Thiago Vinhal: Rotina, Alimentação, Mentalidade e Treinos [Ep. 033]

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  • Опубліковано 10 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 508

  • @EslenPodcast
    @EslenPodcast  Рік тому +31

    É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen

    • @luarnogueira1622
      @luarnogueira1622 Рік тому +1

      Top demais. Alguém tem contato de profissional que formata em ABNT o TCC?

    • @victordecarvalho1572
      @victordecarvalho1572 Рік тому

      Ana Oliva Bologna. Presidente do Conselho da Astra e Triatleta. Seria muito bom tentar trazê-la pra ter uma visão ampla. Salvo engano, ela já foi campeã!

  • @motivacaodiari4_
    @motivacaodiari4_ Рік тому +973

    Traz o Andrezão do garage training

  • @bernardoc5945
    @bernardoc5945 10 місяців тому +51

    "Meu corpo que lute porque minha mente já decidiu." 👏🏾👏🏾👏🏾

  • @karolinecosta5253
    @karolinecosta5253 5 місяців тому +9

    "É o meu sonho que tem que me acordar de manhã, não é o despertador tocando" essa frase aqui impactou demais. 1:52:49

  • @ElineuPalhano
    @ElineuPalhano Рік тому +189

    Assisti 13 minutos do podcast e já estou encantado com esse maluco. Que energia massa!

    • @gbrotavioimtf
      @gbrotavioimtf Рік тому +6

      Eu vi 2 e tive que pausar pq o mano exala uma aura incrível

  • @gabrieldeoliveiragomes821
    @gabrieldeoliveiragomes821 Рік тому +238

    Traga mais Atletas!! Episódio sensacional. Esporte de alto rendimento é ❤

  • @Reeeee13
    @Reeeee13 Рік тому +25

    Nem sou acostumado a fazer comentários em vídeos, mas o Thiago mereceu, que energia incrível que este cara emana, este podcast me trouxe um gás enorme para nunca desistir e atingir todos os meus objetivos e sonhos sejam eles quais forem.
    Obrigado Vinhal por essa aula de carisma, humildade e persistência.

  • @gilmarandretta4980
    @gilmarandretta4980 Рік тому +95

    Thiago é um monstro, Brasil precisa conhecer mais esse cara!

  • @patrickfferreira
    @patrickfferreira Рік тому +40

    É nítido ver a maturidade do Eslen sendo construída a cada episódio. O cara está mais sensato, com uma entonação de voz melhor e com boas ideias construídas.
    Quanto ao Vinhal, o cara está se tornando uma lenda viva. É inspirador ouvi-lo. A energia que ele transmite é limpa e isso é raro.

  • @jessylemosc
    @jessylemosc Рік тому +24

    Meu mantra daqui pra frente vai ser: "o que um campeão faria?"

  • @alessandrooliveira8349
    @alessandrooliveira8349 Рік тому +77

    Thiago é um excelente profissional, inspiração máxima

  • @Cardellaneto
    @Cardellaneto Рік тому +15

    Dormir perfomance, comer perfomance, treinar perfomance e descansar perfomance durante o dia. Tudo conectado!

  • @gustavomoraes9470
    @gustavomoraes9470 Місяць тому +1

    vinhal é uma humildade em pessoa!

  • @jmainardes
    @jmainardes Рік тому +23

    Sensasional, Deveria ter um módulo no Rd de triathlon com o Vinhal.

  • @dr.gustavo-vocemaisleve227
    @dr.gustavo-vocemaisleve227 2 місяці тому +1

    Ce tá doido. Tenho certeza que não é cedo pra chamar esse cara de mestre. Quanta sabedoria (teórica e prática) que o vinhal destilou! Primeiro conteúdo dele que assisto e já tô falando LETS PUSH!

  • @salvadorpereira2955
    @salvadorpereira2955 Рік тому +30

    O Vinhal é brabo demais mano, a energia desse cara é única. Inspiração total no esporte e na vida.

  • @lauriellyrocca
    @lauriellyrocca Рік тому +19

    Uma dica: quando forem mostrar algo da tela na TV, coloquem em tela inteira do vídeo, pq quem vê o podcast pelo celular (meu caso), não dá pra ver na TV do estúdio.

  • @gabrieldantas4119
    @gabrieldantas4119 10 місяців тому +3

    Ta maluco. Que energia fantástica… o cara fica emocionado

  • @ALucas-fd3tj
    @ALucas-fd3tj 4 місяці тому +1

    "Perfomance é o progesso dentro da minha verdade" Guardem isso. Vinhal é brabu demaissssssss

  • @adrianarayssa8200
    @adrianarayssa8200 Рік тому +10

    “Acordar me imaginando o melhor do mundo” 👏🏻👏🏻👏🏻 inspirador!!

