La dieta della longevità, la ricetta del prof. Valter Longo - In mezz'ora 09/06/2024
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- Опубліковано 15 жов 2024
- www.raiplay.it... - Valter Longo, professore di Biogerontologia e Direttore dell'Istituto sulla Longevità a USC di Los Angeles, parla del suo impegno nella ricerca per contrastare le malattie legate all'invecchiamento attraverso la corretta alimentazione.
Te abrazo fuerte Querido Doctor❤❤❤❤❤❤❤
Il sovrappeso dei ragazzi italiani non è dovuto alla pasta ma alle madri che pur di non cucinare portano i figli nei vari Fast Food.
Manca l informazione di base.. Quella giusta... Troppi social e serie tv...
E i padri invece? Anche loro non cucinano?
@@SaraPaw mi chiedevo quanto ci mettesse ad arrivare la prima con la coda di paglia 🤣🤣🤣
Ti piacerebbe 😜 per fortuna la mia famiglia non vive negli anni 50
Ho letto tutti i suoi libri e di conseguenza ho approfondito l argomento leggendo altri studi clinici e pubblicazioni di altri medici come luigi Fontana e Franco Berrino
È impressionante come tutti, pur avendo fatto studi clinici indipendenti, vadano nella stessa direzione. Loro alzano la mano per dire che c è un problema e la gente che non vuol sentire dice che non è vero. Davanti allo specchio chiediti:quanti anni vuoi vivere in salute? Se la risposta è più di 50 apri uno dei loro libri e adeguati.
Io riconosco solo un grande delle diete. Il dott Atkins. Grazie Dott Atkins lei ha cambiato la mia vita!
Grazie prof, scoperto grazie al podcast di rhonda patrick, seguo da anni , le mie analisi del sangue migliorate moltissimo in tre mesi, in particolare il colesterolo. Faccio periodicamente anche la mima digiuno.
Grazie Professore Walter Longo
Grazie
Ho comprato il suo libro diversi anni fa.
Una persona nata nel 1960 sperava di vivere 52 anni????? Forse volevi dire 1860
Il problema più grande è il poco movimento. Ci sono persone che non fanno più di 100m a piedi, gente che non sale più le scale, persone che stanno al chiuso senza vedere la luce del sole per giorni. Questi sono fattori importantissimi
Attento a non tralasciare la chemioterapia, altrimenti ti bannano.
❤
Mio marito ha i livelli di energia di un bambino e i livelli di testosterone di un ventenne. Ha circa 50 anni. Dopo aver trovato questo libro è diventato più giovane nel corpo e nella mente. Consiglierei l'acquisto di questo libro a tuo marito o al tuo partner. Ora mi sento come se avessi una relazione con un uomo più giovane. Guida completa al testosterone di James Francis
Certo certo😂😂😂
questi report sono un test cognitivo, altro che. "una persona nata nel 1960 poteva sperare di vivere 52 anni".... questa frase è fuorviante e sarebbe il caso di dire che, salvo guerre, incidenti e altri colpi vari l'aspettativa di vita è quasi rimasta immutata da quando l'umanità si è civilizzata, specialmente quando ha intuito l'importanza dell' "igiene". Detta così come è stata detta, sembra che negli anni 60 si moriva per ANZIANITA' intorno ai 50 anni... La politica ha più potere di qualunque medico in ambito di lunghezza di vita.
Molto probabilmente hanno scambiato 1960 con 1860. La matematica non è il loro forte 😂
@@mirkokokic3679 non è tanto importante secondo me, perchè potrebbe essere anche vero, ma il problema è che con questi dati il mondo medico e farmaceutico si vanta di un qualcosa che in realtà non è un loro merito. Lo si capisce bene quando ad esempio si da una letta alle vite dei personaggi illustri del passato, e si noterà che sono tutti morti da anziani, molti intorno ai 90, alcuni addirittura dopo. qualche stupido dirà "certo, ma qualche nome non fa statistica", ecco a quello bisogna rispondere che è vero, non fa statistica, ma dimostra che chi poteva vivere mangiando bene, non essere uno schiavo, e curarsi in caso di malanni, viveva a lungo anche 2500 anni fa. perchè altrimenti avremmo nomi di re, tragediografi, politici, senatori, imperatori, ecc morti chi a 40, chi a 50, chi a 30, e invece sono quasi tutti morti abbondantemente dopo i 70, magari avendo anche partecipato a guerre...(certo, quelli pugnalati da una decina di senatori, quelli decapitati, quelli trucidati, quelli avvelenati no, ma non credo che sia per un progresso medico che oggi non si muore quasi più pugnalati o avvelenati, salvo eccezioni!!). Esempio emblematico, Socrate, che tutti conoscono, che tutti citano, perchè si suicidò con la cicuta, beh aveva 69 anni il pischello. Io in famiglia ho padre e nonno morti intorno ai 50... quando sento dire che la media della longevità si è alzata mi viene un po' di nervoso.
