Okinawa: il "menù della longevità" per vivere 100 anni
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Ad Okinawa, in Giappone, hanno scoperto il segreto della longevità, che si può riassumere in poche parole: una dieta naturale, una vita attiva dopo il pensionamento e una gioia di vivere unica. E qualche segreto che i tantissimi centenari di questa regione giapponese vogliono condividere con noi...…
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Quanto vorrei che i miei vivessero così a lungo.... X il momento hanno 80 e 67 anni.... 😔 Spero riescano a vivere più a lungo possibile....nn voglio restare sola 😭😭😭😭
E bellissimo il tuo commento ,spero che si avveri.
Tranquilla staranno con te non sarai mai sola
Ma non sono anziani 80 e 67 .
Adoro la caparbietà di questi incredibili "vecchietti" ed è proprio vero: il regime alimentare di un'isola come Okinawa, pulito e basato su alimenti di stagione, è una chiave per la longevità così semplice e facile da applicare che dovremmo davvero adottarlo tutti.
Grandi nonnini di Okinawa 🤙
Io son si Okinawa!
Non voglio vivere solo 100 anni ma voglio vivere per sempre
Se vuoi vivere per sempre devi avere avuto una bella vita che fortuna
Ahaha brava, infatti. Ma la tua coscienza vivrà per sempre
L' anima vive sempre
Se sapessi che vivo 100 anni mi butta...dal.. balc.......
Mamma mia spero proprio di no..
Noi sardi abbiamo battuto pure voi, ma il trucco è sempre lo stesso cari vita sana niente stress pace e tranquillità ❤️
Okinawa è praticamente la Sardegna dei Giappone, sono delle isole molto particolari, non c'è bisogno di fare concorrenza anzi bisogna ammirare entrambe
Qui importante è capire che anche se ci sono altri anziani nel mondo di 85-90 anni, sono quasi tutti moribondi con la badante (italia) o in case di riposo (nord europa) , con una lista di malattie mentali o fisiche e con dipendenza di medicinali...
Perché non conta quanti anni vivi ma come sei ai tuoi 85-90 anni....cosa ben diversa, e in Okinawa sono longevi e sani di mente e corpo !!!! Non esiste la badante per il nonnino come qui.
Fino a cent'anni piena di farmaci e con badante no grazie autosufficiente mi sta bene
In occidente non abbiamo le loro filosofie di vita. Qui basiamo tutto sulle case farmaceutiche senza curare la malattia alla radice, ma il sintomo.
La vita lunga solo se hai la fortuna di vivere con persone che non ti fanno del male
Scusa se mi permetto, diciamo che la facoltà me la dà il nome uguale al tuo 😊, ma soprattutto il volerci aiutare e sostenere a pensare che tutto capita per una ragione che nn è mai negativa. Permettiamo noi che gli altri ci facciano del male che poi male nn dovrebbe essere definitivo neanche in casi estremi. So che è dura pensarlo ma io credo ci sia qualcosa da imparare da ogni situazione anche la più difficile. Ti parlo da tre anni infernali da vivere ma che sono sicura porteranno una grandissima consapevolezza e gioia. Sta a noi trasformare il "male" in "bene" (evoluzione spirituale). 😘🤗
Tanto coraggio e forza per riuscirci 👍👍👍👋
Che dolci i due nonnini❤❤
Alimentazione,tanto sole,zero preoccupazioni e tanta umanità.No all'infame distanziamento sociale.
Concordo.
Dimentichi ,di ficcare come se non ci fosse un domani
Giusto 😀
danilo donati
Bravissimo!!
Ed un po' di ironia, la bella musica, e ti viene anche voglia di fare l'amore, mio padre ha 97 anni, e non smette mai di ammirare le donne.
Diciamo che basterebbe evitare lo stress, l,inquinamento e tutte le schifezze inquinate e modificate che mangiamo noi.
