2 BANANAS WITHOUT FLOUR, SUGAR OR FAT AND WITHOUT OVEN!!! HOMEMADE AND HEALTHY!

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  • Опубліковано 24 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @LourenFreeTodoSINHORNO
    @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому +397

    Los datos de almacenamiento estan tambien el video, el coco no se puede sustituir ya que esta combinacion es la que me dio este resultado, si me ayudan compartiendo seguire subiendo mas recetas gratis para ustedes, gracias por esa ayuda mutua familia, Dios los bendiga y recuerden cada fin de semana video nuevo! saludable, casero y sin horno! 🙏🙏🤗🤗😘😘

    • @lilianavirginiaalvaresgarc7153
      @lilianavirginiaalvaresgarc7153 Рік тому +11

      Gracias!!!

    • @violetagarcia171
      @violetagarcia171 Рік тому +8

      Hola 👋 ya he hecho varias de sus recetas me encantan porque no llevan horno son deliciosas quiero hacerle una pregunta yo también vivo acá en Chihuahua Capital y no encuentro coco rallado sin azúcar me podría decir dónde comprarlo por favor

    • @isabelcela1712
      @isabelcela1712 Рік тому +5

      Que rico tiene que estar !!! La haré ya que es saludable!!! Podrías hacer otra con la misma masa pero en salado???? Gracias

    • @emilialopez9961
      @emilialopez9961 Рік тому +1

      Se ve esquisito

    • @violetagarcia171
      @violetagarcia171 Рік тому +2

      Hola ayer la hize y quedó deliciosa 😋😋

  • @latona8767
    @latona8767 3 місяці тому +30

    ya sabia que eres de mexico pais de la abundancia y de deliciosas recetas y mejor gastronomía mundial! saludos🥰

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  3 місяці тому +2

      gracias mi cielo, espero sigas conmigo viendo mis videos! 💖💖🙏🙏🥰🥰

    • @latona8767
      @latona8767 3 місяці тому +1

      @@LourenFreeTodoSINHORNO claro que si hermosa! te deseo muchos exitos! 😘😘

    • @lauramartinezrodriguez128
      @lauramartinezrodriguez128 2 місяці тому

      se ve delicioso!, y justamente tengo todo, lo voy a hacer!

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 дні тому

      @@lauramartinezrodriguez128 este sabado 23 estare en vivo directo a las 4pm hora del centro de México por si gustas acompañarme, a mi a mis rescataditos y platicar un poco, sigo subiendo recetas muy buenas todas sin horno y caseras y mas saludables que las comunes, te mando abrazo fuerte!!! ❤❤🙏🙏🤗

  • @luisenriqueespinal0368
    @luisenriqueespinal0368 Рік тому +85

    Usted explica todo tan dulcemente que se merece un 10

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому

      gracias mi vida! 🙏🤗😘

    • @SolangelMarin-ks2wi
      @SolangelMarin-ks2wi 9 місяців тому

      se ve sabroso

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 дні тому

      @@SolangelMarin-ks2wi este sabado 23 estare en vivo directo a las 4pm hora del centro de México por si gustas acompañarme, a mi a mis rescataditos y platicar un poco, sigo subiendo recetas muy buenas todas sin horno y caseras y mas saludables que las comunes, te mando abrazo fuerte!!! ❤❤🙏🙏🤗

  • @grappabionda
    @grappabionda Рік тому +82

    Louren ,tu voz es una de las más agradables que se escuchan en UA-cam , la explicación concisa, sin cháchara de relleno y la velocidad es la adecuada ( si alguien tiene prisas con
    aumentar la velocidad, solucionado) Un abrazo argentino desde España🎉❤🎉❤

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому +7

      Gracias mil corazón!!! No sabes lo bien que me llegó tu comentario en este momento! Me estoy desanimando bastante en subir recetas, gracias, gracias, gracias!! 🙏🏼😊😙❤️😘

    • @martinaguerrero5596
      @martinaguerrero5596 Рік тому +2

      Se ve delicioso.

