MORBUS CROHN: SO KÖNNEN SCHÜBE VERMINDERT WERDEN - Die Ernährungsdocs [Reaktion]
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- Опубліковано 29 лис 2021
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DENNY REAGIERT AUF: Morbus Crohn: So können Schübe vermindert werden | Die Ernährungs-Docs | NDR
Originalvideo: • Video
Ja Moin!
Heute reagiere ich mal wieder auf die Ernährungsdocs. Das Thema diesmal sind Morbus Crohn-Schübe und wie man sie mittels richtiger Ernärhung vermindern kann.
Ob ich wohl diesmal mit den Ernährungsdocs übereinstimme?
#MorbusCrohn #ColitisClcoersa #Ernährungsdocs
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![DIE TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN BEI MORBUS CROHN, COLITIS ULCEROSA, REIZDARM [Reaktion]](/img/n.gif)
Super! Das mit dem livechat ist Klasse! Ich ärgere mich dass ich nicht eher schauen konnte. Vielen herzlichen Dank für deine großartige Arbeit hier und den absolut irre guten content!!! Bitte weiter so
Bitte auch weiter so mit deiner großartigen Unterstützung. ❤️
wieder mal mega interessantes video
Super Video!
Lieben Dank! 😋
Wieder mal wahnsinnig interessanter content. Die Infos über die pflanzeneigenen Abwehrstoffe, welche für den Darm nicht gut sind, kenne ich aus Saladinos Büchern (Carnivore Code) usw. - als ich Carnivore gelebt habe meine Bibel - aktuell denke ich seine Ansichten sind mir zu extrem und mir ging es wie dir - ohne Zucker habe ich mich irgendwann einfach schlapp gefühlt . Hast du eine gute Quelle, in der die richtigen Zubereitungen für alle Samen- und Kernpflanzen erklärt werden - ich kenne das nur aus dem Rohkost Genre in dem sich da mehr mit beschäftigt wird - aber suche noch nach etwas allumfassender Lektüre - bzw falls sich mehr Leute dafür interessieren vllt irgendwann ein Video ? (:
Danke für deine Videos, bin so unfassbar froh deinen Kanal gefunden zu haben (: liebe Grüße
Hey! Lieben Dank für dieses tollen Beitrag! Ich würde dir das Buch "Das Vermächtnis unserer Nahrung" von Sally Fallon ans Herz legen. Dort wird auf traditionelle Herstellungsweisen eingegangen. Videos dazukommen in Zukunft mit hoher Sicherheit.
Saladino isst ja heutzutage selbst nicht mehr Carnivore, so wie die meisten die das über lange Zeit promoted haben. Jetzt gibt es die ersten die Glukose "microdosen". Verrückter wirds nicht mehr glaub mir 🤣
Noooooo! Wie konnte ich das Video verpassen! 😱😱😭😭😭 erstmal gönnen! Liebe ich mega! Meine mom war halt totaler Fan und ich musste halt mega oft sagen: du das funktioniert fü mich überhaupt nicht!
Gerade das Thema Ernährung finde ich super schwierig. Ich habe in letzter Zeit so viel verschiedenes ausprobiert und nichts hat geholfen. Eher aus Frust habe ich morgens häufiger in den letzten Tagen Kornflakes gegessen (etwas was ich echt lange als tabu hatte) und ich habe das erste mal seit Jahren einen festen Stuhlgang und keine dauerhaften Schmerzen. Ich habe jetzt so langsam das Gefühl gar nichts mehr zu verstehen.
Bezüglich dem Thema fisteln, so etwas muss nicht sofort operiert werden? Ich hab jetzt die Woche einen Termin wo geprüft werden soll, ob ich eine fistel oder was anderes habe. Die Ärzte haben mir aber eine ganz schöne Angst gemacht, dass das sofort operiert werden muss. Ständig sagt mir ein anderer das es total dringend sei, obwohl sich das noch keiner genau angesehen hat, sondern ich immer weiter von Arzt zu Arzt geschickt werde. Das macht mir bald einen größeren Stress als eine Abgabe auf der Arbeit..
Ich habe auch Klienten, die plötzlich einfach angefangen haben zu essen was sie wollten und es ging ihnen besser als in ihrer restriktiven Ernährungsweise vorher. Deswegen spreche ich sehr oft davon welch großen Einfluss die Psyche auf die Verdauung hat. Der psychische Stress der Ungewissheit, nicht zu wissen was gegessen oder vertragen werden kann, kann schlimmer sein als das Essen was man als "schlecht" betitelt.
Fistel sind ein sehr individuelles Thema, da wird meine Erfahrung vielleicht nicht viel Aussagekraft für deine Situation haben. Die Fistel hat hin und wieder Schwierigkeiten gemacht und ich habe mir gewünscht schon viel eher was gegen sie gemach zu haben.
Liebe Grüße
Wie fühlt sich das eigentlich an, wenn man komplett gesund ist? Der Kopf ist frei und der Bauch flach? Und man friert nicht mehr?
