10 choses à savoir avant de débuter à vélo
Вставка
- Опубліковано 1 лип 2024
- Loïc et Florian passent aujourd’hui en revue les 10 choses à savoir avant de débuter à vélo, du choix de la monture à celui de vos vêtements en passant par les essentiels dans lesquels il est bon d’investir.
Cliquez ici pour vous inscrire à GCN en Français: gcn.eu/GCNenFrancais oi ici pour vous inscrire si vous utilisez l'application UA-cam: / gcnenfrançais
Découvrir notre magasin GCN - Commander gcn.eu/4FA
📲Obtenir l'application GCN pour mobile: gcn.eu/app
#cyclisme #GCNenFrançais #Français #veloderoute
Alors Lycra ou toujours pas?
👍Si cette vidéo vous a plu, pourquoi ne pas cliquer sur like et la partager avec vos proches?
📹À voir aussi sur GCN en Français...
5 techniques essentielles pour débuter à vélo gcn.eu/4FC
Rejoignez-nous en utilisant ces liens:
UA-cam: gcn.eu/GCNenFrancais
Facebook: gcn.eu/gcnenfrancais-facebook
Twitter: gcn.eu/gcnenfrancais-twitter
Instagram: gcn.eu/gcnenfrancais-instagram
Musique sous licence avec Epidemic Sound
With Music on Repeat - Dayon
Call me Anything - Grip City Cronies
Other Than That - The New Fools
Photos: © Velo Collection (TDW)
Getty Images & © Bettiniphoto
www.bettiniphoto.net
GCN en Français c’est LA chaîne incontournable sur le cyclisme destinée aux francophones. GCN en Français fédère l'ensemble des cyclistes francophones passionnés et célèbre l'ensemble du monde du cyclisme.
Grâce à nos vidéos et leur contenu captivant, les fans de cyclisme ont à leur disposition des tutoriels d'experts, des vidéos techniques, d'entraînement, de courses professionnelles, des informations sur les technologies dernier cri, des reportages exclusifs dans les coulisses des courses, de l'humour, du divertissement et bien plus encore.
Présentée par des anciens coureurs du peloton pro, GCN en Français c'est une introspection experte dans le monde du cyclisme; mais le plus important, c'est la passion et l'enthousiasme que nos fans nous apportent grâce à leur engagement en continu - c'est à dire, toutes celles et ceux qui représentent l'ensemble de la communauté GCN en Français. Nous vous présentons en avant première les toutes dernières avancées technologiques en matière de cyclisme, nous vous emmenons également sur les plus belles routes et les plus beaux cols, de plus, vous obtenez un accès exclusif aux événements et courses.
Bienvenue sur GCN en Français.
Nous remercions nos sponsors:
Castelli Clothing: gcn.eu/Castelli-fr
HJC Casque gcn.eu/HJC
Canyon Bikes: gcn.eu/Canyon-fr
fi’zi:k Shoes & Saddles: gcn.eu/fizikshoes et gcn.eu/fiziksaddles
Mavic Wheels: gcn.eu/Mavic-fr
Enervit Nutrition: gcn.eu/Enervit-fr
Topeak Tools: gcn.eu/Topeak
Park Tool: gcn.eu/-parktool
Pneus Pirelli: gcn.eu/pirelli-fr
Wahoo Fitness: gcn.eu/Wahoo-Fitness-fr
Bidons Elite: gcn.eu/elite-fr
GCN - gcn.eu/inscrivez-gcn
GCN Tech - gcn.eu/inscrivez-gcntech
GCN en Español UA-cam - gcn.eu/inscrivez-gcn-en-espanol
GCN Italia - gcn.eu/inscrivez-gcnitalia
GCN auf Deutsch - gcn.eu/inscrivez-gcn-auf-deutsch
GCN Japan - gcn.eu/inscrivez-gcnjapan
GCN Racing - gcn.eu/inscrivez-gcnracing
The GCN Club - gcn.eu/club
GMBN Tech - gmbn.tech/subscribe
GCN Tech - gcntech.co/subscribe
EMBN - embn.me/subscribe
Laissez vos commentaires ci-dessous! - Спорт
Des cyclos visiblement au-dessus de la moyenne, sympas, qui ne se la pètent pas et qui prodiguent des bons conseils aux débutants... ce n'est pas courant, je salue la démarche :-) - merci les gars !
Vous pouvez même ajouter dans l'itinéraire éviter les ferme en montagne pour évité les attaque de chiens...
