LESZÁLKÁSÍTOTTAM 15 nap alatt!
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- 8 hetes kihívás részletek:
eletedformaja.com
Március 16-24-ig 44-60% kedvezmény a MyProteinnél! ⬇️
prf.hn/l/eYm5DWD
Kövess be a többi platformon is!
linktr.ee/bosn...
Kulisszatitkokért, ezen videó (és a többi) vágatlan verziójáért legyél csatornatag mindössze 999 forintért havonta!
Köszönöm ha bármilyen formában támogatod a munkásságom! 🫶
8 hetes kihívás részletek:
eletedformaja.com
Május* 16-24-ig 44-60% kedvezmény a MyProteinnél! ⬇️
prf.hn/l/eYm5DWD
Az nem május 16-24 akar lenni? 😀
@@peterbotka9827 igen, koszi! 🤣
Szia Máté! Vettem a kódoddal egy kiló csokis proteint! Remélem izleni fog és igy nagyon megéri hogy a koddal 44% lejön.
Amúgy nem rossz, mert én is életmódváltásban vagyok éppen, de! Az előtte képen leejted a vállad, az utána képen meg kiemeled a vállad plussz behúzod a hasad meg feszítesz. Még egy kis testbarnítás és egészen máshogy mutat a forma. Még azzal is lehet játszani, hogy reggel, vagy 3 étkezés után estefelé van a fénykép. Nem is beszélve ha közvetlenül egy súlyzós edzés után bedurranva!
csak show de a genetika nagyon rossz.
Ott van ez a csatorna, bár azért a második se rossz! 😉👆
Szép szálkásítás! Gratulálok! 😊
Na ezért követlek, mert nem csak beszélsz körbe-körbe, hanem el is árulsz valamit! Le a kalappal és csak így tovább, nálam első vagy! ✅️
4:54 😂😂 ezen felnevettem, egyre kreatívabbak a tartalmak
Koszi! 🤣💪
Egyre jobb a videók minősége, és látom hogy a csatorna is növekszik. Hajrá hajrá így tovább 💪
Wow. Szép munka. Nekem is kell kezdenem szálkásítani.
Nagyon jó videó lett ,jók a vágások 💪
Koszi! 💪
Szép munka bravo 👏🥳 egy kérdés melyik városban laksz?
Ciao Máté! A szkanderasztalt és a pulleyt hozzá honnan szerezted be?
@sztanekadam instan, irj neki batran😁
Szép munka !hány kiló lett a vége?💪💪
Milyen címmel lesz fent az autós videó a totalcar csatornáján?
Szia Máté kérhetném a segítséged? Van itthon egy darab egy kezesem és nem tudom hogyan növeljem a sorozatot és az ismétlésiszámot mert én elég gagyi edzést csinálok mindenből 10 tudszvalamit janálani meg hogy hetente növeljem a súlyt sorozatot és ismétlési számot és ha igen menyivel előre is köszönöm válaszod és bocsánat a zavarásért tudom hogy nem a te dolgod de nem tudok kihez fordulni amíg nem megyek edzőterembe
Szia Máté csak azt szeretném megkerdezni hogy honnan szerezted a padot és az ahhoz való kiegészítőket?
szép forma,nice
szigorú a test!!
Menyi lett a súly? Az arcodon látszik főleg a súlyveszteség!
Szia!milyen magas vagy ha megkérdezhetem?😊
178 korul
Uhhhhh.... Gec ez egy nagyon minőségi videó volt!!!
Mikor lesz a strongmen és a Sztanek Sándor visszavágó ?
A kajáról nem ártana némi részlet. Hányszor és mi az, hogy tükörtojás és húspogácsa nem hizlal ? A kocsi hány kg?
