guten Abend! Ich muss sagen, genau dieses statement hab ich echt gebraucht. Das war immer das, was meine Eltern auch sagten, aber ich wollte es nicht wahr haben- Ich war viel verletzt und krank, im Verein lief es nicht rund und irgendwann musste ich einsehen, dass ich zwar gut bin, aber eben nicht sehr gut. Mittlerweile bin ich sogar glücklich damit, weil ich viel mehr auf meine persönlichen Ziele achten kann. Deine Worte eben haben mir da nochmal Sicherheit gegeben und mir gezeigt, dass es auch anderen so geht! Vielen Dank, keep up the great work!
Danke für deine Offenheit das ist nicht selbst verständlich… Ich kann zu 100 Prozent nachvollziehen was du sagst. Es freut mich Mega, dass du wieder zu dir gefunden bist und mehr Spaß bei der Sache hast. Bleib dran ich wüsche dir ganz viel Erfolg und Erfüllung bei all deinen Vorhaben
Danke für deinen tollen Content und die starken Worte 😊 noch nie so ehrliche und authentische Arbeit in Social Media gesehen. Bleib bitte genau so, wie du bist. Ich feier dich 🎉
Vielen Dank dafür dass du so offen gesprochen hast. Du hast mir meine Augen geöffnet und ausgesprochen was mich eine ganze Weile schon beschäftigt. Ich bin selber noch jung (22) und liebe es zu trainieren und habe auch angefangen mich zu fragen warum und wofür dans ganze. Ich habe mich verloren in meiner Jagd nach meinen 'Zielen.... Danke❤
Danke Noah für die guten Worte 🙏🏻 Es hilft vielen jungen Sportlern im Leistungssport daran zurückerinnert zu werden. Schlussendlich ist es immer die Liebe zum Sport die der Erfolg ist und nichts Messbares wie eine Medaille.
Sehr gut nachvollziehbar. Mentale Probleme, gerade im Nachwuchsleistungssport, werden meiner Meinung nach viel zu wenig angesprochen. Ich komme ursprünglich aus dem Schwimmen, wo wir rückblickend nicht so super punktuell auf ein Ziel trainiert haben, da sowieso ständig Wettkämpfe stattfanden. Jetzt im ambitionierten (Hobby-)Laufen finde ich es schwierig, dass man sich häufig sehr langfristige Ziele setzt, was allerdings auf der Langstrecke auch notwendig ist, um zu performen, jedoch auch sehr frustrierend sein kann, wenn man zum Saisonhöhepunkt entweder nicht fit ist oder komplett ausfällt. Ich werde mich auch wieder mehr auf meine ursprünglich gelernte Philosophie besinnen und im Trainingsprozess schauen, ob ich fit bin und dann machen, was Spaß macht und zur Form passt. Ist für den Kopf einfach leichter.
Danke dass du deine Story teilst kann’s voll nachvollziehen. Wenn man halt Max 2 Marathons im Jahr machen kann dann will man auch dass die Bombe werden und wenn’s dann nicht läuft tut umso mehr weh… Deswegen muss man sich seine kleinen Erfolge und Highlights auch einfach mal unabhängig von Rennkalender abholen. FÜr mich ist das auch manchmal ein geiler Trail run oder eine lange Radtour
Super coole und wichtige Massage. Sehr beeindruckend 👍 Falls du mal zufällig in Dresden bist, sag bescheid ich hätte mega Bock mal mit dir ne Runde zu laufen 😊
Geiles Video bin am 27.10 beim Frankfurt Marathon am Start. Habe am Wochenende nen 30km longrun gemacht und habe seitdem Schmerzen im linken knie. War heut 6km laufen und da ging es. Würdest du nochmal ne schnelle/belastende Eineheit davor machen oder recovern.