Andiamo ❤
Io credo che la longevità dipenda quasi esclusivamente dall alimentazione, che dovrebbe essere più semplice possibile, tante verdure di stagione cruda e cotta, qualche frutto sempre di stagione, proteine semplici, tipo un Po di carne, pesce, uova, prodotti semplici non industrializzati, non elaborati. No zuccheri e no farine in genere.
aggiungerei anche un po' di moto/attività fisica, per il resto condivido su tutto
Sono d'accordo quasi su tutto ma non capisco perché senza zuccheri e senza farine. In Sardegna i nostri centenari hanno sempre mangiato di tutto senza problemi. Non dimentichiamo che la Sardegna è al primo posto nel mondo per quanto riguarda vita sana e longeva mentre Okinawa è al secondo posto.
@@efixlassa5535 le farine di una volta erano lavorate grossolanamente e non raffinate come oggi, attualmente pure che provi a mangiarle sono piene di pesticidi, quindi siamo forzati a mangiare farine impoverite che fanno tutto altro che bene..
Vorrei vivere in eterno con i miei cari
puoi goderteli intento che ci sono oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/J2CUCuqC
Molto interessante, complimenti.
La vita è meravigliosa
concordo
Che Belli..
🙏😊
1. Non vaccinarsi e non prendere farmaci
❤
Non fosse per la lingua mi ci trasferirei subito
Elena Bertuzzi porti via il traduttore ...anzi 4/5 se si rompe uno ....scapperei x prova di un mese
michela Lunardon non è una cattiva idea. La lingua giapponese è davvero difficile
so to io ku mi ka no shi kuan sa shi san kuchu!!! Parla cosi che ti capiscono🙂
@@LaElenaBertuzzi sardegna altrimenti
E Capirai.. a Roma se esci dal Raccordo Anulare nun se capisce più un Cazzo e te preoccupi der Giapponese
Sono bellissime queste donne così longeve👩👩
C'è una zona della Sardegna .. dove sono longevi e sono tutti affetti da favismo!! Tutto il mondo è paese!!
io sono sardo e fabico ahaha
Tutti affetti da favismo?
Dove ha trovato questa notizia?
@@ginoponis3231 da un vecchio medico sardo sassarese parlo di 40 anni fa ... qn sia reale nn lo so xkè ... cmq mia nonna .. mia bisnonna tutte campate over 90 mia mamma portatrice fatica 90 enne... boh
Fabica...
@@brunogarifo6939 non è vero che siamo tutti fabici, anche se c'è la più alta incidenza di favismo d'Italia
Complimenti a queste Nonnine
Che paradiso
Noi siamo fissati con la linea e la longevita'. Nessuno mette in conto, che sommariamente a ognuno di noi, manca la serenita', la prospettiva della sicurezza di un domani sicuro. Non basta mangiare solo verdura per vivere a lungo e bene. E poi mangiare solo verdure, non e' correto.
al di là alimentazione "miracolosa" tutta da dimostrare, a mio avviso la pensione (sedentaria) è il primo passo nella fossa. ti godi la vita solo se non stai a farti le pippe mentali sull'invecchiamento
Bravo il piede nella foss ce lai se vivi con gli stronzi
Esattamente come i nostri anziani italiani più longevi...
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘🤗
senza le polpette ...morirei!
IL SEGRETO QUELLO VERO È L'AMORE(NON SOLO QUELLO EROTICO)
Cmq da un po' di tempo è cambiato anche lì
Già, la densità di centenari ad Okinawa sta drammaticamente calando.
Si, ciao Lucilla
Non usano roba chimica
Avere l'orto,e abitare in un isola, non è per tutti, bisogna vedere queste persone che lavoro hanno fatto nella loro vita,a parte curarsi l orticello,
100enari ce ne sono anche in Italia, solo che fa piu' figo cercarli altrove...
Certo, ma non con quella testa.
In Italia c’è conte e di maio che ci intossicano la vita
L'importante é morire da vivi
100 anni.???
io ce n’ho 50 e già
me so’ rotto er Cazzo!!!
In effetti non hai un bel colorito😂
l
Non posso andare al Mare...
il Sole☀️ me fa Male!!!!
@@Mefisto70 😂 se ci provi fammi sapere ti porto un po di stucco cementato
l
So’ bianco però Nun so’ “MALE MALE” dai..
Non dire cazzate.
Che bello,viva loro
Mi posso unirvi vuoi adesso..,😂🤗CHIEDO LA PRINCIPESSA GIAPPONESE SE SI PUÒ VENIRE E VIVERE CON VUOI..?? QUANDO DESIDERO STARE IN UN POSTO COME VOSTRO..,SUBITO..😂🤗DIO BENEDICA E PROTEGGA LE VOSTRE VITE..AMEN..