    • @juanitahuerta4466
      @juanitahuerta4466 Рік тому +2

      ​@@LourenFreeTodoSINHORNOme imagino que no debes estar desanimada...tienes muchas vistas,seguidores y likes....todo eso cuenta para no desanimar

    • @gustavovillalona8727
      @gustavovillalona8727 Рік тому +1

      ❤ tienes un hermoso don ...

    • @josefinamartinezruiz4140
      @josefinamartinezruiz4140 Рік тому

      ​@@gustavovillalona8727az
      Se ve muy rico lo haré gracias

  • @marcemendez5351
    @marcemendez5351 Рік тому +39

    Lo cociné. Quedó delicioso. A todos nos encantó. Muchas gracias por la receta 😊

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому +4

      millones de gracias por hace rmis recetas y mas por venir aponer tu comentario de apoyo, te mando un abrazo enorme!!! 🙏🙏🤗🤗❤❤

  • @colyacevedo9460
    @colyacevedo9460 Рік тому +14

    ES UNA EXCELENTE OPCIÓN PARA COMER SALUDABLE. ME FASCINAN SUS DELICIOSAS RECETAS.TAMBIEN ADMIRO LA FORMA EN QUE EXPLICA TODAS SUS RECETAS. MUCHAS GRACIAS ❤❤😅😊❤️💛❤️

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому

      gracias mi cielo!!!!! espero si la hayas podido preparar, te mando besitos 😘😘🙏🙏🥰🥰

  • @mariadelmarsanchezfernande3345
    @mariadelmarsanchezfernande3345 10 місяців тому +8

    Q receta tan rica y saludable y sin azucar q bien

    • @maryquintero7452
      @maryquintero7452 9 місяців тому

      Claro si el cambur es dulce, no es necesario azúcar

  • @rosmiraospinagallo7152
    @rosmiraospinagallo7152 Рік тому +3

    Mi nombre es Rosmira me cuido de los panes pero estás respetas lo remplaza me encantó gracias ❤🖐️🙏🙏🙏

  • @carmenortiz7471
    @carmenortiz7471 Рік тому +7

    Me encantó la receta, gracias por compartirla, DIOS la siga bendiciendo grandemente y la guarde siempre también a toda su familia. 🙏🙏🙏🙏👏👏👍👍

  • @ElizabethMarroquin-d6r
    @ElizabethMarroquin-d6r 14 днів тому +1

    Ola. S0y Elizabeth marroquí. I megusto tu receta laboy aaser porque soy diabetica y ted0y un 1o gracias soy de Guatemala ybibo en Phoenix cuidate

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 дні тому

      hola hermosa mia, gracias a ti! este sabado 23 estare en vivo directo a las 4pm hora del centro de México por si gustas acompañarme, a mi a mis rescataditos y platicar un poco, sigo subiendo recetas muy buenas todas sin horno y caseras y mas saludables que las comunes, te mando abrazo fuerte!!! ❤❤🙏🙏🤗

  • @alejandromarinramos5048
    @alejandromarinramos5048 Рік тому +7

    En México o por lo menos en la zona de platano Guineo es una especie de plátano y lo utilizamos para hacer vinagre de plátano guineo queda muy bien y también nos comemos el plátano de la especie guineo aparte hay plátano dominico morado manzano bolsa y blanco y otro más grande que le decimos macho

    • @latona8767
      @latona8767 3 місяці тому

      exacto, pero va salir el peruano a decir q ellos tmb los tienen y en mil variedades😂

  • @verahernadez225
    @verahernadez225 Рік тому +2

    Que rica y saludable receta yo también lo he hecho con harina de arroz acá en Barranquilla les decimos guineo

  • @TechitaBonita
    @TechitaBonita 8 місяців тому +3

    Me encanto su receta , me salió riquísimo gracias por ayudarnos aprender fácil y riquísimo. Le doy un 10/10

  • @genovevahernandez5024
    @genovevahernandez5024 Рік тому +2

    Buena tarde, muchas gracias por tu apoyo y compartir tus recetas,están y se ven excelentes, muchas bendiciones para ti y toda tu familia 🙏🙏😇,cuídate mucho,un saludo desde Puebla, 😘😙

  • @rosalbapalacios4590
    @rosalbapalacios4590 Рік тому +12

    Deliciosa receta para quienes tenemos azúcar alto y no comemos pan muchísimas gracias

  • @aliciapintodeguedez2402
    @aliciapintodeguedez2402 Рік тому +2

    Buenísimo la receta y lo mejor sin azúcar. Gracias por compartir

  • @patriciacorona63
    @patriciacorona63 Рік тому +6

    Amo el plátano y me encantó de está manera, gracias por compartir tus recetas.