  • @dfreramos
    @dfreramos 4 місяці тому +3

    Podcast sensacional. Não conhecia o Thiago e confesso que já virei fã! Que energia, que mentalidade e disposição. 👏🏼👏🏼

  • @renatopaschoal7137
    @renatopaschoal7137 4 місяці тому +1

    Esse cara é sensacional - encontrei ele num longo na USP uns anos atrás, cumprimentando e sorrindo pra todo mundo, baita energia boa!!! 🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼

  • @joaoguilhermebertram8174
    @joaoguilhermebertram8174 Рік тому +35

    Excelente episódio, uma lição de inteligência emocional… Admirável a mente blindada do Thiago e a capacidade de foco ao combater o “exército de sabotadores” diariamente… INSANO 🔥🎯

  • @LuisFernando-wq2wl
    @LuisFernando-wq2wl 2 місяці тому +3

    Que tal chamar algum grande mestre de xadrez? Acompanho muito o Krikor, e o cara é fera!

  • @charlstonricardo9138
    @charlstonricardo9138 Рік тому +11

    Vinhal é muito diferenciado, o cara gera uma empatia arretada! Cada fala um ensinamento.

  • @natediazsantista
    @natediazsantista 5 місяців тому +1

    O que eu mais gostei foi de ouvir todas as fraquezas da mente de um atleta profissional.
    O verdadeiro campeão é quem vence a si mesmo.

  • @gii.romagnolo
    @gii.romagnolo 12 днів тому

    Desistência não, resistência! Sabotadores que temos na cabeça!! Showww

  • @camila.barrosWeb
    @camila.barrosWeb Рік тому +12

    Eslen, eu ainda não terminei de assistir o vídeo, mas já vou comentar. Cara... esse podcast tá muito fod@! Tô gostando muito dos convidados, e ainda mais esse com o Thiago falando sobre o triathlon. Parabéns.

  • @TriatletaLowCarb
    @TriatletaLowCarb Рік тому +4

    Vinhal ferissimaaa !!! 🎉🎉
    Delanogare show de bola!
    Galera, quando vcs descobrirem a dieta cetogenica e ou a carnívora, vocês entenderão o que significa energia infinita e ainda mais, será super simples essa bagunça de alimentação
    Carneeeee !!! ❤❤❤
    Alimenta, sustenta e constrói

  • @MrVagues
    @MrVagues Рік тому +1

    "trotando leve a 04:40" o cara é um monstro, máximo respeito a esse guerreiro !

  • @antoniocarlosmagalhaescaet8425
    @antoniocarlosmagalhaescaet8425 6 місяців тому +2

    Thiago parabéns você tem uma energia surreal, obrigado me ajudou muito!!!!

  • @Mozart-i9l
    @Mozart-i9l 3 місяці тому +1

    Triathlon é viciante!Sou de uma categoria abaixo de todas...minha competicao é comigo mesmo rsrs ...

  • @pedromoura494
    @pedromoura494 Рік тому +10

    Obrigado Eslão por trazer esse monstro Brasileiro, e por nos proporcionar conhecer tantas pessoas fascinantes e inspiradoras, tanto na área acadêmica como na área do esporte. Está me ajudando bastante em mudar meu ambiente na internet e me motivar mais ainda com a pratica esportiva.

  • @alexandrebarreiros3788
    @alexandrebarreiros3788 Рік тому +8

    Cara que papo bacana, Thiago alto astral, lição desse podcast: ame o processo (treino, treino, treino) o resultado vem, alguns querem o resultado mas não gostam do processo, aí não dá.

  • @luizfelipe8410
    @luizfelipe8410 Рік тому +3

    Esse é o tipo de Podcast que você assiste mais de uma vez 👏🏾👏🏾

  • @marichalub
    @marichalub Рік тому +8

    Não conhecia o Thiago. Que episódio sensacional! As vezes temos a impressão de que só a nossa mente tenta nos sabotar... mal sabemos que os atletas profissionais, além de treinar para o esporte, treinam também a mente.

    • @leonardodossantos596
      @leonardodossantos596 Рік тому

      " acredito eu que e o principal, de qualquer ser humano..... O sucesso só vem quando os fortes treinam a mente! Ela nos sabota tempo todo dizendo que não somos capazes o subconsciente. Sempre leva pro lado negativo mais a gente não sabe o poder imenso que temos do pensamento se soubermos cuida da nossa mente! 👊🏾

  • @akatiagrilo
    @akatiagrilo Рік тому +3

    Já não bastava ser legal ainda é mineiro? Amei ouvir o episódio. Vim do Spotify só pra comentar. Um dos melhores episódios sem dúvida!

