DEEPWORK mit Doris ♥︎ Vol. 1 / 30 Min. // VERSO Home Workout

deepWORK das 5-Elemente-Workout. In deepWORK Onlinekurs für zu Hause wechselst Du zwischen Cardio- und Entspannungsübungen und trainierat deine Tiefenmuskulatur. Deine Problemzonen trainierst du in diesem Home Workout natürlich auch ♥︎ aber auf eine völlig neue Art und Weise.
In diesem dynamischen Deep Work Kurs wechselst Du zwischen koordinativ anspruchsvollen Kraft- und entspannenden Atemübungen ab. Doris und das funktionale Barfußtraining fordert Dich am so richtig heraus! Also, zieh deine Schuhe aus und leg los! Fit gegen Corona!
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DeepWORK - das fünf Elemente Workout für Zuhause!
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