Tausend Dank für all deine Tipps, es ist ein Privileg, dass du uns jene hier frei herausgibst.🙏🏻🌸
Die Lösung ist manchmal einfacher, als man denkt. Gottes Segen Dir🙏🏻
Ich will, dass du es für dich selbst herausfindest wie es ist gesund zu sein. Es lohnt sich, verspreche ich dir 😉
@@123Schubfrei das ist eine schöne Antwort!🙏🏻
@@123Schubfrei Ich finde auch, dass dein Kanal einen großen Mehrwert hat. Ich würde das gerne unterstützen. Gibt es da Möglichkeiten, Paypal oder ähnliches?
@@mottefriedamann2293 Das freut mich sehr zu hören. Bislang gibt es noch keine Möglichkeit, aber bald wird ein Spendenbutton verfügbar sein. Sobald dieser da ist schalte ich dann auch die Werbung ab.
@@123Schubfrei Lass die Werbung ruhig drin. Dein Kanal ist ein toller Mehrwert für jeden Betroffenen und auch deren Angehörigen. Spendenbutton muss dringend her.
Würdest du denn bio Wurst und Käse aus dem Supermarkt empfehlen, oder wäre das ein no go auch wenns bio ist ?
Ich würde nicht sagen es ist ein no go, ich würde nur schauen dass keine Nitrite und Nitrate drin sind und weiterhin Ausschau nach besseren Wurstwaren halten. Online gibt's da einige Adressen wie "Chiemgauer Naturfleisch" zum Beispiel
Hi Denny, was hältst du von Dattelsirup (100%. Dattel) und wenn du Rohmilch trinkst, kochst du sie vorher ab? LG Jana
Ich würde lieber Honig, Ahornsirup oder einfach Bio Rübenzucker verwenden. Diese Alternativen haben sich für mich nie als besonders hilfreich dargestellt. Eher das Gegenteil.
Wenn ich Rohmilch trinke, dann roh 😉 Aber ich bin sehr strikt bei der Auswahl des Hofes. Da muss alles sauber sein und die Tiere müssen mit Liebe gehalten werden.
@@123Schubfrei OK Dankeschön :)
28:30 soll man auch die Kerne von Zuchhini entfernen?
Alle Kerne und Häute entfernen
25:48 Rote Beete juckt mir im Hals aber ich kann es essen wenn ich es koche
Lieber Denny😃🙋🏼♀️✨, ich hab überlegt eine Auslass bzw Eliminierungsdiät 🥴zu machen. Könntest du darüber ein Video machen, welche Lebensmittelgruppen am besten gemieden werden sollten und welche wann wieder eingeführt werden können? Vor allem wie man trotzdem sein Protein decken kann und andere Nährstoffe in dieser Zeit.
Das wäre echt suuuuper 🤩!!!
Hi! Die Carnivore Diet wäre da meine Empfehlung. Diese sollte aber nur auf kurze Zeit durchgeführt werden. Mindestens 3 Wochen maximal 6, wenn man mich fragt. Danach kann man dann langsam wieder einführen was man einführen möchte. Einzeln und immer 2 Tage warten bis das nächste Lebensmittel eingeführt wird. Ich muss dir aber sagen, dass ich nicht soooooooo viel davon halte. Es hat aber anderen scheinbar geholfen.
@@123Schubfrei ok herzlichen Dank 😃 Denny 🤗.
Das mit der Ernährung hab ich auch nicht beachtet leider…. Jetzt hab ich den Salat und habe einen Schub
Mich wundert es nicht, dass die Leute alles essen, was ihnen schmeckt. Ich kann mir sogar vorstellen, dass das Ganze nicht gestellt ist. Ich habe bis vor kurzem auch alles gegessen, inkl. Bohnen. Und ganz ehrlich, sowohl im Schub (CU), als auch gesund, habe ich keinen Unterschied gemerkt, ob ich Bohnen gegessen habe. Ich war der Meinung, dass ich alles vertrage. Die Beschwerden waren immer konstant, egal bei welcher Nahrungsaufnahme.
Die Erleuchtung kam erst mit deinen und Koljas Tipps.
Habe die Ernährungsaufnahme komplett auf den Kopf gestellt, was für eine Mutter mit zwei Teenagern und Mann, die "normales Essen" weiterhin gekocht bekommen, nicht einfach ist.
Habe dann die Lebensmitteln neu kennengelernt und habe gelernt, auf meinen Körper (und Bauch) zu hören.
Bin meinen letzten Schub ohne Medikamente los geworden, mit Yoga, Meditation (um 4 Uhr morgens), Weihrauch usw. Nebenbei und unverhofft ist sogar die Migräne abgeklungen, die ich seit über 20 Jahren hatte. Ein Erfolgserlebnis, Dank dir, lieber Denny! Mal schauen, wie es sich so weiter entwickelt...
Das freut mich ungemein zu hören! Ich wünsche dir weiterhin so viel Erfolg 🤗
Liebe Ella das höre ich sehr gern und freue mich für dich!
Wie sieht denn deine Ernährung aus, wie bist du genau vorgegangen?
Bin aktuell lange schon im Schub und die Schulmedizin ist nicht komplett hilfreich.