  • @raulalbornoz9275
    @raulalbornoz9275 6 місяців тому

    Desde Venezuela te damos un soberano y apetitoso 10. Un millon de gracias por tan estupenda obra de pasteleria sencilla pero con mucho sabor caribeño.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  6 місяців тому

      Mil gracias por tan bonito comentario!!!! 🤗🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @mariaruiz3118
    @mariaruiz3118 5 місяців тому +2

    Se ve riquisimo ese pastel mmm 🤤 gracias por compartir sus recetas ❤

  • @magloriamolinas6855
    @magloriamolinas6855 Рік тому +3

    Buenas noches, muchas gracias por compartir esta receta, .se ve muy rica. Saludos desde Asunción/Paraguay🤗🇾🇪⚘️

  • @luzelenadazaprieto756
    @luzelenadazaprieto756 Рік тому +1

    Gracias por compartir tus recetas y muy linda forma de comunicar tus conocimientos. Éxitos.

  • @luzmartinez9322
    @luzmartinez9322 Рік тому +4

    Hola. Lo hace ver fácil y delicioso. Por eso le doy mi like. Voy a prepararlo y espero tener éxito. Saludos desde México y bendiciones. 😊

  • @sandyRapalo621
    @sandyRapalo621 Рік тому +5

    En Honduras abundan los bananos y guineos ,ya plátano es otro el que se corta en tajadas y se frie bien maduro queda riquisimo,riquísimo, el guineo se fríe pero verde y se sirve en pollo chuco,somos exportadores de banano❤
    Saludos

    • @latona8767
      @latona8767 3 місяці тому +1

      yo pense q era ecuador

  • @lovelynoelia1
    @lovelynoelia1 Рік тому +7

    Se ve muy rica gracias por la receta👍

  • @chapizlibulibu
    @chapizlibulibu Рік тому +1

    Me encanta Chef cuando nos dices COMENZAMOS 👌💯💝

  • @robertabust
    @robertabust Рік тому +37

    Se ve delicioso el pan, voy a intentar hacerlo, espero me quedé igual de rico 😋

    • @dividaregalado9368
      @dividaregalado9368 Рік тому +2

      Gracias por compartir tus recetas voy a ver si me queda como el tuyo

    • @albacardozo6121
      @albacardozo6121 Рік тому +2

      Se ve muy apetitoso y sano ese pancito voy a intenar hacerlo me gusta la cocina gracias por compartir❤❤

    • @esthermoralesledesma1405
      @esthermoralesledesma1405 9 місяців тому

      Q buenas explicación, siempre tan linda , y muy buenas recetas .

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 дні тому

      @@esthermoralesledesma1405 este sabado 23 estare en vivo directo a las 4pm hora del centro de México por si gustas acompañarme, a mi a mis rescataditos y platicar un poco, sigo subiendo recetas muy buenas todas sin horno y caseras y mas saludables que las comunes, te mando abrazo fuerte!!! ❤❤🙏🙏🤗

  • @brigittegomez3590
    @brigittegomez3590 Рік тому +1

    Exelente me encanto gracias x compartir tan buena receta bendiciones

  • @Vevi33
    @Vevi33 Рік тому +11

    Que rica está, la he hecho hoy y ha gustado mucho. Yo le he puesto de decoración nueces y arándanos. Gracias por tus ricas recetas ❤

  • @alereyes4543
    @alereyes4543 Рік тому +1

    Sin duda hermosa, es deliciosa, lo prepare, no le pide nada a los comerciales. Gracias por sus vídeos.

