BIZCOCHO / PAN DE PLÁTANO Sin Harinas ( Sólo 3 INGREDIENTES ) Súper ESPONJOSO y Saludable
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- Опубліковано 1 сер 2024
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Cómo hacer un bizcocho de plátano o banano súper esponjoso y ligero con tan sólo 3 ingredientes. Sin azúcares, harinas y/o aceites añadidos. Muy saludable y bajo en calorías. Perfecto para desayuno, merienda o cena! Alto en proteínas, fibra y muy saciante!
✏️ INGREDIENTES:
- 2 huevos enteros
- 2 plátanos/ bananos
- 1/2 Taza (60g) mantequilla de maní en polvo, harina de almendras, avena molida, o la que tengas puedes agregar más polvo si quieres una miga más densa y no tan húmeda
📝 NOTA: La miga queda súper tierna y un poco húmeda, así que recomiendo consumirla en el mismo día para mantener su frescura.
Recuerda que puedes usar avena o almendras molidas, también cualquier tipo de harinas que normalmente uses, quedará igual de delicioso 😊
Espero te haya servido la receta ❤️
CONTACT:
📧 business: Diana@lucenamgmt.com
💌 personal: Dianazhuy@gmail.com
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Yo le añadí a los plátanos y yemas junto en la licuadora 25 g de miel y en el último paso añadí frutos secos y me quedó exquisito
Me gustan mucho tus recetas, estaría genial que agregaras los ingredientes en la descripción del video :D
X2 please!!!
Siiii
X4 Please!! 🙋🏻♀️ A propósito soy nueva suscritora, la verdad me encantaron tus recetas y muy saludables gracias por compartir, que Dios la siga bendiciendo, saludos desde Colombia 🇨🇴🤗
O
Podrías ver el video, y anotarlos en una hoja...
Nada complicado...
Que genial ytodas las se ven muy ricas gracias
Ya lo hice y me salió riquísimo😋sólo que la harina de maní la remplace por avena👌muchas gracias por sus recetas👍🏼
Cuanto de avena le pusiste,gracias!!!
¿Cuánto de avena pusiste?
La realidad yo lo hice tal cual me salio riquísimo le encanto a mis niños haces 2 uno tal cual y el otro con avena super deliciosos a mi familia le encanto demasiada buena la receta 😍
Que buena sugerencia ...como no me alcanzo la harina de garbanzos que tenia me toco de trigo
@@milenaaltamirano3408 cuánto de avena usaste la misma cantidad de maní que dice en el video ?
De verdad que se ven tan ricos saludables y fáciles me encantan todas tus recetas ,😋
Wow.....Que maravilla!!!!! muchas gracias....me encanto!!!!💯🙏🙋♀️😘💖
Te sigo en Tiktok y no sabia que tenías canal en UA-cam, me apareció en mis recomendaciones de UA-cam. Me encantan tus recetas 💙
Amo tus recetas Diana!! muchas gracias!
Que buena pinta, voy hacerlo . Muchas gracias por tu receta
Siempre guardo recetas que nunca en mi vida haré :’)
Es la que va. Aunque ahora las hago. Porque estamos de cuareterna, y tengo que simular que sirvo para algo.
Jajajajajajajajaja yo también 🤣🤣🤣
X2
Like para que vuelva Fernanfloo
Jajaa igual q yo.... Pero quien sabe. Mejor Las tenemos listas x si acaso
Muchas gracias por la receta!
Muchas gracias por la receta, seguro que la haré ! Gracias desde Francia ❤
Excelente !! Mil gracias
Lo hice!!!! Que deliciosoooooo me encantó gracias!!! Y súper fácil!!🎉🎉
Mil gracias
Simplemente Genial, gracias!!
Justo tengo todos los ingredientes y casualmente el mismo maní en polvo, ya voy a intentarlo!! ❤
Amo tu canal! 💕 gracias por compartir
Me encantó tu receta... Justo estoy dejando las harinas. Espero que me quede como la tuya😌
Quedé atrapada en este canal!! Me encantan las recetas y como explicas todo... sigue así!
