ЯК ПІДВИЩИТИ САМООЦІНКУ? | ЧИ ВПЛИВАЄ САМООЦІНКА НА ЯКІСТЬ ЖИТТЯ? | Ілона Довгань та Єгор Тополов

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 170

  • @katarynako3501
    @katarynako3501 Годину тому

    Один з чудових каналів, про розвиток, психологію і т.п. Безкоштовні ресурси саморозвитку, дякую всім причетним до створення ♥️🙌🏼💐

  • @yashablsva79
    @yashablsva79 2 місяці тому +51

    Я не знаю , що додати- ви дуже професійні , приємні і дуже корисні , ваш подкаст - це вау , дякую 😉❤️😘🫶

  • @КатеринаПавлюк-э1я
    @КатеринаПавлюк-э1я Місяць тому +13

    Я винесла: треба розвивати своє вміння відстоювати себе. Прям затригерило

  • @таняБондаренко-н3ь
    @таняБондаренко-н3ь 2 місяці тому +28

    Я в захваті!!! Така чудова розмова. Тополов - крутезний, цікавезний, суперовий. Дякую.

  • @AR-sm7by
    @AR-sm7by 2 місяці тому +36

    Приглашайте його частіше будьласочка 😊

    • @phoenixblue9
      @phoenixblue9 2 місяці тому +1

      Прігласітє, прігласітє, прігласітє танцевать....
      "Запрошуйте" українською🎉

  • @Ekaterinaklepko
    @Ekaterinaklepko 2 місяці тому +25

    Обожнюю Єгора Тополова 🫶 Він крутий професіонал ❤ Дякую за подкаст !

  • @OleksandraHoloven
    @OleksandraHoloven 2 місяці тому +15

    Ілона, захоплююсь вашими питаннями, як ви підкреслюєте слова гостя, як реагуєте. Єгор вас так цікаво слухати! Будь ласка, знімайте більше відео, надзвичайно цікаво!

  • @ЛюбаДворнікова
    @ЛюбаДворнікова День тому

    Професійно,доступно і дуже гарно
    Дякую!😊

  • @ВероникаФедоренко-щ5р
    @ВероникаФедоренко-щ5р 2 місяці тому +11

    Дуже гарний психолог з почуттям гумору ❤

  • @MarynaEpiq
    @MarynaEpiq Місяць тому +5

    велика вдячність авторці і всім, хто працює над створенням такого чудового контенту. Надзвичайна насолода слухати змістовну українську мову. Ще рік назад на тему психотерапії українською не було що слухати. Супер!

  • @Olga-to6be
    @Olga-to6be 2 місяці тому +9

    Як круто слухати цікавих, досвідчених психологів українською! Дякую Вам, Ілона за гостя💙💛

  • @solyasoleil4731
    @solyasoleil4731 2 місяці тому +3

    Щиро дякую за можливість послухати цю бесіду. Дуже змістовно та цікаво. Прикро але маю відношення до людей які не можуть себе цінувати, скільки б у житті досягнень та похвал за ці досягнення не було, всередині тихо живе синдром самозванця, бажання догодити іншим, не вміння відмовити, не вміння дбати про себе в першу чергу….

  • @АлінаФролова-л1е
    @АлінаФролова-л1е 2 місяці тому +10

    Прекрасний подкаст!!чому так мало підписників і коментарів- загадка!!!!!
    Продовжуйте,це мега-корисно!!!!Журналіст- просто топ,так вміти слухати і так вдало задавати питання,саме вести розмову,Ви - професіонал!!!А Тополов- взагалі Ван лав ❤❤❤

  • @ОксанаДмитрук-р5с
    @ОксанаДмитрук-р5с Місяць тому +3

    Суцільна насолода слухати Єгора Вікторовича! Як завжди, інформативно,цікаво, корисно.
    Приємно, що такого рівня спеціаліст працює в Україні.
    будь -які коментарі зайві, просто запрошуйте його частіше 😊

  • @Majya.g
    @Majya.g Місяць тому +4

    Настільки відкрито, доступно, а головне без зарозумілої термінології, яка ріже у вуха!❤

  • @jasmin20232
    @jasmin20232 2 місяці тому +8

    Мегацінний етер для мене!
    Я вас влухала і робила нотатки) Вправи, озвучені вкінці маю бажання почати виконувати. Зрозуміла, що мені треба відчепитися від батьків зі своїми претензіями та образами, а увагу та енергію скерувати на роботу із собою.
    Дякую ❤️

