Урок 1 | Что Такое Панические Атаки и ВСД | Павел Федоренко
Вставка
- Опубліковано 29 лис 2013
- 🟢 salebot.site/md/fdrk-video?le... - БЕСПЛАТНО смотрите мини-курс «Свобода от тревоги» (3 урока).
Из мини-курса всего за 30 минут вы узнаете, как в кратчайшие сроки и без таблеток избавиться от:
🔘 тревожности
🔘 панических атак
🔘 агорафобии
🔘 ВСД
🔘 навязчивых состояний
🔘 страхов и фобий
🔘 других неврозов
Этот метод уже помог 30 000+ людей!
Вы сможете вернуться к полноценной жизни, даже если:
🔻ваше состояние крайне тяжелое
🔻вам кажется, что вы неизлечимо больны
🔻вы страдаете уже много лет
🔻вы уже все перепробовали и ничего не помогло
🔻вы потеряли надежду на выздоровление
➡️ Доступ к мини-курсу здесь (без оплаты): salebot.site/md/fdrk-video?le... - Комедії
![Роберт Сапольски - Биология религиозности [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/7l1NhZ4EbEE/mqdefault.jpg)
🟢 fedorenko.info/free - Безоплатно вступайте в психологическое сообщество Павла Федоренко «Тревоги НЕТ!».
Место, где вас точно понимают!
В Telegram-сообществе вы найдете:
📌 Только научные знания по борьбе с неврозами
📌 Проверенные и эффективные практики и методики
📌 Разборы ситуаций участников
📌 Ответы на ваши вопросы от психологов
📌 Пространство поддержки и заботы
📌 Общение с единомышленниками
➡ fedorenko.info/free - Вступайте в сообщество, если вас беспокоит:
🔻Повышенная тревога и беспокойство
🔻Хронический стресс и нервозность
🔻Панические атаки
🔻Агорафобия (страх открытых пространств)
🔻Навязчивые мысли и страхи (ОКР)
🔻Вегетососудистая дистония (ВСД)
🔻Ипохондрия (страхи за здоровье)
🔻Социофобия (страх общения)
🔻Апатия и хроническая усталость
🔻Потеря вкуса к жизни и депрессия
🔻Многие другие неврозы
Присоединяйтесь!
Хочу рассказать свою небольшую историю. Был за рубежом по учебе, и в один прекрасный момент ночью проснулся от того что, начали неметь губы, затылок гореть огнем, сильное сердцебеение, дизорентация, в общем как по мне это была очень сильная пан атака. Так как находился за рубежом и не знал что со мной происходит, она нагребала меня ежедневно, я был две недели просто овощем. По приезду МРТ, обследования всевозможные все органы в норме)) Так же пока не поставили мне диагноз атаки начинались за рулем ( слабость, вялость, и кидало немного, как бухой). Сходил к врачу поставили диагноз, выписали рексетин, принимать я его не стал, а начал интересоваться смотреть читать, и получилось так что попал на видео Павла. Естественно после того как побывал на приеме у врача уже отпустило, так как сказали что не умру ( по началу когда не знал думал кердык, началась паника когда летел на родину в самолете вот так я был уверен что прилетит мой труп). В общем не буду жевать резину, посмтрел треху видосов с Павлом и мне реально стало легче, отпустило. Можно сказать что пару видео меня излечили на 2 года ( за 2 года была 1 атака сильная бухали где-то на даче не знаю что спровацировало возможно хреновое состояние). И вот после 2х лет случилась опять хреновина))) Лег спать провалился в сон резко проснулся от того что занемел затылок, естественно в глазах колбасит) В общем возвращаемся к старым методам) Спасибо огромное Павлу реально помогает людям, и мне очень сильно тоже помогло.
Хочу сказать всем!!!! Я не покупал книги, всю информацию нахожу в видео и этой информации более чем достаточно, что бы работать над собой и мне ПОМОГАЕТ! А таким лошопедам как ниже кооторый написал типо что развод, просто имбицил какой-то тупоголовый, который не имеет даже представления что это такое и как это работает.
Смотрите видео, и не переживайте не жрите таблетки а просто работайте над собой! Всем добра! надеюсь я вам не надоел своей писаниной) Если есть вопросы задавайте.
Здравствуйте вылечились?
ПА могут понять только те, кто действительно пережил их.
Павлу респект.