  • @juliocesarmesquitacamilo3607
    @juliocesarmesquitacamilo3607 8 місяців тому +2

    Caramba, não conhecia o Thiago Vinhal, mas gora sou fã desse maluco. O kra vai na raça mesmo. Parabéns pelo trabalho.

  • @diegoBRX
    @diegoBRX 6 місяців тому +1

    O que esse episódio me inspirou não tá escrito… ouvi no meu longão, e deu um gás absurdo. Ótimo podcast!

  • @mariolawall1783
    @mariolawall1783 9 місяців тому +1

    Que massa esse podcast! A vibe do Thoago lembra muito a Courtney Dauwalter, ultramaratonista incrível!

  • @samiranvz
    @samiranvz 8 місяців тому

    Como pode ser tão excelente na profissão e ser tão gente boa assim? Fiquei vidrada no podcast do começo ao fim, parabéns Eslen por conduzir uma boa entrevista e extrair o melhor desse grande homem que é o Thiago! Façam essa troca mais vezes por favor rs

  • @JoaoBatista-us2uu
    @JoaoBatista-us2uu Рік тому +4

    Eslen tem que levar o André Sanches no podcast urgente

  • @vanessaribeiro8156
    @vanessaribeiro8156 Рік тому +1

    Uau! ‘Performance é o progresso dentro da minha verdade’.

  • @WellingtonMoreira-j9x
    @WellingtonMoreira-j9x Рік тому +1

    Bernardinho compartilhou e eu vim conferir. Sensacional

  • @gii.romagnolo
    @gii.romagnolo 13 днів тому

    Que delícia de podcast!!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @alissonromeu
    @alissonromeu Рік тому +4

    Que atleta foda! Um exemplo de superação, coragem e força! Inspiração total pra vida. ❤

  • @jeanmarcio2394
    @jeanmarcio2394 4 місяці тому

    Que demais esse cara, muito bom poder entender a mentalidade de um atleta de alto rendimento.

  • @ActionRunByVini
    @ActionRunByVini 11 місяців тому +1

    Que vibe desse cara!!! ESPETACULAR!!! Baita papo

  • @luizfellipecortat518
    @luizfellipecortat518 5 місяців тому

    Fui mountain biker semi profissional, sou corredor amador. Sensacionais as entrevistas com Vinhal e a Raquel Castanharo! 👍

  • @andrehrocioli
    @andrehrocioli 11 місяців тому

    Sou profissional de educação física, e amo quando tem atletas ou pessoas do ramo… Ainda mais quando não fica só na galera da musculação.

  • @feliperibeiro301
    @feliperibeiro301 5 місяців тому

    Esse cara tem uma energia diferenciada

  • @vanessaribeiro8156
    @vanessaribeiro8156 Рік тому +3

    Que cara gente boa!!! Alegre, inteligente, dedicado! Um exemplo, parabéns!!!!

  • @L0G4NN97
    @L0G4NN97 10 місяців тому

    Eu faço corrida por hobby, desenvolvimento pessoal, saúde, espiritualidade.
    É bom ver os atleta de alto nível, eles inspira a nossa categoria.
    O esporte é pra todos, vale muito a pena, fazer esporte.
    Tô me aperfeiçoando na corrida, trabalho normal, tenho uma rotina de um brasileiro comum.
    Mas na hora que eu coloco o tenis pra correr, aí é outro mundo.

  • @anamendes5783
    @anamendes5783 Рік тому

    Le Tour de France é uma das melhores séries da Netflix. Ensinamento sobre trabalho em equipe,

  • @janicerosa5345
    @janicerosa5345 Рік тому +1

    Bah não conhecia ele, mas que atleta top, que energia boa, inspiração como atleta e pessoa!!

  • @Cardellaneto
    @Cardellaneto Рік тому +1

    “Meu corpo que lute pra chegar. MINHA MENTE JÁ DECIDIU!”

  • @PikariGames
    @PikariGames Рік тому

    Rapaz Vinhal é fechar os olhos da pra imaginar essas histórias acontecendo. Velhote kkkk demais , tem muita experiência. Muito aprendizado em cada história! Sensacional. Vou ouvir várias vezes esse podcast seu❤!