  • @DianaVasylchuk-o9f
    @DianaVasylchuk-o9f 2 місяці тому +8

    Ілона, ви створюєте ну дуже якісний контент. Велика вдячність Вам за це.
    Єгор, ви крутий спеціаліст. Слухати вас одне задоволення.
    Все, тепер канал ОнлайнТерапія мій ТОП👍🫂

    • @IlonaDovgan
      @IlonaDovgan 2 місяці тому

      Дякую, це місія нашої команди)

  • @svetlanalekhanova8501
    @svetlanalekhanova8501 2 місяці тому +6

    Дякую за цей подкаст . Важливо що експерт ділиться своїми особистими дослідженнями , це дуже надихає і дає глибину роздумів про себе.

  • @КатеринаОпанасюк-в9э

    Я багато речей зрозуміла для себе. Дуже дякую❤

  • @ІринаМарко-р6и
    @ІринаМарко-р6и 2 місяці тому +4

    Це саме те, що треба було мені зараз почути!❤ дякую Вам❤❤❤

  • @ОленаБорисенко-е1в
    @ОленаБорисенко-е1в 2 місяці тому +8

    Дякую за розрикття базових тем, цікавих гостей👍

  • @veronica.k
    @veronica.k 2 місяці тому +4

    Неймовірно прекрасне інтервʼю! Дуже відгукується кожне слово гостя. Дякую, що познайомили нас з ним ❤

  • @olgdmitr3155
    @olgdmitr3155 2 місяці тому +3

    Дякую ,що запросили пана Єгора🙏 Дуже цікаво, він чудовий! 💜 У вас обох вийшов неймовірний діалог🧡

  • @albinasamoderzhenkova8236
    @albinasamoderzhenkova8236 2 місяці тому +5

    Кайфую від приємного голосу Ілони і цікавих гостей! Дякую ❤❤❤

  • @Ross_Ibrahimovich
    @Ross_Ibrahimovich 2 місяці тому +7

    Найважливіше з випуску : буде ще один випуск 👍

  • @LaraV2022
    @LaraV2022 2 місяці тому +3

    Дуже цінно! Дякую! Якщо знаєте літературу на таку тему - порадьте будь ласка!❤ Ілоно, як завжди, Ви неперевершена! Ось одна з Ваших чеснот! 😊 Як добре, що люди знаходять справу для своєї душі і робота стає хоббі= результат приголомшливий! Вітаю! Натхнення Вам! Чудовий проект!

  • @mariyadrobot6899
    @mariyadrobot6899 2 місяці тому +4

    Ваууу я у захваті від цього інтерв'ю 🥰
    Дякую вам щиро пані Ілонно, та пане Єгоре 💙💛

  • @ТетянаЗаїкіна-я6ж
    @ТетянаЗаїкіна-я6ж 2 місяці тому +3

    Чудовий ефір і дуже корисні поради. Дуже дякую!

  • @psychologist-tv
    @psychologist-tv 2 місяці тому +4

    Дякую за в ажливий просвітницький ефір, який допомагає людям краще зрозуміти себе, звернути увагу на внутрішній світ, про який часто забувається. Бо істина саме там.

  • @nataliiabariatska2736
    @nataliiabariatska2736 2 місяці тому +5

    Єгор Топалов відкрився по-новому для мене тут і приємно вразив ❤

  • @arina.arina.1010
    @arina.arina.1010 12 днів тому

    Дякую вам за Тополова!!!
    Я в захваті від нього ❤🔥👍
    Дуже серйозний спеціаліст!

  • @НаталіяСмердова
    @НаталіяСмердова Місяць тому +3

    Дякую.Цікаво.Я в захваті і переповнена симпатією від обох.
    Цьомаю душею вас😘🩵💛

  • @ЛіліяГорячева
    @ЛіліяГорячева 23 дні тому +1

    Дозволяти собі, це супер.

  • @ОленаБлизнюк-й7о
    @ОленаБлизнюк-й7о 2 місяці тому +4

    Привіт))
    Щаслива з того, що живу в час, коли можна отак в'яжучи сумку- слухати такий ну дуже потрібний ефір.
    Ще раз впевнилася,що на правильному шляху 😊
    Чекаю на нову зустріч 💛
    Ну і Біблія- з нею легше йдеться по житті...