3-4 видео посмотрел.
И все будто рукой сняло.
Здравствуйте вылечились?
ПАВЕЛ светлый человек!У него есть бесплатный доступ к книгам!И ЕСТЬ бесплатные вебинары и есть по желанию платные.Цель его помочь людям а не собрать деньги!НЕ ВЕРЬТЕ злым ,невежественным людям!!!!!!!!!!!
Спасибо за теплые слова
Спасибо огромное Павел дай бог Вам здоровье
Спасибо
Кто не испытывал этот страх, тому не понять. Но по ходу выход есть !!!!!!
Взять себя в руки- не поможет, особенно во время атаки. Но зато потом, после, такой кайф...
Паш, спасибо за видео....
Youlia SOUISSI ж
Спасибо за видео! Умный и грамотный человек. Буду смотреть все видео о ПА.
Какой мудрый человек! Видимо Вам действительно досталось..... У меня с 1993 года такое, было совсем плохо, дома сидел, потом выскочил, теперь опять зажимает.... от Ваших слов мне стало многое понятно, объяснили то, что не могли сделать врачи, психологи и т.п. спецы. У меня это после отключки в электричке, также сердцебиение, паника, немеющие пальцы, потеря сознания,затем скорая с вокзала и кардиология.... сейчас бывают ночью, но справляюсь ( говорю ничего страшного, если что спасут), а вот в дороге очень страшно, особенно боюсь пробок (живу в Москве, ирония судьбы видимо).
Спасибо, Павел, хороший человек!
Как жаль, что в 1993 году мне недоступна была эта информация (( столько лет мучений, беременность выносила с атаками, думала с ума сойду. И никто ведь вокруг не понимал что со мной, и невозможно было объяснить. Спасибо, Павел!
😭 как я вам сочувствую, надеюсь сейчас у вас все хорошо?
Красавец! Все расписал, разложил по полочкам!!!! Спасибо!
Если от ПА не умирают, то одного этого факта уже достаточно, чтобы перестать их бояться ))))
у меня па первый раз произошла в парикмахерской,2 года разбирался в себе,главное здесь не сдаваться!
Павел, спасибо огромное, родной не бросай нас! Спасибо за помощь! Такая помощь от ваших роликов, видео!❤
Здравствуйте вылечились?
Отличная техника и изложение, помогло буквально на 3 день работы. Диагноз- ВСД с ипохондрией, к чему прибавилась депрессия. На ваши ролики наткнулась случайно, просмотрела все и сразу начала работать, ведь деваться уже некуда. Результат буквально сразу. Самое сложное это обет молчания))) но будем и над этим работать. Уже 3 месяца, согласованно с психиатором сижу на антид. Венлаксор и Анафранил. На все 100 согласна, что схему лечения должен назначать только хороший специалист. Теперь планирую параллельно работать и по вашей программе. Огромное спасибо за помощь
Здравствуйте вылечились?
Благодарю.удачи и здоровья.
Спасибо большое, вы все объясняет на очень доступном языке
большое вам человеческое спасибо
Благодарю, добрый человек!
Спасибо большое, я реально стал меньше бояться, когда я лежу. Мне просто казалось, что я задыхаюсь! Спасибо за совет, Павел!
Здравствуйте вылечились?
@@user-ve9lf3th9s Здравствуйте, да, займитесь спортом, и 80% ментальных проблем пройдут, это было 7 лет назад, много чего появилось и ушло, но регулярная физ. активность однозначно является неотъемлемым пунктом на пути к избавлению от всего перечисленного в видео. Проверено на себе, и все остальные Вам ответят так-же!
Павкл спасибо тебе большое, от души
Спасибо вам🙏🙏🙏
maladec super , ia izbavilsa
Все хорошо и понятно рассказано. В интернете действительно ничего нормального про это не написано.
Действительно! Раньше, когда у меня не было ПА, я смеялась когда в новостях слышала что кто-то боится воды и у них паника. Думала они балуются.
