bom ❤
Muito bom
Claudia, como faz pra escrever a mensagem no Apple Watch? Achei inspirador demais 😊
Também gostaria de saber
Oii, eu fiz um reels com o passo a passo da uma olhada la 😍
Oi Claudia, estou amando te acompanhar e tem me incentivado a realizar as minhas tarefas inegociáveis ❤ fiquei curiosa vendo fazer exercício para o abdome, poderia falar mais?! Obrigada bjss
Que vídeo maravilhoso 🥹🫶🏻🤌🏻
🌞 🌞
Amei o vídeo. ❤