  • @Maryna_Ok
    @Maryna_Ok 2 місяці тому +3

    Чудовий гість, чудова ведуча. Просто про головне) дякую 😉

  • @love-li1ge
    @love-li1ge 2 місяці тому +2

    Не сприймаю психологів! Ну Вас, слухаю завжди з великим задоволенням! Дякую Вам!

  • @lilii_a_k
    @lilii_a_k 2 місяці тому +5

    Обожнюю ваші випуски, неймовірно корисні, дякую ❤. Про самооцінку і самоцінність - це топ, тут в мене і завʼязка на РХП 😅

  • @nastasia1305
    @nastasia1305 2 місяці тому +3

    ❤❤❤ Дуже рідко коли пишу коментарі, але тут справді классне інтерв'ю, ніби сесія з психотерапевтом. Запрошуйте ще!

  • @ЭхНастя-х6ж
    @ЭхНастя-х6ж 2 місяці тому +3

    Дуже дякую за цей подкаст. Дуже інформативно,і гость дуже крутий❤🙏

  • @Юлія-л8о
    @Юлія-л8о 2 місяці тому +4

    Єгора Тополова хочеться слухати ще і ще. Неймовірно цікаво. Замовлю собі книгу. Дякую за розмову, запрошуйте, будь ласка, пана Єгора ще.

  • @MariaPlysiuk
    @MariaPlysiuk 2 місяці тому +4

    Мені дуже подобається такий формат!, дуже багато корисних інсайдів була сказано ! Дякую ❤

  • @НаталіяБілик-ш4п
    @НаталіяБілик-ш4п Місяць тому +3

    Дуже круто!
    Дякую, організаторам за зустріч! Прослухала, на одному подиху!
    ❤❤❤

  • @НаталіяГавриляк-ь7н
    @НаталіяГавриляк-ь7н 2 місяці тому +5

    Гарна передача - супер

  • @Nicky11881
    @Nicky11881 3 дні тому

    Крутий канал! Прекрасний контент! Успіхів вам!

  • @ВікторіяПономарьова-ы5и

    Супер!
    Дякую!!!

  • @ІринаГринчук-р7ю
    @ІринаГринчук-р7ю 2 місяці тому +5

    Вийшла як завжди дуже змістовна бесіда😊 Ілоно, щиро дякую, що наповнюєте Ютуб якісним контентом, успіхів у розвитку каналу ❤

    • @IlonaDovgan
      @IlonaDovgan 2 місяці тому +1

      Це робота всієї команди) дякуємо

  • @annashevchenko2907
    @annashevchenko2907 Місяць тому +1

    Нарешті я від когось почула про цінність по праву народження. Сама про це думаю і присвоюю. А також дякую за неймовірний приклад прийняття себе з усією палітрою. Цікаво

  • @user00623
    @user00623 2 місяці тому +3

    Гість чудово доносить інформацію. Сподобався і гість, і подкаст🔥

    • @onlineterapiya
      @onlineterapiya  2 місяці тому

      Дякуємо за Ваш відгук!)

  • @Shurara188
    @Shurara188 2 місяці тому +3

    Ілона, Єгор, дякую! Сильно і просто

  • @tanyaluna5744
    @tanyaluna5744 2 місяці тому +2

    Подивилась на одному диханні, все чітко без води. Дуже дякую за такий корисний контент

  • @NinelKa2007
    @NinelKa2007 Місяць тому +1

    Про маніяка - це щось! 😁
    Дякую за цінність! І за вправи! 🙏🌹

  • @Тетяна-и2ц
    @Тетяна-и2ц 2 місяці тому +2

    З резонував момент про бажання і мету. Дякую❤

  • @natalya4662
    @natalya4662 2 місяці тому +4

    Дякую за український контент ❤ Пишу ще одинадцять слів для просування українського контенту ❤

  • @VikaMayArt
    @VikaMayArt Місяць тому

    Дивилась із захопленням!! Окрім сучасної, професійної та ще багато епітетів інформації, за вами було дуже цікаво спостерігати!! Жива емоція-це дорого коштує! Дякую❤

  • @МаріяРинкова
    @МаріяРинкова Місяць тому +1

    Дякую за це відео ,
    Один з інсайтів - ТРЕБА - це інструмент для досягнення ХОЧУ.

  • @tetyanaslama3750
    @tetyanaslama3750 2 місяці тому +3

    Живу у Флориді. Замовила книгу. Чекаю з нетерпінням!