  • @lucyrubio691
    @lucyrubio691 Рік тому +5

    Louren , se ve bien delicioso!!! Sin muchos ingredientes , sin horno, fabuloso!!! Gracias!!! Bendiciones Infinitas 🙏🕊️🙏🕊️

  • @marcoantoniomorenorueda3348
    @marcoantoniomorenorueda3348 2 місяці тому +1

    excelente, facil, rapida, sencilla, nutritiva y saludable, hace rato la preparo, tambien con platano, o banana, y cocoa, muy ricas, gracias, me suscribo

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 дні тому

      gracias por quedarte conmigo, no olvides activar las notificacione en la campanita en la palabra que dice TODAS LAS NOTIFICACIONES porque yutube no esta mandando avisos de mis videos :( este sabado 23 estare en vivo directo a las 4pm hora del centro de México por si gustas acompañarme, a mi a mis rescataditos y platicar un poco, sigo subiendo recetas muy buenas todas sin horno y caseras y mas saludables que las comunes, te mando abrazo fuerte!!! ❤❤🙏🙏🤗

  • @libertadperezmillan4148
    @libertadperezmillan4148 Рік тому +4

    Todo lo que haces es rico y fácil, gracias!

  • @vivianamaidana999jL.Shonie
    @vivianamaidana999jL.Shonie Рік тому +2

    Gratitud Infinitas por tanto que brindas.💖💖💖🙏

  • @karenbarrero3065
    @karenbarrero3065 Рік тому +3

    Delicioso 🤩 pan y buena fuente de fibra! Gracias por compartir esta receta 💝

  • @felicitasreyna7337
    @felicitasreyna7337 Рік тому +1

    Se ve bien rico de un color antojable, gracias por compartir

  • @Victor-gy5qc
    @Victor-gy5qc Рік тому +3

    Que delicioso se ve, exquisito!!! 😋😋😋 Gracias por la receta!!!

  • @carlaalganaras8346
    @carlaalganaras8346 Рік тому

    Te felicito...se ve riquisimo...y sos una gran maestra...explicas muy bien

  • @comememundo5686
    @comememundo5686 Рік тому +1

    Hmmm se ve yummy!! Dios me permita mañana mismo lo haré y les cuento como me quedó, por lo pronto feliz noche.

  • @elpo78
    @elpo78 Рік тому +10

    Más que un bizcocho de banana, es una obra de arte. Saludos desde arg.👋👋👋

  • @juanitolimon239
    @juanitolimon239 Рік тому +32

    Gracias por la receta, es exactamente lo que necesitaba, porque estoy evitando harinas, azucares procesadas y lácteos 😋
    Ya me suscribí a tu canal, gracias! 🙌

  • @mariaenithduartevillarreal9720

    Hola gracias por tu receta se ve deli , lo haré me gusta la combinación con el coco , pero también debe quedar bien queso campesino o mosarela

  • @vipjuanita1665
    @vipjuanita1665 Рік тому +5

    Se ve delicioso
    🎉 gracias ❤

  • @ceciliamunoz2983
    @ceciliamunoz2983 5 місяців тому

    Louren es la primera vez que me meto a tu canal se ve delicioso Deli lo voy a preparar pk se me antojo😂😂 ❤❤❤ 💞gracias gracias

  • @saritaparracartes7290
    @saritaparracartes7290 Рік тому +9

    Pues yo te acabo de descubrir y amé tu receta, ojalá me quede igual de rica que la tuya!!! 🤭 Saludos desde Chile. 🤗❤️🇨🇱

  • @mariaaranda2655
    @mariaaranda2655 Рік тому +1

    Muchas gracias por sus recetas saludables Dios le Bendiga

  • @olgaluciabeltrandimate7670
    @olgaluciabeltrandimate7670 Рік тому +3

    Gracias reina bella por tu receta se ve delisioso lo haré muy pronto. Mil bendiciones para ti y tu familia .un abrazo . Colombia .☕🍞👌🤗❤

  • @noramarcs1908
    @noramarcs1908 Рік тому +2

    Lo prepare gracias por la receta y bien explicada❤❤❤

  • @berthaaliciaamaya9218
    @berthaaliciaamaya9218 Рік тому +5

    Hola Louren gracias por la receta. Se ve delicioso el pan de banano. Dios la bendiga y feliz fin de semana.😇😋🍌🥥

  • @carlazavala9661
    @carlazavala9661 Рік тому +1

    Ahora prepare el pastel al rato lo pruebo pero se ve delicioso sano y nutritivo Dios con usted y siga mandando estas recetas tan económicas saludables y DELICIOSAS GRACIAS