Soweit ich weiß hast du Trainingseffekt mäßig sowieso nicht mehr viel von schnellen/harten Einheiten. Das du dich am 27. Wirklich gut fühlst bringt dir da mehr
Da der Marathon schon nächsten Sonntag ist müsstest du die Einheit wenn dann jetzt also 10-12 Tage davor machen. Wenn du dich danach fühlst mach es, aber hör dabei auf dein Körper. Wenn die Knieschmerzen nach dem Longrun so stark waren, dass sie deinen Marathon gefährden könnten dann würd ich vorsichtig sein. Wenn es ein Schmerz war der auszuhalten ist und der spürbar nicht weiter schlimm ist dann kannst du überlegen noch ne Einheit zu machen. Versuch dich zu erinner ob du diese Schmerzen schonmal hattest und wie sie sich damals entwickelt haben
Ich liebe das training viel mehr jedes Training besser werden. Wettkämpfe sind mur die kirche auf der sahne
wichtige message☝🏻 wird leider glaube ich oft vergessen, dass eigentlich der Weg das sein sollte, was spaß macht
Ja leider… ist mit dem ganzen Leben so
Sehr geiler Realtalk👆🏾auch im mindset einenschrittweiter
Einen Schritt Weiter for Life
guten Abend! Ich muss sagen, genau dieses statement hab ich echt gebraucht. Das war immer das, was meine Eltern auch sagten, aber ich wollte es nicht wahr haben- Ich war viel verletzt und krank, im Verein lief es nicht rund und irgendwann musste ich einsehen, dass ich zwar gut bin, aber eben nicht sehr gut. Mittlerweile bin ich sogar glücklich damit, weil ich viel mehr auf meine persönlichen Ziele achten kann. Deine Worte eben haben mir da nochmal Sicherheit gegeben und mir gezeigt, dass es auch anderen so geht! Vielen Dank, keep up the great work!
Danke für deine Offenheit das ist nicht selbst verständlich… Ich kann zu 100 Prozent nachvollziehen was du sagst. Es freut mich Mega, dass du wieder zu dir gefunden bist und mehr Spaß bei der Sache hast. Bleib dran ich wüsche dir ganz viel Erfolg und Erfüllung bei all deinen Vorhaben
@@einenschrittweiter Dankeschön! :)
Mache selbst viel Sport und achte sehr auf meine individuelle Leistung bin derzeit aber leider verletzt
Sehr inspirierende Worte!
Freut mich was machst du für ne Sportart
Worte, die so viel Wert tragen 🏋️♂️🙂
Danke dir! Mag es sehr auch über solche Themen zu reden…🙏🏾
Sehr reflektiert für so einen jungen Burschen! Für solche Erkenntnisse brauchen viele 50-60 Jahre oder kommen nie drauf👏🏻👏🏻👏🏻
Danke für deinen tollen Content und die starken Worte 😊 noch nie so ehrliche und authentische Arbeit in Social Media gesehen. Bleib bitte genau so, wie du bist. Ich feier dich 🎉
Danke für dein Feedback🙏🏾 Freut mich dass es gut ankommt!
Fuasball ist auch mull gibt nichts besseres als alleine mit dir zu kampfen Triathlon ❤
Fußball
Vielen Dank dafür dass du so offen gesprochen hast. Du hast mir meine Augen geöffnet und ausgesprochen was mich eine ganze Weile schon beschäftigt.
Ich bin selber noch jung (22) und liebe es zu trainieren und habe auch angefangen mich zu fragen warum und wofür dans ganze. Ich habe mich verloren in meiner Jagd nach meinen 'Zielen....
Danke❤
Kann es voll nachvollziehen🙏🏾 Hör nie auf deine Ziele und Träume zu jagen aber mach es mit Freude und Leidenschaft! Wünsche dir nur das Beste
Lebende Legende ich danke dir 💪🏻❤️❤️❤️
Sehr wichtige Message, gehe jetzt morgen mit einem ganz anderen Mindset in den Wettkampf. 🔥🔥🔥
Nice das freut mich! Was steht an?