Szia Máté, te milyen magas vagy? ha nem indiszkrét a kérdés
Én is pont ugyan ennyi vagyok csak én dagadtba és 170 centisen :D de heti 5x edzem és teszek érte, hogy izomba legyek 85 kiló. Király videó lett
Nem csak azért mehet fel a súlyod mert otthon video vágsz. A rossz étkezési szokások viszik el az egészet.
Jó vagy
A húspogácsa konkrét fajtáját megtudhatnám?
15 nap az komoly ég hónap se kell hozzá ezek szerint
A videó végén 8:43 mi a zene címe?
A végső testsúly végül menni lett?
hogyan lehet a reggelt energiaitallal kezdeni ? xddd
csak simán igyál egy pohár vizet
Némelyik energia ital már vitaminokat is tartalmaz, plusz valakinek valóban ad is energiát.
Csá benne vagyok a videjoba . Én vagyok az egyik kisrác ot a foci pályán
Mint mindig minőségi videó... Ja és a fodrász pénzt vagy elnézést kért😅
Ahogy néztem, nem vagyok szakértő elnézést érte, de te így fogytál nem szálkásítottál! A kettő nem ugyan az ugye?
hány kiló lett a vége?
jó séró
Szia
Jó videós vagy
Több nézőt érdemelnél!
most motivaciot adtal arra hogy szalkasitsak eggyet nyarra,btw jo a video mint mindig
;o
Orulok neki, es koszi! 🤣
Ha jól láttam a végén nem mutattad meg hány kiló voltál. Engem érdekelne, hogy mennyi kiló ment le ehhez a formához.
83,1 lettem toltes utan, elfelejtettem belerakni
Köszi szépen!
5:31 kérlek a zenét címet letudnád írni? köszönöm
Earth (light it up)
@@balazsmarsay2931 köszi szépen
Szóval összefoglalva. Te ebben a 15 napban annyit csináltál csak, hogy 1500 kcal-t vittél be alacsony szénhidráton és magasfehérjével, plusz 10000 vagy annál több lépés naponta?
🤘
13 éves vagyok 34kg mit tudsz ajánlani?
Járjál iskolába , tanuljál nyelveket! Ha nagyon szeretnél mozogni akkor atletizáljál vagy tömegsportolj (foci, kosár , kézi) ha nagyon nem bírsz magaddal akkor 17-18 éves korodba fogjál vasat (kezdj kondizni) ha van egy jó alapod mielőtt vasat fognál kisebb lesz a sérülés esélye is. A súlyoddal ne foglalkozzál ,majd jön az is ahogy sportolsz.
A Totalcar csatornáján még mindig nem látom a videót amiben benne voltatok
Akkor mar ketten vagyunk. 😆
Nem tudom mikorra tervezik a sracok.
@@BosnyakMate azóta is csak tervezik😂
Risingra csak ezt az egy gyakorlatot szoktad csinálni?
Király videó lett, és a forma is! 💪
Koszi! 😁💪
Lényeg hogy kicsit szorítsuk vissza a szénhidrátokat és cukrokat.
Edzhetnenk egyet valamikor csak az a baj h nem kozel lakok hozzad :)
1nap nem aze berug a big mek
15 nap giga chad 😂
Főnök a videóba azt írtad március 16-24 között van akció a Myprotiennél, nem késő ez már kicsit?😂
Igaz, igaz, sorry🤣🤣
22 ezer lépést lépek melóban :D
Turn a ten piece to a twenty quick
nice
💪💪
Bocsi a kérdésért de te meleg vagy? Xdd de egyébként nagyon szeretem a videóidat és sokat tanulok tőled
😂😂ezt mire alapozod🤔?
Kérdezni se szabad
A szálkásítás is király volt de a haj az10/10
tul rovidek a videoid :((
Powerlifterként mindig csodálkozok ilyenkor amikor valaki eleve kicsi és akkor még erre "szálkásít" a 15 nappal ezelőtti formára kéne még olyan 20 kg és akkor lenne jó :D
Állj le
😮
@@janosfodor7458 rendben jani leállok a kedvedért