MARKUS RUHL'UN OMUZ KASI GELİŞTİRME SIRLARI! Markus Ruhl Omuz Antrenmanı

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 кві 2021
  • Bu videoda, Alman vücut geliştirme sporcusu Markus Ruhl'un devasa omuz kaslarını nasıl inşa ettiğini anlattım.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
SERDAR AKTOLGA İLE OMUZ ANTRENMANI ANATOMİSİ17:54SERDAR AKTOLGA İLE OMUZ ANTRENMANI ANATOMİSİ
SERDAR AKTOLGA İLE OMUZ ANTRENMANI ANATOMİSİSERDAR AKTOLGA
Переглядів 557 тис.
PHIL HEATH : 13 NUMARA19:23PHIL HEATH : 13 NUMARA
PHIL HEATH : 13 NUMARAKıvanç Ökten
Переглядів 57 тис.
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program17:13How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training ProgramBodybuilding.com
Переглядів 88 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**45:25ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**ЕГОРИК
Переглядів 4,2 млн
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама49:14ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. МелодрамаBest Movies
Переглядів 615 тис.
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю00:26«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по ЗапоріжжюСуспільне Запоріжжя
Переглядів 400 тис.
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец1:20:55МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, ЧернецДима Масленников
Переглядів 6 млн
GELİŞMEYEN OMUZ KASLARI İÇİN SERDAR AKTOLGA OMUZ İDMANI11:13GELİŞMEYEN OMUZ KASLARI İÇİN SERDAR AKTOLGA OMUZ İDMANI
GELİŞMEYEN OMUZ KASLARI İÇİN SERDAR AKTOLGA OMUZ İDMANISERDAR AKTOLGA
Переглядів 457 тис.
MIKE MENTZER’IN H.I.T ANTRENMAN PROGRAMI14:26MIKE MENTZER’IN H.I.T ANTRENMAN PROGRAMI
MIKE MENTZER’IN H.I.T ANTRENMAN PROGRAMIKıvanç Ökten
Переглядів 110 тис.
DORIAN YATES : GÖLGE12:32DORIAN YATES : GÖLGE
DORIAN YATES : GÖLGEKıvanç Ökten
Переглядів 65 тис.
RONNIE COLEMAN'IN SIRT KASI GELİŞTİRME SIRLARI! Ronnie Coleman Sırt Antrenmanı5:45RONNIE COLEMAN'IN SIRT KASI GELİŞTİRME SIRLARI! Ronnie Coleman Sırt Antrenmanı
RONNIE COLEMAN'IN SIRT KASI GELİŞTİRME SIRLARI! Ronnie Coleman Sırt AntrenmanıKıvanç Ökten
Переглядів 15 тис.
KOLUN ŞİFRESİ V2 w/ @GurayAydin29:08KOLUN ŞİFRESİ V2 w/ @GurayAydin
KOLUN ŞİFRESİ V2 w/ @GurayAydingokalaf
Переглядів 428 тис.
ÜNLÜ VÜCUTÇULARIN POPÜLER ETTİĞİ 10 EGZERSİZ!8:06ÜNLÜ VÜCUTÇULARIN POPÜLER ETTİĞİ 10 EGZERSİZ!
ÜNLÜ VÜCUTÇULARIN POPÜLER ETTİĞİ 10 EGZERSİZ!Kıvanç Ökten
Переглядів 39 тис.
BOB WORKOUT / OMUZ !19:02BOB WORKOUT / OMUZ !
BOB WORKOUT / OMUZ !Baris Okan Belovacikli
Переглядів 85 тис.
Bowling Topu OMUZ Rehberi - OMUZLARI BÜYÜT13:10Bowling Topu OMUZ Rehberi - OMUZLARI BÜYÜT
Bowling Topu OMUZ Rehberi - OMUZLARI BÜYÜTARDA BUILD
Переглядів 250 тис.
Blueprint to Cut42:14Blueprint to Cut
Blueprint to CutArnold Schwarzenegger
Переглядів 9 млн
Did you know about this hack? 😁00:19Did you know about this hack? 😁
Did you know about this hack? 😁Andrey Grechka
Переглядів 56 млн
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
Переглядів 45 млн
Україна - Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу11:33Україна – Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу
Україна - Венесуела: ОГЛЯД МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналуСуспільне Спорт
Переглядів 218 тис.
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт00:40Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнтТНТ4 Shorts
Переглядів 3,7 млн
Україна - Бразилія: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, ПІВФІНАЛ2:41:25Україна – Бразилія: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, ПІВФІНАЛ
Україна - Бразилія: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, ПІВФІНАЛСуспільне Спорт
Переглядів 638 тис.
Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)1:30:40Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)
Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)Aleksey Durnev
Переглядів 1,1 млн
повтори звуки животного 😱00:52повтори звуки животного 😱
повтори звуки животного 😱Оля Кекс
Переглядів 1,9 млн
А що нам??23 вересня 2024 р.00:55А що нам??23 вересня 2024 р.
А що нам??23 вересня 2024 р.Alla Kovalchyk
Переглядів 463 тис.