@@einenschrittweiter war eine Crosslaufmeisterschaft, hab den 3. Platz geholt, war viel entspannter vor dem Lauf.
Danke dir 💪🏆
Der Weg ist das Ziel!
Danke Noah für die guten Worte 🙏🏻 Es hilft vielen jungen Sportlern im Leistungssport daran zurückerinnert zu werden.
Schlussendlich ist es immer die Liebe zum Sport die der Erfolg ist und nichts Messbares wie eine Medaille.
Besser könnte ich es nicht sagen🙏🏾
Stark - fühle ich sehr, diese Video! 🤙🏽⚡️
Guter Rat ist teuer! Und hier gibt es ihn kostenlos! Also besser Kanal abonnieren Freunde der Sonne!
Jaaaaaa
Sehr gut nachvollziehbar. Mentale Probleme, gerade im Nachwuchsleistungssport, werden meiner Meinung nach viel zu wenig angesprochen. Ich komme ursprünglich aus dem Schwimmen, wo wir rückblickend nicht so super punktuell auf ein Ziel trainiert haben, da sowieso ständig Wettkämpfe stattfanden. Jetzt im ambitionierten (Hobby-)Laufen finde ich es schwierig, dass man sich häufig sehr langfristige Ziele setzt, was allerdings auf der Langstrecke auch notwendig ist, um zu performen, jedoch auch sehr frustrierend sein kann, wenn man zum Saisonhöhepunkt entweder nicht fit ist oder komplett ausfällt. Ich werde mich auch wieder mehr auf meine ursprünglich gelernte Philosophie besinnen und im Trainingsprozess schauen, ob ich fit bin und dann machen, was Spaß macht und zur Form passt. Ist für den Kopf einfach leichter.
Danke dass du deine Story teilst kann’s voll nachvollziehen. Wenn man halt Max 2 Marathons im Jahr machen kann dann will man auch dass die Bombe werden und wenn’s dann nicht läuft tut umso mehr weh… Deswegen muss man sich seine kleinen Erfolge und Highlights auch einfach mal unabhängig von Rennkalender abholen. FÜr mich ist das auch manchmal ein geiler Trail run oder eine lange Radtour
Sehr starkes Video
Danke broski
sehr stark bro!
Fang bitte mit Podcasts an!
Auf jeden Fall!
Wär ne Idee
Das habe ich echt gebraucht!❤😮
Freut mich🙏🏾 Viel Erfolg auf deinem Weg
Super coole und wichtige Massage. Sehr beeindruckend 👍 Falls du mal zufällig in Dresden bist, sag bescheid ich hätte mega Bock mal mit dir ne Runde zu laufen 😊
Danke dir🙏🏾 war tatsächlich noch nie dort… wenn ja dann wirst du erfahren und dann schriebst du mir nochmal🤝
Geiles Video bin am 27.10 beim Frankfurt Marathon am Start. Habe am Wochenende nen 30km longrun gemacht und habe seitdem Schmerzen im linken knie. War heut 6km laufen und da ging es. Würdest du nochmal ne schnelle/belastende Eineheit davor machen oder recovern.
Soweit ich weiß hast du Trainingseffekt mäßig sowieso nicht mehr viel von schnellen/harten Einheiten. Das du dich am 27. Wirklich gut fühlst bringt dir da mehr
Da der Marathon schon nächsten Sonntag ist müsstest du die Einheit wenn dann jetzt also 10-12 Tage davor machen. Wenn du dich danach fühlst mach es, aber hör dabei auf dein Körper. Wenn die Knieschmerzen nach dem Longrun so stark waren, dass sie deinen Marathon gefährden könnten dann würd ich vorsichtig sein. Wenn es ein Schmerz war der auszuhalten ist und der spürbar nicht weiter schlimm ist dann kannst du überlegen noch ne Einheit zu machen. Versuch dich zu erinner ob du diese Schmerzen schonmal hattest und wie sie sich damals entwickelt haben