  • @mariaelenamezaperez1545
    @mariaelenamezaperez1545 Рік тому +10

    Buenas noches Louren, saludos cordiales desde Barranquilla - Atlántico,
    Colombia 🇨🇴
    Aquí en mi país si se consigue el coco 🥥🥥🥥 al natural, y en los supermercados también en bolsa deshidratado pero no me gusta mucho el sabor que tiene ; mi pregunta para usted
    para hacer ésta torta de banano 🍌🍌🍌 puedo hacerlo con el coco 🥥 natural y mas o menos grande o pequeño el coco 🥥 ?
    Qué cantidad de rayadura del coco, gracias 👍 por su atención prestada y pronta respuesta.
    Que todas sus recetas sean en estufa, porque no tengo horno.🙄😌😄🤣😋

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому +4

      Hoka corazón, antes que nada gracias por tu comentario, podrías usar coco al natural pero tendrías que dejarlo que pierda un poco de humedad, el problema es que húmedo no hará la función que necesitas para la textura, si haces la prueba nos cuentas! Besitos 🙏🏼😘😙❤️

  • @maricelalopez9618
    @maricelalopez9618 7 місяців тому

    Una vez más. Haciendo esté riquísimo pan de plátano!!😋😋 gracias Lauren!! Bendiciones!!

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  7 місяців тому +1

      Gracias a ti por darme un lugarcito en tu hogar ❤️🙏🤗🤗

  • @elianaterandeheredia1954
    @elianaterandeheredia1954 Рік тому +5

    Luce súper delicioso ése pan de banano, en lo qué pueda lo haré, un millón por la receta. 😋👍🏻💯 !!!

  • @cieloherrera1196
    @cieloherrera1196 Рік тому +1

    Muchas gracias por la receta, se ve buenisima, y no te desanimes, eres una persona muy emprendedora, saludos desde Colombia. Dios te bendiga.

  • @gabrielasoriano3280
    @gabrielasoriano3280 Рік тому +6

    MUCHAS gracias por esta deliciosa receta😊
    Dios la bendiga 🙏

  • @dorazaratepareja903
    @dorazaratepareja903 Рік тому +4

    Me falta el coco rallado. Se ve delicioso gracias por subirla 🤤 😊 😘

  • @letyalvaro1528
    @letyalvaro1528 10 місяців тому +1

    Excelente receta nutritiva, muchas gracias desde CDMX, gracias.

  • @isabelcela1712
    @isabelcela1712 Рік тому +4

    Me encanta porque me gusta más hacer todas estas cosas sin horno

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 дні тому

      este sabado 23 estare en vivo directo a las 4pm hora del centro de México por si gustas acompañarme, a mi a mis rescataditos y platicar un poco, sigo subiendo recetas muy buenas todas sin horno y caseras y mas saludables que las comunes, te mando abrazo fuerte!!! ❤❤🙏🙏🤗

  • @AngelicaGalicia-w7u
    @AngelicaGalicia-w7u Рік тому +1

    Hola muchas gracias por compartir recetas tan deliciosas ...te cuento que ya prepare varias de tus recetas...esté pan lo hice hace unos días y ami esposo le encantó tanto que ya se lo estoy preparando de nuevo 😂😂Ami en lo personal me gusta mucho la avena asi que este es mi canal favorito.. saludos y bendiciones 🙏

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому

      Anda que bueno!!!!! Gracias por hacer mis recetas corazón!!! También a mi me encanta la avena!!! 🤗🙏❤️🤗🤗🤗🤗

  • @emilcejimenez1888
    @emilcejimenez1888 Рік тому +3

    Se ve delicioso 😋😋

  • @patriciasabio9121
    @patriciasabio9121 Рік тому +1

    Mm riquísimo intentaré hacerlo muchas gracias x compartir,ya le comp a mis amigas q les gustan los dulces👏👏👏👏❤❤🇦🇷🇦🇷

  • @karenyeseniaagurciasolis4947
    @karenyeseniaagurciasolis4947 Рік тому +4

    En este momento estoy haciendo esta receta a ver como me queda 😊😊

  • @gelagarcia53
    @gelagarcia53 Рік тому

    Si, su voz es pausada y tranquila, explica muy claro y no es repetitiva como muchos 😊