    • @NatalieBonetska
      @NatalieBonetska Місяць тому

      Доброго дня. Чи можете будь ласка поділитися інформацією де саме ви замовляли книгу?Живу в Німеччині і ніяк не можу знайти доставку в Європу. Велике Дякую🤗

  • @Alesia_live
    @Alesia_live 2 місяці тому +2

    Дякую Вам за цінну і корисну інформацію ❤
    Момент про кордони викликав 😢.
    Щиро Дякую !

  • @tetyanaslama3750
    @tetyanaslama3750 2 місяці тому +3

    Найкращий гість ! Дуже приємний та цікавий

  • @викториядубовая-ч4р
    @викториядубовая-ч4р 2 місяці тому +2

    Дуже цікава розмова 😊
    Егор Вікторович, як завжди, неперевершений ❤
    Взяла собі на замітку «дозволяю собі не робити» 😊

  • @khrystynagarbuz2148
    @khrystynagarbuz2148 2 місяці тому +3

    Олено, дуже крутий випуск вийшов!
    Стільки цінної інформації отримала від Вашого гостя❤
    Дякую обом!!
    + 1 новий психотерапевт в копілочку 😁

  • @ЛюдмилаЗахарченко-ъ6ю

    Дякую вам, цікаво 🙏

  • @АннаКмин-м9и
    @АннаКмин-м9и Місяць тому +2

    Класна розмова, хоч і дистанційно, але я рада побувати за вашим столиком) записала деякі тезиси для себе і відео перешлю своїй мамі. Дякую за контент.

    • @onlineterapiya
      @onlineterapiya  Місяць тому +1

      Дякуємо за ваш відгук! 🩵

  • @Nad-w2h
    @Nad-w2h 2 місяці тому +4

    Щиро дякую за цікаву тему.

  • @olenaivory5463
    @olenaivory5463 2 місяці тому +4

    Дуже дякую за цікавого гостя та актуальну тему

  • @МаріяОкорокова
    @МаріяОкорокова 2 місяці тому +2

    Дякую,як завжди на одному диханні❤

  • @МаріяКрок-э2й
    @МаріяКрок-э2й 2 місяці тому +3

    Доброго Дня!Дуже вам Дякую за ваш подкаст,за ваші такі корисні для мене поради,мені найбільше відгукнулось,визнавати свої можливості і обмеження,можливості(знайти себе це я так зрозуміла),а обмеження прийняти і визнати,тоді зможу ними керувати,і про баланс як хвалити себе,і дотримуватись емпатії.Дякую Ілона за ваше відкрите серце,і вам Єгор за чудову доступну інформацію.Благословенного вам радісного Дня і Мирного Неба!🕊️🔥❤️

  • @НаталиГостищева-й2с
    @НаталиГостищева-й2с 2 місяці тому +2

    Я в захваті 🙏❤️Дякую!

  • @НадіяФурлет-к1у
    @НадіяФурлет-к1у Місяць тому +2

    Вау, ви зробили сьогодні мій день. І, навіть не тільки й день!

    • @onlineterapiya
      @onlineterapiya  Місяць тому

      Дуже раді бачити ваш відгук!!)) Дякуємо 🩵

  • @alinaskrypynets3294
    @alinaskrypynets3294 17 днів тому

    Навчитися казати "ні" і відстоювати свої кордони - якраз про мене. 😅Дякую за надзвичайно змістовне і корисне інтерв'ю-лекцію. Чекатиму на наступні випуски!😊

  • @Dalayla_ua
    @Dalayla_ua 2 місяці тому +2

    Дякую! Було цікаво. Книгу Єгора читаю!

  • @maxShutak
    @maxShutak 2 місяці тому +2

    Дуже цікава тема
    Подивилася на одному подиху
    Ловила прям кожне слово❤
    Буду використовувати вправи (оті три для підвищення впевненості)

  • @AngelinaPrysyazhnyuk
    @AngelinaPrysyazhnyuk 2 місяці тому +5

    Дуже цікаве інтерв'ю! Дякую Ілоні! 🤗❤

  • @Gorokh-ua
    @Gorokh-ua 2 місяці тому +2

    Мотивуюча і корисна лекція. Запросіть ше на інші теми Єгора Тополова

  • @Ivannaharp
    @Ivannaharp Місяць тому

    Цю розмову потрібно слухати щодня! Дуже цінна інформація!
    Дякую за вашу роботу!❤️

  • @polinakosmatovskaya7424
    @polinakosmatovskaya7424 Місяць тому +2

    Дякую за поради !! Дуже цікаво !! З гумором про важливі речі))❤

  • @kondrakhina
    @kondrakhina Місяць тому

    Дуже крутий контент робите, дякую за вашу роботу. Отримала багато задоволення і користі.