Панические атаки-печаль печальная (Каша в голове и кажется что задыхаешься(чувствуешь себя дебилом полным(причем все понимаешь ,что это глупо ,и это все надумано,но сделать ничего не можешь(Паша вы молодец)))помогаете людям освобождаться от этой проблемы)))делать жизнь лучше))спасибо вам ))
спасибо
красавчик
Спасибо
Интересно по поводу выброса адреналина сказано. У меня такое часто бывало, сначала выбрасывается не сознательно маленько, я это чувствую и пугаюсь, а вслед уже большая доза (непосредственно от испуга). Сейчас когда уже понял в чем фишка, идет только малая первоначальная доза, ее не пугаюсь теперь и сильная не выходит. Как понял из своих наблюдений выброс адреналина это "айс" для нашей вегетативной системы, на своем опыте вижу, что после выброса при 1,2,3 -м вдохе по угасанию я более контрастно чувствую свежий воздух. Видео хорошее, молодец!
Павел вот фраза (бросается под крыши это смешно)
закаливание выбивает всю дурь! !
у меня ПА начились в 12 лет. тяжеловато однако.
Не только можно убежать и драться, есть ещё реакции "оцепенения" и "описаться-обкакаться" (прикинутся невкусным).
А так да "ПА" - это подсознательный (довольно тупой) механизм, якобы для спасения в подобных ситуациях. Но там много нюансов.
здорова Павел у меня тоже такая проблема началась 2 месяца назад как можно связаться через вк,ватсап я из КАЗАХСТАНА г Актау
Здравствуйте Какие медицинские обследования необходимо пройти чтобы узнать что проблема с нервозам
Видео хорошие и многое обьясняют. Просто у меня вопрос а зачем одно и то же снимать по многу раз?
Здравствуй Фёдор как задерживать уменя не получается задержать этот момент
Spasibo Pavel za ob#jasnenija,ja v etom ady zivy yze 12 let...pereprobano vse,4to mozno tol"ko perebrobivat#,,,pere4itana ky4a knig,no,koshmar vsd-zivet vmeste so mnoi,,,,
Здравствуйте вылечились?
Здравствуйте. Пытаюсь скачать книгу но её нет. Где её можно реально скачать?
Классные советы!! А кто вы по профессии? Имеете отношение к медицыне?
Дана Сай психолог.
+Павел Федоренко у меня некое бесчувствие ко всему ,как-будто эмоций нет , если у вас такое было ,расскажите ,как научиться снова чувствовать ... ВСД 6 лет ...
Паш буду смотреть ваши видео дальше, но скажу с уверенностью, прочитав книгу Курпатова (еще летом случайно сестра на нее наткнулась и посоветовала мне для решения проблемы) сейчас даже слушая вас смотришь на все другими глазами и понимаешь все с другой стороны... наверно это самый главный шаг который нужно сделать-прочесть книгу чтоб розьяснить самому себе что да как..
здраствуйте скажите пожалуйста как называется эта книга, буду рад если напишите название этой книги
Улан Досанов курпатов средства от всд что ли.
Молодец.Очень благодарен.Страдаю 9 лет.2,5 года с дома не выходил.Врачи таблетками пичкали,когда обращался.Сейчас Гидазепам ношу с собой в случае ПА,обычно это на работе происходит или среди значимых людей.Были мысли удавится или ещё как....Спасибо,появилась надежда.
Здравствуйте вылечились?
❤️❤️❤️❤️❤️
доброе время суток Павел!огромное спасибо за Ваш труд и заботу о людях!дай бог Вам здоровья!у меня вопрос:связана ли как-то ВСД и ослабление иммунитета,частые заболевания,к примеру обострения хронического тонзиллита,ангины,гастрита и ЖКТ?заранее благодарен за полезную информацию!
Для конкретики вам желательно пройти обследование ...если все будет в порядке то это просто на уровне неврастении...все пройдёт
+tamirlan badmaev я не Павел, но поделюсь своим опытом. Как написал Tolkyn сначала нужно пройти все обследования и выяснить найдутся ли конкретные причины заболеваний. Если диагнозы будут неопределенные например "раздражение ЖКТ" "хронический гастрит" , то скорее всего это психосоматика.
Смотрите видео Павла, парень большой молодец и все хорошо рассказывает. Сам начал смотреть его видео только и не могу сказать будет ли у него блок про психосоматику, но это можно и погуглить.
Здравствуйте вылечились?
Очень не удобно жить в таком состоянии не могу уже
Не могу найти на канале урок 2, сразу идет урок3
Привет. Скажи пожалуйста нужно ли. При панических атаках ,неврозе и ВСД принимать антидепрессанты?