  • @mariadelcarmenjuarez5235
    @mariadelcarmenjuarez5235 Рік тому +4

    Hola Louren tus recetas se ven deliciosas, fáciles de hacer y saludables. Por favor podrias hacer recetas usando el "horno mágico" que se usa sobre la estufa, para las que no tenemos horno de gas o eléctrico ni de microndas. Saludos.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому +2

      hola hermosa, si cosigo un horno magico con todo gusto! deja que pueda hacer alcancia para comprar uno, te mando besitos🙏🙏🤗🤗

    • @JuliaMartinez-ie5gf
      @JuliaMartinez-ie5gf Рік тому +1

      El horno mágico,es lo mismo, que el sartén

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому +1

      @@JuliaMartinez-ie5gf no, el que es considerado como hornito magico es un sarten con una forma especial, si sirven de referencia todos los datos de coccion que doy pero si varia el resultado por el material y la forma del hornito🙏

    • @mariadelcarmenjuarez5235
      @mariadelcarmenjuarez5235 Рік тому

      Gracias Louren por tomar en cuenta mi propuesta. Los hornos

    • @mariadelcarmenjuarez5235
      @mariadelcarmenjuarez5235 Рік тому +3

      @@JuliaMartinez-ie5gf no es igual. El horno mágico es un molde en forma de rosca con tapa y trae una base donde se introduce el molde y se coloca directo en la estufa.

  • @marthafernandez5973
    @marthafernandez5973 Рік тому +1

    Dios te Bendiga grandemente y a tu esposo que te ayuda eres genial
    Tus recetas son maravillosas y saludables . Bendiciones y saludos cordiales desde Colombia

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому +1

      millones de gracisa mi cielo!!!! te mandamos un abrazo enorme!!! 🤗🤗🙏🙏😘😘

  • @hormigacristiana7089
    @hormigacristiana7089 Рік тому +71

    ACÁ EN ECUADOR SOMOS EXPORTADORES DE BANANO Y EN EL HABLAR DIARIO LO LLAMAMOS GUINEO

    • @Esstther
      @Esstther Рік тому +1

      En Panamá, también lo llamamos guineo. Rico postre.

    • @guadalupemena2533
      @guadalupemena2533 Рік тому +2

      Yo soy de El Salvador, Centroamérica, y también le llamamos guineo 😊😊😊🍌🍌🍌

    • @gatopilas3701
      @gatopilas3701 Рік тому

      Osea es Guineo, pensé que era maduro

    • @irmajaramillo8669
      @irmajaramillo8669 Рік тому

      @@gatopilas3701 , generalmente le llamamos guineo, pero la diferencia es si están verdes o maduros, se dará el uso correspondiente 😋🍌

    • @albamartinez5307
      @albamartinez5307 Рік тому

      Gracias por la receta. En Puerto Rico se le conoce cómo guineo. El plátano es más grande y el sabor es diferente pero sabroso también.

  • @evamendoza817
    @evamendoza817 Рік тому +1

    Gracias no lo he hecho pero me parece deliciosa la voy a poner en práctica gracias por compartir

  • @analuchessi9259
    @analuchessi9259 Рік тому

    Muy saludable!!! Económica. Genial!!!! Que Buenas recetas tienes!!! Muchas gracias

  • @yolanda1949
    @yolanda1949 13 днів тому

    Hola buenas tardes se ve muy rico gracias por compartir su receta

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 дні тому

      de nada un placer, este sabado 23 estare en vivo directo a las 4pm hora del centro de México por si gustas acompañarme, a mi a mis rescataditos y platicar un poco, sigo subiendo recetas muy buenas todas sin horno y caseras y mas saludables que las comunes, te mando abrazo fuerte!!! ❤❤🙏🙏🤗

  • @francychacon1141
    @francychacon1141 Рік тому +2

    😮 que rico se ve!!! Voy a reunir los ingredientes para hacerlo y compartir con mi familia el domingo Dios mediante! Gracias por la receta! Dios te bendiga 🙏!

  • @ceciliamercedessuarez1982
    @ceciliamercedessuarez1982 Рік тому +1

    Un gusto escucharte... Gracias por la receta, 🙏💞

  • @conycoxaj5998
    @conycoxaj5998 Рік тому +2

    Encontre este canal y me encanta lo fácil que lo hace Gracias se ve delicioso ❤❤

  • @carlosgranmachado839
    @carlosgranmachado839 Рік тому

    Le Felicitamos y agradecemos por compartir como usted lo a dicho ¡¡ Delicioso !! ya lo haré lo mas pronto.

  • @lolaortiz3964
    @lolaortiz3964 Рік тому +1

    Hola sra Lauren muchas gracias por compartir esta deliciosa receta voy a hacerlo en cuanto consiga el coco rallado afortunadamente vivo en un lugar cerca de la costa y nos llevan coco fresco a vender repetidas gracias y muchas bendiciones a su vida siempre

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому

      hola hermosa, pon a sear ese coco fresco, bien rallado lo puedes dejar sobre una charola a que seque solito o bien meterlo al horno unos cuantos minutos, solo que ya se tuesta 🙏🙏🤗🤗🥰🥰

  • @engraciaalvarez4399
    @engraciaalvarez4399 Рік тому +1

    Se ve muy delicioso pues yo lo voy a preparar a ver si me queda delicioso como esté gracias por compartir bendiciones

  • @claudiarivas6846
    @claudiarivas6846 Рік тому +1

    Muchas gracias por compartir ésta deliciosa receta

  • @aracelilopezmarquez7207
    @aracelilopezmarquez7207 Рік тому +2

    Se ve delicioso 😋😋😋😋😋 gracias gracias gracias ❤️💚💜

  • @elvaruiz6968
    @elvaruiz6968 9 місяців тому

    De verdad se ve exquisito y se antoja mucho además muy saludable gracias por compartirlo bendiciones 🙏♥️

  • @jakemate8856
    @jakemate8856 Рік тому +4

    Saludos Louren y estos ricos pasteles están ayudando a mi familia y a mi en no consumir más pan con harina refinada y con tus explicaciones nos das muchas opciones saludables 😋. Gracias 🎉 y un abrazo desde Cortazar Guanajuato, México.

  • @JohannaHernandez-g1s
    @JohannaHernandez-g1s Рік тому +1

    Gracias amiga por esta rica y saludable receta, en estos momentos estoy realizando para disfrutarlo en familia...

  • @anaceliszerpagomez6743
    @anaceliszerpagomez6743 Рік тому +1

    Excelente Receta. Me encantó, super Sana y deliciosa. Muchas Gracias Hermosa 🥰

  • @laudithtorres6398
    @laudithtorres6398 Рік тому +2

    Se ve delicioso, muchas Louren Free por tan especial receta

  • @ReynaPerez-jb6xl
    @ReynaPerez-jb6xl Рік тому

    Se ve delisioso grácias x compartir. Dios te bendice, bendecido y multiplicado todo lo q compartes

  • @SandraRamirez-wi5fm
    @SandraRamirez-wi5fm Рік тому +1

    Se ve deliciosa se la voy a preparar a mis chicos y les cuento cómo quedó. Gracias

  • @gondina744
    @gondina744 Рік тому +1

    Espectacular 🎉
    Se ve delicioso
    Voy a hacerlo. Mil gracias

  • @martaelenatocci3287
    @martaelenatocci3287 Рік тому +2

    Me gustó mucho esta receta , la voy hacer. ¡ Gracias por compartirla sos GENIAL ! 💖

  • @miryambarreto6982
    @miryambarreto6982 2 місяці тому +1

    Buenos días gracias por compartir se ve deliciosa 😘

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 дні тому

      de nada al contrario, este sabado 23 estare en vivo directo a las 4pm hora del centro de México por si gustas acompañarme, a mi a mis rescataditos y platicar un poco, sigo subiendo recetas muy buenas todas sin horno y caseras y mas saludables que las comunes, te mando abrazo fuerte!!! ❤❤🙏🙏🤗

  • @marialeticiap.todocruz8293
    @marialeticiap.todocruz8293 Рік тому +2

    Se ve muy ricooooo, lo haré para mi reunión con mis hermanas. Gs
    Bendiciones🙏

  • @Maryann-ko6tx
    @Maryann-ko6tx Рік тому

    Louren, I will try your recipe. I have at the moment, 2 very ripe bananas & 1 as a decoration but will try today. I haven’t baked before without flour and sugar. It’s very healthy and easy

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому

      Hola!!! Espero te quedes conmigo para que veas todas mis recetas, prometo que te van a gustar!!! 🤗🙏❤️🤗🤗🤗🤗

  • @PierinaMartinez-qj1qq
    @PierinaMartinez-qj1qq Рік тому +1

    Hola, buscando todo el día recetas de postres saludables, creeme q😮 me encantan tus recetas. Gracias

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  Рік тому

      Hola corazón, me da mucho gusto que te hayas detenido en mi canal, a veces Dios sabe por qué hace las cosas je, espero prepares alguna de mis recetas, un abrazo!!! 🙏❤️🤗

  • @albadenisgonzalezlezcano6296
    @albadenisgonzalezlezcano6296 3 місяці тому

    Hola es excelente cada receta, me gusta aprender esta nueva forma de hacer pan ya q son más saludables, estoy agradecida . Bendiciones.

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 дні тому

      hola hermosa, pues hasta canales de otros paises copian mis recetas, asi que yo mas agradecida que te quedes conmigo, este sabado 23 estare en vivo directo a las 4pm hora del centro de México por si gustas acompañarme, a mi a mis rescataditos y platicar un poco, sigo subiendo recetas muy buenas todas sin horno y caseras y mas saludables que las comunes, te mando abrazo fuerte!!! ❤❤🙏🙏🤗

  • @carmensoto2419
    @carmensoto2419 26 днів тому +1

    Qué rico bendiciones❤

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  2 дні тому

      igualmente!! este sabado 23 estare en vivo directo a las 4pm hora del centro de México por si gustas acompañarme, a mi a mis rescataditos y platicar un poco, sigo subiendo recetas muy buenas todas sin horno y caseras y mas saludables que las comunes, te mando abrazo fuerte!!! ❤❤🙏🙏🤗

  • @etoilebleu5544
    @etoilebleu5544 Рік тому +1

    Excelente un pastel saludable ..ya que no lleva azucar porque la banana lleva su misma azucar ..super sano 👍

  • @belgicabetancourt8608
    @belgicabetancourt8608 Рік тому

    Eres genial Lauren, nunca he echo con agua lo voy hacer hojalá me salga como el tuyo, siempre hago tus recetas, les gusta en mi casa, Gracias, gracias y gracias. Saludos desde Ecuador.

  • @angelabarrerasanchez5931
    @angelabarrerasanchez5931 Рік тому +2

    Se ve muy rica la receta. Muchas gracias. 🙏😇🤗

  • @rosaamandamanzanaresdealfe9960

    Muchas gracias se ve rico
    Y saludable, lindo dia 😊

  • @hexiquiao77ortiz7
    @hexiquiao77ortiz7 5 місяців тому

    mis felicitaciones que rico pastel quiero seguir viendo más porque ami me gusta ser pasteles y postres🎉🎉

  • @carolinasosa6752
    @carolinasosa6752 9 місяців тому +1

    Mi querida Louren👋te saludo con mucho gusto.
    Tuve la oportunidad de realizar esté pan con plátano y me encantó yo usé plátano macho y quedó 😋 perfecto

    • @LourenFreeTodoSINHORNO
      @LourenFreeTodoSINHORNO  9 місяців тому +1

      Que bueno que te gustó y gracias por confiar en mis recetas 🙏🙏🤗🤗🤗🤗

  • @ilianmargartaamaral9705
    @ilianmargartaamaral9705 Рік тому +1

    Gracias se ve súper desde Florida ..Miami 💖🧑‍🍳🌻☘️

  • @hermelindasanchez1680
    @hermelindasanchez1680 Рік тому +1

    Me encanta la receta gracias que Dios la bendiga grandemente

  • @detuluzlapaloma138
    @detuluzlapaloma138 Рік тому +1

    Se ve riquísimo! Seguro que lo hago! Gracias! 🇦🇷🇦🇷🌞