Откаты в НЕВРОЗЕ и ВСД. Почему так происходит и что с этим делать!?
Вставка
- Опубліковано 25 лис 2024
- Также придется менять свои реакции на различные ситуации . Это очень важно . И невроз , откаты вам не страшны.
Переехали с мужем из
Беларуси в Шотландию .
Здесь мы стали родителями . У нас родилась дочь
-Алиса.
Рассказываю о своём опыте в борьбе с неврозом, искренне даю советы исходя из своего личного опыта.
Знаю что это сложный путь и прекрасно понимаю и поддерживаю каждого кому пришлось с этим столкнуться . Сразу скажу что это не навсегда ! И невроз тренирует организм. Организм только здоровее и крепче становится .
Это давно в прошлом, но хочется помочь всем советами.
Я понимаю как трудно людям, кто с этим столкнулся. ***Обновление : учусь на психолога теперь , даю платные консультации . Обращайтесь . Пишите мне в телеграмм .Мой личный телеграмм t.me/vikki0700
Телеграмм чат с людьми кто столкнулся с ВСД t.me/+9IZhLSGv... www.paypal.me/... мой PayPal для тех , кто хочет отблагодарить материально
/ @viktoriascotland мой второй ютуб канал о том , как я живу к Шотландии после невроза . www.tiktok.com... тик ток жизнь в Шотландии www.tiktok.com... тик ток о неврозе
💰Поддержать автора канала:
💰Карта: 5599002078321215 06/29(YOOMONEY)
💰Юмани: 4100118724355274 (номер кошелька) www.paypal.me/... мой PayP
💰5355221114296900 06/28- карта иностранная
💰4916989619862666 10/27- карта белорусская , можно для Росиии
У меня эта фигня началась год назад. Знаете, что самое ужасное было тогда? То, что я вообще не знала, что такое состояние может быть в жизни. Это новая сторона жизни, увы, не самая приятная. Сейчас мне лучше, то иногда накрывает, хотя я уже сейчас понимаю, что эти накрывалки ни к чему не приведут. Короче, невроз - это ужасная бяка, которая со стороны не видна. Считаю, что одна из самых мучительных болезней, так как человек варится в собственном соку, в собственных мыслях, реакциях, в собственной беде. И нет от него таблетки.
Согласна с вами 💯
Вика я вас смотрю с удовольствием , спасибо что делитесь своим опытом ,
Варюсь в неврозе с декабря 2023.
2 июня, спустя месяцы работы над собой, я почувствовал сильное облегчение, уровень тревожности значительно снизился. Ушли многие симптомы, всд, бессоница, тревога, шаткость походки, осталась только дереалезация, и то не всегда. 3 недели без симптомов, и они снова вернулись, но я воспринял это позитивно, что я у меня все под контролем, и бояться нечего. Общее ощущение, что нервная система восстанавливается - очень заметно, но это достаточно длительный процесс)
Вы очень верно рассуждаете . Что происходит сейчас с вами 100% восстановление нервной системы и оно так и происходит
Больше всего в этой ситуации жаль, что снижается либидо и общий уровень максимальной энергии, который можно накопить)
Очень сильно меня мотивирует вернуть краски любви и спорта в жизнь, чтобы всё доставляло удовольствие как раньше, в полной мере 😅
Серце проверил узи екг ,здал кровь,желудок проверил ,ничего такого не нашли раза 4 проверялся,а отдишка нехватка воздуха ,вот єто чуство предпотерей сознание досталр,умираю уже 10 месяцев и все живу то легче то хуже
Вы здоровы значит и умереть нельзя физически от этого . Но это ужасный дискомфорт, я вас понимаю . Нужно пить ромашковый чай перед сном , 25 дней . Попробуйте . Если не поможет , пропить успокоительные чтобы нервную систему успокоить , сходить к психотерапевту
а если на протяжении дня мне то хорошо, то плохо, это можно считать откатами? это конец или начало невроза?
Сколько вы уже в этом состоянии ?
@@VikaScotland у меня невроз уже 2 года, но раньше всё ограничивалось просто паническими атаками может раз в неделю-две, причём я абсолютно спокойно переносила их, не боялась повторения приступов. Но недавно у меня была очень сильная па, сильная тахикардия, страх смерти, тревога, после этого я столкнулась с кардионеврозом. Уже недели 2 я постоянно слышу тахикардию, хотя тонометр и обследования не показывают патологий. Когда мне кажется, что я слышу ускоренное сердцебиение, тахикардию, у меня пульс обычно не превышает 90. Но всё равно очень страшно. С самого утра просыпаюсь уже с тревогой, потом вроде как отхожу, если отвлекаюсь. В итоге половина дня вроде нормальная, если занимаюсь своими делами и не слушаю сердце, а вторая половина проходит в попытках отвлечься от того же самого пульса. Очень неприятно. Раньше я по 10 минут бегала спокойно, даже не прислушивалась, что там с сердцем твориться, а сейчас стоит встать с кровати - уже почти умираю. Хотя если делаю то же самое не задумываясь о том, как же сейчас бьется сердце, то всё норм. Я приняла свою тревогу, приняла, что моя нервная система истощена, ей нужно будет какое-то время, чтобы восстановиться. В это время я должна продолжать жить как раньше, нервная система восстановится и всё само пройдёт, не надо концентрироваться на сердце, потому что я всё равно ничего изменить не смогу. Но плохо получается не концентрироваться. Я уже не боюсь симптомов этих, знаю, что не умру. Просто некомфортно, мешает спать, просыпаться и вообще заниматься своими делами
@@qqwensday поняла . Кардионевроз образовался , он почти никого не обходит . Он хорошо поддается проработке , постепенно . Начните с того , что не измеряйте пульс , либо постепенно сокращайте измерения как и с давлением
@@VikaScotland да, я вообще перестала это делать. Если даже и чувствую тахикардию - вспоминаю, что у меня даже в таких состояниях пульс максимум 90 и просто отклекаюсь на что-то. Главное, что это меня не убьет, сердце то здоровое. Просто напрягает, что я постоянно возвращаюсь к мыслям о том, что у меня якобы что-то не так, из-за этого опять начинаю прислушиваться к сердцу, успокаиваюсь и всё по кругу. Как вы думаете, кпт поможет быстрее избавиться от проблемы и понять своё тело? Или лучше просто не зацикливаться и тогда само всё пройдёт? Спасибо вам за ответы. Поддержка и понимание в таком состоянии - это очень важно, вы и сами знаете)
Начните нервную систему восстонавливать, и все пройдёт) @@qqwensday
У меня откаты каждый сезон 🤦♀️😂🥵 наступает новая пора, месяц колбасит, потом отпускает и боле менее можно жить..
@@СтефанияВолконская скорее всего организм запомнил что плохо в какой -то сезон и кроет
Вика у вас бьль телеснй боли разнйь
Да
Что делать симтомами боль шей груди памаги пажалста вика
@@RimaQarayeva-uq5yl массаж шеи у остеопата делать надо
@@RimaQarayeva-uq5ylкорона сейчас. Я спортом каждый день занимаюсь , комплекс для шеи уже давно делаю...шея тоже болит и грудина слева и ещё экстрасистолы долбят....у меня такое в 20 году было месяца три выгребал)))
Может от Панической атаки выбежал из бани 😂😂
Вы выбежали? Зря 😁
Нее там видимо имели ввиду вашего соседа 😅@@VikaScotland
@@Екатерина-ч6в5р ааааа, ну может 😄😄😄