Если нет возможности справиться без них, то ничего в этом плохого нету
Спасибо. Врач выписала просульпин и пантогам. На ночь бодрин. Не знаю будет ли зависимость..... Или можно справиться без химии
✊👍
Однажды встретила в лесу медведя когда собиралда грибы...драться не пришлось! и бежать тоже я собирала грибы в этот момент и когда увидела его успела только встать на ноги и он сам испугался и убежал...хорошо что рядом был папа он охотник с огромным стажем, сказал не удумай убегать лучше иди на него!!!!!!!!
Татьяна Рублёва капец...я б орала!!!!
Спасибо за ваше видео много всё обьясняет. Посмотрел не всё но могу сказать что я я выхожу и панических атак методом обреченности то есть перестал боятся смерти и принял её как неизбежное а сейчас это произойдет или потом какая разница думаю про это и атака сама проходит понравилось одно выражение "Смерти не существует,потому что, Пока ты жив, смерти ещё нет ,а когда ты умер ,её уже нет" Ещё хочу спросить как алкоголь влияет на ПА заметил что они чаще с будуна возникают или наоборот когда долго не употребляешь.
Здравствуйте. У меня тоже страх смерти, можно с Вами пообщаться.
Анастасия Шаврова напиши мне
От ПА нельзя умереть, а от ВСД возможно? Например когда давление повышается?
Добрый день! Вопрос такой, разве может возникнуть первый панический симптом самостоятельно, на пустом месте? Разве не сам человек своей мыслью это вызвал. Т.е шёл в магазине, подумал о чём то грустном, или что то увидел напоминающее неприятный случай и.п и только после этого возникает симптом а затем страх, и конечно все вытекающие. Спасибо за видио!
Первый раз полтора года назад меня накрыло из-за пустяка: увидел синяк на пальце, подумал тромб оторвался. Чем больше смотрел на этот свой палец, тем хуже становилось: побледнел, стало неметь лицо, руки, начало колотить. Тут же поставил себе диагноз - инсульт. Пытался вызвать скорую, но, предполагая, что она приедет не скоро, прыгнул в машину и рванул в таком состоянии в больницу навстречу карете СП. Да, всё в наших мыслях и фантазиях.
Александр Въ повеселил)
ПА и ВСД это модно..
будь в тренде!
Ух я бы с удовольствием оказалась от этой моды😭
Дададдаа все так но так страшно сука 😂когда они настигают
Здавствуй Павел! Пару месяцев назад, у меня случилась первая паническая отака, после чего, я не могла уснуть более 2 дней, потому что, когда я уже начинала засыпать, мне казалось ,что перестаю дышать,была ужасная паника,думала что если усну то больше не проснусь. Постоянная тревога и страх за свою жизнь. И постоянный ком в горле как будто там чтото застряло, хотя врачи сказали что у меня все нормально, может ли ком в горле быть одним из симптомов ВСД и панических атак?
У меня такая же штука,но при первой ПА года 3 назад не было такого ,просто жуткая паника была,а щас часто задыхаюсь и ком в горле..
у меня тоже самое ком в горле, не думайте об этом отвлеките себя от кома в горле не думайте и ее не будет
кстати заметил с годами симптомы меняются
Здравствуйте, у меня вот только недавно случился очередная паническая атака, на этот раз ужасная когда я спал мне показалось что меня сейчас отключат кто то, ну высшие силы то есть кто нас создал ну я сейчас успокоился и эта кажется бредом но в том состояние когда я был эта жесть. Меня на данный момент ещё беспокоит звон в голове и когда я закрываю глаза не знаю как объяснить, какие та цвета вспышки что то ещё ну непонятно состояние. Что мне делать? У меня вот 2 месяца как эта все началось.
Здравствуйте вылечились?
Павел а есть разница между ВСД и НЦД (Нейроциркуляторная дистония), и характерно ли повышение коленного рефлекса (большая амплитуда) при этих диагнозах???
Нет разницы. Про рефлекс не знаю.
Здравствуйте вылечились?
@@user-ve9lf3th9s Не полностью
@@bohdan9477 чем лечились?
@@user-ve9lf3th9s Самое главное проверить организм на наличия органических заболеваний. Если все хорошо тогда симптоматически. Но тут главное физ.активность, и искать проблему что вызывает стресс. И помнить что все симптомы это безопасны не грузить себя этим.