😂😂😂
Où les nids de poules
Ça sent le vécu 😂😂
Salut les gars ! Bien choisir ses chaussures aussi ! J’ai débuté avec une galère de chaussures trop petites ... je croyais que c’est parce que je n’avais pas l’habitude .. au bout d’une heure je ne sentais plus mes orteils ! Donc bien choisir les chaussures adaptées à son pied ! Même si ça paraît évident ...
J'adore votre humour et les explications merci
Toujours un plaisir vos vidéos 😄
Merci pour les conseils 👍
Bonne dose d'humour et de bonnes informations.
Lorsqu'on débute la pratique du vélo on doit penser aussi à sa sécurité en étant bien visible des autres usagers en portant des vêtements clairs (je sais bien la mode est au noir intégral) et si possible installer un feu rouge clignotant à l'arrière même de jour surtout en automne-hiver. Sinon bonne vidéo comme d'hab.
Merci pour ces bons conseils vous êtes géniaux
Merci vraiment pour ces bon conseils pratiques
Merci et top la vidéo 👋
Un cycliste passionné
Vous êtes bons les gars, continuez comme ça !
Trop bien cette video merci beaucoup!!
Ne pas reproduire la dangereuse position aérodynamique des pros dans les descentes sous risque de mort
Suffit de freiner de l’avant pour ralentir pas de soucis
Super interessant, merci!
Très bonne vidéo ça résume tout pour un débutant !
Merci les gars pour la vidéo !
Très très intéressante merci!
merci mrs, pour les conseilles ,
super merci parfait pour debute
Merci bcp 💯💪🏻😎
super vidéo
A quand une vidéo plus détaillé sur l’alimentation en vélo
Super ! vous allez faire des vidéos sur les pignon fixe ?
Bonjour, j'aimerais savoir pour la sacoche de selle quel quantité il faut la prendre pour tout que sa rentre ? Toujours de belles vidéos conseil 👌👍
Salut! Super vidéo !
J ai une question: comment déterminer la hauteur du guidon ?
Merci!
Salut pouvez vous faire une vidéo sur comment choisir son cadre de route et gravel
Une vidéo de comment choisir son velo/ quel type de velo ??
Sinon bonne vidéo
très bonne vidéo , mais oubli de parler des gants élément de sécurité essentiel ( comme le casque ) qui permet de protéger les mains en cas de chute , tout en améliorant le confort sur le cintre
Et quelque soit la pratique, mettez un casque !
demandez à Virenque et son chirurgien
@@philippelegall1577 Virenque blessé par le casque ?
en dehors d'une pratique sportive (route, VTT engagé...) le casque n'est pas plus utile à vélo qu'en voiture !
Et les gants ,c 'est pour qui ?????
@@Guillaume_F ?
Personnellement je roule en tubeless,donc j’ai moins de problème!!😄😄 sinon super la vidéo!!👍🏻👍🏻
Merci.
Pouvez vous faire une vidéo sur l'alimentation d'un pro
Vidéo sympa, mais info sur la posture un peu juste
important ne pas croiser la chaine : comme a 7:45 par exemple ? lol
Serait-il possible d’avoir le modèle de la sacoche de selle ?
Merci d’avance 😃
Première sortie de reprise après 1 mois de VTT à moins d'1km de chez moi et.. première chute sur vélo de route en descente, sur route mouillée... Je confirme, anticipez !
Ça sent l'arrivée trop vite dans le virage et le coup de frein panique avec l'arrière qui s'en va sur la lune
alors si tu crèves et que tu n'as qu'une chambre à air de secours, prie pour éviter une deuxième crevaison.
le kit de réparation sans rustines plutôt moyen ;)
j'adore comme le "classique" à changer que le standard avant c'est 3 plateaux et sept pignons.
quand on débute on as pas besoins de + ;)
les itinéraires ca c'est intéressant ;) que selon les régions elles offrent une piste cyclable des plus agréable :)
Bonjour a tous et toutes, j’aimerais vraiment me lancer dans le cyclisme (seul) mais j’ai deux trois problèmes/interrogations. Alors déjà j’aimerais faire du vélo sur route mais le premier point c’est le vélo j’ai un budget de a peu près 1000 euro j’ai essayé de me renseigner et j’ai vu le domane al 2 disc de chez Trek, est il bien pour commencer en roulant 2 a 3 fois par semaine ? Ensuite il y a les pédales, j’aimerais rouler en automatique mais ce n’est pas très clair d’après ce que j’ai compris il faut acheter des pédales,des cales et des chaussures c’est juste ? Et pour les modèles je me disais les pédales keo Classic 3 de chez Look, avec les cales grip pour keo 4.5 de chez Neatt et comme chaussure les asphalte elite de chez Neatt. ( je ne sais pas si les 3 sont compatible entre eux ). Et pour finir il me faudrait du matériel comme un cuissard, un maillot, un casque et des lunettes mais malheureusement j’ai un budget serré donc je ne pourrais pas prendre le top du top au niveau matériel. Ça serait très gentil de votre part de répondre a mes questions. Je vous suit depuis très longtemps (surtout en anglais) je vous adore continuez vos vidéos !