@@biagio6047 infatti, il digiuno è una riscoperta. Secondo me importante è vivere la vita senza eccessi e dopo è naturale che si vive più a lungo e con una sensazione di benessere. Il lavoro di Longo mi sembra importante perché riporta al pubblico che esistono le strade alternative e migliori della strada di imbottirsi di farmaci. Credo che tutti possono godersi i benefici implementato nella loro vita digiuno e attività fisica. Queste azioni devono essere equilibrate e di misura giusta per ognuno di noi. Quindi è importante sentire i segnali che ci manda il nostro corpo.
Strano perché da piccolo nel mio paese si moriva molto raramente e tutti grandi vecchi . DIFFERENZA di questi anni ? ... giovani o moderatamente anziani. Diciamo che l INPS RINGRAZIA.
nati nel 60 aspettativa di 52? Cioè tutti morti ?
Ma basta ad affermazioni assolutistiche, siamo individui.
Ma questa parla più di lui! Ma perché l’ha invitato???
Basta togliere la colazione con paste,succhi zuccherati,latte,pane e stare in normo calorica e gia avete risolto il 50+%.
Ok
Solo vedani? Mai
Lui non lo ha detto ma tu lo hai capito 😊 essere vegani non è solo un atto di giustizia verso i più deboli, ma fa bene anche alla salute
@@moni.5
Tutti i centenari e super centenari hanno sempre mangiato prodotti di origine animale. È la genetica che fa la differenza (ciò che è stato detto al convegno, tenutosi a Elmas 2 settimane fa, da esperti in materia). Chi non ha vinto alla lotteria genetica può condurre una vita perfetta, ma non taglierà di certo l'ambito traguardo. Altrimenti, basterebbe mangiare bene e tutti potremmo vivere a 110 anni? Sembra una favoletta. Nella mia famiglia la longevità è di casa (la nonna del nonno materno ha sfiorato i 110 anni, il nonno materno è vissuto fino a 101 anni e 5 mesi e mezzo, la nonna di mia madre ha superato i 102 anni e la mia adorata il 23 Aprile scorso ha compiuto 100 anni. Poi c'è l'altra zietta che il 9 Luglio compirà 95 anni e sembra una settantenne. Tutti hanno sempre seguito una dieta onnivora, hanno mangiato dolci, biscotti, gelati, panettoni, caramelle e cioccolati). Chi nega l'importanza della genetica è in cattiva fede.
@@carlamariacasula6582 ma fai quello che vuoi, le persone una volta avevano poca carne, c'era la guerra, la povertà. La genetica è una piccolissima parte ma da quando si parla di epigenetica le cose sono cambiate . Attenta che ci sono anche gli incidenti nella vita
@@moni.5Occhio anche a lei per gli incidenti. No, la genetica ha un influenza molto rilevante. Tutto il resto è business.
Eh, ma è sostenibile per le case farmaceutiche.
9
Il professore sembra ringiovanito adesso, wow
Ma qr pubblicità mm nn ne avete mai abbastanza..ma cge morti...
Poco da commentare a parità di condizione genetica e di intelletto dalla nascita,
una grandissima differenza la fa la condizione economica, se non altro per la qualità della vita eccezionalmente diversa. Il resto??? Fuffa
Mah...
Conosco persone laureate in agraria e geologia
Milionarie di immobili e terreni, eppure mangiano male eppure viaggiano, posti lussuosi. ..
Io vorrei vivere tanto solo per segarmi tuttibi giorni
Il digiuno va benissimo ma LA SOLUZIONE È.seguire la dieta del gruppo sanguigno
tu hai studiato medicina e sei pure un prof???
@@thevcountdown9824 si,sono laureato in medicina ed insegno all'università di Pavia