подскажите пожалуйста, у меня таже проблема, я профессионально занимаюсь легкой атлетикой стаж 12 лет , пол года уже мучает эта непонятная ВСД, уже все проверил, все в норме... беспокоит высокий пульс, сердцебиение и безсоница, давление скачит, мушки перед глазами..но самое интересное на всём этом фоне у меня не развивается усталость, я всегда как на взводе, энергии немерено как будто на психотропах каких-то, но если пойду на тренировку, все ночью немогу уснуть... меня это просто выводит, не знаю что делать, энергии много, сил много, но их некуда деть если чуть физически перенапрегусь всё, безсоница, бесит этот замкнутый круг. Уже просто не знаю что делать....
Юрий. Быть может вас что то беспокоит на тренировке?
Здравствуйте у меня точно также у вас на данный момент все наладилось???
При ПА у меня дрожат ноги, даже под одеялом, кажется ещё и температура и ещё у меня тошнота иногда рвота. И как только у меня тошнота, очень боюсь что появится ПА.
Здравствуйте вылечились?
значит как лечить всд???????????????
Лично я во время ПА скидываю килограммы))))
У меня после нг случилось такое, лёг спать буквально пару минут мне стало плохо, дошел до ванны посмотрел на себя лицо бледное, дошёл до кровати,начали показывать руки немень, не понял что происходит, и так два раза,но вечером долбануло как следует,все тело скрючилось, аш пальцы не мог разжать, минут через 15 отпустило, щас тоже нет нет да прихватывает, просто лежишь и не с того не сего начинает в пот бросать давление скакать, сухость во рту, и дыханием тя0жко, что это может быть, подскажете, по анализам и обследованиям все в норме)
Если вы задаете вопрос тут + с анализами все в норме,тогда Вы и сами знаете, что ето)
У МЕНЯ ТАКОЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЫВАЕТ НАЧИНАЕТ БОЛЕТЬ ГОЛОВА КАК БУДТО ТАМ ЧТО ТО ГОРИТ И КИДАЕТ В ПОТ НАЧИНАЕТ СЕРДЦЕ БИТЦА ИЗ НУТРИ. А САМОЕ СТРАШНОЕ ЭТО ЛИЦО ПОТОМ КРАСНЕТ. СКАЖИТЕ КАК ИЗБАВИЦА ОТ ЭТОГО.
У вас пульсация и напрежение в голове бывает
А при панической атаке можно потерять сознание?
Нет )
Да
@@tolkynvolna2419 да
ПА - выброс адреналина. Парашютисты прыгают чтобы получить выброс адреналина...утверждают что в этом кайф.
Как получить кайф от ПА?
bob Fuller принять ее))))(((((
Здравствуйте вылечились?
@@user-ve9lf3th9s с ПА да,разобрался
@@bobfuller707 как , что делали?
Жесть
Скажите пожалуйста. У меня ВСД. Появились приступы страха потерять сознание. Кажется что "вырубит" в самых разных ситуациях, но в основном в транспорте или же в местах, где никто не сможет помочь. ЧСС растет, ладони потеют, ощущение дымки в глазах. Но стоит отвлечься, так стает лучше. Ответьте пожалуйста, является ли это панической атакой.
+Сергей Богуш Да это паническая атака, у меня все также мож еще пару симптомов
+Сергей Чеснов Интересно то что после просмотра видео и осознания сути проблемы, мне стало намного лучше. Понял действительно что сам создаю "лавину" в мыслях.
Сергей Богуш .
Здравствуйте вылечились?
@@user-ve9lf3th9s здравствуйте. Да.
а будушее кто-то людям расказывал?
Хмм... Синдром Жильбера? та же фигня, такие же симптомы. Билирубин хреново действует на мозг.
от панических атак не умирают))))) расскажи тогда как люди умирают не имея болезней и не от физических повреждений? просто употребив психотропные синтетические наркотики, у них просто отказывают внутренние органы, я не читал умных книжек, но точно знаю эт делает их ний же мозг, просто интересно твоё мнение, как может ни с того не с сего отказать лёгкие и перед смертью, у него была паника, человек реально понимал, что сейчас умрёт
состояние панической атаки полная мобилизация организма можно соотнсти к состоянию берсерка)))
пейте водку и небудет фобий и меньше кофе чая и сигарет при легком волнениии гасить анаприлином выбросы адреналина нууу или валосердином
Валериана