Petite question concernant les réglages sur le vélo, est ce que l'on doit modifier ses réglages en cas de prise de poids ?
et passer du vtt au vélo de route, qu'est ce qui change comme sensation?
Selon vous, quelle est la meilleure marque de cuissard (sans tenir compte du budget) ?
Bonjour j'adore ce que vous faites mais pourquoi vous avez mis en privé votre vidéo sur les règles non dites je n'ai pu que regarder le début....😢
Pourriez-vous faire une vidéo sur les vélos Aliexpress qu'on trouve en grand nombre venant de Taïwan. Ou me répondre par message. Merci. Le cadre est-il fiable ?
La poche topeak est en micro ou en small ?
Petite question les gars. Quel taille de sacoche pour selle pour un vélo en tubeless et quoi mettre dedans ?
Merci les gars continuez comme ça 👍🏼
Tu met des mèches une cartouche de co2 une pompe pour l’appoint et du préventif si sa rentre
Bonjour
Pour vous c'est combien le budget pour un bon cuissard pour un débutant voir plus qui ne veux pas avoir mal à son popotin😂. Merci
Dis moi je sais je suis un peu hors sujet mais j ai une question je pratique du vtt j effectue entre 40 et 70km et j aimerai me lancer dans le cyclisme et ma question concrètement pour un débutant que me conseiller tu ? Je mesure 1,81cm et je pèse entre 88 et 90kg
Et un très bon casque, c'est la vie
Le vélo, c'est comme Ghostbusters: faut pas croiser les fasceaux/chaînes!
Je suis peut être un peu tard pour poser cette question mais en ce moment j'aimerais vachement commencer le vélo de route car je fais déjà du VTT de loisirs mais je ne sais pas quelle marque choisir pour un budget de 600€ ou un peut plus si quelqu'un peut me conseiller ce serait sympa merci
👌👍
Bonjour à tous
Je me decouvre depuis quelques mois une passion pour le velo. Mon but est surtout de faire du cyclotourisme mais j aimerais aussi faire des sorties un peu plus sportives en terme de dénivelé et type de terrain.
Quel type de vélo "2 en 1" me recommandez-vous?
Merci beaucoup !
Anne
Bonjour Anne, il me semble que vous devriez jeter un oeil du côté des vélos gravel, sorte de croisement entre le vélo de route et le VTT.
@@ogamiitto8627 merci beaucoup oui j explore cette piste merci beaucoup pour la confirmation
Bonjour, très bonne vidéo, à oui pour pas mal de cyclistes "amateurs" déjà connaître le code de la route 🥴
Hier entre les communes de Saint Jean de Luz et Biarritz je ne compte même plus les deux rouges grillés et refus de priorité 😠😠😠😠
Faites attention aux cyclistes et vis versa 🙏
Merci, ça me rassure de savoir que même vous, vous avez mal au uc et les jambes en feu ! Mais bon, ça fait partie des plaisirs du vélo je présume.
Personnellement je voudrais commencer le vélo de route avec un petit budget, une taille S ou 50/52 pour 1.64 c'est ok ? C'est pas facile de savoir.
Pour les pneus est ce qu il faut les dégonfler après chaque sortie ? Car on m a dit que cela déformé les pneus
Plutôt avant un voyage par prévention ou par exemple avant de prendre l'avion pour la pression.
Une plaque 12 points comme sa grille tout les feux rouge un contrôle technique parsque 70% roule la nuit sens lumière et à quand les amandes
Vous êtes à Piana dans le virage sous le Capo Rosso
excellente video
choisir ses routes tout à fait d'accord. certaines routes font liaisons (gros débit et vitesse de voiture).
utilitaire ou cyclo le vélo à moyen de passer ou les voitures ne peuvent pas ou ont moins envie (itinéraire moins direct plus tortueux, toute petite route). (ex contre sens vélo de sens unique voiture avec voie prévue pour mais attention les voiture considèrent parfois que c'est une marge de manoeuvre et les enfreignent.
vous avez raison il faut dans les coins délicat observer l'environnement et les usagers (voitures vélo 2 roues motorisés piétons bus camion) qui n'ont pas toujours ni la patience ni la tête très mobile ni les angles vifs (plutôt morts)
quand on peut c'est bien de croiser le regard direct ou par rétro.