Pensavo che il fritto facesse male...mah
no voglio viverne 150 come gli hunza
Hahaha.... ed ogni tanto dirsi, e perché no fino a 300?
Pure io
allora inizia a meditare oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/J2CUCuqC
Il congelamento del corpo dopo la morte : criogenesi , è un'altra soluzione - molto costosa- per attendere che la scienza in futuro abbia soluzioni!
È più semplice la resurrezione quella promessa da GESÙ(È GRATUITA) Per molti banale...?Eppure Non a caso chi ha fede vive+a lungo😊
se questa societa e cosi(a me non avevano pagato affitto ,pero io le tasse si e anche avvocato )io a cento anni non ci penso nemmeno!!!!!!!!!!!!!!!!
Dipende anche dal DNA probabilmente, non solo dalla condotta di vita, che comunque conta.
E chi li vuole vivere 100anni che schifo
Io si in quelle condizioni con il stile di vita
Omega3, vitamina d eccecc
Go vegan animal equality 💚
Mio padre ha 97anni ed è ancora iperattivo, il dottore dice che se ha rapporti sessuali con una donna può restare incinta, altro che Giappone, la cucina mediterranea se la sognano.
Complimenti a tuo padre ma la dieta mediterranea , il resto della popolazione italiana la fa andare avanti dopo i 40 solo a medicine
@@fradanink9418 non so cosa intende con questo suo commento ma la dieta mediterranea e le medicine giuste al momento giusto ha portato La Sardegna al primo posto nel mondo per ultra centenari, sani sia nel fisico che nella mente. Okinawa è al secondo posto.
@@efixlassa5535 ad Okinawa dieta mediterranea?
Usano riso e non pasta di grano o pane. Pesce carni verdure e non Farinacci. La dieta mediterranea sta portando a continui aumenti di obesità, diabete,cancri e tutte le altre malattie autoimmuni. Poi ci sono le medicine e come dice un certo dottor Berrino l'economia mondiale gira sulla farmaceutica e noi dobbiamo fare la nostra parte ammalandoci.
@@fradanink9418 rilegga bene il mio commento, la dieta mediterranea la facciamo in Sardegna e se siamo al primo posto nel mondo per longevità davanti ad Okinawa vuol dire che questa funziona poi l'obesità non è colpa della qualità del cibo ma della quantità, gli obesi sono dappertutto, anche in Giappone, lo stesso vale per le medicine, l'uso fa' bene l'abuso fa' male.
@@efixlassa5535 capisco la sua convinzione. Se lei non ha malattie autoimmuni, non ha mai mal di testa, dolori articolari, reflussi gastrici, ecc.meglio così.
Altrimenti può seguire ad esempio alcuni video sul dottor Mozzi.Buona vita
Abbiamo da imparare da Loro
Banzai però sono 100.000. anni.
Sono vegetariani, basta dire questo.
Davide 95 strano, i centenari della gallura mangiano porceddu, pecorino e cannonau da una vita eppure...
Non è vero, mangiano di tutto, solo con una filosofia alimentare differente.
@@user-tp9hc8iv2x eppure si inculano le pecore.
No, mangiano molto pesce e anche carne
La longevità è nel DNA. Penso. X invecchiare bene bisogna sentirsi amati dai figli, dagli amici e dai parenti. Se un nonno non si sente amato si lascia andare.😢😢😢
Vivono di più perché indossano sempre le mascherine.
vuoi vivere tanti ancora anni, in questo mondo dittatoriale? sei matto
Tutto quello Ke in occidente nn e possibile fare..
partiamo dal meditare per rendere tutto ciò possibile oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/J2CUCuqC
L
E quindi ?
Anche il centro Sardegna è abitato da una delle popolazioni più longeve del mondo, oggetto di studi da tutto il mondo....sono tutti carnivori,per cui.....
Verissimo sono Sarda ,mangiamo Carne Arrosto Spiedo,
Daniela SOL. Miao!
Mangiate vermi vivi del formaggio marcio e vi coddate le pecore.