  • @arthurmeiraf
    @arthurmeiraf Рік тому +2

    Essa visibilidade para o atleta é sensacional, Eslen. Sou de BH, acompanho o triatlo há pouquíssimo tempo e realmente não o conhecia. Devorei esse episódio, sensacional!

  • @arturbarros1397
    @arturbarros1397 Рік тому +1

    que atleta e pessoa sensacional eslen, continue assim! esse podcast há de ir ainda mais longe

  • @tamiresmiranda2445
    @tamiresmiranda2445 10 місяців тому

    Esse episódio parece que durou só trinta minutos de tão bom. Muita sabedoria sobre mentalidade, disciplina e bem estar. Eslen, traga mais atletas, amadores ou profissionais 😍

  • @arthurbernardo7003
    @arthurbernardo7003 2 місяці тому

    Sempre volto aqui pra me motivar, que energia foda

  • @francaamanda44
    @francaamanda44 Рік тому

    Aprender com quem já esteve lá .Boa Eslao!

  • @hoboldinho
    @hoboldinho Рік тому +3

    caraca, Vinhal é um monstrooo!
    ep insano, impactante!

  • @ilsondicampos7560
    @ilsondicampos7560 Рік тому

    Eu estava lá no IM Floripa em 2022. Fui a trabalho! Prova ferr@d@ demais.. Aquela chuva insana o dia todo. Os caras tudo ali focado naquela baita chuva. Surreal! Conheci o Andrezão do Garage Training de perto, foi na loja que eu tava trampando. Bicho tava focadão tb quase nem falou nada hauhsushsushsu. Conheci a Bia Neres tb, vi tu Vinhal , o Igor. haha que doidera! Que dia fod@! Aaahhhhhhhhh 😅😅😅 meus parabéns pela prova Vinhal!! Meu sonho participar de uma prova dessa. Quem sabe um dia… Pqp

  • @allvarosilva
    @allvarosilva 9 місяців тому

    Sensacional esse Thiago! Parabéns!! Ele deveria escrever livro! Tem muito a compartilhar

  • @franciscomedeiros6007
    @franciscomedeiros6007 Рік тому

    Thiago grande satisfação em te ouvir....não te conhecia...vc parece uma pessoa iluminada cheia de sabedoria...produza mais conteúdo vc fará diferença na vida de muitas pessoas...

  • @RafaelOliveira-oi8ov
    @RafaelOliveira-oi8ov Рік тому

    Podcast sensacional!!!
    É impressionante como essa mentalidade que Vinhal mostra, podemos aplicar em outras áreas da nossa vida, não necessariamente apenas para o esporte.
    O carisma desse menino é fora do comum. Sucesso Thiago o/

  • @alinevilbert-vilavelhaes9065
    @alinevilbert-vilavelhaes9065 6 місяців тому +1

    To escutando as lições de mindset e amando e rindo das cagadas q não podemos ser arrogantes e precisamos de humildade.

  • @gabrielfernando85
    @gabrielfernando85 4 місяці тому

    Que conversa absurda, inspirador demais!

  • @rosangela3976
    @rosangela3976 Рік тому

    Parabéns pelo episódio. Eu fiz minha primeira maratona neste ano em Floripa. Moro atualmente em Manaus e aqui é muito quente e úmido. Na minha cabeca, eu terminaria em 5h. Finalizei em 4:07 e sinto que conseguiria sub4. Porem, me sabotei varias vezes durante a prova. Achei que profissionais nao tivessem isso. Incrivel o que nossa mente faz. Thiago você é incrível.

  • @Lucashealth_
    @Lucashealth_ Рік тому +1

    Qualidade Thiago Vinhal é brabo e daqui de BH 👏🏽👏🏽

  • @tiagogomesif
    @tiagogomesif Рік тому

    Vinhal é um dos cara que eu mais amei conhecer, msm que virtualmente! cara fala e faz

  • @hassacoutinhodecarvalho3076

    Comecei a ouvir esse papo e tive que colocar um tênis e correr (continuar ouvindo), muito inspirador!

  • @nutrigagliardi
    @nutrigagliardi Рік тому +2

    Ahhhh mto interessante saber mais sobre esse universo!!! E que energiaaaa do convidado.. contagiante

  • @luanap.m.desouza3587
    @luanap.m.desouza3587 5 місяців тому +1

    Gostaria de ser o Daniel Oliveira, o cara faz ultra Ironman, nunca vi isso na vida. E, ele é o único brasileiro a fazer o melhor sul-americano.
    Gostaria de vê-lo no seu podcast

  • @vaniamota5544
    @vaniamota5544 Рік тому +2

    Parabéns Thiago! Sensacional!
    Muito sucesso na sua vida! Tu és pura inspiração! BH se orgulha de Você ❤

  • @FabianaAparecidaOliveiraPereir
    @FabianaAparecidaOliveiraPereir 6 місяців тому

    Vinhal muitos ensinamentos motivacionais 👏🏻

  • @_vidaessencial
    @_vidaessencial Рік тому +1

    A performance é o progresso dentro da minha verdade.
    Baita episódio!
    Essa me pegou demais ✨

  • @dieimisoncaceres7728
    @dieimisoncaceres7728 Рік тому +1

    De futuro economista à triatleta... Baita inspiração!