Hallo@@man58652 Vor ca. 9 Monaten hatte ich wieder mal einen Schub, ständig Blasenentzündungen und Migräne sowieso. Habe irgendwann mal bei Kolja Altmann ein Video über Histaminintoleranz gesehen. Habe mir eine Tabelle zusammengestellt mit allen LM, die histaminarm und CED geeignet sind. Es sind nicht viele. Möhren, Zucchini, Kürbis, Blumenkohl, Fenchel, rote Bete, Kartoffeln, Reis, Rindfleisch, Geflügel, manche Fischsorten, Rinderbrühe bestelle ich bei Jarmino. Auf Bananen und Avocado habe ich trotz Histamin nicht verzichten wollen. Morgens koche ich mir oft Haferbrei mit Apfel und Banane (Babybrei) oder esse Butterkäse, Eier, Butter mit Reis - oder Maiswaffeln, auch wenn sie nicht unbedingt gesund sind oder Nährstoffe liefern, aber irgendein Brotersatz habe ich gebraucht. Und daraus zaubert man dann sich was zu essen. Nach einigen Wochen kann man dann sich vortasten. Kefir mache ich mir auch, mit Banane püriert ist er sogar richtig lecker. Damaligen Schub habe ich ohne Kortison nicht weg bekommen, war auch schon mitten in der Behandlung. Habe durch die Ernährungsumstellung in 7 Wochen 9 kg abgenommen, also nicht ganz ohne, das Ganze. Wog zum Schluss 48 kg. Jetzt wiege ich 51. Den jetzigen Schub, weiß auch, wovon er kam, habe halt zusätzlich mit Einläufen ( 250 - 500 ml Kamillentee) und 2 x am Tag Yoga und morgens, bevor alle wach waren, mit Meditation behandelt, weil ich morgens die meisten Beschwerden während der Schübe habe. An der Arbeit habe ich mich in eine andere Abteilung versetzen lassen, in der es ruhiger zugeht. Was Ernährung angeht, ich probiere tägl. das, was ich für meine Fam. koche, sei es Lasagne, eine Paar Bisse von der Pizza oder dem Kuchen. Ich probiere es, ernähre mich aber nicht mehr davon! Muss aber auch gestehen, dass ich in der letzten Zeit immer öfter in Versuchung komme. Liegt vielleicht an der Adventszeit. Ich weiß nicht, ob ich die nächsten Schübe so in den Griff bekommen werde, aber dieses mal hat es geklappt! Ich wünsche dir gute Besserung, finde deinen persönlichen Weg!
Denny man sollte doch wenig Ballaststoffe nehmen während des Schubs, aber wieso vertragen so viel Menschen Haferflocken oder auch Bananen so gut?
Ballaststoffe teilt man in lösliche und unlösliche Ballaststoffe ein. Lösliche können super sein um die Darmflora positiv zu beeinflussen. Von unlöslichen Ballaststoffen rate ich jedoch ab. Je nachdem wie die Haferflocken zubereitet wurden sind die Ballaststoffe besser oder weniger gut vertraglich. Ich persönlich habe Haferflocken zeitweise nicht vertragen.
Denny wie bist du aus deinem letzten Schub gekommen
Mit all den Tipps auf meinem Kanal und meinem Ebook ;)
Rote Bete ist so lecker☺ weiß gar nicht was Du hast 😂
Dinkel ist nicht Glutenfrei. Ich kaufe glutenfreie Nudeln beim Bioladen.
Das mit dem Kaffee sehe ich anders! Es gibt Kaffeeeinläufe!! Dies ist richtig und dies ist falsch! Jeder sollte selber herausfinden was gut für einen ist!
Siehe mein Video über Kaffee
Was ist mit Kupfer, gibt es doch fast nur in Schokolade.
Nö. Gibt's vorallem in Leber, Meeresfrüchten wie Austern und auch Bienenpollen.
@@123Schubfrei Esse ich alles nicht ;)
@@1Gelidus1 dann wäre shilajit ne Option. Hat sogar Fulvin und Huminsäure oben drauf ;)
Ich habe jetzt mal ein Sauerkraut Ferment angesetzt. Da bin ich mal gespannt, wie es wird und ob es auch den Darm stärkt.
Super! Lass hören wie es ist. Und schön langsam anfangen damit 😉
Und wie war?
Da wo du den Widerspruch siehst fängt die Individualität wines jeden Einzelnen an. Jeder Mensch verträgt andere Lebensmittel, da wir alle verschieden sind. Es gibt allgemein blähende, bzw. schwerer verdaubares.
Jeder kann was anders essen z.b deine viedeos sind schlimm.. du widersprichst dir immer wieder selbst. Das soll man nicht essen udn das und später sagste z.b man darf keine Gruppen verteufeln... zum glück sehen es nicht so viele!
Nö, widerspreche mich nicht. Das Thema ist nur sehr komplex und du bist dir der Nuancen noch nicht bewusst, weshalb du mich für deine Verwirrung verantwortlich machst. Immer schön offen dafür bleiben dass ich vielleicht was zu sagen habe was nicht in dein Weltbild passt 😉
Und für mich persönlich sehen es mehr als genug Leute, vorallem die richtigen 😋