Realmente de las mejores recetas de torta de banano que he realizado y no me cae pesada, muchas gracias por compartirla, me falta ensayar otras que tienes en tu canal que se ven deliciosas.
Definitivamente ame esta receta ya lo hice hoy y waoo que rico sabe y como esta de suavecitos
Es la primera vez que hago comentario, yo lo hice con maizena (almidón de maíz), no se desbarata, guardé lo que quedo en el refrigerador y para el desayuno seguía estando con muy buena consistencia, gracias por compartir
Excelente, hice uno con otros ingredientes, y salio exquisito, este me saldra super bueno! Gracias x su aporte!
Se ve muy rico lo voy a hacer muchas gracias
Lo hice ayer!!! excelente!!
Qué acento tan hermoso!
Justo Mercadona ha sacado unos polvos de cacahuete iguales, y los compre hoy😍👏🏻
Hola que pinta que tiene me imagino de sabor gracias sobre todo bajos calorías y saludables un abrazo Tenerife
Lo intentaré!
Ya lo hice 2 veces, me salieron riquísimos, esponjosos.
Me pareces súper querida explicando tus recetas, muy agradable tu voz y deli las recetas, mil gracias , te bendigo.
Te cuento que no conocia tu canal y claro que me suscribi
Deliciosas sus recetas diana muchas gracias por compartir. Bendiciones 🍀
Hola q rica lo voy hacer gracias por compartir tu recetas te felicitó soy de San Juan Argentina muchas bendiciones..
Tus recetas me ayudan mucho porque el antojo de dulce me domina jajajaja gracias hermoshaaaa💖
Mi papá tiene diabetes y haberte encontrado fue lo mejor 🥺 muchas muchas gracias
Pero nos diabeticos no pueden comer bananas ni avena, ambos alimentos tienen hidratos de carbono altos. Al menos que lo hayas hecho con harina de almendra, pero con 1/2 banano.
@@amybella7771 Ya dijo la doctora
Banano para diabéticos no. Estaría bien
@@amybella7771 si tenés una diabetes controlada si se puede, mi mamá es diabetica desde los 12 y se da sus permitidos, no hace falta que sea tan extremista
@@amybella7771 osea el banano si puede comer pero poco
Mañana lo hago se ve muy rico
gracias Diana
Que hermoso salió
Gracias x la receta.😃👍🙋♀️
Gracias , vaya pinta mas rica
Muchas gracias por esta receta :)
Wow, se ve muy rico 😥☝️ Necesito
Gracias, lo haré!!!
Gracias
Recien suscrito a este sabroso canal.
Ayer probé hacer avena con plátano y chocolate🍫 .mmm
Saludos desde Málaga 😋
Muy bueno y saludable!!!
Hola yo reemplace por harina de almendras y quedó delicioso 😋 gracias por la receta
delicioso lo haré
Gracias 🙏🍡 muy sabroso y saludable ✔️🌺 amiguita 👍🏻🍡
Excelente explicación
Me encanta 👏👏👏👏
Está genial tu receta 😊😊
Rico mi reina todos tus recetas son saludable
Muy buena la receta les gustó a todos en casa lo preparé con plátanos bien maduros y no le hizo falta agregar azúcar 😋😋
Diana estoy muy feliz de haberte encontrado, las recetas que he visto me encantan ! Ah también me suscribí a tu canal.
Excelente..
Me encanto!!!!
😲 gracias
Se ve riquísimo. Lo intentaré. Espero que me quede como el tuyo
Excelente 👍
Muchas gracias!! Seguí tal cual tus recomendaciones, en mi caso utilicé 1/2 taza de harina de almendras.
Y de toping nueces pecanas picaditas, un trocito chocolate negro sin azúcar en trocitos tb y espolvorié con canela!! Salió genial!! Gracias por compartir!!🌻
acabo de encontrar tu canal hice el pan en lugar de mani le pose almendra molida y semilla de girasol molida y quedo riquisimo desde hoy soy tu fans
Mañana lo hago
Diana, estoy encantada con tu canal! te ganaste una nueva suscriptora.