  • @Juliana_midon
    @Juliana_midon Рік тому +1

    Sensacional !!!! ❤ traga mais atletas deste nível

  • @MrLoadingGames
    @MrLoadingGames Рік тому +1

    Esse é foda ao quadrado! Monstro Vinhal

  • @pedromuniz4509
    @pedromuniz4509 Рік тому +1

    Top demais, um dos melhores podcast que eu já vi, Sensacional, aprendi demais com o Vinhal. Parabéns Eslen excelente trabalho.

  • @matheusluckachaki5987
    @matheusluckachaki5987 11 місяців тому

    Que episódio SENSACIONAL !! Vinhal MENTE BLINDADA !!

  • @dommagno3693
    @dommagno3693 Рік тому

    Quem Treina Reina!!! Quando a Mente Governa o Corpo Milagre acontece!! Parabéns pelo fant´stico Podcast, dava para escrever um livro kkk Deixam escrever

  • @TheNatchemota
    @TheNatchemota Рік тому +1

    Muito inspirador! torcendo demais pelo Thiago e demais atletas brasileiros, vou acompanhar tudo sobre o esporte agora. Me de um gás danado pra melhorar minha rotina de treinos. Mais uma vez acertou em cheio no convidado, parabéns Eslen.

  • @lu_luz46
    @lu_luz46 Рік тому +1

    Encantada com a energia do Thiago 🥰

  • @brunoferraz6831
    @brunoferraz6831 Рік тому +2

    Thiago é foda!! 🤟🏻
    #Andre Sanches, #Leandro Dornellaa e #Renan Papareli

  • @raimundopinheiro5258
    @raimundopinheiro5258 Рік тому

    Que doideira "véio". Vou procurar o vídeo desse iron da Malásia.
    Parabéns pelo canal. Parabéns Thiago.

  • @danielesilvasantos4040
    @danielesilvasantos4040 Рік тому +3

    Que menino legal! Que história bacana!! Parabéns a todos os envolvidos ❤❤

  • @diogenesmagno5871
    @diogenesmagno5871 Рік тому

    NÃO CONHECIA ESSE CIDADÃO, QUE INSPIRAÇÃO VOCÊ ME DEU NESSA CONVERSA! PARABENS!

  • @miriamfsilveira
    @miriamfsilveira Рік тому

    Topissimo! Amo! Amo! Um ídolo na vida! E a saudade que tenho do sotaque dos meus conterrâneos!

  • @ttbittar
    @ttbittar Рік тому

    Conheci o Thiago voltando no aeroporto de Cozumel, cara fantástico!

  • @flavimiranda_
    @flavimiranda_ Рік тому

    Sou muito fã desse cara ! Tenho o prazer de cruzar com esse monstro nos meus treinos de corrida em BH e ver como corre bonito ! Lets push...

  • @juedusoares
    @juedusoares Рік тому

    Cara, podcast incrível, pra mim, um dos melhores até agora! Thiago já ganhou uma seguidora e fã, cara humilde, dedicado e bom no que faz, do jeito que a gente gosta!

  • @gustavo9196
    @gustavo9196 Рік тому +1

    Que cara bom, meu irmão!

  • @alansales773
    @alansales773 Рік тому

    Obrigado Eslen e equipe por esse bate papo ! Não conhecia o Vinhal e já virei torcedor dele ! Que conversa maneira !

  • @RaylaStudy
    @RaylaStudy Місяць тому

    Cara acho que esse foi um dos melhores episódios ❤

  • @cyrocd3287
    @cyrocd3287 3 місяці тому

    O Tiago é fera .

  • @brenohq
    @brenohq Рік тому

    Conversa fantástica. O alto astral desse cara é contagiante demais!

  • @larissac.6549
    @larissac.6549 Рік тому

    ouvi no spotify e agora estou assistindo aqui! é um aprendizado muito precioso, elevar o seu corpo ao limite e saber domá-lo com os pensamentos certos! 😍 sem contar a energia surreal de linda do Vinhal, bom demais ✨