Buenas tardes. Siempre feliz y agradecida de ver sus rutinas . Son extraordinarios. Ya que aún estando enferma puedo hacerlas ! Muy amable. Un afectuoso saludo de Argentina.
Nie ma ludzi starszych są tylko doświadczeni życiowo,,,, życie ludzkie to czas wzrostu czas rozwoju i czas radości i konsumpcji z naszych życiowych osiągnięć❤ a dalsze trwanie poświęcamy dobrym ludziom i Bogu❤
Grateful my sister forwarded these gentle yet still diff exercises - NY Senior w Spinal Stenosis Sciatica & surgeries. Thought I could never do any exercises again. This page is giving me some hope to better recover & regain some strength. ❤🎉❤🎉 Thank you!!
Hey, you need to know that: your channel is PERFECT! Nothing of people with perfect bodies to makes us feel bad. Just an animated body and with the mark of the muscles worked! That's awesome. Thanks a lot!
ДОБРОЕ УТРО,.БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ШИКАРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌💏💏💏😊
Absolutely fab clarity. I’ve waited years for this type of video to show what the exercises are actually aimed at. Thank you for putting this together 🙏
С утра просыпаюсь тяжело...эти упражнения,то что нужно !👍🏼👍🏼👍🏼
Buenas tardes. Siempre feliz y agradecida de ver sus rutinas . Son extraordinarios. Ya que aún estando enferma puedo hacerlas ! Muy amable. Un afectuoso saludo de Argentina.
Bon rétablissement
Bonjour de France
Понравилось!Коротко и непринужденно!Спасибо!❤
Bardzo dobre na rozruch całego ciała nie tylko dla osób starszych
Nie ma ludzi starszych są tylko doświadczeni życiowo,,,, życie ludzkie to czas wzrostu czas rozwoju i czas radości i konsumpcji z naszych życiowych osiągnięć❤ a dalsze trwanie poświęcamy dobrym ludziom i Bogu❤
Думаю как разогрев перед комплексного занятия с Гирей подойдёт отлично 👍👏💪
Мне понравилось, спокойно и эффективно. Действительно подходит как утренняя зарядка.
Спасибо! Отличная зарядка👍
Love from India ❤❤
Отличные упражнения . Спасибо большое .
Hello ,l am 73 years old and founded this program, absolutly perfect exercises, many thanks and many greetings from Island Rügen/ GER, Christiane
Спасибо большое!
Hola buen dia excelente rutina
Muchas gracias, muy buenos estiramientos 🤗🤗🇨🇴😍
Me encanta el silencio 🎉
Gracias desde Bucaramanga Colombia
Nice information sir
Perfect for workout before bed. relaxing
Gracias ,,muy bien ❤🎉😊
Deus continue abençoando
Muito bom! Exercícios excelentes....😍
Exercícios muito bons
Fantasztikus jó gyakorlatok. Nyugtató. Köszönöm szépen kedves Edzőm és cuki rózsaszín kis Manóm! Ma reggel is erre volt szükségem. ❤❤❤❤❤
Gd morning everyone, am gonna start from 1 to six because of work, And do the rest after work wish me luck everyone have a wonderful day!!😊😊
Merci beaucoup pour ces entraînements tres efficaces ! 🙏
Супер 🙏
Finalmente workouts benefici anche per chi non è piu giovane. Grazieeee
Very nice! Love it ❤
Achei ótimo esses exercícios, estou fazendo
Nice👌👌
SEUS EXERCICIOS ESTAO SENDO OTIMOS ___AgRADEÇO DE CORAÇAO !!!!!SOU DE SOROCABA__SAO PAULO___BYE!!!!
Grateful my sister forwarded these gentle yet still diff exercises - NY Senior w Spinal Stenosis Sciatica & surgeries. Thought I could never do any exercises again. This page is giving me some hope to better recover & regain some strength. ❤🎉❤🎉 Thank you!!
Me too!!
Muchas gracias❤
Muito bom❤
thank you❤❤🎉🎉
👍 Great 💞 😊👏 👏 👏
To sa cudowne ćwiczenia...mam 75 lat i chetnie je wykonuję...wdzięczność ❤❤❤
Excelente ejercicio,. Gracias
Давно не делала зарядку. Сегодня с удовольствием сделала. К сожалению, не помню когда делать вдох и выдох. И через какое время можно завтракать.
❤❤❤❤❤❤
Gostei ❤ gratidão
Gracias
LOVE FROM INDIA ❤❤❤
Благодарю❤
Bom dia eu amei este exercício porque eu posso fazer em casa
Классные упражнения, выполнимые💯 Благодарю🥰😘
Thankyou verymuch
ДОБРОЕ УТРО, БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ПРЕКРАСНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО И ЗДОРОВА ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ БОДРОСТЬ ДУХА И ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ,👍👍👍👌👌👌
Beautiful ❤️❤️
Rutinas fabulosas!! Gracias
Gracias por compartir excelente ejercicio gracias bendiciones
Perfect routine exercise thanks again guys!
👌👌 superb
Au top comme d'habitude !
❤ Me encanta mucho 🤝🏻
Hola gracias me fascinan estos ejercicios gracias
Maravilha gratidão ❤
This excersises are absolutely perfect for me
군더더기없는 영상 최고~~~
Hola,excelente ejercicios muy comodos de hacer,cariños desde Argentina!
🎉 thanks
🎉
Gooh!! Thanks
Merci
Excelente ❤
Hey, you need to know that: your channel is PERFECT! Nothing of people with perfect bodies to makes us feel bad. Just an animated body and with the mark of the muscles worked! That's awesome. Thanks a lot!
I like this one
Супер ❤❤❤
Merci
Ca donne envie
Спасибо❤
Благодарю вас ❤!
❤❤❤❤❤
VERY WORK FULL EXERCISE 🎉🎉
❤❤❤
I’m 75 and I like this video ❤
ДОБРОЕ УТРО,.БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗА ШИКАРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,👍👍👍👌👌👌💏💏💏😊
Done!!🎉
💐🤗👌💐
Absolutely fab clarity. I’ve waited years for this type of video to show what the exercises are actually aimed at. Thank you for putting this together 🙏
guten morgen ich bin 73 jahre alt und diese übung ist genau was ich brauche danke viel mal❤
Finally did this video as I get them every morning. My left arm has some limits is what I found.
😊😊😊😊😊
Great 👍
Классная подборка упражнений. Для людей с большим весом с 0 спортивной подготовкой, просто здорово!
I am love from India ❤
روعه احسنم
Top 😊
Éstos más que ejercicios son estiramientos, que se realizan después de ejercicios de calistenia y de resistencia.
Megaaa👌🏽
Let's go!!
💪👏
MEU PESCOÇO FOI MUITO !!!!
Can you post a link to website please
Great 🤝🏻
❤
buongiorno sono silvia dato che sono a dieta,aiuta questo esercizio mattutino ?mi rispondete subito ?cosi lo faccio?😮😮
Я похудела когда перестала есть белый хлоб, булки, конфеты и печенье и ходить, да ходить
Bài tập không thông minh. Những bài tập tốn sức thì xếp liền nhau khiến người tập quá hao sức
I LIKE ALL THESS EXERCISES ❤❤❤❤❤❤
🎉
👍😃
Hola como están Dios los bendiga gracias
Kalau yg umurnya diatas 60 rasanya kurang kuat.