Gracias estoy con sobrepeso y estoy luchando ello ame esta receta 😍😍
lo amé omg
Wow, eres muy talentosa, nunca había visto algo similar, lo intentaré, gracias por hacer comidas saludables, te adoro y he decidido suscribirme.
Saludos me gustan mucho sus reservas sanas naturales desde panamá.te saludo.
Soy amante de la repostería
Al ver tu vídeo en UA-cam entre corriente 🤣 intentaré la receta se ve delicioso
Muy delicioso se be
Deli......con harina de almendras 👌
Te quedó de 10
Es el pan que estoy cenando ahora mismo 😃
Que Rico se ve ese postre.. gracias por compartir la receta.. Dios te bendiga. Jesús te ama..
Waaaooo Mañana mismo lo hago😋
Me encantó la receta
Me encantó tu receta, que lo puse en práctica, en este momento lo tengo en el horno 😍😋
Como te quedoooo?
Braaaavoooo!! 👏👏👏👏
Me tente, voy a hacer el bizcochuelo, gracias Saludos 👍🍌😜
Hice este bizcocho y fue un exito
Me quedó igualito estoy feliz ya te enviaré mi foto. Gracias!!!
amo tu canal👍🏿
Justo tengo bananas, huevos y avena molida, a probar se ha dicho!
Adoro tu canal! Me encanta hacer postres y al querer mejorar mi alimentación, tu canal me ha ayudado mucho. Gracias
Muy bueno
excelente, lo hice y salio genial!!
Excelente!
Amo tus recetas! Me suscribo bonita! ❤
Muy buena receta. Definitivamente la voy a hacer. Saludos desde Buenos Aires, Argentina.
Saludos a Argentina 😊 Gracias!
Waoooo pero que cosa estoy viendo increíble receta ya lo quiero hacer soy nueva en tu canal y ya me suscribí. Gracias hermosa
Le puedes poner whey proteín sabor vainilla o chocolate y también queda deliciosa, es un postre sin arrepentimiento y puedes desayunar con el y una deliciosa taza de café o té
Quedó deliciosa❤
La rellenè con crema y fresas frescas picadas.🥰 Ni las migas quedaron 😅
Lo hice con harina de avena (tenía avena y la procese, funciono! Obvio que la tamize un poco), y en moldes individuales! Quedó espectacular! Recomiendo que le pongan edulcorante, yo le puse y apenas quedó dulce! Genial para no aburrirse en dietas!!
Like para que vuelva Fernanfloo
Gracias por el dato! Casualmente tengo avena instantánea y No sabía si podía procesarla para crear la harina
@@Manceroy sii, depende que procesador tengas va a quedar más fina o la gruesa. A mi me quedo medio gruesa pero la use igual tamizando
@@annenazar6559 muchas gracias por tu respuesta :D voy a probar!
lo hciste en moldes de cupcakes? en cuanto tiempo?
muuuuy bueno
Se ve muy rico amiga! El like te lo llevas
Es maravilloso unico y super lo que tanto he buscado. Me enferma el gluten este biscocho es la solution para mi millions de gracias querida
Que bien leerte y saber eso! Un abrazo!
Ya boya hacerlo
Lo hice y resulta muy rico y esponjoso. No tenia ese polvo de maní . Le puse media taza de harina de avena y pasas por encima. Rico y liviano se deshace en la boca.
Wow que nice
Me encanta las bananas ya de por si son un aaco total pesssdss pero en ese biscuechuelo esta barbaro sano Natural 😂😂😂😂❤️❤️❤️❤️💜💜💜💜✡️✡️✡️☮️☮️☮️🦓🦓🦓🦓🦄🦄🦄🦄🐝🐝🐝🐝🐆🐆🐆🐆🦆🦆🦆🦆🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 Argentina