ТАЙМКОДЫ: 0:12 тизер 0:53 в каком формате будет выходить подкаст? 0:40 личная история знакомства 2:40 образ от бренда ISS.JU 2:50 1 вопрос: как справиться с перфекционизмом? 19:13 тест на перфекционизм (в тг) 19:57 2 вопрос: как преодолеть страх перед неудачей? 28:16 3 вопрос: как взрастить здоровую самооценку? 38:06 4 вопрос: как перестать действовать из доказательства? 41:08 как осознать, что ты опять «в гонке» за чужими целями? 44:14 трансформация woman power в 2025 году! 49:14 практика с метафорическими картами 1:01:49 заключение
Ну чтооо, как вам первый выпуск? Что добавить/убрать? хотите, чтобы мы разобрали ваши вопросы в следующем выпуске? пишите в бот t.me/questianonbot?start=509272323h (или просто пиши в комментариях). Instagram Кристины: instagram.com/kris.risss/ Телеграм с эксклюзивными вырезками подкаста и техниками: t.me/reels_krisrisss Instagram Анастасии: instagram.com/anastasija_sivkova/ Телеграм: t.me/astrosivkova
Я просто люблю Настю
ТАЙМКОДЫ:
0:12 тизер
0:53 в каком формате будет выходить подкаст?
0:40 личная история знакомства
2:40 образ от бренда ISS.JU
2:50 1 вопрос: как справиться с перфекционизмом?
19:13 тест на перфекционизм (в тг)
19:57 2 вопрос: как преодолеть страх перед неудачей?
28:16 3 вопрос: как взрастить здоровую самооценку?
38:06 4 вопрос: как перестать действовать из доказательства?
41:08 как осознать, что ты опять «в гонке» за чужими целями?
44:14 трансформация woman power в 2025 году!
49:14 практика с метафорическими картами
1:01:49 заключение
Ну чтооо, как вам первый выпуск? Что добавить/убрать?
хотите, чтобы мы разобрали ваши вопросы в следующем выпуске? пишите в бот t.me/questianonbot?start=509272323h
(или просто пиши в комментариях).
Instagram Кристины: instagram.com/kris.risss/
Телеграм с эксклюзивными вырезками подкаста и техниками: t.me/reels_krisrisss
Instagram Анастасии: instagram.com/anastasija_sivkova/
Телеграм: t.me/astrosivkova