  • @synylokateryna6185
    @synylokateryna6185 Місяць тому

    Дуже дякую за цей крутий подкаст! Пані Ілоно, дуже вдячна Вам за цей канал. Справжне презавантаження та відновлення для мене. 🌷❤

  • @irenabramets-vakaliuk
    @irenabramets-vakaliuk 2 місяці тому +3

    Чудовий випуск ❤

  • @Vjjkmnhh
    @Vjjkmnhh 2 місяці тому +2

    Улюблений канал❤

  • @НаталияМисник-ъ9м
    @НаталияМисник-ъ9м 2 місяці тому +2

    Дякую за випуск

  • @tetiana.blyzniuk.invest4166
    @tetiana.blyzniuk.invest4166 Місяць тому

    Дякую вам велике! Цінно! Зрозуміло! Корисно! І ще записала собі в замітки і куплю книгу Єгора Тополова!

    • @onlineterapiya
      @onlineterapiya  Місяць тому

      Дякуємо за ваш відгук!))

  • @МарянаГнатківська-н1с

    Я в захваті💫дуже цікаво👌🏽

  • @maxShutak
    @maxShutak 2 місяці тому +2

    Дякуємо за чудові випуски❤

  • @dmytrofm
    @dmytrofm Місяць тому

    Да. Круто. Дуже якісно. Суперській підбір гостей. Ви мабуть грошами їх заохочуєте. І ведуча гарна. Розумна, шляхетна жінка.

  • @LarysaMelnyk-b1z
    @LarysaMelnyk-b1z 13 днів тому

    Крутезний гість! Крутезна розмова 👍👍

  • @manuela14_88miller
    @manuela14_88miller 2 місяці тому +1

    Погоджуюсь з кожним словом, дуже крутий подкаст! Скинула мамі 😂від якої все дитинство чула фразу: «ти можеш бути нормальною», і якби не мій внутрішній бунт, то з самоцінністю були б зараз проблеми.

  • @КатеринаПавлюк-э1я
    @КатеринаПавлюк-э1я Місяць тому +1

    Супер ефір

  • @НаталіяБоднар-о6ъ
    @НаталіяБоднар-о6ъ Місяць тому

    Дуже дякую за потрібну лекцію. Я таки підтвердила, що я впевнена в собі людина зі своїми плюсами і мінусами, але одна на весь світ.❤❤❤

  • @ValliValli76.52
    @ValliValli76.52 24 дні тому

    Вітаю всіх!
    Я в захваті! Крутезно🤓.
    Дякую Вам за таких гостей!

  • @РостиславаПлечій
    @РостиславаПлечій 12 днів тому

    Круте інтерв'ю ❤

  • @НатальяЛысенко-т8ж
    @НатальяЛысенко-т8ж 2 місяці тому +2

    Дякую за цікавий контент ❤️

  • @ИваВойновская
    @ИваВойновская 2 місяці тому +1

    Дякую!
    Переслухаю цей ефір ще раз!

  • @bohuslava.zmarko
    @bohuslava.zmarko Місяць тому +2

    Мені найбільше запам’яталася аналогія незалежності держави й моя незалежність і захист моїх кордонів🔥

  • @mariialviv8585
    @mariialviv8585 22 дні тому

    Давно ходжу задом наперед 😊, я завжди була впевнена, що таким чином треную орган рівноваги

  • @Yuliamaks13
    @Yuliamaks13 2 місяці тому +1

    Дякую! Дуже цікаво, собливо про кордони

  • @irinahhhhhhhhhhh988
    @irinahhhhhhhhhhh988 21 день тому +1

    Уявляєте була впевнена, що будуть якісь "понти"😉, але насправді дуже цікаво, корисно! Величезне ДЯКУЮ

  • @vitalimityushyn9038
    @vitalimityushyn9038 2 місяці тому +1

    Дякую.

  • @КатеринаЖадан-ь6ж
    @КатеринаЖадан-ь6ж Місяць тому

    Дякую за чудове інтервʼю - вдалі запитання та цінна інформація!!!

  • @ТаїсіяУсенко
    @ТаїсіяУсенко Місяць тому

    Дуже дякую за таку цікаву бесіду🙂

  • @КорисніпорадиПолезныесоветы

    Дуже цікаво!!!!