【DMC】【自体重トレーニング】TERAトレ塾が始まったので様子を公開！

[@ともむじゅら]

ダイナミック厶ーブメントコントロールのトレーニングはすごくハードですが奥が深いです。アスリートの方々には足元にも及びませんが少しでも自分に取り入れたいと思って動画拝見しています。

[@sportube--9722]

ありがとうございます！色々なやり方ご紹介してきてますが、わからない点、うまくいかない点がありましたらぜひコメントでくださいね！