Ciao Marcello, complimenti per queste spiegazioni , rendono ancora di più nel far vedere i vari muscoli disegnati, idea geniale! Ho comperato vari corsi e sono stati i soldi meglio spesi in questi ultimi due anni! Altro che anti dolorifici , i tuoi esercizi eseguiti con costanza come tu insegni, sono di gran lunga più efficaci! Grazie di cuore!
Proprio questo è il dolore che sento,proprio la posizione del rifare il letto ,l'uso della scopa oppure il cucito ,faccio la sarta,li metto in pratica subito,un grazie molto grande
Dopo una gara di Trail abbastanza lunga mi è insorto questo preciso dolore che hai descritto (lato dx) . Non riesco a disfarmene ed è presente ogni giorno tanto che non riesco più a correre perché è come se mi schiacciasse un nervo ..... Proverò con questi tuoi esercizi nella speranza se ne vada .....ormai son 2 mesi e mezzo che mi affligge...😪
Ciao! L'esercizio su una gamba sola, che c'era già in un altro video, mi fa benissimo! Grazie! Però falle dire almeno ciao.... 🙃...e metto il mi piace!
Ciao Marcello. Solo un’annotazione a riguardo, spesso in quel punto il dolore si manifesta anche per via del muscolo QL=Quadratus Lumborus,se troppo contratto oppure troppo debole. Correggimi se sbaglio?
@@Alessandro-ym6xn no, fa ancora male.. Ma mi sveglio che non ho dolore poi man mano nella giornata si infiamma e appena mi abbasso un po sento male.. Tu?
Mentre mi lavo,rifaccio i letti, pulisco,non posso stare in piedi x troppo tempo, e anche seduta.🤕😭 xkè l'antinfiammatorio nn fa effetto?😢 non posso + lavarmi i capelli a 90 nella vasca.
Disegnare i muscoli sul corpo rende le spiegazioni davvero efficaci. Complimenti sei il ritratto della passione per il tuo lavoro. Fossero tutti così
Il secondo esercizio!!!! ❤ era quello che mi serviva! Grazie infinite
Ciao Marcello, complimenti per queste spiegazioni , rendono ancora di più nel far vedere i vari muscoli disegnati, idea geniale! Ho comperato vari corsi e sono stati i soldi meglio spesi in questi ultimi due anni! Altro che anti dolorifici , i tuoi esercizi eseguiti con costanza come tu insegni, sono di gran lunga più efficaci! Grazie di cuore!
Tutto chiarissimo peccato che non si possa vedere la ragazza perché viene nascosta dalla scrittura di ciò che dice a voce il fisiatra
Molto. Interessante. Mi. Piace. Grazie. A. Questo. Fisioterapista. Complimenti
esattamente il mal di schiena che ho appena avuto, Era implicato anche il colon e-o l intestino. Hai colto nel segno. bravo, grazie!
E come si fa a capire se è il colon che lo provoca?
Ogni volta che vedo un video mi ritrovo. Farò anche questi perché è anche questo il mio dolore
Sempre TOP level nel tuo divulgare. Grazie per la condivisione Marcello.
Ciao Marcello appena ho avuto lo stesso male ed è durata una decina di giorni grazie per i consigli
Perfetto, il mio dolore. Lato sinistro! Grazie!
Proprio questo è il dolore che sento,proprio la posizione del rifare il letto ,l'uso della scopa oppure il cucito ,faccio la sarta,li metto in pratica subito,un grazie molto grande
Grazie sei proprio un grande 👍 👏👏
grazie davvero!,sei bravissimo, mi sono ritrovata in tutto quello che hai detto,grazie ancora,ti seguo,ciao
Beneficio istantaneo, e sono abbastanza curvata dal dolore, grazie!
Dopo una gara di Trail abbastanza lunga mi è insorto questo preciso dolore che hai descritto (lato dx) . Non riesco a disfarmene ed è presente ogni giorno tanto che non riesco più a correre perché è come se mi schiacciasse un nervo ..... Proverò con questi tuoi esercizi nella speranza se ne vada .....ormai son 2 mesi e mezzo che mi affligge...😪
A me da 6 mesi, ho risonanza magnetia a breve e vediamo che viene fuori
Hanno funzionato?
Grazie sinceramente grazie!! Felice di essermi iscritto!!
Sei fantastico!!!
Grazie per i consigli... proverò sicuramente per ovviare questi piccoli fastidi
Gracias finalmente se cual es el músculo psoas.
Buongiorno, a me è stato diagnosticato una artrosi lombare, si può fare qualcosa oltre alle terapie? O mi devo tenere il dolore a vita?
È proprio il dolore fisso che ho sempre io, bravissimo farò questi esercizi grazie🙏💯
Salve perché è utile il lavoro addominale per il dolore sacroiliaco?
Ciao! L'esercizio su una gamba sola, che c'era già in un altro video, mi fa benissimo! Grazie!
Però falle dire almeno ciao.... 🙃...e metto il mi piace!
Top indiscusso
Molto interessante per me che soffro da tempo proprio per questi problemi
Ciao, ho questi dolori da quando ho partorito, può essere causata da diastasi dei retti addominali?
👍grazie, ciao
BELLA IDEA DAVVERO DISEGNARE I MUSCOLI PER FAR VEDERE COME SI MUOVONO QUANDO SI FANNO GLI ESERCIZI!
Ciao Marcello.
Solo un’annotazione a riguardo, spesso in quel punto il dolore si manifesta anche per via del muscolo QL=Quadratus Lumborus,se troppo contratto oppure troppo debole.
Correggimi se sbaglio?
Quadratus Lumborum*
In tutti questi video Non capisco mi se devo tenere la parte bassa della schiena aderente al terreno o no..
Numero 1
Oltre al dolore io sento scricchiolare tutto e si estende anche fino al ginocchio.
Questo dolore puo' venire se uno fa spesso ciclismo stradale?
Pure io facendo molta bici mi è venuto dolore al gluteo e schiena bassa
@@luka2580 hai risolto?
@@Alessandro-ym6xn no, fa ancora male.. Ma mi sveglio che non ho dolore poi man mano nella giornata si infiamma e appena mi abbasso un po sento male.. Tu?
@@luka2580 sto un po' meglio facendo stretching panca per inversione e un po' di rinforzo psoas e addominali.
Idem stradista mi si è ridotta la lordosi,. Classico di noi ciclisti! Ovviamente non riesco ad attivare bene i glutei...
Mentre mi lavo,rifaccio i letti, pulisco,non posso stare in piedi x troppo tempo, e anche seduta.🤕😭 xkè l'antinfiammatorio nn fa effetto?😢 non posso + lavarmi i capelli a 90 nella vasca.
Vieni a Firenze ti prego, metto a posto lo psoas, le sacro iliache e poi mi metto in ginocchio per chiedertelo 😄😄
Sempre utili i tuoi video!
Curiosità, ma è tua figlia?
No, a 14 anni avevo altri progetti...
Ah scusa, è lei che sembra tanto giovane
Nome della ragazza?🤔
chiedi per un amico?
Mi piace seguirti, ma il volume è troppo basso e si capisce poco.
Tuo lascicen mezio si hio anche dore trebirei
E se invece fosse la sindrome del piriforme ?
Non poizio fare moti srcizio in mezio e anche
Se metto a terra due borse piene di soldi..qualsiasi paziente che soffre di mal di schiena..li prende e scappa come Un centrometrista.
Mi centrio piu pertio mi rendre cone parlizati son disrtuta
Non riesco a vederlo per intero,ma si tratta essenzialmente di aria fritta
Ma lui in ginocchio é alto quasi come lei in piedi?