Unoszenie bokiem

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @trenermateuszgrabowski2501
    @trenermateuszgrabowski2501  3 роки тому +1

    Korzyści, technika i potencjalne błędy w wykonywaniu wznosów bokiem ze sztangielkami.

  • @sawek2068
    @sawek2068 3 роки тому +1

    Genialna seria 💪💪, szkoda że tak mało ludzi cie oglada

    • @trenermateuszgrabowski2501
      @trenermateuszgrabowski2501  3 роки тому

      Dzięki. Do roku czasu i tak będę publikował. Może z czasem będę wyżej pozycjonowany.

Наступне
Автоматичне відтворення
OHP. Wszystko co warto wiedzieć o tym ćwiczeniu12:23OHP. Wszystko co warto wiedzieć o tym ćwiczeniu
OHP. Wszystko co warto wiedzieć o tym ćwiczeniuUniwersalny Trening Siłowy
Переглядів 324
WZNOSY BOKIEM - JAK JE ROBIĆ? NAJPOPULARNIEJSZE BŁĘDY!5:46WZNOSY BOKIEM - JAK JE ROBIĆ? NAJPOPULARNIEJSZE BŁĘDY!
WZNOSY BOKIEM - JAK JE ROBIĆ? NAJPOPULARNIEJSZE BŁĘDY!Szymon Moszny
Переглядів 352 тис.
Największa hańba Polaków? - Bereza Kartuska. Historia Bez Cenzury20:39Największa hańba Polaków? - Bereza Kartuska. Historia Bez Cenzury
Największa hańba Polaków? - Bereza Kartuska. Historia Bez CenzuryHistoria bez cenzury
Переглядів 318 тис.
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
Ile powinny trwać przerwy między seriami11:53Ile powinny trwać przerwy między seriami
Ile powinny trwać przerwy między seriamiUniwersalny Trening Siłowy
Переглядів 852
⚡️ФЕЙГІН: почалися закулісні консультації з Кремлем! путін розлютив Трампа своїми...30:35⚡️ФЕЙГІН: почалися закулісні консультації з Кремлем! путін розлютив Трампа своїми...
⚡️ФЕЙГІН: почалися закулісні консультації з Кремлем! путін розлютив Трампа своїми...Телеканал Прямий
Переглядів 74 тис.
מטלטל | החטופה ששוחררה מהשבי בפטריוטים: "עשינו תורנות של גניבת פיתות"28:21מטלטל | החטופה ששוחררה מהשבי בפטריוטים: "עשינו תורנות של גניבת פיתות"
מטלטל | החטופה ששוחררה מהשבי בפטריוטים: "עשינו תורנות של גניבת פיתות"עכשיו 14
Переглядів 106 тис.
💥ФЕЙГІН: Полонені КНДРівці ГРУБО ПОРУШИЛИ наказ! путін НЕ ВИПУСКАЄ їх з Курщини тому що...49:47💥ФЕЙГІН: Полонені КНДРівці ГРУБО ПОРУШИЛИ наказ! путін НЕ ВИПУСКАЄ їх з Курщини тому що...
💥ФЕЙГІН: Полонені КНДРівці ГРУБО ПОРУШИЛИ наказ! путін НЕ ВИПУСКАЄ їх з Курщини тому що...Телеканал Прямий
Переглядів 76 тис.
Redukcja najważniejsze kwestie9:13Redukcja najważniejsze kwestie
Redukcja najważniejsze kwestieUniwersalny Trening Siłowy
Переглядів 1,3 тис.
האיש שהשתלט על רוסיה: רבע מאה לשלטונו של פוטין11:26האיש שהשתלט על רוסיה: רבע מאה לשלטונו של פוטין
האיש שהשתלט על רוסיה: רבע מאה לשלטונו של פוטיןכאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי
Переглядів 141 тис.
The Mathematician So Strange the FBI Thought He Was a Spy13:11The Mathematician So Strange the FBI Thought He Was a Spy
The Mathematician So Strange the FBI Thought He Was a SpyTibees
Переглядів 137 тис.
Welcome to Noxus - Bite Marks (ft. TEYA) | 2025 Season 1 Cinematic - League of Legends5:04Welcome to Noxus - Bite Marks (ft. TEYA) | 2025 Season 1 Cinematic - League of Legends
Welcome to Noxus - Bite Marks (ft. TEYA) | 2025 Season 1 Cinematic - League of LegendsLeague of Legends
Переглядів 169 млн
Ból w kolanie i brak zakresu? ODBLOKUJ swoje kolano!3:31Ból w kolanie i brak zakresu? ODBLOKUJ swoje kolano!
Ból w kolanie i brak zakresu? ODBLOKUJ swoje kolano!Physio Heroes
Переглядів 389
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн