ВНУТРЕННИЙ КРИТИК | Как не сравнивать себя с другими?

Инфо про нас:
▪️Полина:
Телеграм-канал: t.me/polina_mirzapuskov/644
За подписку на канал Полина дарит Гайд «как вести блог, чтобы регулярно получать клиентов и от 5-10 заявок с поста/серии сторис».
▪️Людмила Баженова:
Услуги: lyudmilabazhenova.tilda.ws
Телеграм-канал: t.me/lyuda_psy
Инстаграм*: / lyudmila.bazhenova
*запрещенная в РФ организация
Таймкод:
2:16 - как решиться и начать развивать свой блог без вложений?
5:50 - сравнение и обесценивание себя: откуда корни?
9:32 - почему это неизбежный процесс: 3 основные причины?
17:37 - что позволит выйти из самокритики?
21:55 - как полина может помочь в развитии блога?
23:27 - как людмила помогает с этими темами в терапии?
25:50 - топ тем, с которыми люди приходят в терапию?

[@natalkalebedeva3222]

Очень актуальная тема для меня сейчас. Взяла на вооружение ежедневно писать (либо проговаривать) свои маленькие победы. А если со временем ты перестанешь делать такие позитивные заметки и неожиданно упадешь в бездну самокопания, где пошатнётся твоя уверенность, как вернуться в прежнее состояние? Я понимаю, что уверенность в самом человеке, искать поддержки у других не всегда выход. Уверенность либо есть, либо её нет. Так же понимаю, что жизнь циклична и сегодня я уверенный человек, а завтра сама себя буду клевать сравнивая с другими или даже с самой собой. Как ровно держаться на плаву?