1:22 pas d'accord, un cyclo-cross est plus adapté pour monter les escalier et faire du spécifique en même temps... ;))))
2:10 ou bien il vous faut un niveau pour le pieds ou bien il faut teste sa jambe dans une descente (pour compenser) à moins qu'il n'est voulu dire perpendiculaire à la jambe
Alors c'est beau la corse hein 😉
Éviter de lâcher les mains sous risques de chutes 🤣
Moi je n’ai pas envie d’avoir qu’un vélo mais plusieurs
Donc j’achète d’occasion bien sûr en bon état
Actuellement j’en ai 3
2 vtc un route allu et je suis en passe d’acheter un vélo route titane !
Est ce que vous avez des chaussures de vélo à conseiller à 70-80 euros ?
Specialized torch 1.0 (99€)
5:10 pogacar en pls
Un vélo d'environ 1500/2000 euros pour commencer
C'est bien comme budget ?
Oui même pour les expérimentés
Saluts les gars, pourquoi est ce que Loïc roule à chaque fois sur un gravel et non pas sur un vélo de route classique ?
Il préfère le Gravel qui est fait pour le gravier (idéal dans les scènes où il est sur du pavé ou des graviers)
Je suis débutant 12 ans sans sport g 27 ans je vieb d'acheter mon premier vélos de route j'habite dans le puy de dome en auvergne je f 1,75m et 90 kilos vous me conseiller coi comme duré en kilomètres en sachant que autour de cher moi il a que des monter et désante de partout de tout les cotter méme sur des distance de 10 kilomètres merci les gas
Que signifie le mot zone
en cas de chute, je conseillerais aux débutants de garder les bras au corps et pas essayer de se rattraper, sinon on se retrouve comme moi avec une fracture du coude ....
Ou sinon tu met pas de cuissard tu t’habille en long et tu met des gants de ski toute l’année (ce que je fais) comme ça même si je tombe j’ai rien du tout 👌
@@leledu5016 aucune rapport, c'est la violence du choc contre la paume de main, qui a enfoncé le radius contre l'humerus et donc tête radiale luxée + fracturée, même avec des oreillers au bout des mains j'aurai quand même pété mon coude
@@Vincce2389 as tu un problème de solidité osseuse (ça touche 1 personne sur 2) si oui ça explique tout
@@Vincce2389 puis le premier réflexe est de se rattraper avec les mains car se peter le bras c’est pas grave mais un troma crânien + commotion et emmoragie c’est moins bien
Si ont fait du duathlon ont doit maitre quoi comme pentalon
2:06 ah, il me semblait au contraire qu’il ne fallait jamais être jambe tendue quand la pedale est en bas. 🧐
Si je ne dis pas de bêtise, soit tu enclenches ta pédale et dans ce cas ta jambe doit être légèrement fléchie. Soit tu poses le talon sur la pédale et là ta jambe doit être droite. A confirmer.
La pompe sur soi dans le dos… moyen en cas de chute ça te brise les os
Un peu juste les conseils sur la posture sur le vélo. Fondamental, comme le reste...
Question bête sûrement mais sous le cuissard on ne porte rien ? 😅🤔
Oui, rien du tout. Et comme on dit, aucune question n'est bête
Enfin des personnes qui disent A vélo et pas EN vélo, c'est comme ça qu'on reconnaît les vrais cyclistes.
Bisous
C'est quoi cet espèce de double guidon?
N1 s'échauffer
Et les hardes de sangliers...
Vous avez oublié les lumières, ça sauve des vies...
300euro pour vélo c bien ??
#1 Le vélo coûte très cher !!
Quand j ai mis la première fois un cuissard j ai u mal aux 🍒😂
Ne pas se doper
😂
Je trouve Florian très pertinent depuis plusieurs vidéos mais j'ai un peu de mal avec l'humour de Loïc
moi je trouve ca marrant
@@Maxence_mgnn Pareil, j'aime bien ce côté dérision
Perso j’aime bien ce duo, du sérieux et de l’humour 👌
Bon duo !
Bonjour. Votre video ne parle que de bon sens.aucun intérêt. Il suffit de monter sur le vélo
On ne se posait pas toutes ces questions ,il y à 40 ans.